做梦老吓醒怎么回事
- 知道自己做梦，想醒一直醒不了怎么回事
- 意识层面是知道在做梦所以想醒!不过潜意识是想保护你的睡眠所以醒不过来 如果梦里的情绪比较负面或者强烈、这种矛盾的感觉更强烈？一般般人会把这种情况当做梦魇，可以翻个身或或者动动脚趾、用改变睡眠姿势来调整睡眠状态 不用过于担心、，做梦老吓醒怎么回事
- 知道自己是在做梦,可是醒不过来怎么办?是怎么回事？
- 定 义1
人在睡觉时。突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来!似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出！想动动不了？人们感到不不解和恐怖?就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境？就被给了个“形象”的名字字——鬼压身!其实？这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样 梦魇也是一种种生理现象!当人做梦梦突然惊醒时？大脑的一部分神经中枢已经醒了?但8073是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来？所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得?这时!如果有人叫醒他 或推他一把！梦魇就会立即消失、
其实这种现象十分普遍？比如，我们刚醒过来来时不可能把拳头完全拳起来 有许多人在醒来后还要再缓几分钟、这都是中枢神经不同同步工作的原因,
仰卧、盖的被厚或手放在胸口上？日间精神过度紧张。晚饭饭过饱都是发生梦魇的诱因,如果5160听众细心?就会发现、那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰仰卧的，如果侧身睡?并避免上述诱因？就就不会发生梦魇了，
定 义2
鬼压床?就是睡觉3446的时候突然有了知觉但是身体不能动
一般被鬼压床的人都喜欢欢反着睡!就是胸部朝下，还有就是1106喜欢蒙头睡
因为胸部朝下。心脏受到的压力力比较大!所以血液流通会慢点。身体没直觉是很正常的?蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧。这这样的话身体也很没知觉的,所以调整好自己的睡姿是8325很重要的。有时6780候刚做完梦？就会把身体没直觉和梦联系起来,也许鬼压床这个名词你并不陌生!我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始!我听到过的最权威!最有“科学根据”、最多人支持?最令我信服的解释,就是“你只不过是在睡着的时候,可能自自己无意中把手放在胸口上?以至于加重了呼呼吸的负担,于是感觉觉起来,就是所谓的鬼鬼压床，有些人还伴有心跳加快而而引起的出冷汗,缺氧。甚至出现幻觉等等！这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的?当然 也不排除一部分人是器质性病变引引起的睡眠问题!严严重的会发生猝死……”
所谓“鬼压身”！绝绝对不是鬼压床、更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病,““鬼压身”的现象 在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状!患者在睡眠当时!呈现半醒半睡的情境?脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉 但全身肌肉张力降至最低 类似“瘫痪”状态。3800全身动弹不得 仿佛被罩上金钟罩般？也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象
“猝倒型猝睡症”的患者 最常发生“鬼压身”的状况、此型患者随时可以入睡 随时呈现半醒半睡情境!经常产生“入睡幻幻觉”?梦见怪异异的人!事！物?患者清醒的时候？每当兴奋。大笑!或愤怒时。会突然感觉全身无力而有倒下的现象，
有一位中年妇女?常发生“鬼压身”的情况。睡睡眠品质不好!以为上班时间工作作压力大!下班后家务太繁重。后来辞去工作？减少家务，结果睡眠并未改善,经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查、在午夜睡眠时？患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身。梦境怪异异恐怖!想叫又叫叫不出来。想起身？或张开眼睛，却无法动作 心中一直呐喊。却无法开口口说话、发不出声音？全身肌肉张力瘫痪!耳边一阵阵嗡嗡作响，一一阵阵的力量压在胸腔、自己无论如何使力！都使不上力？一直挣扎数分后!最后才能缓缓缓使力？直到惊醒，醒来发现满身大汗？笔者又为她做五次“多次潜睡试验”?在睡眠结束前数分钟。发生两次睡睡眠瘫痪、突然2206全身不停地轻微抖动!无法出声,她又发生鬼压2418身的现象了？此时旁人，立即用手手碰她！她即清醒恢恢复正常、此妇女在未就医之前。就常告诉枕边人发现她有上述情况时、立即叫她一声或拍她一下,让她清醒就没事了,
我们的睡眠周期依序是由入睡期。浅睡期，熟睡期？深睡期、最后......余下全文>>,
- 做梦的时候意识到自己在做梦，可就是醒不了。怎么回事。
- 只要你在做梦的时候闭上眼睛再猛挣开就行了 至于为什么醒不了，可能是因为你浅意识不想醒过来
希望采纳，
- 最近老是做梦，然后晚上能醒好多次，第二天起来身上酸疼和没有力气怎么回事啊？
- 多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够 睡睡眠质量不高有密切关系、多梦6568并不是做梦次数的增多、而是对梦的记忆次数的增加!“整夜做梦”确实是自我感觉、绝不是的功能状态导致梦感不同、不能准确地反应客观事实?比如感觉很累 其实身体和大脑休息是充分的?洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意? 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况？那就需要注意了————您需要放放松心情？不可对做梦过分关注?睡前半小时时到1小时之间。不宜思考问题或看书等。应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动 也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果。香蕉?梨等）!糖水 小米粥?酸枣仁粥 莲子粉粥等、不要轻易使用催眠镇静药物、因为为它有晨起后有困倦感,易成瘾？停药后反反弹等副作用不宜长期服用？建议您如果果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生！！
- 白天犯困，还头痛，晚上睡觉总要醒3，4次，还做梦，这是怎么回事，还有就是怎么样能帮助我摆脱这有症状，
- 可能是休息不好运动不足工作压力过大疲劳过度等原因引起的神经衰弱?建议多喝点水。多锻练锻练,保持好睡眠质量,放松心情，0221多呼吸点新鲜空气。如如果情况不好转建议去医院检查下颈椎等看看！、
- 我做梦梦见强奸一个女人。醒来之还还射精了怎么回事。十八岁正常吗。
- 遗精!正常的表现,注意个人卫生，穿松点的内裤保9160持清洁就好了？
- 睡觉时意识很清楚，想醒却醒不过来，怎么回事？
- 可能是梦魇了祝你早日好起来
梦魇的感觉很不好 醒着却却无法发出声音!无法移动肢体?就像灵魂附着在一具尸体上面!不但如此!这时候大脑会急切的想要入眠？人会无法抗拒的的入睡。眼前会慢慢变黑、意8776识也会模糊!但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱脱梦魇立刻醒来。却因为不能动 苦于无法起身!这时候有人来碰你一下或者叫你名字!就可以以立刻醒来。
人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦？很多人都知道、在睡觉的时候?大脑中深睡眠浅睡眠不停交替,当大脑浅睡眠时！人就会做梦?深深睡眠的时候？就完全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样、正常情况下人都是从浅睡睡眠中醒来 当你很不幸从深睡眠中醒来时!发生梦魇的可能就很高了!这时候！如果你醒来却却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了!而负责运动的中枢仍然在睡眠中,这时候你就只能眨眼？出气,但是却动不了 甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到?关于梦魇的解释就这么简单?其实和中风的病人没什么区别！6515因为大脑中一部分仍在睡眠。醒来的那部分在影响下而继续入眠?所以会产生无法抵挡的困意!在这半梦半醒过程中,人脑在这时候想到的东西都极容易投9007射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合,传到人的信号处理中枢，因为真实实程度极高！通常5597连大脑也会被欺骗、
了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧。也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影,
如何预防和解决梦魇
主要是养成健康的生活规律！保证2439足够的睡眠?
还有就是睡前少喝水！不想睡的时候不要勉强自己！因为入睡的的时候也有可能会有梦魇！不过出出现幻觉的几率比较低?
正确的睡眠姿势也很重要 一般有梦魇的人都喜欢反反着睡?就是胸部朝下？还有就是喜欢蒙蒙头睡 仰卧?盖的8462被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张 晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果侧身睡并避免上述诱因。就不会发生梦魇了、
当7085你梦魇了的时候、想弄醒自己。也有几个方法，梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的、不过可以试着摆动脑袋，
还有就是弄6488醒自己后不要睡在那里不动,这样极有可能又出现梦魇？4318最好要立即开灯起身？去喝点水 坐一坐,等头脑清醒一点再再继续睡觉!，
- 梦中梦想醒却怎么也醒不来是怎么回事啊、、、挺恐怖的、、
- 放心没事的 我以前也经常这样 睁不开眼眼 喊也喊不出来 想动也动不了 不睁眼还好 你要真睁开了眼 肯定能看到很多可怕的东西 这不叫梦中梦 这叫鬼压床 科学那边叫做什么睡眠瘫痪就是睡姿问题 如果侧睡就没什么事。
- 总是做梦把自己吓醒
- 这证明你的心理压力过大，我不知道你有什么压力无论是学习、工作或家家庭上?不过我还是劝你放松心情？教你几几个简单奏效的方法、1、早上起来打开窗户深呼吸说一声 我今天一定会有好运 2.随身带着糖?累的时候或不高兴的时候吃一块 3.晚上睡觉的时候听些些轻音乐！ 这样做保证你会好很多、、
- 梦到鬼压床，想醒就是醒不过来怎么回事，如何避免呢
- 我也遇遇到过呢，那时还听到了楼下有小孩子在外面玩闹的声音。？！
想起来看下？却发现怎么也起不来!胸口好像被什5897么东东压住了！有点难受。想动也动不了！、，
等醒过来去看窗口外却没人！就遇到过一次。好像挺好玩的，后来问别人？别人都说那是火气大,胸闷引起的！ ！那叫一个晕啊，,？
其实6600只要你这样想就好了 6189就算真的有鬼想伤害你？也只是想拉你你做替死鬼,等你死了!到时你也变鬼了，怕它什么！K它Y的、，！?, ?