经常做梦而且梦很长是怎么回事
- 我天天都做梦，就连睡五分钟都能做很长很长的梦。有什么益处吗？
- 在在睡眠过程中有一段时 间脑电活动很特殊, 看起来不象是睡眠脑电图, 倒象是处于清醒状态! 在这段时间里, 脑电波 频率变快, 振幅变低, 同时还表现出心率加快 血压升高?肌肉松弛!阴茎勃起, 最奇怪的是眼 球不停地左右摆动? 为此科学家们把这一阶段的睡眠, 称为快速眼动睡眠, 又叫做异相睡眠, 也有人把它叫做积极睡眠 (active sleep)！ 把快速眼动以外的其它睡眠, 称为慢波睡眠, 又叫 做安静睡眠 (quiet sleep)。 有趣的是, 一个人入睡之后, 先进入一期睡眠, 继之出现二?三 ，四期睡眠, 然后由深变浅依次回返! 当返回到二期睡眠之后, 通常便出现快速眼动睡眠！ 然 后又进入另一个睡眠周期, 由浅入深再由深变浅, 间以快速眼动睡眠, 如此往复! 一夜约有 4--5个周期, 每个周期大约 90分钟, 第一个周期长些, 以后的周期变短! 每次快速眼动持续时间的长短因人而异, 就一个人来说, 第一次出现快速眼动后, 大约持续 5--10分钟, 以后加长, 最后一次可长达 40分钟 令人奇怪的是, 当一个人进入快速眼动睡眠之后如果把他唤醒, 他会报告说正在做梦, 而在 慢波睡眠期间如果把他唤醒, 做梦的机会较1900少, 因此人们认为快速眼动睡眠和做梦是有一定联系 的! 科学家们只观察到这种现象是存在的, 但这究竟是为什麽, 却没有一个满意的答案? 有人 提出睡眠不是消极的单纯休息, 快速眼动期是人们在对一天中所获得的信息进行加工整3942理使之条 理化的过程? 不过过这只是个猜测, 却未得到进一步的证实! 有的研究者观察到, 有的被试试常常诉说他整夜都在做梦, 而这些人恰巧都是在快速眼动睡眠 期间醒来的! 因此有的研究者认为, 诉说整夜都在做梦的人其实并不尽然, 只是他们在做梦的 时侯醒来了, 对梦记忆犹新历历在目, 因此形成了错觉 其实每个人都会在快速度眼动期间做梦 , 只是大多数人醒来后把梦的内容忘掉了, 有的忘得一干二净, 便以为根本未做梦, 有的忘得不 彻底尚能回忆起一些片断,次日可向别人诉说他夜里做了梦,,
- 为什么我每天晚上都做梦？而且都做很长醒来也记得很清楚的梦？
- 许4947多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事 研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒 结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得得良好的成绩?梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用!许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后 病情有不同程度的的好转。那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢 这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰?4-6天后就可以以重新享受做梦的惊险和乐趣。
7154做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑脑的功能 做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理!大脑白天9618不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现？人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时时测到快速的、紊乱的脑电波!其强度度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种种自身需要?
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦?一宿宿没休息好"!"晚上梦多？简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的 做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的的指标 也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上！做梦是一种生理现象！不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实!也谈不上梦多梦少，有研究表明,梦感与失眠5003的程度没有必然的联系、也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征
那么、为什么会有前面的抱怨呢,有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠眠与梦感的关系所知甚少！
（2）与人的情绪状状态有关
（3）对自己的健康过分关心！对梦感过8612分关注!导致梦感增强 反过来又加重对健康的担心。对失眠的的恐惧!以至形成恶性循环、
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容!
（5）个体功能状态差异。不同的个体的梦2453感不同。甚至同一个体在不同时期！另外？部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一7995种心理因素所致,做梦者总是把梦中的内容容和自己心情不愉快的事情联系在一起？使思想负担加重！情绪受到压抑。从而出现种种9015不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠？日间有明显嗜睡？影响正常的工作和生活？则应找医生看看 寻找原因并进进行治疗。、经常做梦而且梦很长是怎么回事
- 做梦梦见鬼是怎么回事
- 梦中出0833现的鬼、让你感到可怕!是8902警戒的信号 要你自我反省?
梦里的黑影。表示你想除去担心之事的愿望！内内心正在向朋友求助的表现??
- 晚上做梦老是梦见鬼，怎么回事？
- 你好？你可以多看一些美好的东西 如散文、好歌。浪漫的电影等，中和下你你心里的 负面的思想（鬼怪）。另外查一些资料?正确理解 有关鬼怪的事情,平时不要总想那些有关鬼怪的故事！而且?养成正确的睡觉觉习惯也很重要。如手不要压胸口，腿要舒展！也不能压住!具具体注意事项。你就百度吧,
其实、鬼神的来历是?以前科学落后。人们对很多不明白的事情。现象很困惑，很恐惧!就只能从幻想的角度去解释？我猜测——这6326时候他们就可能 将一些事物夸大、比如鬼怪 是很丑陋 很厉害的?他们这样做 来让自己有信仰！从而让内心平静?当然 人创造了鬼怪 思想平静之后 就又开始害怕鬼怪了，这应该说明 矛盾是不8493断出现的！新矛盾总是代替旧矛盾，呵呵
祝朋友天天开心!做梦也开心 O(∩_∩)O~~
如果自己的身体比较差的话 建议 带极品 辟邪物 黑曜石、最好上0380面带个媲球，要带彩虹眼的黑曜石 我现在就带着呢! 希望能够带你好运,。网上百度一下黑黑曜石!看看怎么样呵呵？
压力大大 身体 素质差 心里素质也不好？这是根据我自4951己的看法！因为我小时候天天都是鬼梦 那时候总是生病 身体差 心里素质也不好，、
- 为什么很长时间都不做梦啊？
- 4547 每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉?那些醒后还清晰记得梦的内容的?只能是睡眠质量不高、或者是多梦, 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”，“我晚上上梦多、简直没有睡着”,于是！这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振？精力不足?仿佛做梦真的耽耽误了休息!有些医生按照传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实?这种旧观念是不对的?做梦并能回忆梦境并不是睡眠不不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象!不管你有没有梦的回忆!或有没有梦感?你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张 说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究?客观地记录证明!这些主诉“梦多”?“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别 他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长 “整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没没有相互联系？还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系。无论从从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看？梦感与失眠未必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样 梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象？是一种主动的生理过程 其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象!连梦的内容大多也很难讲清楚？主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感 而梦感又与情绪因素和性格格特点有关、比如!性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆忆起生动的梦境?情绪抑郁。焦虑的人容易从梦梦中惊醒?因而自感梦梦多且睡而不实 研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关？自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒!在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们?他们的梦境回0582忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤、心情不畅？睡眠不安有关。因此失眠者往往伴4418有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉诉是不可靠的！许多学7410者对主诉失眠的病人进行研究后发现!失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符!不是8574夸大就是缩小 大多数专家家认为，7605失眠的体验与情绪、性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析？认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位？在生理上的作用?以以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副副作用!旧的传统观念 封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有有恐惧感?以讹传讹。使许多人盲目0908陷入对梦的恐惧中, (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍伴发的失眠 多梦，疼痛等症状？不知道如何调节和改善自9732己的情绪！反而夸大了不太客观的体验 (3)对自己的健康过分关心？对梦感过分关注?导致梦感增强!梦感增强的的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧?以至形成恶性性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同？即使同一个体在不同的时期！功能状态不同?对梦感的程度也不尽相同 所以 有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)! 失眠作为一种现象是客观存在的?而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余?1891我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中3430说：“是以少气之厥、令人妄梦,其极至迷!”所谓少气。即气不足、气不足则阳不不守阴！神失其守！故为多梦 其为原因之一、而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安 发为多梦？阴血亏虚!不能奉养心神、潜涵肝魂,制约相火，而使神魂浮游?发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦，劳欲过度、水火不济 心肾不交!则心神不宁而而发生多梦，饮食失节,使土虚木郁 神魂不宁而多梦！多梦的出现？以致致睡卧不宁！梦幻纷纭, 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，5421常伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状状：多梦易惊？失眠，神疲困倦，短气、或喜悲善哭！精神恍惚 舌质淡,苔薄白 脉细弱。 9228治法：养血益气,宁心安神, 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪。茯苓。白术！山药各12g,莲肉。砂仁 沉香？檀香！甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡,心烦失眠！多梦易惊？健忘头昏?面色不华、舌淡，脉细、 治法：养血安神， 选方：四物汤汤合茸砂丹加减, 药物：熟地,当归？白芍。川芎各12g?鹿茸？朱砂各6g!炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡!失眠多梦、五心烦热？咽干舌燥、舌红少津，脉细数? 治法法：养阴补心安神! 选方：益气安神神汤加减, 药物：当归?茯神 麦冬，生地各12g!黄连?远志，竹叶，人参、黄芪、胆星 莲子心各6g！酸枣仁18g?朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦?失眠！多梦 遗精!腰酸腿软，潮热盗汗、舌红无苔。脉细数、 治法：交通通心肾 选方：黄连阿胶汤加减？ 药物：黄连、黄芩。白芍!阿胶各9g、鸡子黄1枚,龙骨12g？ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐？夜寐多梦 胸闷气短！舌质淡。苔薄白，脉细弦无力, 治法：养心益气！壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹？ 药物：：酸枣仁,龙齿各12g。车前子 茯苓！麦冬！茯神,天冬?熟地?山药各9g。五味子?远志。人参各6g、肉桂?朱砂?甘草各3g, ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲！面色萎黄？食少倦怠 腹胀便溏 舌质淡嫩。苔白、脉细弱。 治法：补益心脾， 选方：归脾汤， 药物：人参?远志?木香各6g。黄芪?白术,当归!茯神 酸枣仁,龙眼肉各9g。炙甘草3g！ ⑦5658痰火内扰 症状：梦扰纷纭?头晕心悸？急躁易怒?痰多胸闷!舌质红！苔黄腻，脉滑数？ 治法 清热化痰? 选方：黄黄连温胆肠加减。 药物物：黄连6g!半夏！陈皮?茯神、竹茹、枳实各9g!甘草，生姜各3g、大枣5枚!珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍？做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处 那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多多不舒服症状、实际上并非如此。如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素,正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠？同时也引起了其他他症状 他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因6216素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去?9458而“无梦睡眠”没有增加。因5108而睡眠深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了，醒后就会感到累。不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做做梦”者!3169为了缓解症状?改善善睡眠效果,虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”？增加“无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时时的对症治疗、治标治不了本？如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出出现“反跳现象”!结果做做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药，害怕停药会会带来更大痛苦，如果不停药?长期服下去又会对药物产生依赖、所以?服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段? 治疗的9646根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素,如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难!并逐步地解决3175现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常?与此并存的许多其他症状也随之消失!总之、烦恼的心理因!
- 贪恋梦境是怎么回事，一旦做梦，知道是梦就是不愿意醒来，别人打也没用
- 可能梦跟现实有很大差别?但我们人身体还是得活在现实中!梦里不用按点吃饭 上厕所,去做自己不喜欢的事，因8156为梦里的世界我们自己主宰的 但是即使再好梦还是梦?你还得要去面对现实？和现实去搏斗！努力把现实变成成和梦境一样美好、你可以摆脱梦境。但是不能摆脱现实？起床吧。该去堆栈栈自己的事情了、
不说了!工头让让我去搬砖了,，
- 为什么做梦只有几分钟，但感觉梦见很长时间的事情？莫非电影盗梦空间说的是真的？
- 脑电波的速度 是无法比拟的！做梦 一般都是你脑电波里存在在的事情？在你潜意识里想到的问题,有些时候困扰你的很多问题可能做个梦就会解释出来！我记得我小时候第一次学骑自行车的时候 学了一天根本本不会、结果当天我做梦骑了一宿宿的自行车,第二天就会骑了，是不是很神奇。做梦就是你你的脑电波自我反应?流速是很快的 好比电脑！你自己去操作一件事情很长时间！5658托管给电脑就会很快是一个道理。?
- 昨晚我做梦梦到了，一串数字。是怎么回事？
- 梦见数字!表示因为做错了事心理上感到压力和懊悔？
做梦者如果不在言行上小心?损失可可能更大。
？
- 总觉得看的电视剧前一天晚上做梦梦到过,怎么回事
- 超前意识！去买彩票吧、呵呵！
- 感觉好像做了个很长的梦 求解梦~
- 首先?楼主你小电影影看多了吧!5888十八禁的场面都能出现。
其次，您最近刚看完8230童话是吧，第一个梦、说明你有被害妄想症状？说不定最近正在被人欺骗？（可能是女朋友）
第二个梦,恰好表9148现了你的愤愤不平。更是说明了你的“你就是块抹布 我扔了你你就能找到珍珠”的心态
心中所思,梦中所影？楼下说的真经典！我引用一下别介意哈·······
感觉这个梦好像史诗级大电影、、？ 剧情大概是这样的：一开头不知道哪来的声音再说：很久很久以前 有一个初中生.. 然后这梦就开始了 我一开始是坐在一个地板上看漫画 一个老师会过来时不时的检查 看到老师来了我就把漫画换成复习材料之类的.. 不知道过了多久 老师给我们布置了任务 那时候每层楼刚上去的时候总能看到一幅画 他叫我们画画 可是那时候很多学生都直接去其他楼层抄墙壁上的那些画、。 可是我却一直没找到中意的画 就一直到了最顶层 才发现压根没人= = 也没有画 可是这时候在旁边就不知道哪来的老者 一个衣衫褴褛的老人 他跟我说他是一个国王！。 然后又说国王现在缺少一块钱 我那时候有两块 一块要买笔的 一块存着。？ 我就在那做激烈的思想争斗 最后还是给了那个国王一块, 那个国王说他的王国里有数不尽的宝藏 我不知道为啥就跟他一起去了 走了不知道多久 穿越了大沙漠,？ 热带雨林 最后到了一个火1485山口 不知道为毛 到了火山口 那个国王 突然被一块石头砸到 然后石化了!， 我也很离4981谱的躺到岩浆里去 不过躺下去后我好像听到那个国王又复苏了在那说话 好像还是个很邪恶的人 说什么靠我这个毛头小子还想打败大魔王 然后我就失去意志了、！ 场景转移 这又是第二个故事 是一个武道家和一个捡破烂少女女的故事?， 那个武道家身上也只有一块钱 他很喜欢那个捡破烂少女（因为我扮演的就是那个武道家,? 那个少女看起来很漂亮）有一天不知道哪来的背上六翅的恶魔降临了 然后啥也没问 就放放出了三个女的。! 卧槽 第一个女的在那里跳桑巴舞 然后还在很骚的叫着 来嘛 来嘛 把一块钱给我~ 我就在想 怎么能给他呢? 这可是仅存的了 第二个女的？？ 跳起了蜡笔小新的屁股舞蹈 , 我差点笑抽 第三个女的 直接给自己套上一棵树?? 然后在那棵树里 那棵树还破了一个裂痕 她的奶子就直接从裂痕里露出了乳沟 !。 我当时就差喷鼻血了 后来又来了第二个人 说是这个恶魔的哥哥 不过我仔细看了看 这TM1622不就是前面那个剧情里带我去什么破王国的坑爹国王么?、 后来我跟他爆发1107了一次又一次赛亚人般的打斗!？ 最后当然是我赢了 然后夕阳很巧妙的降临! 我就跟自己的女友在夕阳下缓缓的消失了!？ 梦里大概就是这样了，? 其实4867还有很多没讲到 但是我懒得讲了，? 毕竟比电影还TM长