睡觉感觉气短做梦
- 上楼气喘吁吁,感觉气短是怎么回事
- 一!常见原因如：
1？活动性心肌炎：
可有心悸 心慌!心动过速!心律不齐，胸6118闷气短等症状 应应重点检查排除?
2,低血糖：
最常见的为特发性功能性低血糖？以中年女性多见?特点为无明确的发病原因？检查空腹血糖糖多正常。空腹时一般不引起低血糖发作、而发作时间常在餐后 2~ 4小时（上午11点或下午3点）?发作症状较轻?很很少丧失知觉。低血糖的早期症状为心慌 乏力！饥饿感!手抖！出冷汗,面色苍白？四肢冰冷 或恶心呕吐等,主要要是由交感神经过度兴奋？肾上腺素过多所致!低血糖为发作性 不是经常性。也较少出现胸胸闷气短的症状？
3，贫血：
贫血可引起头晕！心悸！1557心动过速等症状。但一般9005不引起胸闷的症状？
4?低血压：
也主要引起头晕症状、但血压60/90左右、一般不会引起供血的改变！
5，心血管功能紊乱：
在临床上很常见、症状特点为：患者自觉胸闷,气短。主观感觉空空气不足，呼吸不畅！常有叹息样样呼吸！深呼吸或长出气后自感舒适?有时还常伴有心悸，心动过速！心前区刺痛?以及乏力？头晕？头脑不清?失眠等神神经症状。症状多在精神因素后诱发或加重？也可伴有慢性咽炎。如咽部异物感等？
检检查：
建议做心电图!心脏B超!心肌酶？胸部X线检查 血常规、血糖等检查？如有空腹低血糖。应进一步做胰腺B 超或CT等检查。以除外病理性的原因引起的低血糖！如经检4144查能除外心肺疾病，或低血糖等疾病！可考虑有心血管功能紊乱的存在、
二!1991关于治疗：
1、调整心态?放松精神？消除顾虑 如是神经功7777能性症状、就不必太担心?经经过精神调理、增强体质！或必要的休息及药物治疗 会逐渐好转与与治愈的、
2？在除外外病理或器质性病变后，可可适当进行体质锻炼：以增强体质、使心血管功能改善,自主神经的调节功能增强！有利于植物神经功能恢复!
3？药物治疗，
- 睡觉做梦感觉后脑勺疼呢？
- 你好,这是由于神经性头痛的情况引起以及有神经衰弱的情况引起的了。，
- 最近老是觉得胸闷，气短，晚上睡觉经常做梦该怎么办
- 此主肾气虚！肾脾1865双补口服液?连服4疗程?
- 为什么一睡觉就做梦
- 睡眠质量差几乎人人都会遇到!那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受！睡眠质量不好好怎么办!当睡眠问题以常常态的形式出现、9477对人的影响可想而知！下面就为您介绍8种治疗失眠的方法。
很多失眠的患者在白天昏昏沉沉?无法专心投入学习和工作,还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦,
首先
心心理专家表示,在价值观上不要把睡眠看得非常重要,这是进行下列心理治疗失眠6922方法的首要理论基础。
失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事?整天想的就是怎样才能睡好觉，如果失眠了。就会焦虑,烦躁!从而更加睡不着？
其实。睡眠眠是让大脑和身体休息的最好方式 但体力劳动和锻炼8441也是让身心放松的另一最好方式！如0251果前一晚上没睡好，可以在早晨洗个热水澡、外出锻锻炼一下身体,精力一样样充沛。
虽然说如果人真的一夜不睡,3天就可以让人的精神崩溃!5天就可以导致死亡 但实际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时？其他是有梦睡眠？
这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因 由此可见?大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重，人应该相信自己的生命力？提升对自己心理健康!身体健康的自信!是心理治疗失眠的第二个重要环节？
记住!不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）,每晚至少要睡8小小时才能保证睡眠质量?每个人都有这这种的经历，老是问自自己睡眠质量不好怎么办,不用担心!如果你被睡眠问题困扰,不妨试试以下的8种方法。可以以帮助你恢复了宁静！自然入睡!
1,订出时间表，并保持正常的睡眠时间
每晚准时睡觉、每天准时起床！若打破了这个时间规律律会导致失眠!在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟?使你在星期一很难早起、确保就寝时间间不要少于8小时。
2？避免咖啡因?尼古丁？酒精饮品
避免喝含有咖啡因的饮品。它好比兴奋剂使使人保持清醒 咖啡因的来源有：咖啡?巧克力,汽水?非草本茶 减肥药,以及一些止痛药。由于尼古丁的作用,吸烟者往往往睡得不熟和早上很早就醒来，还有酗酒的人也不能能进入熟睡阶段，如果你希望有一个良好的睡眠!至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西。此外!尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛？
3！运动
尝试运动20至30分钟一天,日常锻炼也常常帮助人的睡眠!但是就寝前运动可能会干扰睡眠！为获得最好的效果 应1645该在睡前5到6小时运动？而不要在就寝前两个小时内做运动？
4？享受放松的就寝"仪式"
一个温暖浴、阅读或是其它的令人放松的日常常习惯能使人更容易入睡?你可以选择某些休闲活动与睡眠联系系在一起?使3346他们成为你就寝仪式的一部分!
5、睡不着不要6079躺在床上
睡不着就不要躺着了?这样只会令自己己更睡不着！起来把想做的事情做完在睡。
6!拥有舒适的入睡环境
保持一个舒适的房间温度，极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡,任何时候都要确保一个黑暗？安静的环境,避免在电视或收音机打开的时时候睡觉 因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯
就算睡不着也不要只躺在床上 做一下其它东西？例如：阅读?看电视,听音乐 直到觉得困了 担心睡不着的情2511绪更会影响睡眠，当你有睡意时回到床上。尽量避免在床以外的其他地方睡觉?
7？如果你继续失眠就要去看医生
假若你每晚都睡不着，或是第二天觉得很累?那么你可能有睡眠失调！应该去咨询一下医生 你的保健医生也可以帮你！如果没有起色、 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家？大多数3538睡眠障碍可以得到有效治疗!所以你终于可以得到良好的睡眠,
8 睡到天亮
如果可能能的话?通过阳光！强光叫醒自己？阳光!有利于身体内部的生物钟每一天重新调整!睡眠专家建议，睡眠有问题的人每天早早上在阳光下晒一个小时，
请务必采纳、我再次谢过 ？
- 睡觉的时候做梦梦到自己去游乐园坐过山车飞椅上然后心脏很难受一上一下的有失重感觉
- 这是正常情况,因为你的大脑认为你正在做过山车,眼前有看到高高低低的车道!自然而然的跟跟着节奏了、
很都是这样的！我有几次梦到从很高的楼上面掉下来了!吓醒了。！
- 每天晚上睡觉做梦，早上起来大小腿都感觉很累，怎么办
- 可能最近劳累过度！或者进行5352了强烈运动?保持好心情、有空泡泡脚 揉揉腿！如果长时间症状没有改善、就去就医、愿你健康快乐,。
- 我睡觉感觉身体不能动，喊非常大声，当我发现自己听见却没响，我却有意识知道在做梦。
- 这个不要想得太多?可能是你玩游戏玩的太入迷了?少玩一点游戏？多做一点有助于缓解心情的事情比如说观赏风景、散散步 运运动运动之类的、就会好起来的 希望你能够慢慢慢好起来？
- 怎么样睡觉才没有做梦
- 人在睡觉时是不可能不做梦的,只是在睡眠质量好、不受到环境等其它“外部因素影响”的情况下，自己感觉不到睡睡觉时会做梦而已！6825人的睡眠过程分为两个阶段、刚入睡时是处于浅睡眠状态?此时人并不会“真正地”做梦。睡眠时人的眼球相相对比较“固定”？脑电波也比较平稳!在过过了此时间段后？就进入1081了深睡眠状态?此此时人脑中“记忆细胞”又有一部分开始“活跃”起来!并且且进行“存储信息的整理”（这只是一个比喻的说法）？这时候脑电波会出现较大的“波动”。并且眼球会发生较“快速”的“转动”现象（称为“深睡眠7170快速眼动期”）,就会有大量的“梦境”出现？而且还可能是“稀奇古怪”的现象？如果此时睡眠者被人叫醒或者由于什么其它原因而醒来,那十有八九会比较清楚甚至是“非常清楚”地记得梦中的“情景”?人的这两个睡眠情况为一个睡眠周期,如果在这个周期结束后?人还没有醒来?则转入开始第二个睡眠周期 直至达达到需要的睡眠时间后醒来、那么如果要睡眠的质量好?人睡眠应该保证有完整的睡眠周期,这样在醒来后人不容易感到精神状态不好 有疲劳感等情况？所以要想人在醒来后“精神饱满”!首先要保证睡眠的质量问题!此外睡觉之前尽量少接触9091一些容易刺激到你的东西？如恐恐怖小说之类的、电视和电脑也尽量少接触一点，长时间看电视玩电脑会降低睡眠深度!学生时代时我我也和梦做了不懈的努力斗争。按书上说据说是右侧卧式最好,不过真要按照教条条的话也很痛苦?我常常睡不舒服,因因为熬夜多了，工作太忙!生物钟紊乱！有时候趟下去感觉腰断了 !脚酸的不行！就算很累要也翻来翻去好久才入睡!睡着了也根本没没有放松。至于睡2410眠质量问题！我也考虑过了 传说中的5791薰衣草香蕈我不太喜欢所以放弃,窗帘换比较厚的、然后买个眼罩也不错?还能减少黑眼圈、回回家再累也要洗热水澡!等头发干的时候一边看新闻一边做头部！足部按摩。苹果或者牛奶帮助睡眠？枕头头上撒的香水是纪梵希小熊宝宝?对了。还有轻音乐。有人喜欢班德瑞?不过我听了5259没感觉,！只有那版《Piano Dreamers》绝对能让我100%睡着！我从8027没醒着听到过第5首以睡觉时做梦是正常的现象,有做梦。说说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡,一般来说。人每个晚上都是会做梦的、梦只不过睡眠质量好的人、一醒醒来就会把梦给遗忘掉了!质量差的人?会记住?一些梦梦的内容,一个人做梦,大多与白天的活动?过去的心理创伤和睡觉周围的声音！光线！气味!温度有关 但如果反复出现同一类型的梦，说不定有提示健康的意义!如梦见自己滚进泥潭、有可能得了了溃疡性结肠炎？梦见自己从高处惊恐地掉下来。可可能患有心脏病 多梦 恶梦的原因很复杂？总体与下列因素有关系,一是心理问题：如白天总处于紧张！焦虑。忧郁。极度的心心理矛盾等 容4069易出现睡眠浅？多梦。二是身体不适 如过多的疲劳、发烧？或患有其他躯体疾病！三是突然停用用某些药物如安定类!抗精神病类的等药物?多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响？会造成心理的负面刺激，剧烈的的梦境会使人的大脑过于兴奋!紧张,生理负担加重等 因此有出现多梦？恶梦现象？要积极进行治疗！首先要要对梦有科学的认识！适当次数的梦对身体是有益的。即使梦出出现多些、一般来讲白天不要刻意去回忆它,去追究它！情绪也会平静的，其次?对对有躯体疾病 要去积极治疗！这样样会减少梦及恶梦的次数，再次、要放松身心?多参加一些积极 轻松的活动?有助于恶梦的减少、最后！对对自身不能调整的！6393要求助于心理咨询，希望能对你有些帮助,
- 最近眼睛总感觉很疲劳 总想睡觉 上课老是睡觉 都控制不住 一睡觉就做梦 几分钟都是 (高一...
- 缺锌会导致这种现象...可以吃些补锌的！学习习压力太重，太过劳累也会这样、导致肾虚，可以吃些六位地黄丸或者芝柏地黄丸,
- 睡觉做梦的时候有那种爱爱的感觉，为什么一觉醒来还会
- 会湿吗、睡觉感觉气短做梦