做梦很痛苦
- 总是做梦跟妈妈吵架好累好痛苦啊
- 在在家看悲剧电影？大哭一场，和情人间的关系有点怪怪的?说不出出个所以然。一5232口气买了一堆零食回家囤积!事情很多？让你有些消化不良!!
- 做梦梦见自己伤心痛苦何寓意
- 人活着都会有痛苦。有没有一种方法能摆脱痛苦呢、九天灵舍 教你怎么通过关注当下来摆脱痛苦。
先来说说为什么关注当下就能摆4331脱痛苦?九天灵4700舍认为？痛苦的来源主要要有两个 一个是时间！一个是思维。
来源于时间是因为我们要么是在为过去的的事伤心难过懊悔,要么是为未来来的事担忧紧张害怕?所以才痛苦。来源于思维是说,人的脑子一刻都停不下来，永远在想想事情？买东西要想、吃东西要想,一件事做不做!怎么做也要想。想出结果或是想不出结果都可9799能会造成痛苦,
3689 所以说！只要我们能让6982自己的思绪停下来？同时不关注过去。也不关注未来，就不会有痛苦了!这种状态怎么才能达到呢、就是进入当下，你看!一个人在赛车或者攀
珠峰的时候肯定不会痛苦、因为他们不能分神！不能能胡思乱想？稍不留神 就可能付出生命的代价?那这种进入当下的状态在平时怎么才能达到呢？
九天灵舍给了两个方法,
第一个方法就是尽量把你的思绪全部部集中在一个点上!这个点可以是你的鼻子，你的眼睛 你的头发？任何一个器官，排除一切杂杂念只想它，一旦走神！就强行把注意
力力拉回到这个点上,这个时候、你脑子里就只有一个物体?没有时间的概念,这个跟禅宗里的开悟和瑜伽当中的冥想基本是一样的！
但问题是!光知道不行、你得经常训练才能做到!什么时候训练呢。就是你感觉到痛苦的时候?九天灵舍觉得 经历历的痛苦越多越容易开悟!所以很多女性能达到开悟
状态的比男性多？因为她们每个月都要受到姨妈的折磨！那对于大众来说、利用生活中的小痛苦来训练就够了，比如说你正在等一个人 等了很久还还没来、心中很急
躁!或者开车!堵在路上怎么都动不了、心里飘过一万只草泥马!这些时候,你就可以试着转移你你的注意力，努力力进入到当下的状态！一开始肯定会很难,但是多加
训练，就肯定可以把这些烦恼抛到九霄云外、
第二个方法。是7307把自己想象成透明人,这种状态下 你可可以以一个完全客观的视角去看这个世界?一切都与你无关，痛苦也就与你无关了,比如说?你正在家里享受一个美好0269的周末。但是窗外工地施工！轰隆声不断？这个时候。你就想象象自己是透明的。静静地感受
自己的呼吸!阳光。空气可以穿穿过你的身体？身边的噪音。灰尘也可以穿过你的身体 这样你就会发现!噪音好像4533跟你没关系了？整个世界都宁静了?当然？这也是
理想的状态。为了达到这种境界。你不妨多试一试?练一练。
但是有人会说了！沉浸在当下,当下下是感觉不到痛苦了。但是没解决的问题还是没解决啊？总不能永远不醒来去面对吧？沉浸当下确实不能能帮你解决问题。但是可以减少你解决问题时的痛苦。
因为首先?它能让你具备一种臣服的能力 从心里接受这件件事是归你的。必须要完成，然后,它能让你不胡思乱想!当你觉得一件事很难的时候就会担心自己做不好!
但是这种心态只会带来负面作用。如果果你不去想！顺其自然努力去做！8292这些担心就不会发生！并且8252能顺利的把事情做好、遇到问题，能有解决问题的心态才是重重要的、
所以你看！痛苦并不是客观存在的!而是一种主观感受，摆脱痛苦、还还是要从改变自己开始,
由于在此回5573答有限。你可以点击九天灵舍头像 >> 查看看多资料？1290里面有联系通道可以联系？把很多你所不知道的灵性秘密告诉你?
- 做梦梦到自己动不了，怎么办，感觉好痛苦
- 可可能是因为你睡姿不正确或是压着心脏了 、我有满多次次这种感觉的 有时候还梦见自己在水里想呼吸呼吸不了?意识醒了 身体却动不了！这就是说 你的脑袋已经知道是在做梦了 但是你的身体没有跟着意识一起醒来？放轻松不要紧张 告诉自己那只是个梦 一会就好了、
- 射手座为什么这么痛苦
- 其实射手是个很痛苦的!表面上总是很有活力?很很快乐的样子，可是没人的时候他们又总是很忧伤,射手总会被一7803种莫名的悲伤笼罩？但他们不会让别人发现。1674他们怕被伤害？也怕被别人抛弃?只能自自己硬挺着一切、所以射手手很脆弱 容易受伤、因为承受了太多的东西、 8340没人能真正理解射手 其实感情里的射手座,很像一个小孩？一切都是那么简单、简单到其他人把他们复杂化！偶尔耍下小脾气故意不回短信、有时又像个大人似的哄到你心花怒放!这是一个只懂付出不懂获获取的星座 无论怎么样 他都会设身处地地为人着想,全因在乎你、请善待每一个射手座，你若爱射手！就爱现在的ta，接受ta的缺点！不要期待ta的改变?尘尘封好你的过去！那是属于你自己的记忆 不不要轻易让射手触及,你若爱射手 就对射手付出真心？2487不要装模作样、你若爱射手!就给ta你的一切。你们一起面对风雨，你若爱射手，就请紧紧抓住TA的手 别松开 若不爱?请放手!也也是放开你自己,【射手座座爱情优点】睿智。崇拜、有趣？善于创造,慷慨，鼎力支持。温温暖 【射手座爱情缺点】占有欲。控制欲 任性?自恋 【射手座喜欢的】被注意,被赏识、成为老板，戏戏剧性的结盟？找到一生挚爱。收到礼物 6811【射手座不喜欢的】被忽视,被批评！唠叨!高人一等等的作风,欺骗、【射手你有这样的习惯么。】1!穿鞋鞋带的时候要调整到严格的两边一样长2!每样东西习惯放固定的位置3。吃东西习惯剩一点 4 上厕所的时候卫生纸对折整齐才用5？发短信不带标点 6。喜欢手插着口袋走路 7、无论在干嘛都会有意无意拿出手机看看??
- 双子座是不是都挺痛苦的
- 每个星座都有自5039己的特点,你不喜欢可能别喜欢?你喜欢的可能别人不喜欢,
- 前夫不肯复婚该怎么办，我很痛苦
- 我以前和你的心态一样一样的、直到这个月我真真明白了一切都是不值得？希望你早日日解脱！找个好人就嫁了吧?不想和你过日子的人是他!
- 爱上金牛座，有多痛苦
- 痛苦的的很 因为她什么都不说!
- 多长时间可以走出失恋的痛苦
- 想从失恋中出来！只有2种选6715择 1！时间？ 时间久了了慢慢的就遗忘 或者者是习惯没有她（他）的日子, 2，新欢， 新欢就是找一个喜欢你的人?跟你在一起!这是个转移注意力的方法！ 如果时间久了还忘不掉他（她）就是：时间不够长、新欢不够好， 祝楼...
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- 我很迷茫，很挣扎，痛苦。该怎么办。
- 现在不是谈恋爱的时候!好好学习就行了、努力过了结果都不重要!,
- 做梦飞很高又掉下去，失重感很真，很痛苦
- 第一 现在所有人做恶梦的普遍规律是谁弹簧床床
第二 是心里压力不得以宣泄
第三 脑部神经有毛病
总之白话说 如果还会做这个梦!考虑一一下是不是有什么烦心事 如果有可以找别人述说,如果没有注意了 检查一下脑部神经!做梦很痛苦