睡觉做梦身体抽筋
- 睡觉做梦频繁对身体有影响吗？
- 第二天的精神怎么样!如果没有不舒服的感觉！就没有影响?
有学说认为,人在睡7433眠过程中,做梦和不做梦的时间是交替的、在做梦的时候醒来，就会觉得整晚都在做梦？在没做梦的时间醒来！就会以为自己没做梦梦……。
- 睡觉不做梦对身体好吗
- 每个人的身体状况都是不一样的,有的人一辈子子也没做过梦,闭上眼感觉再挣开眼时天就亮了,有的人就不一样的,天天做梦,这和自身因素有关,不做梦对身体并没有什么坏处!不用担心这个问题!，
- 一睡觉就做梦对身体有害么？
- 有,因为当一个人在休眠状态的时候,如果做梦的的话脑子就依然在转动。脑子白天已经转了一天了,晚上也没有休息会加重你的脑力活动, 长期的话 对身0920体很不好!休息就会不足够了人很容易憔悴?,
- 为什么睡觉的时候会做梦呢？
- 每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了？最多只只留下某些感觉 那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠眠质量不高。或者是多梦。 经常听到有人说："昨晚没有休息好!做了一夜的梦"。"我晚上梦多，简直没有睡着"！于是。这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足？仿佛做梦真的耽误了休息 有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或0138休息不好的表现。其实？这这种旧观念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样?梦是一种普遍的生理现象？不管你有没有梦的回忆!或有没有有梦感。你每天晚上都必定做 4～5回梦， 说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实 更谈不上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理理测验 应用多种生理仪进行脑电波描记和研究？客观地记录证明！这些主诉诉"梦多"。"整夜作梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别 他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长?"整夜做梦"和"梦多"的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有有关系，无论从人类类睡眠的普遍规律,还还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样？梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主7594动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！ 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾曾做过梦的印象 连连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又0119与情绪因素和性格特点有关，比如、性格格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受?睡眠较表浅易醒或惊醒？常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁!焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实！研究6812人员还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关?自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒？在睡眠眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高? 临床上常常见到突然2247多梦的人 往往与受到到七情所伤 心情不畅?睡眠不安有关 因此失眠者往往伴有多梦, 临床观察及实验结果都证明：失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关,他们对睡眠潜伏期往往估计过高？9246而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小！大多数专家认为。失失眠的体验与情绪,性格有关!，
- 梦见自己躺在床上准备睡觉，脚一用力，肌肉一绷紧，就抽筋。过了一会又好了
- 大量运动过后的钙流失或者3740是身体本身就缺钙,导致Ca浓度过低 使得骨骼肌抽痉!
楼主这种情况应该是缺钙、吃点乐力、纽崔莱什么的就好了!,
- 我已经两年多没做过梦了，每次睡觉都很香，感觉就是一睡着到第二天早上醒来，请问一直不做梦是不是身体不
- 有可能是你做过梦但是不记得了哦?因为我有时也会忘忘记自己做的梦,
- 做梦与身体热气有关吗？
- 你爸妈的说法是：热气（病因病理学名词。指因气机不宜，阳气郁积而变化为可导致疾病的邪气）?而阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气结合而成的，它具有温养全身组织！维6341护脏腑功能的作用!阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退 导致身体御寒能力下降！ 因此!你8755父母说你是热气。有可能是你阳气过盛！导致脾胃失调？夜晚呼吸不畅等等？这就导致了夜晚大脑细胞活动兴奋？机0021体处于需要调整状态,而而梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！所以说你就0852经常做梦了, 在冬季里！人们出门都把自己包得严严实实的以御寒、室室内的空调开的高,让自己感觉像在春天一样温暖！6070可是在这样的室内温度里 空气2413非常干燥 再加上冬季活动量也大大减少，非常容易造成体内积热不能适时散发？如果再过多地吃羊肉热性的食物！盲目大补？很容易出现体内蕴热的的现象？ 所以，在冬季吃冷饮!旨在消消“火”?同时也是一番别致的享受 吃“冷食”除了能增强胃！肠功能？对胃！肠进行耐寒锻炼,让其功能在适度的冷刺激下逐渐得到加强。使黏膜功能旺盛外!还能使人9113体从内部降温、另外,冷食还还可刺激机体的免疫系统,从而增强强机体免疫功能。但是,冬天的冷饮不是“冰镇”！请大家将“冷饮”的最低温度设在“手摸着不是冰凉的”就好 我建议你在冬天时也别忘吃一些寒食（即冷食）。
日常生活中凉性食物很多！如鸭肉,海带。蜂蜜?银耳!莲子?百合？白萝卜？大白菜，芹菜?菠菜,冬笋,香蕉、苹果等、 睡觉做梦身体抽筋
- 睡觉就做梦怎么办
- 按中医讲讲就是肾虚、需要吃些补肾的药。如山药和柏子养心丸这样的药?
- 晚上睡觉身体忽冷忽热,总是做梦,白天疲劳
- 忽冷忽热－－应2835该是在发烧吧！你是不是感冒了、还是赶紧去医院检查一下吧!因为感冒严重时会引起别的疾病?比如肺炎！当然也别太担心了，但抓紧去看医生是必须的
- 睡觉像做梦一样，是身体哪个部位出了状况呢
- 那要看6849你做梦的频率了？如果是一般很少、或者只是偶然做做！那就很正常,但是如果你做梦的频率很高是经常做的话、那可能有很多原因：：比如你的枕头很柔软那个高度又不是很适合你自己、这时你不防试试其他的枕头或者换个姿势、还有就是我在网上看到的 科学家最新发现 如果你的饮食方面不好也会引起做梦,所以啊经常常做梦要想想这个原因 、还有现在也用文字说不出来,也许你在睡觉时脑子会乱想是吗 不要用什么数数的方法！那只是对少数人人试用。我们睡觉都是讲有效睡眠时间 有效睡眠=实际睡眠时间/正常睡眠时间 成１００％?比如你实际睡睡了４个小时!那就把４／８＝５０％说明你的有效时间只有５０％?所以要想提高睡眠质量?就要想办法增加实际睡眠时间?也许你睡觉前你会发现怎么也睡不着。这时你不防先别急着睡!先做在床上 或者在床上做点什么轻微的动作？等有睡意的时候在躺下。这时2157你会发现比较容易睡着!？