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背部受伤
  做一个挺胸屏气看有无疼痛?如果有说明7612腰肌受损,可以自我理疗 热敷!或使用膏药、如果一周无效的?建议及时就医。,
背部受伤应该怎么办拜托各位了 3Q
  背部受伤急救 下背部疼痛 ●什么是下背部:下背部包括腰椎的脊柱和脊椎盘,下背部的荐骨和尾骨、以及连接胸壁和骨盘的肌肉群与韧带, ●背部的功能:脊椎和肌肉给身体提供支撑并1712保护脊髓。 ●是什么样的伤害:运动中下背部疼痛发生的原因很多、有肌肉或韧带的扭伤或拉伤!脊椎盘或脊柱受伤?神经受压或疲劳等, ●致因:受伤可能是由于一段时间内重复一种动作(像打高尔夫球)或背部突然受力(比如橄榄球比赛中的 擒抱动作),运动前热身不够也可能造成伤害。 ●症状:下背部的隐陷作痛到剧痛都是背部受伤的症状, 肌肉拉伤时、发生的当儿会觉得轻微的拉一下?伤后连续痛几个小时?患有疝气者的脊椎盘会产1826生剧痛!使人不能做动作、坐骨神经受损可能产生剧痛而扩散到腿背?背部疲劳(比如长距离运动)会造成背部僵硬和疼痛。 ●立即处置:如果疼痛严重或扩散至腿背?或下背部和腿部麻木或刺痛。或肠子!膀胱异常,马上要看医生? ①肌肉拉伤或撕裂:受伤后立刻将冰袋放在背上?低温处理可以帮助止住内出血并减少患处体液的蓄积、因此可以减轻肿胀? ②僵硬或疲劳:放置热垫于背部以帮助放松肌肉 下背部疼!躺下来可以减轻痛楚。因为背部不再承受重力,将一脚放置凳子上!这样会造成骶骨角度的改变、而减少8480背部的弯曲弧度、或好好休息一晚。这些都可以减轻疼痛 ●用药:(如果你是看过医生!遵照他的指示)1740定期服用阿斯匹林!ibuprofen或acetaminophen以减轻疼痛和发炎! 注意:acetaminophen可能不像阿斯匹林和ibuprofen一样含有那么高的抗发炎成份、可要求医生或药剂师指示, ●警告:16岁以下孩童不要给他阿斯匹林!如果你4085正在怀孕或授乳中!用药前要先问医生? ●继续看顾: ①肌肉拉伤或撕裂:在伤处敷用冰袋,在2~4天内!每天最少使用一次?然后!将热水垫置于背部,每天最1564少一次,直到痊愈!热处理可以使患处的小血管扩大?促进血液循环(血液会携带重要的养份到伤处并加速复原)? ②注意:热处理一定要在肿大停止后!否则患处的肿大9412会加剧? 在伤处痊愈或背部不再疼痛前,避免做运动。伤处复原的时间长短要看受伤的种类和严重度,也许3~6周,或更久,伤处复原后!再慢慢的,小心的运动背部的肌肉,用冰袋减少可能发生的肿大情形!肿大消退后,用热敷来帮助放松肌肉! 僵硬或疲劳:请查前面“立即处置”资料! ●用药:用阿斯匹林、ibuprofen或acetaminophen以减少疼痛和发炎! ●伤害后的长期影响:适当的休息就没有影响、 ●防止复发:和体能专家一起练习运动 以强化背部和腹部肌肉!运动前要先暖身。拉拉背部的肌肉,并避免可能再度引发背伤的遽然动作? ●看医生:如果疼痛持续或复发!便要看医生?
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1064  梦是相反的!不会有事。但你今天的心情不会太好?人际交往会有些敷衍!梦见自己背部受伤洞
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梦见后背?通常6702表示反对,拒绝!远离等含义! 梦见别人的后背对着自己!暗示你会遇到反对或嫉妒!有人可能会因此给你带来麻烦。此时的后背!是别人4068态度的反映, 如果梦5988见自己把后背背对别人 表示的是自己态度?也许生活中。你心里很不喜欢某人。但却无法摆脱、不得不听他1462的吩咐 如果梦见自己背部流血 表示会蒙受经济上的损失? 梦见自己的背影?还可能暗示你心中感觉自己的一部分,比如青春活力。正在远离自己? 。!
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梦见男朋友受伤、观察敏锐,往往能从别人的神色、人际气氛的变化中 察觉局势的走向,因此也往往能做到驱利避害,

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  怀抱的期望太高!之後面临的9083失望也越深的可能。甚至有幻想幻灭的暗示,没有把握住现实才会有这样的感觉!
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