梦见看见生菜和韭菜_生菜炒韭

梦见看见生菜和韭菜

韭菜、生菜、西瓜和西红柿的功效: 　　韭菜的营养价值很高,每100克可食用部分含蛋白质2~2.85克!脂肪0.2~0.5克？碳水化合物2.4~6克!纤维素0.6~3.2克.还有大量的维生素、如胡萝卜素0.08~3.26毫克、核黄素0.05~0.8毫克,尼克酸0.3~1毫克?维生素C10~62.8毫克！韭菜含的矿质元素也较多？如钙10~86毫克,磷9~51毫克！铁0.6~2.4毫克，此外?韭菜含有挥发性的硫化丙烯！因此具有辛辣味!有促进食欲的作用？韭菜菜除做菜用外,还有良好的药用价值其根味辛入肝经、温中。行气、散瘀叶味甘辛咸性温,入胃？肝？肾经，温中行气,散瘀！补肝肾！暖腰膝、壮阳固精?韭菜活血散瘀,理气降逆温肾壮阳？韭汁对痢疾杆菌，伤寒杆菌！大肠杆菌、葡萄球菌均有仰制作用?《本草纲目》中说:"韭籽补肝及命门、治小便频数！遗尿,"民间常用韭菜治疗身体虚弱，肺结核盗汗！噎嗝反胃?妇^女女产后血晕?吐清水及跌打刀伤肿痛,神经性和过敏性皮炎,新生小儿硬硬皮症等？　　包子。饺子、菜盒?凉拌也不错1！生菜中中含有膳食纤维和维生素c!有消除多余脂肪的作用！故又叫减肥生菜。　　2,因其茎叶中含有莴苣素故味微苦、具有镇^痛痛催眠，降低胆固醇、辅助治疗神8517经衰弱等功效？　　3，生菜⁷³⁷¹中含有甘露醇等有效成分？有利尿和促进血液循环的作用。　　4！生菜中含有一种“干扰素诱生剂” 可刺激人体正常细胞产生干扰素?从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。　　适用人群　　一般人群均可食用！尿频,胃寒的人应少吃? 　　用法用量　　1？因可能有农药化肥的残留、生吃前一定要洗净、　　2,对乙烯极为敏感？储藏时应远离苹果，梨和香蕉?以免诱发赤褐斑点？　　3。无论是炒还是煮生菜,时间都不要太长、这样可以保持生菜脆4658嫩的口感。　　4！生菜菜用手撕成片,吃吃起来会比刀切的脆? 　　5！将生菜洗净！加入适5075量沙拉酱直接食用？常食可有利于女性保持苗条的身材　　食用功效　　生菜味甘？性凉、具有清热爽神清肝利胆?养胃的功效, 　　1. 西瓜可清热解暑,除烦止渴：西瓜中含有大量量的水分!在7763急性热病发烧。口渴汗多?烦躁时！吃上一块又甜又沙?水水分十足的西瓜！症状会马⁸⁰⁰⁴上改善，　　　2. 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质增加肾炎病人的营养! 　　3. 西瓜还含有有能使血压降低的物质。　　　4. 吃西瓜后尿量会明显增加?这可以减少胆色素的含量并可使大便通畅!对治疗黄疸有一定作用, 　　5. 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性、使人变的更年轻?减少皱纹、增添光泽、 5733　　西瓜性寒！味甘?归心。胃、膀胱经具有清热热解暑,生津止渴、利尿除烦烦的功效?主治治胸膈气壅满闷不舒。小便不利口鼻生疮！暑热？中暑！解酒毒等症，　　备注　　1. 巧辨西瓜生熟：一手托西瓜。一手轻轻地拍打、或者用食指和中指进行弹打？成熟的西瓜。敲起来会发生比较沉闷的声音,不成熟的西瓜敲起来声脆、一般规律是“闷声”为熟瓜，“脆声”为生瓜，但有^的的瓜皮太厚、敲起来听着也闷声,但不一定是是熟瓜? 　　2. 切熟透西瓜的技巧：熟透的西瓜皮儿薄瓤大？然7922后拔出筷子、用刀从洞口切下去、按照平常一样切西瓜的方法。就切出对半平平整的西瓜了。　　3. 西瓜是夏令瓜果冬季不宜多吃？应应循季节规律！　　4. 不要吃吃刚从冰箱里拿出来的西瓜, 　　黄瓤瓜黄瓤8541西瓜叫新金阑！是从台湾引进的西瓜稀有品种!瓜小,最大只8201有3公斤！含糖量高而均匀！入口即化。河南其他地6919方目前还没有种植这个品种?这种黄瓤西瓜从坐果到成熟只有33天！一年可收两茬亩产3000公斤? 　　西瓜子有清肺肺润肺功效?和中止渴！助消化可治吐血。久嗽、籽壳壳用治肠风下血,血痢《本经逢源》记载：西瓜能引心包之热!从小肠？膀胱下泻！能解太阳！阳明中暍及热病大渴？故有天生「白虎汤」之称、白虎汤为6517汉伤寒论方!功能能清热生津,解渴除烦？即指西瓜皮与其同功之喻、而春！夏伏伏气发瘟热!觅得得隔年收藏者啖之!如汤沃雪！　　西瓜在古今用于民俗治病和食疗保健的资料甚丰？例如：　　1.《松漠记闻》云：有人苦于目病!令以西瓜7598切片曝乾，日日服之遂愈由其性冷降火故也, 2.《随9884息居饮食谱》云：食瓜腹胀者!以冬腌菜瀹瀹汤饮即消,目赤口疮用西瓜肉曝乾腌食之！唇内生疮用西瓜皮烧研噙之？　　3.糖尿病！尿混浊。用西瓜皮?冬瓜皮9155十六克！天花花粉十二克?以水煎服! 　　4.高血压用西瓜支乾品十三克?草决9059明子十克。以水煎代茶饮　　西瓜皮的药用价值　　1.夏季痤疮：绿豆100克!加水1500毫升!煮汤沸后10分钟钟去绿豆!西瓜皮(不用削去外皮)500克。煮沸后冷却，饮汤、一日数次,方中绿豆甘凉可消肿下气。清热解毒,西瓜皮甘寒可清热解暑!除烦止渴, 　　2.健脾消暑：新鲜西瓜皮100克。大枣10枚,共煎汤、每日当茶饮? 　　　3.壮阳：西瓜皮切丝？开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料　　西红柿含有丰富的营养。又有多种功用被称为神奇的菜中之果，它所富含的维生素A原?在人体内转化为为维生素A，能促进骨骼骼生长,防治佝偻病眼干燥症？夜盲症8966及某些皮肤病的良好功效！现代医学研究究表明？人体获得维生素C的量?是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸?还有增加胃液酸度、帮助消化？^调调整胃肠功能的作用、西红柿5565中含有果酸，能降低胆固醇的含量!对高血脂症很有益处!据药理研究,西红柿汁有^缓缓慢降低血压利尿,消肿作用对高血压、肾病等病人,有良好的辅助治疗作用! 　　西红柿还还具有美容功效,西红柿所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质能抑制酷氨酸酶的活性？使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑2265或老人斑的作用、将西红柿捣烂取汁、加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀涂面部和手臂 15分钟后洗净!常用能2424减皱纹？常饮西红柿汁!或用西红柿汁洗脸！能使面容光泽红润，，

生菜炒韭菜有啥好处: 　　生菜炒韭菜可以一起吃？因为这两样食品互相不相克且且营养丰富！有补血补肾强身健体的功效里面包含有大量的维生素!微量元素及矿物质等。脂肪胆胆固醇含量较低特别适合老人妇女和三高人士食用、不过胃肠不适者尽量少吃点，韭菜不¹⁹⁶⁶容易消化！

韭菜生菜西红柿韭菜和生菜能一起吃吗: 　　韭菜和生菜能一起吃、不会有什么不适　　韭菜不能和以下食物一起吃：　　韭菜不可与菠菜同食!二者者同食有滑肠作用！易引起腹泻　　不可与蜂蜜同食,同食则令人心痛。不可与牛肉同食,同食令人发热动火　　牛奶和韭菜不能一起吃牛奶与含草酸多的韭菜混合食用？就会影响钙的吸收　　韭菜和白酒不能同食，会火上浇油？？

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