每次梦到考试都不顺
- 1979年属羊的人考试顺不顺
- 不是的！
我老公79年属羊的。我们夫夫妻关系不知有多好?他事业运也很好。
朋友?不要想太多。有些7001不顺利只是暂时的而已、
还有！有时候你把一段时间里的所有不顺利的事放在一起了。就觉得生活没有一点意思了！其实多想想你拥有的,多想想快快乐的事！不要不在意生活中的小快乐。它是放松心情的动力，!
- 考试前的不顺预示着什么
- 这预示不了什么，可可能是您太紧张了吧?只要准备充分、没有什么不可以，加油，!
- 每次考试都会很紧张该怎么办？
- 对于大多数沉重而言 考试很容易令人产生强烈的紧张情绪。尤其是中考。虽然学生的知识和能力是决定考试的主要因素、但是能不能达到应有的水平还受到心理状态。应试技能等因素的影响。如果缺乏足够的应试技巧!特别是应付,控制，调节紧张焦虑的心理状态的的技能!则很6743难取得优异的成绩！那怎样才能放下心理包袱 轻轻松松上阵!考出理想的成绩呢?
1.端 正考试态度、化压力为动力？以免未考先慌
大家要认识到！考试可以检验知识掌握的程度,考好了？是对前段段学习的一个肯定?会增强信心！促使自己更加努力地去学习,没考好？会迫使自己认真去6583分析原因。找出学0607习上存在问题?进行行及时的调整？不要老老是把自己的注意指向考试的结果？这样样会给自己背上沉重的思想包袱。
2.进行积极的5470自我暗示
通过内心对话?即自己说！自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张,形式良好的心理状态,如“我已经准准备充分？考试并不可怕”？“考试成绩并不重要。只要在考试前作了最大的努和就行”!“我现在很镇静”,“不要慌？不要慌，没什么了不起”？““现在比以前好得多了”等？
3.注意考场紧张心理的调节
在考试前要注意保持乐观的情绪，不要过多地担心！如果进入考场时过于紧张、有身体不适的感觉?可以从心理上下意识地松懈一下！如果时时间是足够的?可以用几分钟的时间揉抚双眼!进行深呼吸?闭上双眼使身体取静，按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松驰驰躯体 自我暗示取静等!
4. 通过多种自我训练方法进行自我排解
1) 自我训练法：应多回忆过去考试中成功的体验、通过内心辩论？分析出现的消极意识中不合理的成分、例如：“每到到考试！我担心其9943他同学在这次考试中都比自己强?”针对这种意念！引导自己辩论：“这种担心有必要吗?毫无必要!班里确实有比自己更强的同学!但也有不如自己己的同学、因而担心其他同学比自己强!这是无根据的、”考试固然意味着同他人的竞争、但就个人的发展来说、归根到底是同自己在竞争、因此,把注意力放在担心其他同学比自己强上?这种心理多么幼稚!而且它使自己离开当前的的中心任务、而把精力白白浪费在毫无价值的猜测上！助长了自卑情绪!使自己丧失了信心和勇气,简直直是一种精神枷锁 那么!个人应该该采取怎样的态度呢?要记住：抓紧时间排除杂念，立足于自身的条件?汲取其他同学的成功经验？这才是自己应应取的态度？同学们可以把自己的担心顾虑的方方面面都罗列出来，然后对这些观念念一一进行自我辩论？树立正确的自我意识?增强参加考试的信心?减缓或克服考试焦虑担忧忧的成分！以一一种新的姿态。新的精神面貌 出现在考场上?
2) 放松训练法：大家可以找一些韵律舒缓的音乐磁带,专门的公训练磁带或想像放松程式？在家里进行自我训练。
3) 系统脱脱敏疗法！考试焦虑？在某种程度上讲6451是对考试的某些情景过于敏感所致 因此?消除个体对某些方面的过于敏感状态！适应每每一个刺激！使这些刺激不再诱发焦虑紧张情情绪是十分重要的,做到这一点，可以采取如下步骤：按照程度不同 把引起焦虑的情景列成表(如“考试焦虑”阶梯：周围的人提到考试就担惊受怕?考试前一天就坐立不安??考试的当天走出家门??走进学校??坐在教室里等候考试??听到考试铃声响起??发考卷时??拿到卷子时??做第一道题??考试过程中)？然后根据刺激等级进行想像?在想像的过程中！不断诱发你的紧张情绪 这时！你进行放松训练!如此反复,你将将适应每一个刺激 实际上,你想像每一个考试刺激情景并适应这些情景的过程是是在脱敏。在在整个考试结束后 如果每一个刺激激都不能引起你的焦虑 那么！脱敏便取得了成功！对考试情景就不会过度......馀下全文>>！
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- 吉凶指数：99（由佛滔居士根据数理文化得出。仅供参考）
梦见考试!吉兆 学习成绩8855会如鱼得水！
梦见考试?吉兆!学习成绩会如鱼得水
梦见学生在考试，意味着梦者工作作压力大 内心愤懑(©佛滔算命网)？
梦见考试抄答案 今天是容易出现比较局面的一天。要想让自己更突出的话!你的创意是1348你的好帮手?而且它将为你带来更高高的关注度、
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这是个吉梦？说明你流年顺利！学习不错,不过凡事小心！与人人矛盾忍为上、避免口角!!