梦见自己在高处恐高_ 怎么才

梦见自己在高处恐高

站在高处站不稳是恐高吗: 　　是的吧、，而而且蛮严重的、!

在高处有时害怕有时不怕怎么才确认自己恐高呢?: 　　你好,我认为您是轻度恐高,每个人都有自己害怕的高度,轻度恐高是人人的正常现象,比如自己站在10米多高的窗上往下看时,一下子就觉得心跳加速,但过了5分钟左右就不会太晕了. 日常生活中,恐高人群虽然众多,但大多数都不是很重,对工作、生活活没什么影响,况且除了特殊行业外,一般人群也没必要登高,偶尔登高,只要小心从事也无大碍、甚至有时候患有轻微恐高症的人,反而比正常人更安全,道理就是前者注重防范,后者有恃无恐，曾有两个人闲来无事到楼顶看风景!恐高患者不敢靠前,只好退后两步向远处看看,另一位正常人靠近边沿张望,不小心一个趔趄,坠楼身亡、生理上的恐高症,要克服和摒弃,但在意识形态领域,却要心存恐高意识、一般平^民民百姓,身处社会底层,无高可恐,也就无需防范,但身在高位的官员们,却有必要象预防恐高症那样,越是攀高,越应小心谨慎,看准脚下,走稳路子,以防不慎高空摔落、具体就是做到不走斜路,不生邪念,不生贪欲,脚踏实地,按章办事。还要做到能上得去,也能下得来,高处看不清地面,就要常常下来,到群众中近距离地看一看,时刻不忘自己的起点和根基反之,如果身处高位,却无恐高意识,不采取安全措施,不检点自己的言行,胡作非为,违法乱纪,以权谋私,中饱私囊,终有一天会从高处轰然落下,轻则头破血流,重则粉身碎骨,弄不好,还会砸着一群人! 恐高症是恐怖性神经症中的一种,关于形^成成的原因众说不一？首先,患者大都有一些先天的遗传因素;其次,有的认为,恐高症是形成了不良的条件反射作用的结果,人们从高处往下望的时候,同时还还联系着过去的经历,如小时候跌过跤,懂得从委肮地方跌下去的危险后果因此,一旦自己处在那种条件件下的时候,就可能心慌腿软不过,人们的这种心理活动受着环境和人们主观能动性的决定性影响对于恐高症的治疗,应以心理疗法为主,以药物疗法为辅，如果能够找到致病的最初原因并加以规劝，化解,那么,当然是消除恐高症的最有效办法！也可采用系统脱敏的方法,比如,先让患者站在椅子上,不害怕以后再站到桌子上,再上二楼、如此逐渐增加高度,循序渐进地使患者摆脱恐⁵³⁹⁵高症状! 也可采用系统脱敏的方法,比如,先让患者站在椅子上,不害害怕以后再站到桌子上,再上二楼?如此逐渐增加高度,循序渐进地使⁷²⁶¹患者摆脱恐高症状，恐高症是恐惧症之中的的单纯恐惧症 ^如如果对你工作和生活的影响不大,也不一定非得治疗！如果要治疗的话,有两种疗法效果比较好,一是系统脱敏疗法,一是漫灌疗法？一？系统脱敏疗法: 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗？目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,并对抗回避反应，系统脱敏可通3366过默想(想象)脱敏或情境脱敏来实施。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境,以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示?其过程为: 1。将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈,即根据它们引起恐怖的严重程度,由低到高逐级分类; 2？7875舒适的坐在沙发上或躺在床上,微闭双眼,想象引起较弱恐怖的最弱刺激,同时放松全身肌肉,直到恐怖感接近消失; 3!由低到高逐级想象引起较强！更恐恐怖的较严重、更严重刺激,同时配合肌肉放松,以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反应完全消失为止! 例如在治疗不洁恐怖症(洁癖)时,可让患者先想象自己在触摸家中容易产生不洁恐怖的器具,例如便器，桌子易积尘处等,在产生恐怖反应时,令自己放松肌肉,并设法引起对这些属于自己的器具的亲切感情;再想象自己在商店里买东西触摸柜台,在乘公交车时触摸扶手的情景,当这些刺激引起恐怖时,即令自己继续放松肌肉,并逐步产生其他人在这种司空见惯的情况下必然会出现的正常的情绪反应;最后想象自己的手和衣服被污物弄脏,并不断地放松全身肌肉,告诫自己不必紧张,没什么大不了的,谁都有可能弄脏手和衣服,至多是洗洗手换换衣服而已这样循序渐进,不洁恐怖也就能得到控制!情况脱敏是用引起恐怖反应的实际刺激去代替对这些刺激物的想象,也就是实际去接触引起恐怖的事物或情境,同时伴以肌肉放松和愉快情绪反应,以克服恐怖情绪。情境脱敏过程与默想脱敏一样,所不同的只是实际刺激物引起的恐怖更为现实,也更为强烈,因而更难忍受,也更难克服,然而恐怖一旦消除,其疗效也更为理想？二！暴露疗法: 又称满灌疗法它是鼓励求治者直接接触引致恐怖焦虑的情景,坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。著名行为治疗专家马克斯(Marks)在谈到满灌疗法的基本原理时指出:"对患者冲击越突然,时间持续得越长,患者的情绪反应越强烈,这样才能称之为满灌?迅速向患者呈现让他害怕的刺激,并坚持到他对此刺激习以为常为止,是不同形式的满灌技术的共同特征?"运用满灌疗法,治疗一开始时就应让求治者进入最使他恐惧的情境中,一般采用想象的方式,鼓励病人想象最使他恐惧的场面,或者心理医生在旁边反复地!甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节,或者使用录像？幻灯片放映最使求治者恐惧的情景,以加深求治者的焦虑程度,同时不允许求治者采取闭眼睛、哭喊，堵堵耳朵等逃避行为、在⁹¹⁴¹反复的恐惧刺激下,即使求治者因焦虑紧张而出现心跳加快呼吸困难！面色发白，四肢发冷等植物性神经系统反应,但求治者最担心的可怕灾难却并没有发生,这样焦虑反应也就相应地消退了，或者把求治者直接带入他最害怕的情境,经过实际体体验,使其觉得也没有导致什么了不起的后果,恐惧症状自然也就慢慢消除了、"习能镇惊"是满灌疗法治疗的要诀？

梦见自己恐高

梦到自己恐高。意意味着自己有着一成不变的看法?坚如磐石不可动摇、

梦到自己很恐高,表示做梦者有飞黄腾达之事！但是如果感到焦躁,那么就表示你近期责任十分大？但危险度也高

准备考试的人梦到自己恐高!意味着着多努力，多准备!有希望录取！

谈婚论嫁的人梦到自己恐高说明阻碍碍较大?难成!

创业的⁰⁹⁵³人梦到自己恐高？代表不可大投资？宜守旧!小生意有利、

梦到自己恐高的网友梦例

网友梦境：梦到自己恐高

周公解梦：意味着自己有着一成不变的看法。坚如磐石！不可动摇!

、?

梦见从差点从高处坠落: 　　梦境与与凶吉祸福无关常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦，　　　　梦，是大脑无意识中将脑内信息无序的链接而成、有些^是是你早已忘记、在记忆边缘的7495信息都会盯调用的。很神奇, 　　　　但实际上！绝大多多数梦是无法预见现实的,如果说7613梦能够预见现实,而且这种预见可以被解读、而且这种能人确实存在!我可以说、这种能人99.99999%的人?一辈子也遇不到一次? 　　不少人有这样的苦恼：入睡后常常做噩梦!甚至被惊醒？由于睡不好！次日头昏脑涨影响4601了工作和学习?有的还担心噩梦会给自己带来厄运！造成心理上的恐惧和不安! 　　　　其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑^制制状态,这个抑制过程有时比较完全 4463有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态。大脑皮层还有少数区域⁸⁹⁰⁵的神经细胞处于兴奋人就会出^现现梦境，由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节!记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦,此时！与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于于兴奋状态?那就不光会出现梦境,还还会说梦话或发生梦游的现象、　　　　那么怎样才能减少噩梦呢？　　　　要减少不良的刺激!平时应多看一些健健康有益。轻松愉快的影视录3358像或小说。少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说!避免不良的刺激在记忆中储存!睡1595眠前最好不要过度用脑?以免^大大脑皮层过度兴奋而引起梦境!（zpc12bc解梦）　　　　注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧睡眠较好,仰着睡睡的时候？双手双脚自然垂直、枕头不要过高?要纠正趴着睡觉的不良习惯！希望能^帮帮助到你。祝您好梦。　　　　朋友！梦？是一种享受?可以让你体验许多你无法体验的事情。无论是美梦还是噩梦、都没什么特殊含义。请享受你的大脑送给的礼物吧享受你的梦吧!那是只属于于你自己的世界？

梦见火车在高处跑: 　　则表示做梦者心理有潜在的不自信、可能社会地位!工作成绩等有所下降？。梦见自己在高处恐高

梦见往高处爬: 　　往高处爬的的梦一般表示梦者正努力克服困难与挫折！越高高越陡峭的路、代表越大的困难,这个梦也反映出梦者的雄心壮^志志与坚强的意志力！　　小心往上爬。5820鼎示梦者做事谨慎小心!同时也能反映出梦者的耐心和坚持到底的精神! 　　这个梦也意味着梦者很快就能达到目标, 　　还有一个解释梦者在社会的地位与身份会渐渐提升的?

梦见家搬到在高处: 　　心境有所改变也可以说个人素质有所提升!望采纳

梦见在高楼高处下不来: 　　经常做这样的危险梦境！预示着你的内心世界有一种恐惧或危机感，会经常为某件事情而担心忧虑。　　在遇到困难时是一种孤独无助的心情,没有人⁹⁶⁷⁶能够给你安全感、　　行事不顺畅之兆,！

我恐高怎么能登上泰山，不敢爬山有没有索道: 　　中天门有索道,下来后还是得溜达一段才能到玉皇顶的。海拔不高。不会太累的？、

梦见和表妹在水上游乐场玩，她想玩从高处飞下来那个专案，我怕高开始不想去，后来还是陪她去了，往那边走: 代表你应应该回家了，

梦见自己在高处恐高的相关推荐

猜你感兴趣

编辑推荐