每天都做梦长个
- 每天做梦怎么办
- 关于做梦：
做梦是一种生理现象？但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使4128自己得不到充分的休息?时间长了还会损伤大脑?8487其实这种担心和恐慌是没有必要的
做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为 做梦可以锻炼脑的功能，他说,大脑细胞平时活动的只是其中一部分?7795就是在强烈的脑力劳动时 活动的脑细胞也只是其中一部分 另一部分脑细胞胞处于休眠状态 如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势9714必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象?就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能?以达到自我完善?不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理，
根据脑电图6847的测试也发现 人脑在做梦时的活动是相相当强烈的 我们能够从做梦时测到快速的 紊乱的脑脑电波?其强度有时会超过觉醒时的强度!从这这一点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要,我国古代有句话说：“盲人无梦!愚夫寡梦?”
做做梦也应像做其他事一样?有一个度？过度则会适得其反。损害人的身心健康，惊3260慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒 醒后又很难再入睡?强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹!使大脑得不到休息而疲劳？一般认为?做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度，
所以以你的状况来看?做梦对你的生活没有太太多的负面影响,而磨牙的原因你可以根据上面的一些分析自我查询原因 ,
- 怎么样才可以让自己不做梦，几乎每天都会做梦?
- 放放松心情,不给自己压力,遇事想开一些!就可以让自己不做梦了?
- 每天都会做梦是怎么回事
- 朋友你好！我来和你谈谈梦的问题!希望对你有所帮助，
人为什么要做梦，不做梦会有什么反应。?科学家做了很多剥夺人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒？如如此反复进行、结果发现 对梦的剥夺 会导致人体一系列生生生理异常，如脉搏。血压 体温以及皮肤电压均增加!植物神经系统机能有所减弱？同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张，焦虑?易怒?记忆障碍！出现幻觉，定向障碍等。显然!做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程?正常的的梦境活动 成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一？日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一一类催无梦睡眠肽 另一类催有梦睡眠肽!将它施于动物!使其睡眠的有梦期延长、结果实验动物的平均寿命大大提高? 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多.
梦对健康有积极作用
许多人都认为、一夜无梦是是一件幸福的事、研究0370者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力?接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒!结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用 许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰!当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后？病情情有不同程度的好转,那么?为什么有些人不能做梦4718或者说完全回忆不了梦境呢,这是受到无线电波的干扰导致的!如果消除了这些干扰？4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣!
做梦对人有许多好处 做梦可可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序!对大脑白天接2588受的信息进行整理？大脑白天不1613能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的?我们能够从做梦时测测到快速的！紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要!
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休休息好"！"晚上梦多！简直没有有睡着" 那么真的是做做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾曾休息或休息不好的表现吗!这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也也不能说做了梦就表示没有睡好,实际上!做梦是一种生理现象?不管你有没有梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦,因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上1122梦多梦少!有研究表明？梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠眠程度的客观指征、
那么?3481为什么会有前面的抱怨呢?有7820学者通过调查分析！认为与下列因因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！
（2）与人的情绪状态有关
（3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心?对失眠9870的恐惧 以至形成恶性循环，
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦8938的内容
（5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同?甚至同一一个体在不同时期,不同功能状态,梦感3953也不尽相同、所以?有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少！
另外！部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起!使思想负担加重？情绪受到压抑......余下全文>>、
- 为什么每天都会做梦，然后醒来什么都不记得？
- 正常!一般健康人进入深层睡眠以后做梦是不会记起的 浅层睡眠的记忆也是短时记忆。、每天都做梦长个
- 为什么每天都会做梦好累
- 真的！我也一直是天天晚上做梦睡眠质量差。怎么么这么多梦、以至于白天精神不好 都二十多年了。
- 你知道人每天为什么会做梦吗？
- 一场未被赏读的梦！就像像一封来自上帝的未曾被打开的信？”
1361 有时早上醒来!你会伸个懒腰说：“昨晚我又做梦了?”也可能有的人会说：“我很少做梦、”不管你是感知到了自己的梦!还是是没有感知,其实?我们每个人每天晚上都会做很多的梦，
如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦 这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了、心理学研究发现 这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人自然缓和地从快速眼动睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态 如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比9899如说被闹钟叫醒）?他们就比较0879可能会记得自己的梦境。
关于梦的情境?我们可以用杂乱无章，光怪陆离来形容、有时?梦到的是一些日常普通的生活场景、有时却梦到难以理解的奇异事件?比如被追杀!会飞翔 遇见怪兽等等、多数人的梦每天都是不同的,但是也有少数人、他们会在一段时间或者很长一段时间内?反复的梦到同一个梦境,
为什么会这样。亦或者,我们应该怎样理解这些每晚发生在我们身上？但是又无法读懂的梦、
在很长的一段历9127史当中？我们都处在对梦的猜测阶段，比如典型的认为梦代表了对未来的预言？比如我们的周公解梦！比如国外认为的神谕等等！但是，自从弗洛伊德从心理学的角角度开始释梦以来 7469我们对梦的理解真正走向了一个更有价值的方向，
从心理学的角度来看？梦是潜意识写给我们的一封信?通过梦、我们就打开了了解潜意识的一扇窗!
就像我们0278之前讨论过的?人的心灵由意识和潜意识两个层面构成，潜意识是梦的发源地、潜意识的影响力也远远远大于意识。例如：任何一个吸烟的人都知道吸烟不好!但是很少有人人能戒掉,那是因为来自潜意识的对烟草依赖的欲望 远远大于意识当中对烟草有害念念头的影响力?这就是3017潜意识的力量？
梦有很很多作用！首先是处理日常信息、把这些记忆储存在潜意识当中，需要要的时候再拿出来用、这个加工整理和分类工作，就是0276潜意识通过梦来完成的!例如：儿童的梦经常常是白天事件的重复 原因就是要把白天获得的丰富而新鲜的信息进行加工处理。
其次!梦可以调节我们的心理状态，保护我们的心理健康?比如,当我们心情不好的事情、就会发4889现只要睡一觉,心情就平复了！这就是梦进行了工作的结果!
当然更重要的、梦是了解自我。认识自我的一个重要途径、
在清醒的状态下，我我们的意识会调控内心的焦虑？愤怒？恐惧！孤独等情绪?1192人的各种不被现实所接受的念头。也可以被自己的理性所控制 我们可能认为！这些被控制了的情绪和念头已经消失。但它们实际上并并未消失!只是被压抑了,但仍然在影响我们的心理活动,梦中所经历的各各种情境 就是这种情绪的再次呈现?
比如，一个人3624在现实生活中?当面对巨大的工作压力？家庭里里的纷争?人际关系中的难题时。会引引发焦虑情绪、那么就可能会做这样的梦：找不到回家的路。在森林里迷路，老师要收考卷了可是一道题都未答出 去赶火车时却却发现车票不见了等等，在这些梦境中体验到的也是焦虑的情绪?
梦中的事件与现实事件不同！但两2577者引发的是同一种情绪。梦境本身经常不具备现实意义、但在梦中的情绪体验通常是具有现实意义的。
美国加利福尼亚大学教授艾伦西格尔说：“梦境为我们的潜意识拍了一张Ｘ光片 能1727展示我们的内心情感和正面临的难题,尤其是当我们处在人生的困难阶段或重要转折期。如果人们能理解自己的梦,梦境可以为人提供指导,”
对梦的分析既是理解梦的过程。也是了解自我的过程 梦表达的是一些关于我们自己的重要含义，它能告诉我们一些内心真正需要和5885渴望的东西,
很多时候？我们会感到迷茫,会随波逐流、或者做着一些违背自己心愿的事情?慢慢的！我们连自己都相信这就是自己的命运 但这时我们在心理，2010躯体上都会产生一些问题，潜意识会通过自己的方式（做梦）告诉你：：这不是你真正想要的？
如果我们能有意识地关注和理解自己的梦、倾听来自心灵深处的声音!我们会更清楚的明白自己真正想要的是什么？那个能真正成就自我的方向在在何处，！
- 为什么我白天头很晕，每天都像在做梦一般
- 请问问年龄？性别！职业,病程及发病的具体过程等?
不为了分！而是为你下一步到哪里检查提出一些参考意见！隔山看病?哪一个专家都无无法为你作出正确的诊断?
由于没有你的第一手资料（体格检查及相关仪器检查）?所以也难以确定！你是搞计算机的年青人！这就有可能有你的职业相关、如果说你有下述症状。建议你到医院作颈椎四位片及经颅多谱勒、如果没有？建议到有条件的医院神经内科明确诊断、
1?感觉外界的世界很遥远 有头晕！行走走有害怕跌倒感！
2?或许有有陈发性大量出冷汗并肢软无力?平时也有可能仅在阴部部出汗较多?总感觉双下肢无力、懒惰感？
3，颈椎四位片有颈椎生理曲度改变0721并椎间孔变窄！TCD示椎基底动脉流速加快，
如果具备上述的三项或第一项加第二项或加第三项。有可能你所患的疾病是椎基底动脉系RIND或慢性椎基底动脉供血不足,如果不具备？那就有可能是是神衰综合征了!其他1742的颅内疾病及内分泌系疾病,根据你的年龄！可不考虑。
最后?希望你早日确确诊并治愈,做一个健康活泼的小伙子（这样称呼你不会在意吧,因我也有50岁了 搞神经内科27年）,?
- 为什么我每天都会整夜做梦？
- 这是正常的,人睡着以后,大脑潜意识识依然活跃?继续进行各种“思考”！？
- 每天都做梦是屋里磁场不好
- 磁场方面我不懂！不过多进行一下户外活动!多和1079别人交流交流，
- 每天都会做梦是怎么回事啊?
- 梦的产生：人在睡眠时!脑细胞也进7287入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完完全休息!微弱的刺激就会引起他们的活动!从而引发梦境!比如，白天有一件事特别兴奋!临睡前还在想着这件事?当大脑其他的神经细胞都休息了?这一部分神经细胞还在兴奋! 你就会会做一个内容相似的梦 正所谓“日有所思?夜有所梦”！
绝大部分的科学家相信所有人类都会做梦?并且且在每次睡眠中都会有相同的频率！正如著名心理专家郝滨先生在其著作《催眠与心理压力释放》中中阐述：“当人们处于异相睡眠期间!如果果将其唤醒?被唤醒的人2609往往会说他们正在做梦！所以人们一般认为?做梦是异相睡眠的特征之一,研究发现,人人都做梦”!因此?如果一个人觉得没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦，这是因为关于那些梦的记忆已经消失了!这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速眼动睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态？如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒）？就比较可能会记得那段快速眼动期所作的梦境（不过并非所有发生在快速眼动期的梦都会被记得!因为每个快9486速眼动期之间会插入慢波睡眠期？而那会导致前一个梦的记忆消失）?，