一做梦就睡得很久
- 每天晚上睡得不踏实老做梦是怎么回事啊？？？
- 中医学认为?多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问··方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦,其极至迷。”所谓少气?即气不足。气不足则阳不守阴 神失其守！故为多梦！其8267为原因之一 而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安,发为多梦。阴血亏虚?不能奉养心神!潜涵肝魂，制约相火 而使神神魂浮游!发为多梦!若因痰热内扰肝胆！魂不得宁宁而发多梦，劳欲过度。水火不济！心肾不交。则心心神不宁而发生多梦、饮食失节，使土虚木郁 神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致致睡卧不宁。梦幻纷纭。
中医是怎样治疗多多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法？
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊！失眠!神疲困倦。短气，或喜悲善哭?精神恍惚 舌质淡 苔薄白，脉细弱、
治法：养血益气，宁心安神、
选方：：参香散加减
药物：人参9g，黄芪,茯苓。白术。山药各12g，莲肉？砂仁 沉香。檀香？甘草各6g!
②心血不足
症状：心悸怔忡?心烦失眠 多梦易惊。健忘头昏!面色不华 舌淡!脉细!
治法：养血安神、
选方：四物汤合茸砂砂丹加减，
药物：熟地?当归、白芍？川芎各12g!鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g？
③心阴不足
症状：：心悸怔忡,失眠多梦？五心烦热,咽干舌燥、舌红少津 脉细数！
治法：养阴补心安神！
选方：益气安神汤汤加减!
药物：当归，茯神。麦冬 生地各12g?黄连、远志？竹叶?人参?黄芪、胆星？莲子心各6g！酸枣仁18g 朱砂3g!
④心肾不交
症状：心烦！失眠、多梦，遗精、腰酸腿软？潮热盗汗？舌红无苔，脉细数，
治法：交通心肾！
选方：：黄连阿胶汤加减、
药物物：黄连、黄芩，白芍!阿胶各9g?鸡子黄1枚,龙骨12g。
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁,胆怯善恐?夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡,苔薄白？脉细弦无力。
治法：养心益气！壮胆镇惊！
1601 选方：平补镇心丹！
药物：酸枣仁 龙齿各12g?车前子？茯苓,麦冬,茯神?天冬?熟地、山药各9g、五味子，远志,人参各6g!肉桂、朱砂、甘草各3g
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘？少寐多梦,气短神疲！面色萎黄，食少倦怠、腹胀便溏?舌质淡嫩？苔白!脉细弱？
治法：补益益心脾？
选1016方：归脾汤!
药物物：人参。远志 木香各6g，黄芪!白术。当归!茯神!酸枣仁?龙眼肉各9g！炙甘草3g。
⑦痰火8256内扰
症状：梦扰纷纭、头晕心悸，急躁易怒？痰多胸闷？舌质红 苔黄腻？脉滑数。
治法，清热化痰。
选方：黄连温胆肠肠加减？
药物：黄连6g、半夏。陈皮、茯神，竹茹！枳实各9g!甘草!生姜各3g!大枣5枚!珍珠母12g、
多梦的原因：：
1.神经衰弱
2.睡前大量的脑力劳动！脑神经兴奋过度
3.一直有烦心的事情，
4.睡姿不好
5.其他因素
排除感情心理因素,建议适当参参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底？喝杯热牛奶，饮食多多一些安神补脑的、
糯米大枣粥、糯米60克！红枣20克 桂圆（肉）10个！加水文火煮熟?睡前食用,红枣有安神补血功效，糯米食后能使用人沉睡 主治心烦健忘。睡眠不香！
连子桂圆圆百合粥！莲子适量,桂圆肉7-8个！百合3颗、加冰糖及适量冷水 用文火煎汤,睡0498前一同服下。莲子能补气养血！治夜晚多梦,桂圆能益智宁心,养血补神百合能安神定胆 治疗睡眠不宁！
一天吃几粒核桃作零食、
每天晨起及睡前、用手循环转搓脸部 梳理头皮,揉太阳穴？摇转头颈?搓2622脚上的涌泉穴？
你可以试一下！因为每个人4695的原因不一样，、
- 怎么不做梦，睡得香？
- 做梦对每个人来说是再正常不过的事了，是人的脑电波在睡着以后的一种反映。据试验动物睡着以后脑电波测试也有梦的信息!
有的人说自己不做梦。那是他睡得太熟了。记不起来了、
我也4391是每晚必须做梦，如果哪一晚上上没梦。我倒怀疑自己是不是睡着了，我的感受同前面那位网友一样,能在快做恶梦了促使自己醒过来,7891但美梦中断没法再续
我们大家会有这种感觉：：当我们晚上做了非常优美的梦 会使我们醒来后意犹未尽，久久沉浸浸在美好品味之中 第二天神清气爽,心情好。
如果一晚上恶梦不断!难以摆脱?那醒来和第二天的感受和心情就会是相反的了？,、
如果经常恶梦缠绕 甚至从大喊大叫惊恐中醒来!那就要看医
生了
好梦!美梦。是我们一种享受！何乐而不为呢!
生了。
- 晚上总是做梦，睡得不踏实怎么办
- 每个个人每天都会做梦?只是在深睡眠中所做的梦，醒来后后是记不得的！只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来?如果果你大多数的梦都记得！说明你的睡眠不太好!没有进入深睡眠 进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯：
1。坚持有规律的作息时间?
2!睡前9671勿猛吃猛喝？在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐!不要喝太多的水、避免晚上不断上厕所影响睡睡眠质量 晚上不要吃辛辣的富含油脂的的食物。因为这些食物也会影响睡眠？
3,睡前远离咖啡和尼古丁。
4。选择锻锻炼时间 下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间!而有有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量!
5，保持室温稍凉。卧2739室温度稍低有助于睡眠,
6。大睡要放在晚间 白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”，白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内、且不能在下午三点后还睡觉!
7,保持安静?安静静对提高睡眠质量是非常有益的、
8！舒适的床,一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间?
9?睡前洗澡?睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,使得睡眠质量更好。?
- 做梦梦到我和丈夫同房被已过世很久的奶奶看到了
- 你和和丈夫同房有人看到了,
- 昨天晚上做梦梦到和一个喜欢很久到无法自拔的男生在一起了还接吻还亲了脸 很甜蜜
- 这个是春梦!女性的春梦
男性的春梦比较直接
你的就是亲亲脸而已!一做梦就睡得很久
- 最近总是做梦，梦到的人是认识的人也算朋友，不过平时也都没在一起耍过。很久才在网上联络一下的关系。梦
- 可能最近心情情不好
?
- 做梦梦见了一个很久没见的朋友
- 说明你对某人很重视？或者有很大的不能忘却的特殊爱恨情仇!心中总是是不能割舍!因而!才会在梦中出现！或者，对于自己的感情和威望望权利的渴望？但 始终得不到应该得到的 重新调整一下自己的思想和愿望，尽可能接近现实！这样!你会得到别人的重视和认同、你的人际关系不太融洽!尽可能的采取同化策略!0795你会各方面顺利 祝幸福快乐 ?
- 晚上做梦经常梦见，认识的但已经死去很久的人是怎么回事呀？
- 梦见与死人说话，暗示你要出名。或是心中的愿望能够达成，事情进展顺利？会收9930到好消息?
梦见和死去去的人一起用餐？预示你会长寿？
梦见见死人走进家里!预示会有好运!吉利临门？
梦见死去的人像活着时一样！生活愉快,谈笑风生。预示做梦人生活中可能会受到不好的冲击，要当心受损失?不过这些也都是迷信，不相信为好?求采纳求采纳、
- 最近晚上睡觉老做梦，翻来覆去老是睡得不舒服，闹钟没响一大早就醒来，舌苔黄黄的，这是怎么啦？应该怎么
- 应该让自己的大脑好好的休息一下、也许是工作压压力太大。或者是你的事太多、俗话说的好，日有所思夜有有所梦！所所以凡事看开!想开、快乐为主。祝你开心!
- 最近打算买车，昨晚就看了很久车资讯。然后晚上就做梦。先是梦见自己买了新车开车载朋友到类似农村旅游地
- 预兆是你1676很想买车？而且还是个内心还是个爱玩的孩子
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