睡觉一直做梦是缺什么
- 为什么睡觉会一直做梦呢？
- 做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦梦是一件坏事!认为做梦使自己得不到充分的休息!时间长了还会损伤大脑 0400其实这种担心和恐慌是没有必要的。
做梦对人有许多好处!德国神经学家科思胡6760贝尔教授认为 做梦可以锻炼脑的功能 他说？大脑细胞平时活动的只是其中一部分?就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用鸡势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自自我防止这种衰退现象?就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能 以达到自我完善！不致衰退的目的,也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的，
根据脑电图的测试也发现？人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要 我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦,”这话虽虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之!做梦多0459者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然。不睡则罢。一睡就恶梦连篇,就应另当别论了！
做梦也应像做其他事一样？有一个度。过度则会适得其反。7223损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很6714难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹!使大脑得不1369到休息而疲劳？一般认为,做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回回忆起具体梦境为度
神经衰弱患者往往入睡睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠,使使其白天昏昏沉沉 无精打采 甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重病情的发展！
据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍,人的睡眠是由深入浅的？一睡觉就处于深睡眠期,这时的的人不会做梦！1-2个小时后。人开始进入浅睡眠期、首个梦便由此开始?而后循环出现！1610人一晚上通常要做4-6个梦,
有的人多梦。有的人少梦,这主要是因为有些人喜欢回想梦、因此就就会感觉自己梦多!
周晓宁说！梦的的回想力主要与人的性格和思维方式有关 一般来说 性格内向!有些神经质的的人会多梦,特别是当他们处于忧虑，压力过过大之后!出现睡眠障碍导致频繁繁做梦?醒来后又不问缘由地把它7539视为症状而枉自恐慌。同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施。结果果情况越来越严重？
对于这样的人？周晓宁建议、看6606看心理医生，尽量8617把注意力从自身转移到外界！同同时再辅以一些促进睡眠的药物,
对于做梦!武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为？做梦是是人体正常的生理现象,人在睡眠过程中、意识的清晰晰度会下降，当日日常生活中的思想,回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹?并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生活中留下的痕迹就活跃起来。引起了梦,
不过?黄怀钧提醒、人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了,因为这样的人是一种睡眠障碍上6080的疾病！长期有睡眠障碍容易导致心脏病！高血压，动脉硬化,脑5273血栓的发生！
当人做噩梦时！一定要及时把他叫醒！因为在梦魇过程中,很容易易造成痛苦！当人起来后?还会带来情绪的沮丧!焦虑不安！失眠抑郁，反应迟钝、如果这样1789的情况反复出现?就会对人的健康造成威胁了,...余下全文>>，
- 睡觉一直不做梦，一年就一两次，有什么可以睡觉做梦的吗
- 你是不是晚上上睡得迟、。睡觉一直做梦是缺什么
- 睡觉一直做梦头疼怎么回事
- 这这是体质衰弱！病灾来临前的预兆、
- 为什么我一睡觉就做梦？打瞌睡都做梦
- 不知道你有没有颈椎病,或7506者经常伏案工作，有可能脑脑部供血不足?不排除本身有点贫血?
如果伏案工作？加强肩背部肌肉锻炼 做做背2769身两头起、通过一些方式补血?
调节作息时间 早睡早起！晚上少点网 做做办公室健身操、。
- 死后的世界是什么 我感觉就像睡觉 不做梦一样 一直沉睡下去 无意识 永远 永远 是不是？ 是不是？
- 对自已来说,人活着0019的时候死与你无关;死了之后死也与你无关了,因为你已经不存在了.只有那生死的那一刻才会产生害怕 悔悟........的种种情绪.个中滋味将来自已去体味吧、
- 失恋后一直做梦怎么办
- 重点是做什么梦呢，也有可能是心情不好。所以才会这样 !
- 为什么快开学了一直会做梦....
- 呵呵
其实实你是无聊罢了
说明你很想找到真正的朋友
内心里 学校的同学和老师 都是你值得信赖的人
我想 请面对人生的每一个人
只要心态放正
每一个人都是你最好的朋友。
- 我18岁，从小记事起就开始晚上睡觉做梦，一直到现在十几年了，一直觉
- 你表面上没有心事？但实际上你只是回避没有去解7793决那些事?然后意识以梦的形式来帮你解决罢了？
- 4岁半男孩晚上睡觉经常哭，感觉像是做梦吓醒，一直哭闹打床，又很难安抚好。
- 解梦达人：童子之身是能梦见3489看见鬼魂的 近几年家里有老人去世没有?尤其是生前特别喜欢孩子的？!
- 晚上睡觉一直做梦，大脑不能集中，控制不住总爱胡思乱想，请问这是精神衰弱吗？
- 神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力 从而产生精神活动能力的减弱！其主要特征是精神易兴奋和脑力易易疲劳!睡眠障碍!记忆力减退!头痛等，伴2560有各种躯体不适等症状,病程迁延，症状时轻时重。病情波动常与社会心理因素有关!
情况严重的话？建议及时到正规的1064医院进行检查?采取科科学的方法治疗才是恢复健康的根本，!