做梦梦游
- 做梦，跟梦游，有没有联系！
- 8962 没有直接关系 梦游是在沉睡期而不是做梦多的快速眼动期！做梦梦游
- 为什么人做梦后会梦游呢？
- 精神亢奋 是一种睡眠障碍！本来神经在休息时应该不会那么亢奋，所以就是有0068问题了啊?有有可能是心因性,生理性也有可能,！
- 成年人经常性的做梦”梦游“
- 唤醒疾患包括梦游（Sleep walking）。夜惊（Sleep terror）及意识不清的唤醒（Confusional arousal）等三种疾患、这类的疾病乃是病患从深度睡眠期觉醒。但3419却无法完全清醒过来？而表现出一些奇怪的动作或行为!隔天醒来。对昨晚发生的事件一点3087都不记得。
孩童的唤醒疾病通常没有精神或心理上的问题; 然而成人却常见到有精神或心理上的诊断、但即使你治疗他的精神心理疾病？唤醒病患并不会改善 孩童的唤4557醒疾患通常没有梦的记忆 如果有。也也是片片断断？没有一个完整的故事; 但成人却常见有活生生的梦？
多项睡眠生理脑波仪通常显示病患从深度睡眠期醒来。醒来后的脑波依然可处在在深度睡眠期、或变成浅度睡眠期 甚至处在清醒的状态，
梦游（Sleep walking）梦游又叫做睡行!在4 岁以后的小孩常见？特征是在前三分之一的晚上。孩童从睡觉中坐起来?睁开眼睛，漫无目的的走来走去!但步伐缓慢慢且能避开障碍物!有时手上还把玩玩一些器具像厨房的器皿或浴室的水瓢等？衣衫不整且喃喃自语！如果试图叫醒他！他可能会会变得意识混乱并有躁动的现象
通常孩童可以没有困难的回到床上。很快继续入睡、隔天早上醒来对昨晚发生3692的事毫无记忆？梦游的孩童很少有作梦的报告,即使有亦是片段 残缺不全。没有一个完整的故事 但成人的梦游却经常有活生生的梦发生 30％有夜惊（Sleep terror）的孩童！同时有梦梦游的现象!梦游并无男男女的差异、但却常见有家族史。据统计在所有的人口中?约有15％的人在他们的孩童时期？有过至少一一次梦游的经验？发生的尖峰期9303在4至8岁、15岁后会慢慢的消失。只剩下约约0.5%的成年人会有偶发性的梦游发生、而诱发发因子包括睡眠不足？发烧?过度疲倦,使用安眠药和一些抗精神病的药物！精神心理疾患跟孩童的梦游无关。但跟成人却有关。只不过即使您治疗成人的精神症状。梦游仍然持续?当孩童发生梦游时！应该引导他回6243到床上睡觉、不要试图图叫醒他。隔天早上也不要告诉或责备病童！如此会造成孩童有挫折感及焦虑感!如果发作次次数实在频繁!就应该求助医师给予药物的帮忙!
成人的梦游大多源自孩童时未完全缓解的梦游，当然成人的梦游亦可发生于以前毫无梦游病史的的成人?大多有精神心理方9214面的问题?因此成人梦游除了药物控制外!精神治疗也扮演着一个相当重要的角色
梦游症又称0464睡行症 是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走!或做一些简单活动的睡眠和清醒的的混合状态。这这类患者一般表现为反复发作的睡眠中起床行走，持续时间为数分钟至半小时？发作时，梦游者在睡眠中突然眼睛凝视起来。但不看东西？然然后下床在意识朦胧不清的情况下进行某种活动？下床行走时！周围围虽漆黑一片，但患者一般不会碰到什么东西、而且还行走自如?据了解!梦游者眼睛是是半开或全睁着的、走路姿势与平时一样？甚至他们还能进行一些复杂的活动。梦游是一种奇异的意识状态？患者似乎只活在自己的世界中与他人失去了联系,他们们的情绪有时会波动很大！甚至说一大堆堆胡话、别人很难听懂，梦游时时患者表情呆板。对他人的刺激基本上不作反应 也很难被强行唤醒 患者虽意3061识不清？但动作似乎有目的性似的！似乎在从事一项很有意义的工作,发作后多能自动回到床上继续睡觉 梦游通常出现在睡眠的前1/3段的深睡期、次晨醒来。对晚间发生的事茫然无知，完全遗忘。该病病以6~12岁的男孩多见！
事实上，梦游与做梦无关,因为根据脑波图的记录。梦游是在沉睡的阶段并非是快速眼动睡眠阶段，此阶段人是不会做梦的 因此梦游称为睡中行走可能更符合事实、关于梦游游的原因?众说纷纭。至今仍无法确知、估计可能有以下四方面：
1.心理社会因素 部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关？如日常生活规律紊乱?环境压力 焦2187虑不安及恐惧情绪，家庭关系不和？亲子关系欠佳！学7738习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系，
2.睡眠过深 由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期,故各种使睡眠加深的因素。如白天过度劳累。连连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等 均可诱7951发梦游症的发生，
3.遗传因素 家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多!且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多、说明该病与遗传因素有一定的关系、
4.发育因素 因该病多发生于儿童期！且随着年龄的增长而逐渐停止?表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关？
下面 我们来看一个梦游症的典型病例,
梅某 男。9岁?因发作性入睡后起床活动多次来儿童精神卫生生专科门诊！暑假里的2718某一天。患儿看完电视后、上床入睡！约过1小时。突然起床、开门走到五层搂上上同学家门口？停留一会儿又自行回家上床入睡？次日否认有此事?以后常常在入睡后不久!即自行起床?饮水 开抽屉取物,或走到妈妈身边用手抚摸妈妈，5315口中念念有词,对对旁人说话不予理睬 眼神茫然!数分钟后又自行上床入睡？就诊前2天晚11点多钟！患儿又突然起床，9079提起桶走下四楼？在百米外倒倒了垃圾？又提着7303空桶回家、对母亲亲问话不答，双目直视 口中喃喃自语！摇他的躯体也无反应。后6127又酣然入睡。次日却否认此事,
最后,谈谈1382梦游症的治疗 包括括两方面：
（一）心理治疗
1.支持性心理治疗 梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩。在排除器质性性因素的基础上!多9922与社会心理因素!生活节奏及生长发育因素有关，因此，应首先向家属及患者解释该病的特点及发生原因,解除患者及家属的心理负担！避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦虑紧张的情绪!以至使梦游症状加重?向家属及患儿解释清楚。只要发作次数不多？一般无需治疗、但发作时应注意看护？防止意外事故发生，对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到床上 一般随着年龄的增长!患儿的梦游症状会逐渐减少,最终彻底缓解。
2.睡眠卫生教育 合理安排排作息时间！培养良好的睡眠眠习惯、日常生活规律?避免过0775度疲劳和高度的紧张状态、注意早睡早起!锻炼身体!使睡眠节律调整到最佳状态,其次应注意睡眠环境的控制 睡前前关好门窗？收藏好各种危险物品!以免梦6772游发作时外出走失?或引起伤害自己及他人的事件!第三对该症患儿应注意保护性医疗制度！不要在孩子面前前谈论其病情的严重性及其梦游经过、以免增加患儿的紧张,焦虑及恐惧情绪
参考资料：[?
- 为什么我从不做梦
- 身体好？年纪大点就梦不断了？
- 常常做梦怎么办
- 做梦每个人都会有的?没什3298么大事情,注意休息别太累到自己?调整好心态，工作和生活。日有所思夜有所梦就是我们白天想的事情情太过于专注。夜间就会梦到 不要给自己太大压力、人生在世没有过不去的事、好好对自己？日常生生活规律！饮食清淡保养好脾胃!积极向上拥有一颗平常心，对人对事诚诚心诚意就是做梦也是美梦成真！！
- 梦见 别人梦游拿着菜刀
- 这预示着你跟同学的7035关系会逐渐转好，
- 经常做噩梦，说梦话，还有时梦游，晚上分不清梦与现实，似梦非梦，十分痛苦，我该怎么办？以后会不会疯掉
- 病情分析：你好?这种情况考虑属3106于浅睡眠、指导意见：目前这个问题我我建议及时的安神补心丸试试！很常用的。,
- 为什么我不会做梦呢？
- 您好！实际上？做梦梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆?你每天晚上毕定要做4~5回梦 因此说整夜做梦或没有做梦都不现实?也谈8063不上梦多梦少、呵呵!感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了,所以不必太在意，这是正常的!
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说。只要不是恐怖!血腥,过于焦虑紧张的梦!对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思？夜有所梦”千奇百怪的梦大都与与本人日常生活中的愿望!想象？回忆、忧虑!思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与。甚饥则则梦取”?白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病,如头痛发烧,某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服、床铺被褥不柔柔软整洁等。都会对梦有影响.总之 只要第2天能把梦境忘掉!不影响工作学习和情绪就不必管他.？
- 人梦游期间真的不能把他叫醒吗?为什么呀？
- 我们有有时会听到这样一种说法：如果看到一个人在梦游。千万不要去叫醒他,因为如如果把他叫醒的话他可能会突然死掉！那么?事实是否真的如此呢!
健康专家表示、事实和许多人认为的恰恰相反？叫醒正在梦游的人不仅不会让他“吓死”！有有时反而可能挽救他的性命,
梦游者经常会做出一些非常奇怪的举动！根据许许多人的亲眼所见！有些人在梦游时会穿5715着内衣裤出门、有些人则会1565一个人起身去厨房做饭,做好饭后一口也不吃又回房间继续睡觉！由于梦游者的这些奇怪举动!一些地方流传着这样的传说：把正在梦游的人叫醒？会让他们因惊吓过度而死掉 对此!健康专家表示?一个人因为梦游时被叫醒而吓死的概率?其实就像一个人因为梦见自己死掉而真的死掉一样、可以说是微微乎其微的,
◆半梦半醒的状态
“梦游症”只是各种睡眠紊乱症状中的一种！对于大部分人来说?在梦游游过程中所做的都是些平常的举动？比如起身坐在床上、在房间里走动？或是自己穿衣服?脱衣服等等,然而,有少数梦游者在梦游时却1205会进行更为复杂的活动！包括做饭?和人发生性关系!爬窗户、开车等等、有时时候整个过程只会持续几秒钟 有时候则长达三十分钟甚至更长久！（图17）
美国明尼苏达州睡眠障碍研究中心5623的卡洛斯·申克表示：“在梦游时，人处在一种半梦半醒的状态,在这个过程中，大脑会产生δ波和θ波，这证明梦游者介于一种非常朦胧的状态？”在大多数情况下、梦游游都发生在深度睡眠中的第三和第四阶段?在这两个阶段!大脑发出δ波,同时几乎不会做梦
◆儿童更易梦游
申克表示：“发育过程中的儿童梦游的风险要比其他他人高、如果一个孩子真的梦游的话，在他进入睡眠四十五分钟的时候叫醒他！会打乱他的整个睡眠过程。一般来说 让孩子平静下来。把他领回床上睡觉,是这种情6154况下的最好做法！”
有17％的3734孩子有过至少一次梦游经历，其中！在十一岁和十二岁的孩子中梦游的人数最多。进入青春期后。梦游的人数开始逐渐下降？在成年人中，发生梦游的人数很少!只有2.5％的成人会进行梦游。
◆耸人听闻的谬论
美国加利福尼亚睡眠障碍研究中心的负责人迈克尔·萨勒米表示!叫醒一个正在梦游的人?确实可能让他们产生困扰!但若认为这会让他们因惊吓过度而死亡。则完全是耸人听闻的谬论、
萨勒米说：“当你叫醒梦游者时。他们可能能会被吓一跳!或是感到无所适从!但我从来没有听说有确切文件记载过有人因此而7727被吓死？”萨勒9966米表示。梦游者的真正7823危险往往是他们在梦游中自己制造的，
申克表示！最应该提防的的是梦游者自己制造的潜在危险?申克举了一个例子说，一名十多岁的瘦小女孩、曾在一次梦游中把卧室的房门整个给扯了下来,而她在清醒时根本没有这这么大的力气 在类似这样的极端例子中，医生会开一些镇定药物来缓解病人的梦游行为？
◆梦游者记不住梦游行为
不过！一般来说，梦游基本上是一种偶然的？很少发0811生的现象,当你看见其他人梦游时、最好的办法就是把他领回床上睡觉？
另外!如果你头一天2143晚上看到一个人梦游,第二天早上拿这件事来说笑的话,对方可能会觉得你很奇怪、因为梦游者是记不住梦游时发生的所有事情的！、
- 经常做梦怎么办
- 睡前放松心情、睡姿调整好。床头不要放置杂物！那样可以减减少做梦的现象、