做梦梦到银耳
- 银耳的功效 银耳的副作用？
- 银耳可以美容养颜,滋阴润肺！银耳中富含胶原蛋白、长期食1643用皮肤会很好，其功效相当于燕窝,俗称穷穷人的燕窝。但银耳偏凉性？体寒的人吃的时候最好往银耳中中放入枸杞和红枣,冲淡其性寒？！
- 银耳与什么相克
- 银耳,也叫白木耳，雪耳 有“菌中中之冠”的美称！它既是名贵的营2094养滋补佳品？又是扶正强壮的补药，历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”！“长生不老良药”,银耳性性平无毒！既有补脾开胃的功效、又有益气清肠的作用。还可以滋阴润肺，另外。银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放。化疗的耐受力！因此,我建议您您在日常生活中 可以在煮粥,炖猪猪肉时放一些银耳!这样即可以享受美食！又能滋补身体、一举两得。 银耳
银耳中含有丰富的蛋白质维生素等、所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用。常敷还可以去雀斑斑黄褐斑等！！
- 银耳莲子汤的禁忌 吃银耳要注意这几点
- 银耳性润而腻。风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食、若食后有大便泄泻者也不适宜、冰糖银耳含糖量高！睡前不宜食用,以免引起血黏度增高？
2.选购时银耳以干燥，色白微黄、朵大?有光泽 胶质厚者为上品。颜色过白则常是经加工漂白的、色黄暗浊浊者则是储存过久，均不宜选购，
3.银7403耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部发起来)再用热(温)水浸泡20至30分钟!然后用清洁水反复冲洗几次后才才可食用,泡发2675后应去掉未发开的部分、特别是那些呈淡黄色的部分?
4.变质银耳不可食用。以防中毒。变质的干银耳呈焦黄色或绿褐色。不鲜亮!朵形9527瘦弱不一！易碎，蒂部有黑点？或橘红色斑块,经水泡后!发粘有异味。另外。凡表面长有绒毛状的干品就有发霉的危险，
- 木耳银耳胡萝卜韭菜能一起吃
- 可以一起食用!互不相克!
木耳味道鲜美。可素可荤？营养丰富!木耳味甘！性平。具有很很多药用功效 能益气强身!有活血效能!并可防治缺铁性贫血等?可养血驻颜、令人肌肤红润、容光焕发?能够疏通肠胃?润滑肠道?同时对高血压患者也有一定帮助，
5641银耳味甘。淡、性平？无毒。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用 既能增增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放?化疗的耐受力？银耳富有天然植物性胶质!外加其具有滋阴的作用!是可以长期服用的良好润肤食品!
胡萝卜是一种质脆味美！营养丰富的家常蔬菜、素有“小人参”之称，胡萝卜富含糖类？脂肪？挥发油！胡萝卜素 维生素A,维生素B1？维生素B2、花青素,钙!铁等营养成分!
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1 维生素B2。尼克酸，胡萝卜素!碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素？比大葱和芹芹菜都高，可以促进肠肠道蠕动,预防大肠癌的发生,同时又能减少少对胆固醇的吸收 起到预防和治疗动脉硬化!冠心病等疾病的的作用！，
- ，做梦梦到
- 俗话说：日有所思!夜有所梦、?
- 银耳,无花果,李子还有橙子怎么熬羹
- 首先电炖锅洗净，放入清水待用？
第一!将银耳，无花果洗净放入电炖锅！
第二,选择择煮粥菜单
第三。点击所选菜单
第四!煮粥菜单运行完毕过8分钟后再放入洗净的李子!橙子煮开即可食用
希望能帮到朋友，。
- 香菇,猴头菇,银耳都是发性食物嘛
- 香菇,猴头菇,银耳3933都不是发性食物，这些食品品口感清香 营养价值高、
香菇中含不饱和脂肪酸。还含含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇？这是其它蔬菜菜不具备的！维维生素D对于增强抗疾病和预防感冒及治疗有良好效果！经常食用可预防儿儿童因缺乏维生素D而引起的佝偻病，对于成年人人有利于保持骨骼健康 香菇还可预防人体各种粘膜及面板炎等疾病、
猴头菇性寒？味甘咸,具有抗疲劳?抗炎、防高血脂 降胆固醇 抗肿瘤！ 促进新陈代?
银耳能提高肝脏解毒能力？保护肝脏功能、它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力?还能增强强肿瘤患者对放疗？化疗的耐受力!它也是一味滋补良药!特点是滋润而不腻滞!具有3520补脾开胃 益气清肠。安眠健胃,补脑!养阴清热,润燥之功 对阴虚火旺不受蔘茸等温热滋补的病人是一种良好的补品?、
?！
- 银耳红枣汤喝多了上火吗
- 不会上火
不过银耳红枣汤也没必要吃太多，因为吃多了身体也没办法完全吸收掉,会导致致能量堆积,建议一次吃一小碗就够了？
如果是易上火火体质，可以在银耳红枣汤中加一些莲子！莲子具有去火的功效?
银耳红枣羹的做法
用料：
!做梦梦到银耳
- 食用银耳时存在哪些禁忌
- 1,银耳能清肺热,因此外0951感风寒者、出血症？糖尿病患者慎用，
2，霉变银耳，不能食用、
3 冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用!以免血黏度增高、
4!银耳耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的的部分！特别是那些呈淡黄色9733的东西!
5 银耳含有较多的硝酸盐类 煮熟的银耳汤 如果放的时间久了 硝酸盐会在细菌菌的分解作用下!还还原成亚硝酸盐！?
- 银耳吃多了是否上火
- 银耳性平,味甘。既有补脾开胃？益益气清肠的功效！滋阴润肺 清热润7023燥的功效 食用之后是是不会上火的!
银耳可以天天吃吃吗
银耳绝对是能经常吃,只要不是特别大的量就可以,具有润肺作用,但不要天天吃,会影响正常的消化,对脾胃不好！
银耳不仅是比较珍贵的药用菌 而且是一种食用菌,银耳的功效是补肾 润肺?生津！止咳！银耳有助于胃肠蠕动、有有助减肥作用!有去除脸部雀斑的功效？并且对肺燥久咳很有帮助、
银耳的不同吃法
冰糖雪梨银耳汤
材2849料:银耳？雪梨?红枣?枸杞？百合，冰糖
做法:
1?将银耳与百合用热水泡开,再用清水洗净
2?取出银耳的蒂,切成小朵;雪梨削皮去核,切成小块！
3！锅中加半锅水,烧开,放入银耳 百合!
4？待水再次烧开开,放入冰糖小火慢炖！
5!约1小时后放入枸杞，红枣文火炖,半小时后加入切好的雪雪梨小火炖？
6。等大约半小时银耳软烂之后就可8216以关火了,
紫薯银耳羹
材材料:紫薯！银耳！冰糖
做法:
1！紫薯去皮切块,银耳泡发后切小朵、
2?锅中放入银耳并加适量水,加盖煮约15分钟
3，放入紫薯块,继续煮至紫薯熟透?
4!放入冰糖,继续小火慢熬,至银耳8856成粘稠状?
5!边煮边搅拌至所有食材熟透,即可盛出食用！
沙参银耳汤
材料：银耳10克,百合5克,北沙参5克,冰糖适量
做法
1！将诸药煎2次,每次两碗水成一碗,煎约40分钟，
2!合并药液,服时加热,加冰糖少许,早中晚服用
银耳莲子羹
1!莲子50克,前天晚上浸泡着,第二天就泡发好了
2！白银耳1朵,提前1个小时浸泡好,摘去老蒂蒂头,撕成小朵,反复洗涤干净
3！砂锅中中倒入大半锅水,倒入白银耳和莲子,大火烧开,转小火慢炖1个小时
4？加入冰糖60克,枸杞子10几颗
5！煮至冰糖溶化,关火,晾凉即可开吃了,每次一小碗即可
百合银耳肉排汤
1?百合1217洗净,银耳用水泡发后去根撕成块?
2,排骨洗净,用开水焯后沥干
3。在砂砂锅内放入3大汤碗水和所有材料,烧开后转小火煲2小时,用盐和葱花调味即可，
苹果莲子炖银耳
1。准备好食材！
2 银耳提前泡发！
3！莲子冲洗干净;银耳洗净，撕碎;苹果去皮,切小粒备用?
4?苹果。莲子。银耳放入入炖盅!内胆加入适量冷水、
5！炖盅内胆盖上盖,将冷水注入炖盅 炖炖盅加上外盖。
6!接通电源,调好所需时间，
7?汤品炖煮至时间快结束前10分钟,加入冰糖，枸杞子!
8!炖好的银耳羹盛出温热食用？
食用银耳的注意事项
变质的银耳不能吃
（1）变质银耳的鉴别：变质的干银耳呈焦黄色或绿褐色，不鲜亮,朵形瘦弱不一、易碎,蒂部有黑黑点或橘红色斑块,经水泡后发黏，有异味！另外,凡表面长有绒毛状的干品就有发霉的危险。
（2）有害物质：银耳中毒是由黄杆菌外毒素引起的。
（3）对人体健康的危害：黄杆菌外毒素对人的大脑 肝脏和肾脏均有严重的损害、
（4）中毒症状：吃了变质的银耳3～7小时后后出现头痛？头晕 恶心!呕吐？呕血。咯血!血尿。全身有出血点?皮肤黄染?出现昏迷？抽搐?最后发生脑水肿或肝坏死而死亡！
（5）注意事项
①银耳以干燥。黄白色！朵大 体轻。有光泽!胶质厚者6811为佳品 还应注意是否潮湿?潮湿者！凡表面长有绒毛状状的干品?就有发霉的危险？切勿食用!
②银耳在食用前一定要用冷水浸泡（全部发起来）再用热（温）水浸泡20～30分钟？然后用清洁水反复冲洗几次后才可食用、
③人工培植的鲜品收获后应立即晒（烤）干!不要捂霉！收购者存放时、保持通风干燥,以防真菌菌繁殖?
④食用后发现中毒时？轻者可用甘草30克！绿豆60克,白茅根30克？水煎服!以治愈为度？重者应住院对症治疗？
吃隔夜的银耳汤易中毒
（1）有害物质：不论是袋栽银耳，还是露天椴木栽培的银耳。都含有较多的硝酸盐类，经烹煮煮后如果放置时间较长！在细菌的分解作用下！硝酸盐会还还原成亚硝酸盐？
（2）对人体健康的危害：人人喝了隔夜的银耳汤,亚硝酸就会进入血液循环，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,从而丧失失了携带氧的能力！引起中毒,发生肠源性青紫紫症的一系列症状，
（3）中毒症状：全身乏力。心慌!气短 腹胀 口唇及及指甲青紫?严重者出现痉挛。血压下降？大小便失禁等？
（4）注意事项：隔夜的银耳汤不要喝。!