做梦天天迟到
- 我长期做梦上班迟到
- 压力力太大？。
- 为什么总是做梦梦到考试迟到？？
- 压力大有关系,幼小的心灵受到了了严重摧残啊，让我们一起唾骂中国的应试制度吧!
另外可能跟你现在的精神状态有关。是不是压力太大啊?睡前烫脚 然后看看自己喜欢欢的书或杂志吧,应该有改善、
-新字！
- 天天做梦怎么办
- 每个人都做梦。但8400大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下6120某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的!只能是睡眠质量不高、或者是多梦！
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好!做了一夜的梦” “我晚上梦多 简直没有睡着”!于是!这一天学习？工作起来似乎还真感到有点精神不振?精力不足?仿佛做梦真的耽误了休息？有些医生按照传统观念？也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现？其实,这种旧观念是不对的。做梦梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的的那样!梦是一种6121普遍的生理现象!不管你有没有梦的回忆？或有没没有梦感 你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不不现实、更谈不上梦多梦少?国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症!进行过过生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究？客观地记录证明,这些些主诉“梦多” “整夜作梦”病人的睡眠周期期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长?“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验?认为这类体验与性格3948有关系 无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看 梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征？
既既然如此。人们为什什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样 梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象？是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质质的记忆活动和超常规的联想?而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆 或只留有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又0776与情绪因素和性格特点有关，比如!性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较较表浅易醒或惊醒!常能回忆起生动的梦境,情绪抑郁,焦8639虑的人容易从梦中惊醒？因而自感梦多且睡而不实 研究人人员还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦梦多的人!睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中!只要20分贝的音量便足以唤醒他们？他们的梦境回忆程度也高!临床床上常常见到突然多梦的人!往往与与受到七情所伤 心情不畅。睡眠7881不安有关、因此失眠者往往伴有多梦。
临床观察及实验结果都证明：失眠 尤其是长期失眠的的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失眠1291的病人进行研究后发现 失眠与心理紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高!而而对实际睡眠时间又往往估计过低,实验测试时，失眠病人对有关睡眠1027参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就就是缩小?大多数专家认为?失眠的的体验与情绪 性格有关,
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化？不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用?以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感 以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病？7144往往忽略了情绪障碍本身?都过分注重情绪障碍伴发的的失眠，多梦 疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验！
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注、导致梦感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧、以至形成恶性循环?
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高，
(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同 即即使同一个体在不同的时期,功能状态不同？对梦感的程度也不尽相同，所以!有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)，
失眠作为一种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠眠的存在？但不能认为失眠和梦感有必然的联系？
中医是怎样认识多梦与失眠的1995关系的?
中医学认为?多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦?其极至迷？”所谓少气、即气不足、气不足则阳不守阴？神失其守！故为多梦？其为原因之一?而情志损伤,伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安,发为多梦！阴血亏虚,不能奉养心神？潜涵肝魂？制约相火！而使神3566魂浮游 发为多梦，若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦?劳欲过度!水火不济,心肾不交 则心神不宁而发生多梦、饮食失节 使土虚木郁,神魂不宁而多梦?多梦的出现？以致睡卧卧不宁?梦幻纷纭，
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来？自觉觉乱梦纷纭?3880常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的的治疗常采用以下两种方法!
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊、失眠,神疲困倦。短气!或喜悲善哭?精神恍惚?舌质淡，苔薄白？脉细弱，
治治法：养血益气，宁心安神、
选方：参香散加减,
药物：人参9g，黄芪 茯苓、白术？山药各12g,莲肉,砂仁。沉香?檀香、甘草各6g，
②心血不足
症状：心悸怔忡、心烦失眠。多梦易惊、健忘头昏、面色不华。舌淡？脉细
治法：养血安神、
选方：四物汤合茸砂丹加减？
药物：熟地、当归?白芍。川芎各12g 鹿茸 朱砂各6g 炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥！舌红少津！脉细数，
治法：养阴补心安神,
选方：益气安神汤加减！
4685 药物：当归？茯神?麦冬？生地各12g!黄连 远志。竹叶、人参,黄芪,胆星!莲子心各6g!酸枣仁18g。朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦，失眠！多梦。遗精!腰酸腿软 潮热盗汗、舌红无苔?脉细数？
治法：交通心肾,
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连！黄芩,白芍？阿胶各9g？鸡子黄1枚 龙骨12g，
⑤心胆气气虚
症状：惊悸不宁！胆怯善恐？夜寐多梦、胸闷气短,舌质淡、苔薄白、脉细弦无力
治法：养心益气，壮胆镇惊!
选方：平补镇心丹？
药物：酸枣仁。龙齿各12g。车前子，茯苓!麦冬,茯神，天冬!熟地 山药各9g,五味子！远志、人参各6g,肉桂,朱砂！甘草各3g!
⑥⑥心脾两虚
症状：心悸健忘,少寐多梦，气短神疲,面色萎黄?食少倦怠。腹胀便溏、舌质淡嫩！苔白。脉细弱，
治法：补益心脾！
选方：归脾汤!
药物：人参！远志,木香各6g！黄芪，白术，当归，茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g,炙甘草3g?
⑦痰火内扰
症状：梦梦扰纷纭、头晕心悸 急躁易怒！痰多胸闷？舌质红 苔黄腻!脉滑数、
治法！清热化痰、
选方：黄黄连温胆肠加减，
药药物：黄连6g?半夏，陈皮,茯神、竹茹！枳实各9g、甘草，生姜各3g，大枣5枚,珍珠母12g!
(2)解梦及心5013理疗法：其内容参见有关条文？
情绪刺激也会引起多梦吗 如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并并非如此，如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系?但由于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大大脑得到充分的休息和恢复！却增增加了刺激？客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了。醒后就2121会感到累。不解乏 夜里每次都是从6459恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦?
“整夜做梦”者?为了缓解症状,改善睡眠效果?虽可服2786用一些安眠药。以减少“有梦睡眠” 增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对对症治疗！治标治治不了本!如6009果长时间用药来剥夺“有梦睡眠” 还会产生“做梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦 如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖，所以！服服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段,
治疗的根本方法。就就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导?采取正确的方法和态度去面对心理上的困难!并逐步步地解决现实的困难矛盾？令人痛苦的梦就会减少，3222睡眠也能恢复正常 与此并存的许多其他症状状也随之消失,总之,烦恼的心理因素没有了？由其引起的一系列反应也就消失了 ？
- 天天做梦去庙上香管用吗
- 那这会不会是一种提示、你应该去进香,或者会遇到有缘分的人或事！如果你梦中上香看到敬的是佛、那说明你有恭敬心！多一分恭敬敬增一分福、从这个角度说,也是有益的，，
- 人要是天天做梦好吗？
- 多梦是睡眠质量不好的表现
做梦发生于快动眼时期（REM）!也就是快波睡眠!是比2942较浅的睡眠 到漫波睡眠时做梦会少!所以总是做梦说明你得大脑处于兴奋状态，并没有得到很好的休息,
所以以前我晚上和别人聊天说拜拜时的“nice dreams～”都改了？因为做梦并不太好,
其实我觉得也没什么?在梦境中多活出一倍的时间我觉8322得挺好的，
但是如果影响了你得日常生活就不好了，
我觉得你白天老走神也是晚上没睡好的缘故？
晚上睡好的方法很多很多 网上一搜一大片
但我我觉得真的有用的有3个：
1?喝牛奶，真的有用
2！运动。具我的男2490性朋友说，经常运动的的他很少做梦！我也觉得只要当天有去健身房!晚上就不8254会做梦
3！睡前3531听舒缓的音乐,这个个也是切身体会 有阵子考试复习!背书书背得头大？晚上满脑子都是药名（我学医的）、根本睡不着,后来在网上下了一个舒缓精神得得音乐 （很好搜得）。睡前听一下!2遍之内就睡着了?真的有用,
都是我的切身体会？希望对你有帮助？
- 睡眠不好，天天做梦，怎么办
- 做梦是人体一种正常的，必不不可少的生理和心理现象？人入睡后？一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的的基础！人为什什么要做梦!不做梦会有什什么反应呢, 正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右5851大脑半球活动占优势？而觉醒后则以左侧侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜夜活动过程中!使醒与梦交替出现！可以达到神经调节和精神活动的的动态平衡!因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人的注意力。情绪和认识活动有较明明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好?而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要?倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦 或仅出现一些残缺不全的的梦境片断？如果长期无梦睡眠?倒值得人们警惕了，当然 若长期恶梦连连!也常是身体虚弱或患有3445某些疾病的预兆！ 做做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应?使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰、而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走、这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分?以准备来日投0780入紧张的活动！因此。从某一方方面说？做梦有助脑功能, 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用,但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能?于是乎形成了梦!梦给人痛苦或愉快的回忆。做梦锻炼了脑的功能,梦有时能指导你改变生活、还可部分地解决醒时的冲突！将使你的生活更加充实, 说起来、我也跟楼主的情况一样呢。连上课偷偷偷睡一会也会做梦 但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分 所以不用太过担心了 如果想知道的更详细 可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现！梦有一一般性的无意义的梦!美梦与噩梦之分、一夜中成人在正常情况下做梦3-6次,总共持续两个小时？睡眠眠前期较少,越到睡眠后期做梦时间越多、。
- 我做梦咋天天梦见鱼啊有什么预兆？
- 俗话说年年有鱼 你是天天天有鱼?当然是好预兆。！
- 天天做梦梦到鬼
- 身体虚时。寒8686气最易进骨,6692如果长期体虚，疯寒长期进入体内就造成体寒,体寒的8759人多梦。梦见死去的人 你下肢温度度过低！造成4245阳气不足?阴气过重?所以天天晚上做梦梦到鬼，这种病吃汤药没有多大作用，只有把寒气迫出?补足阳气？什么灵异都不会在你身上和梦里出现！?
- 自从我怀孕后我和老公天天都做梦
- 我觉得如果一个人干什么事都漫不经心随随便便？8641就会觉得如在梦境，浑浑噩噩，日子过得飞快8449而空虚,只要每天能对生活充满干劲、努力工作学习,甚至每天只要是昨过一件有意义的事！那也会觉得充实的!!做梦天天迟到
- 自从去寺庙回来后天天做梦为
- 一般般托梦是提示 !预示 ，点化为主的 自己好好悟就行了 主要的 大概的意思了解就行了·········！