上半夜做梦喊出声了
- 做梦时:为什么打人?怎么觉得使不出力`?喊也喊不出声?
- 人在睡觉时 突然感到仿佛佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡!想喊喊不出、想动动不了 人们感感到不解和恐怖！就好像有个透明的东西压在身上!再加上配合梦境、就被给了个“形象”的名字——鬼压身！其实 这在医学上叫“梦魇””
同做梦一样、梦魇也是一种生理现象！当人做梦突然惊醒时!大脑的一部分神经中枢已经醒了 但是支配肌肉的神经中枢还1988未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹弹不得？这时!如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失,
其实这种现象十分普遍！比如？我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来。有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都都是中枢神经不同步工作的原因!
仰卧!盖的被厚或手放在胸口上!日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇6588的诱因！如如果听众细心？就会发现 那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的！如果侧身睡、并避免上上述诱因!就不会发生梦魇了，
定 义2鬼压床 就是睡觉的时候突然有了4642知觉但是身体不能动，
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡!就是胸胸部朝下？还有就就是喜欢蒙头睡、
因为胸部朝下！心脏受到的的压力比较大 所以血血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的！蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,这样的话身体也很没知觉的、所以调整好5697自己的睡姿是很重要的!有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来。也许鬼压床这个名词你并不陌生、我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释？从童年开始、8727我听到过的最权威？最有“科学根据” 最多人支持，9313最令我信服的解释。就是“你只不过是在睡着的时候?可能自己无2210意中把手放在胸口上 以至于加重了呼吸的负担!于是感觉起来。就是所谓的鬼压床!有些人还伴有心跳加快而而引起的出冷汗!缺氧,甚至出现幻觉等等!这些都是是不良的睡眠习惯所引起产生的？当然?也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发发生猝死……”
所谓“鬼压身” 绝对不是鬼压床！更不是鬼缠身 事实上是罹患了睡眠障碍的疾病!“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状,患者在睡眠眠当时？呈现半醒半睡的情境。脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉 但全身肌肉张力降至最低。类似“瘫痪痪”状态?全身身动弹不得，9629仿佛被罩上金钟罩般、也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象?
““猝倒型猝睡症”的患者！最常发生“鬼压身身”的状况?此型患者随时可以入睡、随时呈现半醒半半睡情境?经常产生“入睡幻觉”。梦见怪异的人？事。物、患患者清醒的时候、每当兴奋!大笑 或愤怒时！会突然然感觉全身无力而有倒下的现象！
有一位中年妇女。常发生““鬼压身”的情况！睡眠品质不好!以为上班0520时间工作压力大。下班后后家务太繁重，后来辞去工作。减少家务?结果睡眠并未改善！经笔者为她她做24小时多功能睡眠生理检查。在午夜睡眠时、患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身？梦境怪异恐怖。想叫又叫不出来,想起身?或张开眼睛、却无法动作,心中一直呐喊！却无法开口说话?发不出声音！全身肌肉肉张力瘫痪。耳边一5189阵阵嗡嗡作响,一阵阵的力量压在胸腔,自己无论如何使力，都使不上力！一直挣扎数分后!最后才能缓缓使力、直到惊醒 醒来发2728现满身大汗？笔者又为她做五次“多次潜睡试验”？在睡眠结束前数分钟！发生两次睡眠瘫痪!突然4450全身不停地轻微抖动,无法出声 她又发生鬼压身的现象了?此时旁人。立即即用手碰她，她即清醒恢复复正常?此妇女在未就医之前 就常告诉枕边人人发现她有上述情况时?立即叫她一声或或拍她一下!让她清醒就没事了！
我们的睡眠周期依序是由入睡期?浅睡期,熟睡期。深睡期?最后进入“快速动眼期”（做梦期）！睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系？导致在快速动眼期的阶段协调不一致 事实上快速动眼期的阶段,身体本质上是呈现出休息状态?而且和大脑的连结信号也暂时中断！这是1796一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见8705打人时?就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢
当睡眠神经1728瘫痪时！大脑却从睡眠眠休息中复苏过来!来不及和身体重新连结?使人发生半睡半醒状态?梦境与实现互相交错。导致身体与大脑发生不协调情况 此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来。却起不来。想用力 却使不出力的状况。这是「3885鬼压身」最常有的状况！
一般而言、压力过大？太过焦虑，紧张。极度疲累！失眠、睡眠不足。或有时差问题的情况下 睡眠会提早进入入快速动眼期（做梦期）、而发生“鬼压身”－－睡眠瘫痪的情况。此情况任何何年纪的人都会发生!大多数发生在青少年时期、很少有人连续发生!除非经常发生?须向睡眠医师寻求协助外 只要对此症状有有所认识。倒不必过于忧虑！
据美国研究报告？有403406％至50％的人！在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）？人数比例6878不算低。所以,当你遇到「鬼压身」后?大可不必焦虑不安,去4894找所谓的“高人”解厄运、明白了睡眠的真相 自可心安理得?高枕无忧?
以上是科学分析，简单地说！就是“精神很活跃!身体很疲倦”?
原因和解决方法：
1.缘于仰睡、如果晚上侧身睡则发生机率少?
2.缘于精神紧张？平平时精神放松。晚上则不会、
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒。可是身体却不由自己的使唤，想起起不来！浑身像被什么东西裹住似的。想说话又说不出来?眼睛怎么都睁不开。有的时候可能还会胸闷、不4377论自己怎么挣扎。怎么用力想让自己身体动起来都无济于事 有的人甚至还会产生幻觉 包括看到黑色的幻影！民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇？
据西医专家介绍,这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症,常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候！这个时候人们刚好进入熟睡?开始进入做梦的睡眠周期！身体的各部位都处于于极低张力的状态下、人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉，
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚?但目前来看,身体过于疲劳?睡眠严重不足,或者遗传倾向等?也是造成睡眠瘫痪症的主要原因!
这种睡眠0996障碍症状很普遍，，
- 老婆晚上做梦时喊出声救命，是什么梦求解
- 你好,一些大路边摆摊的?算卦的把《周公解梦》给扭曲了、其实周公解解梦只是说一个道理：日有所思!夜有所梦,现代代人压力大？所以做的梦也就乱七八糟！没什么意思的……人就怕老是纠结一个问题?本来没什么事！反而把自己搞得得紧张兮兮的……呵呵！不要纠结这个问题了……望采纳，?
- 晚上睡觉做梦时会喊出声来，是什么原因
- 因为白5052天敢喊?,
- 做梦梦到自己生了一个女孩,可小女孩生下来就会笑出声求解梦
- 容易遭受不正当打击的一天?对方攻击的理由往往是你无法想象得到的 尤其是与异3363性之间的正常交往。会被流3554言渲染得失去本来面目？在这种时候？适当保持距离还是可以起到一点自保作用的!此外 0741你的思维可能会变得偏激?猜测的心态让你联想多多,心情难以平静。？
- 做梦有感觉，动不了，醒不来，喊不出？
- 最近压力太大了?你可以搜一下下鬼压床的科学解释？
- 为什么有的人做梦喊前任名字
- 那说明前任男友在你心中的地位比他深。还有一点就是前任对你的伤8448害比较大，只有这两种可能、你自己想想吧？如果是前者那你先不要恋爱了,后者你男友应该加倍的呵护你！？
- 梦见我哭不出声
- 生活里某件事或者所在的环境让你感到很憋屈!你8881应该放松心情?适应各种问题!心情舒畅了了做梦也甜了，、上半夜做梦喊出声了
- 昨晚睡觉总是梦见鬼压床，梦见了好几次。四肢动不了，喊也喊不出声。有什么科学的解释吗？怎么防止此类... 20分
- 【一】什么是鬼压床,
我们入睡时，显意识与身体的入睡时间是可以“不一致”的!
当身8298体已经睡着了,而显意识却处于6232较为清醒？并且不知道自己的身体仍然在睡觉?所以意识想移动、而身体由于睡着却不理睬意识的指令 从而产生的一种“身体罢[百度清明梦吧]工”的状态？
【二】为什么鬼鬼压床时感觉那么可怕！
我们的显意识在并不十分清醒的状态下，不能完全地控制潜意识。一些潜意识中的负面情感可能会会让显意识看到一些幻影。和一些不好的感受，如：窒息！压抑？遇遇到这种情况 只要你能认识到：8445“我现在清醒了。知道道它是我的潜意识营造出来的东西 我能控制它 ”并且放松自己的恐慌，那些不适感就会马上消失?而你看到的幻影，也会听从从你的控制——因为这些幻影正是你自己的梦。你理所当然对它有控制权 唯一的条件就是你需要完全相信它能由你控制。这是你的显意识与潜意识的战斗！
=================以上两段摘自我自己身上常发生的鬼压床现象?并和众多对鬼压床感兴趣的网友经过长期讨论交流得出的经验总结文。楼主有兴趣的话可以百度一下该文标题搜一下就出来了：
█打下清明梦基础+制造清明梦思维方向+经典教程连6610结█
因为度不让贴地址?？
楼主的情况造成的原因很多。睡眠环境不太好如：光线太强 温度太高、睡姿不舒适……各种原因令显意识不能与身体一起同时顺利进入深眠、都有可能引发“鬼压床现象” 这不是病也不是有“鬼”！只是正常的生理现象!正确地面对它。认识它、了解它?去除心理压力就好了，
当然也有很多迷7245信者用诸如求神求佛的方法去掉这个“心魔”!这的确是有效的？从科学角度上分析!这些方法都是通过“自我暗示”战胜恐惧!最后让自己放松!
楼主可以去百度“清明梦”贴吧转几圈,里面都是玩梦高手，会为你解答一切问题!
其实完全不必要消除它?、当你利用它,做一个清醒好玩又逼真的梦?并乐在其中的时候,你会发现？你越想它到来 它却不4611会再频频造访了！
以上答案都为经经验之谈,
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- 上半夜做梦，梦见蛇从肛门出来是什么预兆
- 有有人要害你 你犯小人了，
- 夜里总是说梦话并且会喊出声是怎么回事
- 7925 我以前一朋友就喊！睡着了踢床！