做梦吃油菜周公解梦
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- 吃油菜有什么好处？
- 油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶!原产我国，颜色深绿？帮如白菜？属十十字花科白菜变种,南北广为栽培?四季均有供产！油菜按其叶柄颜色不同有白梗菜和青梗菜两种,白梗菜，叶绿色,叶柄白色、直立、质地脆嫩,苦味小而略带甜味？青梗菜?叶绿色、叶柄淡绿色？扁平微凹,肥壮直立！植侏矮小，叶片肥厚，质地脆嫩,略有苦味!油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者!据专家测定?油菜中含多种营养素!所含的维生素C比大白白菜高1倍多,
营养成份(100克)
热量23.00千卡？蛋白质1.80克！脂肪0.50克。碳水化合物3.80克 膳食纤维1.10克。维生素A103.00微克！胡萝卜素620.00微克?硫胺素0.04毫克！核黄素0.11毫克?尼克酸0.70毫克？维生素C36.00毫克。维生素E0.88毫克,钙108.00毫克、磷39.00毫克?钠55.80毫克、镁22.00毫克！铁1.20毫克。锌0.33毫克，硒0.79微克,铜0.06毫克 锰0.23毫克 210.00毫克!
功效
1.降低血脂：油菜为低脂肪蔬菜,且含有有膳食纤维?能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合 并从粪便排出 从而减减少脂类的吸收！故可用来5426降血脂 中医认为油菜能活活血化瘀 用于治疗疖肿？丹毒?
2.解毒消肿：油菜中所含的植物激素。能够增增加酶的形成?对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用？故有9632防癌功能！此外。油菜还能增强肝脏的排毒机制、对皮肤疮疖,乳痈有治疗作用?
3.宽肠通便：油菜中含有大量的植物纤维素 能5200促进肠道蠕动 增加粪便的体积。缩短粪便在肠腔停留的时间？从而治疗多种种便秘、预防肠肠道肿瘤!
4.强身健体：油菜含有大量胡萝卜素和维生素C、有助于增强机体免疫能力！油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高？一个个成年人一天吃500克油菜，其所含钙,铁、维生素A和维生素C即可满足人体需求，
适合人群
一般人均可食用!
1.特别适宜患口腔溃疡,口角湿白！齿龈出血。牙齿松动、淤血腹痛 癌症患者;
2.痧痘!孕早期妇女。目疾患者？小儿麻疹后期！疥疮？狐臭等慢性病患者要要少食,
3961 适用量
每餐150克,
制作指导
1.油菜的食用方法较多。可炒?烧！炝!扒，油5157菜心可做配料。如如“蘑油菜”？“扒菜心”、“海米油菜菜”等
2.食用油菜时要现做现切，并用旺2350火爆炒!这6843样既可保持鲜脆 又可使其营养成分8054不被破坏?
3.吃剩的熟油菜8174过夜后就不要再吃。以以免造成亚硝酸盐沉积？易引发癌症!
食疗作用
油菜菜味辛、性温、无毒?入肝，肺!脾经;茎，叶可0878以消肿解毒，治痈肿丹毒,血痢、劳劳伤吐血;种子可行滞活血!治产后心?腹诸疾及恶露不下。蛔虫肠梗阻！
温馨提示
食用油菜时要现做现切,并用旺火爆炒。这样既可保持持鲜脆。又可使其营养成分不被破坏，吃剩的熟油菜过夜后就不要再吃!以免造成亚硝酸盐沉积？易引发癌症 。
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梦见生吞活蛇的吉凶：
吉凶指数：89
基础运吉而能达有限之成就!但因成功4434运受到压制！故成功功之后便难再伸展了 宜养（仁德雅量）?可逃灾害而得平安。【中吉】
梦见生吞活蛇的宜忌：
〖宜〗：宜在夜风中散步！宜转移战场?宜股票交易。宜分裂祖国!宜8318听凤凰传奇,宜削果皮!
〖忌忌〗：忌独自旅行。忌用手机拍照！忌七分熟！忌相亲!忌暗爽！忌香水、
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