做梦自己没病
- 我没病但想洗胃，请问有危害吗，可以从下面把管插进去吗？在家里
- 没病想洗胃就是心理疾病的表现形式！从下面指哪里,肛门!那是洗肠2845的方法正常人不建议洗内脏!洗肺!洗肾？洗胃，洗肠等都是治疗手段,都会造成人体器官损伤?都是在不幸患病(尘肺,尿毒症,食物中毒等)的7603情况下、两害相权取其轻！不得已而为之。你想在家洗!前提是你本人或近亲属本人是专业医护人员 否则不要害自己了 ！做梦自己没病
- 梦到老公没病可家亲戚来看他
- 亲戚好心肠！，
- 梦见去做ct说没病
- 不会得病 、
- 怎样才能做梦?
- 睡前7223一直想事情、想一半就强行不想了!
- 为什么我经常做梦
- 梦是人正常生理的一部分,每个人每天晚上都会做梦。梦是睡眠中无意识心理活动,梦期约占睡眠的1/4 有些梦是我们醒来来时记忆的、有很多的梦醒来我们没有记忆 但不代表没有做梦、睡眠的质量与人的健康相关！梦境也影响人们的8561精力和心情。如果晚上剥夺做梦的权利,不让其做梦 那9158人就会出现抑郁症状 而睡眠不充分！会引发情绪焦虑烦躁 常见的睡眠障碍有：梦游症！发作性嗜睡症。小儿夜惊症?梦魇、
那人们究竟都做什么梦呢!俗话说：日有所思？夜有所梦！上半夜的梦境多与当日或者近事记忆相关?下半夜的梦境多与远事记忆有关。黎明前的梦、多不着边际，知觉成分偏多。这时的的梦易记忆?精神分析的鼻祖弗洛伊德给梦下了定义：梦是无意识欲望的发泄9562与满足，
为什么要睡眠做梦呢。睡眠时时做梦可以接触疲劳与休整身体?睡睡觉的时候人的行动停止了 人人体进入休整期、第二！对知识进行整理、分类与积累。日间大量经历形成了记忆、按时间顺序存放在大脑中、夜间开始回7991放整理,目前？国际上也提出一种理论。在夜间睡眠过程中可以以进行学习！第三,顿悟与创新?历史上有很多发明都是在睡梦中顿悟发明的，比如缝纫机的发明？第四?保持良好的心态!白天有一些烦恼的事情？晚上睡一觉做做梦！早晨起来心情就就好了。
梦境和睡眠的环环境有很高的相关性 当一个人异相睡眠时，如果在其头部喷洒水雾?往往梦境是大雨。河水？海洋?如果此时我们缓慢的转动其小腿？梦境为坠入深渊,被追赶、如果将手或其他物体压在前胸 会感觉恐惧！被追杀 如果听到乐声或噪声勾勒出不同梦境，
我们每个人睡觉的时候、都曾经做过梦，梦的内内容是千奇百怪的，往往有的人还将梦蒙上一层迷信。神秘的色彩。那么。人为什么会做梦呢，梦到底是怎么回事呢、
人们通常是白天工作,学习?晚上睡眠?睡眠可可分为：慢波睡眠和异相睡眠。人们入睡后初期70－120分钟内。属于慢波睡眠?异相2788睡眠在睡眠过程中 周期性出现的一种激动状态并9951常常伴随有眼球运动!四肢和脸部肌肉肉抽动等表现?异相睡眠持续约5－15分钟？然后又转入慢波睡眠！如此反复转换下去,
在整个个睡眠过程中。这种反复转换4－6次！就整个睡眠眠时间来说？慢波睡眠占四8285分之三左右!而异相睡眠占四分之一左右,人做梦总是在异相睡眠阶段发生的，所以在一夜的睡眠当中，大概要做3－5次梦？0039而且回忆梦里内容的!往往是最后一次异相睡眠中0002做的梦、〕
梦的来源多半产生于2711我们潜意识中的一些东西。来源于我我们的,
- 为什么一睡觉就做梦
- 睡眠质量差几乎人人人都会遇到?那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受!睡眠质量不好怎么办。当睡眠问题题以常态的形式出现?对人的影响可想而知,下面就为您介绍87077种治疗失眠的方法!
很多失眠的患者在白天昏昏沉沉、无法专心投入学习和工作，还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦？
8517首先
心理专家表示！在价值观上不要把睡眠看得非常重要!这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础、
9798 失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事？整天想的就就是怎样才能睡好觉,如果失眠了，就会焦虑 烦躁！从而更加睡不着
其实。睡眠是让大脑和身体休息的最好方式。但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式、如果前一晚上没睡好？可以在早晨洗个热水澡。外出锻炼一下身体!精力一样充沛,
虽然说如果人真的一夜不睡。3天就可以让人的精神崩溃,5天就可以导致死亡!但实际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时，其他是有梦睡眠?
这也就是为什么么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因!由此可见，大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重？人应该相信自己的生命力!提升升对自己心理健康！身体体健康的自信?是心理治疗失眠的第二个重要环节。
记住、不不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）,每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量？每个个人都有这种的经历，老是问自己睡眠质量不好怎么办，不用担心?如果你被睡眠问题困扰?不妨试试试以下的8种方法、可以帮助你恢复了宁静！自然入睡，
1?订出时间表 并保持正常的睡眠时间
每晚准时睡觉 6545每天准时起床!若打打破了这个时间规律会导致失眠?在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟?使你在星期一一很难早起!确保就寝时间不要少于8小时,
2 避免咖啡因！尼古丁，酒精饮品
避免喝含有咖啡因的饮品？它它好比兴奋剂使人保持清醒？咖啡因的来源有有：咖啡，巧克力，汽水、非草本茶?减肥药,以以及一些止痛药、由于尼古丁的作用，吸烟者往往睡得不熟和早上很早早就醒来，还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段,如果你希望有一个良好的睡眠、9139至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西,此外、尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛
3，运动
尝试运动20至30分钟一天?日常锻炼也常常帮助人的睡眠。但是就寝前运动可能会干扰睡眠,为获得最好的效果！应该在睡前5到6小时运动,而不要在就寝前两个小时内1690做运动,
4，享受放松的就寝"仪式"
一个温暖浴！阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡,你可以选择某些休闲活动与睡睡眠联系在一起 使他们成为你就寝仪式的一部分、
5。睡不着不要躺在床上
睡不着就不要躺着了,这样只会令自己更睡不着!起来把想做做的事情做完在睡?
6 拥有舒适的入睡环境
保持一个舒舒适的房间温度,极端气温可9654能会扰乱睡眠或阻止你熟睡，任何时候都要确保一个黑暗。安静的环境、避免在电视或收音机打开的时候睡觉 因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯。
就算睡不着也不不要只躺在床上 做一下其它东西！例如：阅读，看电视？听音乐 直到觉得困了，担心睡不着的情绪更会影响睡眠，当你有睡意时回到床上,4387尽量避免在床以外的其他地方睡觉
7 如果你继续失眠就要去看医生
假若你每晚都睡不着!或是第二天觉得很累！那么么你可能有睡眠失调 应该去咨询一下医生？你的保健医生也可以帮你！如果没有起色, 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家 大多数睡眠障碍可以得到有效治疗,所以你终于可以得到良好的睡眠。
8！睡到天亮
如果可能的话！通过阳光,强光叫醒自己!阳光。有利于身体2150内部的生物钟每一天重新调整?睡眠专家建议,睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时,
请务必采纳,我再次谢过 。
- 怎样可以让自己不做梦
- 呵呵 正所谓日有所思夜有所梦嘛 可能是你最近没有休息好 你记得每天要早点睡 如果睡不着 你就多吃点红枣 或者睡钱4674半小时喝点蜂蜜（最好加牛奶）可以安神 祝你今晚做个好梦 睡个好觉 o(∩_∩)o
- 经常做梦好吗？
- 做做梦不一定是坏事!为什么很多人都认为做梦会影响睡眠质量，
正常人一般睡睡8--9小时就够了,睡得太长不好。感觉更累、
很多人常常在清晨醒来的时候、觉得自己做了一晚上梦?非常疲惫！是不是因为梦多而影响了睡眠质量呢。
睡眠分浅睡眠期和深睡眠期。做梦又可以分为两种情况：第一种是入睡前意识漂移的幻觉状态?并非真正的梦境?这种情况发生在浅睡眠期。说明处于似睡非睡的状态？第二种是栩栩如生的梦境，发生于于深睡眠期,第一种情况可能提示睡眠浅！而第二种情况反而代表睡眠质质量较好。 在深睡睡眠阶段、人们对周围的1537刺激因素反应最低？不容易被唤醒,是体力恢复的阶段,在深睡眠期，人们会进入栩栩如生的梦境，此时脑力2683得到恢复!如果睡眠中一直处于迷迷糊糊的梦幻状态 很可能是睡0567眠深度不够，如果同时时伴有白天乏力。嗜睡等症状！则提示存在睡眠问题？而且，随着年龄增加，浅睡眠期也会会慢慢增加!睡眠中这种似梦非梦的幻觉状态也就增多了、但只要不影响白天的体力精力，应属于正常情况，
人在睡觉时人的大脑细胞不会全部进入抑制状态！有小部分还处与兴兴奋状态、所以以人睡觉肯定会做梦 不要误解做梦的原因、睡觉前应该放松一下心情!睡眠1065的时间才是最重要？
- 为什么我几乎不会做梦
- 我跟9023你相反？
- 怎样可以让自己意识到自己在做梦
- 在手背上画两个不同的图形？每天睡觉觉前记忆十几分钟。直到有一天在梦中想起手上的图案！意识到自己在做梦、就可以控制自己的梦？、