做梦不好怎么办
- 做梦老是梦到不好的事情！
- 一：有可能你看电影 看电视 或生活中看到别人摔了 潜意识的感到恐惧二：你生活工作压力太大 别胡思乱想 要学会放松三：那就是人的第7感 这不是迷信 人是很奇怪的动物有时候会看见未来的事
人在睡觉时就会做梦,做梦是人体正常的生理现象？梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住,相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦!因为人类的脑细胞总是在不停活动?人在睡眠过程中！意识的清晰度会下降！当日常生活中的思想!回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹 当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状状态时？日常生活中留下的痕迹就活跃起来！引起了梦,梦是是外界因素在人脑中的存在，
“梦境不会成真””
俗话说“日有所思。夜有所梦”。当你你极度渴望一件事情时,晚上做做梦就会梦到！一旦梦真的成为现实，就会以为梦想真的成真了?张教授告诉记者 这种说法是没有任何道理的?圆梦,只是碰巧!是敏感!多疑。偏激的人把一些不相干的事情联系起来的结果?人一般都会梦到生活中的事、小时发生过的事,长大后的某一天也许会梦到?东西放到哪里找不到?说不定在哪个梦里就就会清晰地看到东西所在的位置？这些都是潜意识!不是梦想真的成真了。
正常的梦不会影响健康
人在做梦的过程中有时会说梦话 大家经常说!别人在说梦话的时候不要和他对话，对话可能会把他累出出病来？张教授告诉记者。人在做梦时说的话是无意识的!所以不会对人体造成成影响、说梦话是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现！当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时。人不仅会在睡着时乱乱说话？还会手舞足蹈地乱动作。磨牙等!严重的还会梦游，
梦魇影响健康
梦中大喊大叫、也叫做梦魇!人如果梦中遇到危险,如在梦中被被人追?非常惊慌时就会大喊大叫？做做噩梦常常与人的精神因素有关、虚弱,紧张、经受刺激，白白天看恐怖片或是暴力倾向的新闻？晚上都会做相5673关的噩梦、尤其是胆小小的人，人过度兴奋?五羟色色胺分泌增加、会导致心脏病?高血压！动脉硬化。脑血栓的发生。当人做噩梦时?一定要及时把他叫醒！因因为在梦魇过程中!很容易造成痛苦，当人起来后、还会带来情绪的沮丧、焦虑不安！失眠抑郁？休息不好！反应迟钝！这样的情情况不断反复!对人的健康有很大的威胁，
梦可以预示一些健康情况
有的人会梦到吃东西?找厕所！被人追，和人争吵?打架，甚至梦到掉牙？在噩噩梦醒来后?常常会忧心1739忡忡而精神不佳、研究表明 如5455果你不是在人为的因素下长期做内容大致相同的梦?就很可能是是你肌体的某一部分出现了病变、3040在向你发信号，梦见吃东西 感觉恶心可能预示胃部有潜在的的疾患!梦见掉牙齿，可能与消化系统和0956呼吸系统疾病有关,一个人如果经常梦魇!是由于脑部的兴奋状态过度!可能与头脑频繁活动而得不到应有的休息有关。梦梦境虽然能够提醒健康状况。但也并不是只要做了梦、就意味着有什么疾病！这也是不科学的?当你长期反复出现同一性质的梦时、就需要提高警惕 及及时到医院进行检查？
有些人把梦当当做是现实的暗示。当人们对梦的现象不能给出一个合理化的解释时,就会造成精神上的压力。这样是不正确的！要要科学地认识梦?不要迷信。另外、大家要养成一一个良好的睡眠习惯？让香甜的梦伴你一直到天明!!
- 做梦不好该怎么破解
- 最好是在三天之内不要招事非,过去之后也就没有了,在三天内做什么事都要小心,没事最好在家呆着.祝你开心快乐...
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- 晚上老是做梦睡不好怎么办？
- 多 梦
每个人都做梦，但大多数人醒醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的？只能是睡眠质量不高,或者是多梦？
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”、“我晚上梦多？简直没6174有睡着”,于是,这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振?精力不足!仿佛做梦真的耽误了休息!有些医生按照传统观念,也承认多5653梦是大脑不曾休息或休息不好的表现?其实？这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面面谈到的那样?梦是一种普遍的生理现象?不管你你有没有梦的回忆！或有没有梦感。你每天晚上都都必定做4～5回梦？说整夜做梦是夸张，说说没有做梦也不现实?更谈不上梦多梦少、国内外都有2001人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电电波描记和研究!客观观地记录证明！这些主诉““梦多”？“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人进行心理测验 认为这类体验与性格有关系?无论从人类睡眠的普遍规律!还是从实验研究究的结果看。梦感与失眠未必有必然然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度度的客观指征?
既然如此?人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想？而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感？而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如 性格内向的人?多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁?焦虑的人容易从梦中惊醒 因而自感梦多且睡而不实。1296研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒 在睡眠实验中!只要20分贝的音量便足以唤醒他们 他们的梦境回忆程度也高!临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤，心情不畅?睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦，
临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的?许多学者2327对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高？而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时?失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符?不是夸大就是缩小！大多数专家认为!失眠的体验与情绪，性格有关？
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用，以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用,旧的传统观念 封建迷信思想对梦的不科学解释?使人对梦怀有恐惧感？以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中?
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病?往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦？疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客6583观的体验。
(3)对自己的健康过分关心!6421对梦感过分关注?导致梦感增强,梦梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，1541对失眠的恐惧？以至形成恶性循环!
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之之后醒来 致使对梦梦境的回忆程度增高!
(5)个体功能状态差异：不同的个体体对梦感不同!即使同一个体在不同的时期、功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同，所以、有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段段时间梦感弱( 梦少),
失眠作为一种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在 但不能认为失眠和梦感有必然的联系?
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为？多梦的根本原因是由机体内在在变化引起的？《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦。其极至迷,”所谓少气、即气不足！气不足则则阳不守阴，神失其守？故为多梦!其为原原因之一?而情志损伤!伤及脏腑 耗损精气 令神魂不安。发为多梦 阴血亏虚,不能奉养心神，潜涵肝魂 制约相火。而2802使神魂浮游。发为多梦!若因痰热内扰肝胆!魂魂不得宁而发多梦。劳欲过度 水火不济！心肾不交？则心神不宁而发生多梦!饮食失节、使土虚木郁，神神魂不宁而多梦？多梦的出现！以致睡卧不宁。梦幻纷纭。
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来 自觉乱梦梦纷纭?常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法!
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊？失眠 神疲困倦。短气 或喜悲善哭、精神恍惚!舌质淡?苔薄白，脉细弱、
治法：养血益气！宁心安神？
选方：参香散加减？
药物物：人参9g、黄芪！茯苓、白术？山药各12g。莲肉?砂仁？沉香、檀香!甘草各6g!
②心血不足
症状：心悸怔忡。心烦失眠！多梦易惊?健忘头昏,面色不华!舌淡!脉细。
治法：养血安神，
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地？当归？白芍、川芎各12g、鹿茸 朱砂各6g,炒枣仁18g，
③心阴不足
症状：心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热!咽干舌燥？舌红少津，脉细数!
治法：养阴补心安神?
选方：益气安神汤汤加减！
药物：当归。茯神！麦冬?生地各12g!黄连,远志。竹叶!人参。黄芪、胆星！莲子心各6g?酸枣仁18g 朱砂3g?
④心肾不交
症状：心烦 失眠!多梦,遗精?腰酸腿软 潮热盗汗、舌红无苔，脉细数
治法：交通心肾!
选方：黄连阿胶汤加减,
药物：黄连！黄芩？白芍。阿胶各9g,鸡子黄1枚!龙骨12g！
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁 胆怯善恐 夜寐多梦?胸闷气短!舌质淡!苔薄白？脉细弦无力
治法：养心益气？壮胆镇惊,
选方：平补镇心丹。
药物：酸枣仁?龙齿各12g？车前子。茯苓!麦冬！茯神?天冬！熟地。山药各9g?五味子!远志。人参各6g!肉桂？朱砂、甘草各3g、
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘?少寐多梦?气短神疲？面色萎黄！食少倦怠,腹胀便溏 舌质淡嫩、苔白,脉细弱!
治法：补益心脾，
选方：归脾汤、
药物：人参。远志 木香各6g?黄芪?白术。当归,茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g,
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸!急躁易怒?痰多胸闷?舌质红？苔黄腻，脉滑数？
治法 清热化痰、
选方：黄连温胆肠加减?
药物：黄连6g!半夏。陈皮！茯神，竹茹!枳实各9g、甘草！生姜各3g、大枣5枚，珍珠母12g！
(2)解梦及心理疗法：：其内容参见有关条文?
情绪刺激也会会引起多梦吗，如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍 做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天天的许多不舒服症状,实际上并非非如此，如果仔细询问这些人，都会发发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了1755夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系?但由于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加？因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使使大脑得到充分的休息和恢复!却增增加了刺激 客观上看来睡眠是延长了、效果果却更糟了？醒后就就会感到累 不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒?就会使人主观上认为整夜都在做梦
“整夜做梦”者!为了缓解解症状 改善睡眠效果、虽可可服用一些安眠药！以减少“有梦睡睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗？治标治不了本？如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”?还会产生“做梦的压力”?一旦停药药就会出现“反跳现象”?结果做梦的内容和1128时间反而比服药前明显增加?以致病病人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦,如果不停药!长期服下去又会对药物产生依赖?所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段!
治疗的根本方法 就是解除引起睡眠不良的心理因素?如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐逐步地解决现实的困难矛盾。令7678人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢4466复正常，与此并存的的许多其他症状也随之消失 总之？烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反反应也就消失了
- 怀孕做梦老公出轨是不好的预兆吗
- 那只是一场梦说明不了什么？，
- 老是做梦,梦见不好的事,是不是运气太低
- 是你最近太过于疲劳很了。所以导致你经经常晚上做梦遇到坏事?我前段时间也是很晚才睡觉、而且天天都做噩梦，
- 经常做梦，精神不好，记忆力不好，为什么会出现这样的
- 有的人轻松的考取高分?有的人很很努力的学习！复读多次？就是考不上大学！因为头脑不不够聪明？记忆力不好，有很大部分原因因是因为睡眠质量的下降导致!调整好心情 好好睡觉 吃饭正常!营养均衡就行?再加上适量的运动。比吃什么补品药都管用。想提高记忆力的话!就多吃点鱼头。吃鱼鱼头可以让你更聪明。这是因为鱼头含有蛋白质，氨基酸,维生素和大量微量元素 对补五脏！健脑益智有很好4029的效果!还有可以多多吃点富含蛋白质的食物，核桃、新鲜的鱼虾也可以。前几年我的学习成绩很不好、注意力力不集中！记忆力也很差、后来来下载了《尼古拉大脑训练》!这是一套开发潜能的的课程、通过课程的训练,我6389的内心变得非常平静,记忆力。理解力？想象力都提提高了！我掌握了6663各种高效率使用大脑的技巧！通过调理了自己的心态，轻松自学各科知识！最终考上了大学 希望我的分享能帮到你?望采纳？!
- 做梦梦见很多大大小小的鱼自己还在吃好不好
- 梦见很多大大小小的鱼的梦境解释：
这两天行动力很强！尤其想找有共同兴趣的朋友在一起哈拉、不过工作上要处理的事情也很多?小心不要搞搞砸了，这两天工作不会太顺利,而且这两天和家人也容易有小争执!外出要小心点？以免出现突发状况,不要冲太快了!迷路的机会这两天也提高罗，
梦见很多大大小小的鱼的吉凶：
基础稳固安泰？且6498能逃过灾害!免于祸患。而又可排除万难及得享名利双收之隆昌运,并获意外的成功发展。4218乃幸福长寿之吉名，【大吉昌】!做梦不好怎么办
- 睡眠不好爱做梦能喝茶叶吗
- 睡前喝点牛奶可以改善睡眠质量？还需要做其他方面的配合才能完全改善?
一,坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟!增强体质
二？调整思维方法!多数失眠与情绪关系密切!因此一切顺其自然！保持心态平和最重要。
三。睡前洗个热水澡或泡脚半小时 听轻松愉快的的音乐。
四！养养成较规律的生活习惯 有养肝健脾和胃的作用。
五 全身放松法：在躺下后用意念引导、从头发,眉毛。眼皮,面部?肩部一直想到脚趾。依次逐步步放松，正常呼吸。吸气时想部位，呼气时放松，5069要做到心平气和、,
- 做梦梦见异性朋友亲吻你好不好
- 梦见接吻,亲嘴克敌! 接吻代表了人与人之间美好的感,代表了爱,这是解决所有矛盾最好的武器, 梦见接吻,就意味着矛盾的解决
- 做梦梦见撞车了，是好是不好
- 你好：
没有什么好好与不好的！ 你想多了、
只是梦而已、南柯一梦 梦是假的 不必当真?
有本书叫《周公解梦》 里面提到、梦与现实是往往相相反的？也就是说现实生活中不可能发生的
我认为只只是睡觉时？无意中胳膊压着胸口了!从而压迫心脏。进而大脑供血不足引起脑部活动了、也就是俗语中的做梦,
科学研究表明 梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动?
也就是说梦不代表什么!没有有任何意义?7537更不是什么征兆，
最多只能代表你昨天晚上没有休息好!也就是俗说的觉没有睡好、
也许有的话 就是白天醒来 脑海里里留下了一段回忆罢了
对吧,
送你一句话：过好今天！明天会更美好、
希望能对你有所帮助!更祝你开心快乐每一天、。