做梦梦到自己说梦话
- 做梦的时候说梦话
- 梦话（sleeptalking）也译为梦呓!是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音!醒后不能回忆，属于睡眠眠障碍的一种？现代医9754学认为与精神因素有关,常与做噩梦，梦游情况等等合并出现！很多人都偶偶尔会有说梦话的经历,这并不需要担心!梦呓可出现在睡眠的任何时段。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿!多为白白天所想的事情？经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者、梦呓多有素质性倾向。据研究！入睡着后并不表示大脑会完全休息?反而更加活跃、入睡后我们会进入浅睡期（此时会会做梦)及深睡期（眼球活动减慢)，浅睡期及深睡期两者成一循环 第一个循环时间较短,第二个循环时间较长、到第三三个循环的深睡期?则或会有梦游或说梦话的现象!说梦话话不知应否算是一种病态、但据临床经验所得。经常说梦话的人多半心火过旺 肝火过热2844及精神紧张？表现的身体状况是有口气，喉乾舌燥?清热后情情况便会好转,引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大 精神紧张诱发的？ 因此此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作？生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现！只需调整一番自己的生活节奏、缓解一0312下压力 调理营养,适当增加一些锻炼!慢慢慢好起来的，
梦呓发生的机制
一些科学家认为梦话发生的机制是。人在大脑普遍抑制的背景上,大脑的言语运动中枢仍保持持着兴奋状态的缘故、大多数研究人员认为。说梦话是某种潜意意识的痛苦的征兆？
大脑是由很多神经细胞组成的、这些神经细胞有着不同的分工 有的负责运动、有的负责言语，人在睡觉时?大脑休息了 但但是某一部分神经细胞可能没有休息、这就是人睡得不不熟的时候，因为脑神经细胞还在活动!所人人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话！这就是梦话!
根据心理学家的研究!梦话根本与作梦无关？因为、几乎所有说梦话的现象。都是在沉睡阶段发生？沉睡阶段是不会作梦的！
引起说梦话的原因很多
1．经常说梦话的人多半心火过旺？肝火过热及精神紧张 表现的身体状况是有口气!喉乾舌燥?清热后情况况便会好转
2．有有可能是压力过大?精神紧张诱发的?工作，生活所带来的的压力 ？
3．可能是神经衰弱的表现 多见于儿童神经症和神经功能不稳定者
4．说梦话可能精神有问题、说说梦话要先声明一下小孩子不论。因为小孩子他自己的控制力还不够。这是指大人说梦话才要论，大人说梦话的话？就是本身精神有点问题！白天的工作让他有点压抑住!所以晚上会这样9146讲出来。
很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并0510不需要担心？但如果说梦话次数过于频繁?就会导致人体白天疲倦乏力，精神萎靡靡不振?而且还可能影响配偶。子女睡眠？这时应寻求治疗。想要做到绝对不说梦话是不可能的。要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态 所以睡觉前要放松自己的精神。特别重要的是不要胡思乱想，
睡前不要吃得过饱或过分饥饿，
睡前可饮1瓶鲜牛奶、因为睡睡觉前喝一杯牛奶对睡眠会有有帮助、
积积极参加体育锻炼？注意培养9383改善自己的性格，多参加有益的集9571体活动!养成活泼?开朗、友爱!合群的性格!
5556 多听音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳，觉前听音乐会让你在睡梦中放松睡
睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至！所以服用中药《六味地黄丸》能改善睡眠质量。饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米粥
还有就是心态要放松 精神总是紧张是不容易入睡的.好还有日有所思夜有所梦、要么是白天笑笑闹太多了。太兴奋!要么是白天想事情太多了,心事重，尽量放松自己就行了。临睡前冲个热水澡！听听舒缓缓的音乐?
治疗的方法其实都是治标不治本的,最重要的还是在日常常生活中学会放松心情，调节精神压力，这样才有助于睡眠质量提高和减少说梦话
- 晚上经常做梦和说梦话是病吗
- 我我是晓阳？很高兴与您探讨有关梦的问题 按现代理论讲梦是潜意识所在?是大脑没有完成的东西由5202小脑来完成的 日有1413所思夜有所梦!或许是近日遇到或曾经想到的事 或许是张冠李戴!或许是移花接木;或许是书籍 影视作品的故事情节与现实生活串烧了;或许是睡姿不好。身体某部位不适？接融到类似2748的物品而出现相关的梦境?或许是梦者者睡眠不好,思虑较多;或许是对亲朋的思念?牵挂?或许是对往事的留恋?或许对某种事物期待！幻想 担扰,纠结……你的梦境应该是：睡眠不好。思虑较多的缘故,当然不是病、、
- 晚上不做梦，为什么老是说梦话呀
- 不可能不做做梦的?是你不知道自自己做梦了而已！并不是做过的梦都记得的。不过你不记得自己做过梦表明你的睡眠质量还可以。至于说梦话?一般人睡眠状态下!大脑会切断与躯体的联系！以保护自己（（免得做梦时乱动乱说话）？年纪越小这种“切断断”越不彻底。一般随着年龄增长!说梦话话的现象会有所改善 如果你是成人 偶尔说梦话也不用担心、大脑会自行调节!但是如果长期说梦话,就要看医生了 追问： 是每晚都会说?可是自己却什么也不知道 回答： 多长时间了？ 追问： 几年了吧不晓得是不是心里的事太多还是! 回答： 说梦话不知应否算是一种病态？但据临床经经验所得 经常说梦话的人多半心火过旺,肝火过热及精神神紧张 表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥！清热后情情况便会好转， 压力过大 精神紧张也会诱发说梦话?你试一下吃一点清淡的食物！平时多放松松自己、多做运动，有什么心事多和身边的人说说?看看情况是不是能有所改善！毕竟我不是医生 如果有医生朋友的话不妨问问专业意见!也好好让自己安心，
- 解梦说梦话在哭是怎么回事
- 5024 心里有事就找个知心的朋友说出来 说梦话、哭,一般都是心里憋着伤心事。委屈事、要么是某些情况触发了你对某件事的回忆!想起来了、
- 人为什么会做梦、说梦话、磨牙，用什么办法能治好？
- 日有所思 夜有所梦?睡觉前不要想太多、说梦话 听说是上火了！热气？吃点下火的！比如凉茶,或许有帮助!至于磨牙吗？八八成是有蛔虫嗯?
麻烦采纳?谢谢!。
- 林医生您好！我家孩子7岁半了晚上睡觉老是做梦，说梦话有时还会哭，总是睡不安稳，早上起床很难叫醒，请
- 问问题分析：您好？日有所思夜有所梦！孩子白天玩的兴奋,睡前可能也运动？导致大脑细胞胞仍然兴奋 睡眠也不是是深睡眠、所以会说梦话,意见建议：要想减少说梦话的情形,孩子到了晚上不要让他疯闹？也不要看惊险刺激的影片电视剧！以和孩子唠嗑为主，睡前喝杯牛奶！,
- 晚上睡觉总爱做梦，说梦话，有时还哭.请问是怎么回事
- 你还是要相信自己精神心理的不好弄是个长长时间的过程
- 睡觉的时候说梦话，大喊大叫，还磨牙，怎么办
- 说梦话也0086称梦呓！很多人都有这种情况?入睡后常8871常做梦、并且在睡眠中说话？唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语。或成段的述说。个别人说梦话时别人插话他却与人对答!有的说梦话构音并不清晰、或1846仅是不成文的只言片语?梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿！多为白天所所想的事情！经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者!梦呓多有有素质性倾向, 上面有人说让自己累了就不会说梦话,这个是错误的想法 人人越累越容易说梦话 要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态?所以睡觉前要放松自己的精神？特别别重要的是不要胡思乱想、不然····嘿嘿！等你把你和某某女人的事说给你身边的老4363婆听的时候!你就惨了 大脑是由很多神经细胞组成的、这些神经细胞有着不不同的分工,有的负责运动?有的负责言语，人在睡觉时、大脑休 息了,但是某一部分神经细胞可能没有休息！这就是人睡得不熟的时候？因为脑神经细胞还在活动。所人人就会做梦,负责言 语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话,这就是梦话。 睡前喝杯牛奶．．．能帮助睡觉．熟睡的话应该可以得到改善的。。
- 老人说话突然向说梦话一样怎么回事
- 老人一旦发现有语言7813障碍时?要警惕是脑卒中前兆啊 去医院检查一下吧,做梦梦到自己说梦话
- 老人说梦话应该怎么办
- 带他去看一下中医可能胃火过盛！梦话就是中8944医所谓谵语