哺乳期天天做梦
- 在哺乳期做梦怀孕了!并且梦到宝宝有缺陷
- 应该是产后还还是有些难以接受一个孩子到来带来的各种问题 比如奶水不够怕孩子不能好好吸收营养什么的 或者照顾孩子不能好好睡觉的心里 都是正常的 没事的 放宽心 孩子没几年就长大了 就能轻松一些的 还有有不满的情绪或者事情要多跟老公沟通
- 我几乎天天做梦，该怎么办 啊！
- 做梦是一种生理现象？但有些人认为做梦是一件坏事 认为做梦使自己得不到充分的休息!时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的，
做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能!他说,大大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在在强烈的脑力劳动时!活动的脑细胞也只是其中一部分？另一部分脑细胞处于休眠眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退,休眠眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象?就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能 以达到自我完善。不不致衰退的目的？也有人认为为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理 白白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解？例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思!苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的
根据脑8340电图的测试也发现!人脑在做梦时的活动是相当强烈的!我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度！从0549这一点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要？我国古代有句话说：“盲人无梦 愚夫寡梦！”这话虽有点武断!但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的,反之，做梦多者也多半是思维维和想象能力较丰富的人?当然!不睡则罢，一睡就恶梦连篇,就应另当别论了！
做梦1514也应像做其他事一样?有一个度、过度则会适得其反 损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒？醒后后又很难再入睡!强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳，一般认为?做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、
神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠！使其白白天昏昏沉沉！无精打采 甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症!加重病情的发展
据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的睡眠是由深入浅的?一睡觉就处于深睡眠期、这时的人不会做梦 1-2个小时后!人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始。而后循环出现?人一晚上通常要做4-6个梦?
有的人多梦？有的人少梦。这主要是因为有些人喜欢回想梦。因此就会感觉自己梦多?
周晓宁说、梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关？一般来说 性格内向、有些神经质的人会多梦!特别是当他们处于忧虑?压力过过大之后？出现睡眠障碍导致频繁做梦,醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌!同时!为摆脱失眠5503痛苦想方设法寻求安眠措施 结果情况况越来越严重
对于这样的人!周晓宁建议！看看心心理医生,尽量把注意力从自身转移到外界、同时再辅以一些促进睡眠的药物、
对对于做梦！武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为！做梦是人体正常的生理现象,人在在睡眠过程中，意识识的清晰度会下降，当日常生活中的的思想？回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹?并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时？日常生活中留下的痕迹就就活跃起来、引起了梦!
不过,黄怀钧提醒,人要是经常常做噩梦或梦游就一定要就医了。因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病?长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压。动脉硬化，脑血血栓的发生,
当人做噩梦时,一定要及时把把他叫醒？因为在梦魇过程中，很容易造7156成痛苦 当人起来后，还会会带来情绪的沮丧,焦虑不安?失眠抑郁 反应迟钝。如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威胁了!,
- 哺乳期老是做梦怎么回事有什么办法可以解决
- 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理？
- 天天做梦是怎么回事，还头疼
- 压力太太大孑？
- 天天做梦梦到男朋友是怎么回事？
- 你8982们很美好啊！同居的时候天天面对面 心里眼里都是他!做梦梦到他是正常的。没没有什么特别的
?
- 天天做梦跟床摆放有关吗
- 从风水学上来说是有的其实科学的角度来讲？做梦是每天晚上睡觉必须做的事情！每个人晚上都会做梦的!而且不止一次、但是不是每个自己做过的梦醒来都会记得、有的你会记得模模糊糊,有的又记得一清二楚？实际上,自己只能记得在自己己醒来一分钟之内的梦?所以做梦不必必大惊小怪的 也不用渴求不做梦。4590要说改善的话 那就是要注意不要太太劳累 不要胡思乱想的！心情愉快!积极乐观？ 放心吧,这和风水没有什么关系的、
- 老人天天做梦说梦话怎么办
- 弄清楚原因、这这个是最重要的？如果是是过分焦虑!担担心子女和其它亲人。或者想事情,就容易睡不着、 再一个？如果是因为在家闲来无事？在家闷着。也不9688利于身心，可以发展一些个人爱好?比如养花，或者找7439一些老年朋友?跳舞？运动?弹唱、生活充实了 也快乐了！利于身体和精神健康、 最忌天天在家闲着,尤其是内向的人、更容易闷出问题， 多带他们出去走走!除此以外。吃药也非常关键，如1220果担心吃西药产生依赖性，可以去买一两个疗程的中药助眠宝来吃,这个药治疗失眠很管用 1. 保健疗法：每天按摩太阳穴、百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟！从而保持持心情舒畅？解除烦恼!消除思想顾虑? 2. 饮食疗法：取大枣,小麦。冰糖,先取大枣？小麦水煎去渣取汁、纳入冰糖烊化化顿服 每晚1次， 3. 药粥疗法：取大枣、元肉？大米，砂糖适量 先取大米煮粥?待沸时加入大枣、元肉?煮至粥熟时、调入冰糖，再煮一,二沸即成 每日1剂。 4. 填脐疗法：取酸枣仁。研为细末！置肚脐中？外用伤湿止痛膏固定，1日1换， 5. 敷足疗法：：取朱砂。加浆6925糊适量调匀！置于伤伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上 包扎固定 每晚1次, 6. 足浴疗法：磁石？菊花!黄芩，夜交藤，水煎2次,去渣取汁!倒入浴盆中 趁热浸洗双足15－30分钟 每晚1次
希望采纳？
- 为什么天天晚上做梦都和老公离婚
- 是不是你太患得患失?这是没安全感的表现。要要跟老公多交流一下!让他多关心你一下 消除这种内在的无意识的忧虑 ,哺乳期天天做梦
- 怎么晚上才能不做梦？天天做很累的。
- 睡眠是不可能不做梦的！人类的睡眠是快慢相相间的?在慢相相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会记住梦，您不在这个时候醒来就不会记住这个梦 但不代表您没有做梦，而且90年代末时科学家研究发现做梦有助于大脑发育,也就是使人变聪明 所以您要做的不是遏制做梦,事实上这个以目前的科学程度来说还是很难做到的、那么您要做的是什么呢，那就是保证睡眠质量?我们的睡眠是有一个周期的!以以一个快慢相为一个周期，大概一个半小时？人开始进入入睡眠的时候是快相睡眠状态！之后是慢相!如此反复,在开始进入的第一个快相睡眠时是人体分泌生长激素的时期 因此尤尤其重要、所以在这个睡眠期不不要被吵醒?如果被吵醒了再睡得话?1626无论您再睡多长时间。醒来后都会觉6293得疲劳的！ 一般并不是说睡眠时间越长就越好的,我们们应该保证每天睡眠的周期,可以睡4.5小时，6小时,7.5小时。这0771样就保证了睡眠周期！ 因为肝脏的代谢时间是凌晨一点到三点，所以无论如何都要保证这段时时间的睡眠！ 建议您每晚十点上床 因为您是学生。所以可以早起。可可以睡六个小时？重要的是养成习惯。建立自己的生物钟？！
- 天天晚上做梦是怎么回事
- 每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了?最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的？只能是睡眠质量不高,或者是多梦! 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好？做了一夜的梦” “我晚上梦多!简直没有睡着”、于是！这一天学习,工作起起来似乎还真感到有点精神不振 精力不足?仿佛做梦真的耽耽误了休息。有些医生按照传统观念？也承认多梦是大脑2019不曾休息或休息不好的表现。其实。这这种旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是8545睡眠不深的指标？也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面面谈到的那样 8859梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆。或有没有有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张 说没没有做梦也不现实?更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症!进行过生理测验?应用多种生理仪进行脑电波描记和研究 客5071观地记录证明!这些主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正正常人并没有什么差别 他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验 认为这类体验与性格有关系？无论从人类睡眠的普遍规律、还是从从实验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系 有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征? 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,8589梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的的生理过程?其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆？或只留有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关?比如?性格内向的人？多将注意力集集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒？常能回忆起生动的梦境？情绪抑郁 焦虑虑的人容易从梦中惊醒。因而自自感梦多且睡而不实，研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关？自诉平日梦多的人？睡眠中都比较易惊醒!在睡眠实验中?只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高,临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤。心情不畅，睡眠不安有关?因此失眠者往往伴有多梦？ 临床观察6729及实验结果都证明：失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的,许多学者对主诉失失眠的病人进行研究后发现 失眠与心理紊乱有关?他们对睡眠潜伏期往往估计过高？而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时！失眠病人2552对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符？不是夸大就是缩小！大多多数专家认为、失眠的0593体验与情绪！性格有关？ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析?认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位 在生理上的作用。以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用？旧的传统统观念？封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠 多梦,疼痛等症状?不知道如何调节和改善自己的情绪?反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康康过分关心?对梦感过分关注？导致致梦感增强!梦感增强的结结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧 以至形成恶性循环 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来?致使对梦境的回忆程度增高 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感感不同、即使同一个体在不同的时期!功能状状态不同!对梦感2209的程度也不尽相同?所以,有的人一段时间梦感强(梦梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)? 失眠作为一种现6202象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然然的联系？ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥?令人妄梦,其极至迷，”所谓少气?即气不足?气不足则阳不守阴?神失其守？故为多梦，其为原因因之一,而情志损伤。伤及脏腑,耗损精气 令神魂不安！发为多梦。阴血亏虚?不能奉奉养心神？潜涵肝魂?制约相火?3215而使神魂浮游,发为多梦,若因痰热热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦!劳欲过度 水火不济?心肾不交！则心6877神不宁而发生多梦 饮食失节！使土虚木郁、神魂不宁而多梦?多梦的出现!以致睡卧不宁?梦幻纷纭？ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭？常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证证的治疗常采用以下两种方法? (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊？失眠？神疲困倦，短气。或喜悲善哭。精神恍惚，舌质淡？苔薄白？脉细弱? 治法：养血益气、宁心安神、 选方：参香散加减！ 药物：人参9g!黄芪?茯苓,白术，山药各12g、莲肉，砂仁!沉香、檀香,甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡?心烦失眠!多梦易惊、健忘头昏，面色不华、舌淡，脉细？ 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地,当归、白芍、川芎各12g?鹿茸、朱砂各6g!炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热,咽干舌燥？舌红少津?脉细数？ 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减? 药物：当归!茯神。麦冬？生地各12g，黄连?远志?竹叶?人参？黄芪，胆星?莲子心各6g?酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦，失眠、多梦！遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔！脉细数? 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减! 药物：黄连 黄芩！白芍、阿胶各9g？鸡子黄1枚、龙骨12g! ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐？夜寐多梦!胸闷气短,舌质淡？苔薄白,脉细弦无力？ 治法：养心益气、壮胆镇惊。 选方7220：平补镇心丹! 药物：酸枣仁？龙齿各12g!车前子、茯苓,麦冬、茯神，天冬。熟地!山药各9g!五味子,远志，人参各6g?肉桂。朱砂。甘草各3g? ⑥心脾两虚 症状：：心悸健忘！少寐多梦!气短神疲！面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩！苔白，脉细弱。 治法：补益心脾! 选方：归脾汤? 药物：人参，远志,木香各6g，黄芪、白术？当归?茯神?酸枣仁！龙眼肉各9g,炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭 头晕心悸 急躁易怒。痰多胸闷,舌质红,苔黄腻 脉滑数 治法,清热化痰? 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g、半夏、陈皮？茯神、竹茹、枳实各9g?甘草！生姜各3g？大枣5枚 珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！，