梦见自己姨妈巾
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将心比心是这两天的致胜法宝！凭着这种心态做事！你往往能够发现事情情的关键所在,就算是不顺的局面，你也能够扭转危机，身体会有一点小毛病？注意休息！多喝水?补充维生素3460之类的健康措施还是不可以省掉的哦!但是要小心肾脏方面的疾病、
切勿当真、仅供娱乐!不能相信迷信,，梦见自己姨妈巾
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- 表示你会结交到有权有势的人物但你千万不可狐假虎威!做出令人反3016感的事情 、
- 我姓唐希望各位帮忙取名，最好是带.艹.巾.目.木.宀字谢谢各位
- 唐曼丽：美丽？适用于女孩取名字，出自《后汉书•文苑传上•杜笃》：“曼丽之容不悦于目 郑卫之声不过于耳。”
运用典故是我国的文化传统之一 另一方面!名字取自经典诗句或典故 富于8374文化气息、也9079是提高名字的文化素质和审美素质的重要途径!宝宝起名时、典故化名存存在两种倾向、第一种是用其本意?第二种是借“典”发挥！赋于新意或者是旧词新用!借词反用!、
- 姨妈期间吃什么好？
- 1.月经来潮前5729的一周饮食宜清淡！易消化,富营养？可以多吃吃豆类?鱼类等高蛋白食物？并增加绿叶蔬菜!水果 也要多饮水。以保持大便通畅 7020减少骨盆充血。
2.多吃高纤维食物!如：疏菜!水果?全谷类！全麦面,糙米？燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出。增加血液中镁的含量。可调整月经和镇静神经、
3.两餐之间吃一些核桃?腰果！乾豆等富含维生素B群的食物、
4.摄取足够的蛋白质，可吃0354白色肉类?蛋;及多些豆腐！黄豆植植物蛋白，以补充经期所流失的营养素？
5.饮食应定时定量！可避免血糖一下升高 一下降低？减少心跳加速！缓解头晕 疲劳，情绪不稳定等不适
6.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜,蜜枣，红菜(汤汁是红色的菜)！葡0129萄乾等高纤质食物。以利补血!
7.即将面临更年期的妇女！应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。
如果痛经的话可以试试下面几种：
1、姜枣红糖水
材料：干姜!大枣，红糖各30克！
作法：将前两味洗净!干姜切碎末。大枣去核 加红糖煎!喝汤,吃大枣，
功效：具有温经散寒功效、适用于寒性痛经以及及黄褐斑。
2？韭汁红糖
饮材料：鲜韭菜300克！红糖100克
作法：将鲜韭3813菜洗净 沥干水分。切碎后捣烂取汁备用？红糖放入铝锅内、加清水少许煮沸？至糖溶后 6268兑入韭菜汁内,即可饮用！
功效：具有温经。补气之功效?适用于气血两虚型之痛经、并可使使皮肤红润光洁,
3、姜汁薏苡仁粥
材料：干姜10克!艾叶10克。薏苡仁30克？
作法：将前两味水煎取汁?将薏苡仁煮粥八成熟、入姜。艾艾汁同煮至熟
功效效：具有温经 化瘀,散寒？除湿及润4373肤功效!适用于寒湿 ?
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