睡不好总是出汗做梦
- 男，经常做梦是怎么回事。总是睡不好
- 一个字累？现实得不到缓解只能在梦中解脱?
- 虚汗最近光出虚汗，一动就出汗，气短，心慌，晚上睡不好，老是做梦。
- 病情分析： 你好这情况多是气血不足,劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的,药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗！另外 睡前不不要过度用脑!避免服用可乐！咖啡。巧克力，茶等 意见建议：建议：：平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如：泥鳅?猪肝 花生、苹果!牛奶等！，
- 每天晚上都好几次小便还总是做梦一点都睡不好为什么
- 你好，怀孕以后增大的子宫会压压迫到膀胱?膀胱储存能力下降!所以会有想经常小便的的感觉,这是正常的，注意饮食营养？多休息！做好产检、产检没问题的话9702就没事的?
- 产后睡眠中出汗经常做梦怎么办?
- 产后气血两虚 多吃些补气气补血的食物!注意休息 ！ 朋友介绍我吃的 皇家鹿苑产后助康膏 挺好的，吃了2个个疗程的不失眠了、气色也比以前好了、!
- 最近经常睡不好，老是感觉头疼，一直做梦 请问什么
- 去找医生看下就好了的、!！,。!
- 多梦睡不好，感觉像没睡，怎么能不做梦
- 其实周周末很正常!每个人晚上只要进入到深度睡眠都9643会做梦。其实我觉得做梦挺好的，做梦的时候你可以在现实中没有办法做到的事。都可以做到天马行空!可以释放压力
- 晚上老是做梦睡不好怎么办？
- 多 梦
每个人都做梦?但大多数人醒来后不久就忘记梦了?最最多只留下某些感觉？那些些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高、或者是多梦、
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”。“我晚上梦多，简直没有睡着”,于是!这一天学习,工作起来似7338乎还真感到有点精神不振？精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照照传统观念?也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现？其实、这种旧观念是不对的 做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标？也不能说做了了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生4084理现象,不管你有没有梦的回忆？或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦？说整夜做梦是夸张？说没有做梦也不现实?更谈不上梦多梦少 国内外都有人对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症?进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明！这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没5101有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验!认为这类体验与性格有关系，无无论从人类睡眠的普遍规律!还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征,
既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样 梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想?而梦感则是指醒来后对梦中某些情1146节的回忆，或只留有曾做过梦的印象?连梦的内容大多也很难讲清楚。主主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感?而梦感又与情绪因素和性格特点有关？比如！性格内向的人 多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁 焦虑的人容9283易从梦中惊醒？因而自感梦多且睡而不实。研3011究人员还发现,梦多多与睡眠的惊醒程度密切相关?自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒？在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高!临床上常常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤 心情不畅!睡眠不安有关!因此失眠者往往伴有有多梦、
临床观察及实验结3937果都证明：失眠,尤其是长期失眠的主主诉是不可靠的 许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现?失眠与0515心理紊乱有关?他们对睡眠潜伏期往往估计过高 而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时。失眠病5050人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是是夸大就是缩小、大多数专家认为，失眠的体验与情绪?性格有关！
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用 以及梦与梦感的的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念 封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感!以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病？往往忽略了了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠 多梦?疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的的体验,
(3)对自己的健康过分关心、对梦梦感过分关注 导致梦感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期期之后醒来?致使对梦境的的回忆程度增高。
(5)个体功能状态差差异：不同的个体对梦感不同 即使同一个体在不同的时期，功能状态不同?对梦感的程度也不尽相同！所以?有的人一段时间梦感强(梦多) 另一段时间梦感弱( 梦少),
失眠作为一种现象是客观存在的 而梦1816作为一种普遍的生理现象也绝非多余 我们承认失9309眠的存在 但不能认为失眠和梦感有必然6517的联系！
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的?《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷!”所谓少气，即气不足 气不足则阳不守阴!神失其守？故为多梦，其为原因之一,而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气!令神魂不安？发为多梦,阴血亏虚,不不能奉养心神。潜涵肝魂、制约相火 5121而使神魂浮游！发为多梦？若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦、劳欲过度,水火不济!心肾不交!则则心神不宁而发生多梦?饮食失节?使土虚木郁？神魂不宁而多梦、多梦的出现!以致睡卧不宁。梦幻纷纭?
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来 自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种种表现 中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊,失眠？神疲困倦，短气,或喜悲善哭。精神恍惚？舌质淡？苔薄白，脉细弱
治法：0537养血益气，宁心安神？
选方：5690参香散加减,
药物：人参9g。黄芪!茯苓。白术!山药各12g。莲肉?砂仁?沉香,檀香。甘草各6g,
②心血不足
8235 症状：心悸怔忡。心烦失眠！多梦易惊。健忘头昏、面色不华，舌淡、脉细，
治法：养血安神、
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：：熟地？当归？白芍?川芎各12g、鹿茸！朱砂各6g，炒枣仁18g,
③心阴不足
症状：心悸怔忡 失眠多梦、五心烦热 咽干舌燥。舌红少津,脉细数，
治法：养阴补心安神？
选方：益气气安神汤加减,
药物：当归？茯神，麦冬，生地各12g，黄连 远志、竹叶？人参，黄芪?胆星？莲子心各6g、酸枣仁18g?朱砂3g!
④心肾不交
症5890状：心烦！失眠，多梦。遗精？腰酸腿软 潮热盗汗！舌红无苔，脉细数，
治法：交通心肾。
9355选方：黄连阿胶汤加减!
药物：黄连,黄芩?白芍 阿胶各9g！鸡子黄1枚。龙骨12g!
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁！胆怯善恐、夜寐多梦!胸闷气短,舌质淡 苔薄白?脉细弦无力
4681 治法：养心益气。壮胆镇惊,
选方：平补镇心丹,
药物：酸枣仁?龙齿各12g?车前子，茯苓，麦冬？茯神!天冬，熟地！山药各9g,五味子。远志？人参各6g 肉桂，朱砂？甘草各3g？
⑥心脾两虚
症状状：心悸健忘。少寐多梦，气短神疲 面色萎黄 食少倦怠，腹胀便溏 舌质淡嫩？苔白!脉细弱
治法：补9670益心脾。
选方：归脾汤?
药物：人参？远志、木香各6g，黄芪？白术。当归 茯神？酸枣仁。龙眼肉各9g？炙甘草3g、
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭。头晕心悸！急躁易怒,痰多胸闷、舌质红!苔黄腻 脉滑数？
治法,清热化痰?
选方：黄连温胆肠加减！
药物：黄连6g！半夏，陈皮?茯神？竹茹?枳实各9g!甘草。生姜各3g!大枣5枚?珍珠母12g！
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文,
情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人人来说是必不可少的!而且还有一些好处 那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果 从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此！如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素 正是这些心理因素影响了夜晚的的正常睡眠?同时也引起起了其他症状!他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用!所增加的睡1340眠时间被“有梦睡眠”占去 而“无梦睡眠”没有增加、因而睡睡眠深度反而变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增0029加了刺激？客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了？醒后后就会感到累。不解乏?夜里每次都是从恶梦中惊醒!就会使人主观上上认为整夜都在做梦、
“整夜做梦”者、为了缓解症状、改善睡眠效果?虽可服用一些安眠药!以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度 但这只能作为暂时的对症治疗！治标治治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠” 还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明明显增加 以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦 如果不停药!长期服下去又会对药物产生依赖，所以,服用安眠眠药只能作为一种辅助治疗手段！
治疗的根本方法?就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾?令人痛痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常?与此并存的许多其他症状也随之消失、总之,烦恼的心理因素没有了?由其引起起的一系列反应也就消失了，，
- 最近老睡不好，一睡着就做梦，梦醒了就睡不着。这是什么原因
- 你好?一般都是日有所思!夜有所梦!考虑是因为你自己烦心事比较多 晚上睡觉的时候总总想着?造成晚上睡睡不着、如果长期这样。会导致身体疲倦!免疫力各方面下降。所以必须及时调整建议你要保持心情愉快 白天中午就不要要睡了!2489为了晚上睡得香 白天锻炼身体或者工作尽量让自己累一点、还有晚上睡觉之前泡个热水脚 帮助睡眠？希望对对你有帮助,
- 为什么睡觉总是倒头就睡还睡得特别死还做梦
- “倒头就睡”可能患呼吸中止症 人从上床预备睡觉至脑波显示进入睡眠状态?一般需要15至30分钟,时间太短 也就是通常所说的“倒头就睡”很可能在睡眠过程中出现呼吸停止现象?睡觉做梦是正常的生理和心心理活动 一个身体健康的人在熟睡的时候会会经常做梦！做梦是在处理白天留存的记忆?有益大脑活动?是避免大脑衰退的正常现象!多梦者大多不必担心,因为脑力越发达的人,做做梦的机会也越多，、
- 为什么睡眠质量这么不好 总是做梦 每天浑浑噩噩的
- 有可能是是你心思重，想的问题比较多吧 也有可能工作比较累！压力比较大所致，可以去医院看看，望采纳。睡不好总是出汗做梦