做梦多张牙
- 张牙五爪人卜惧畏，九九归一馀二六是什么生肖数字
- 这个是一个成语的的数字
?
- 长得像黄菊引诱小鱼虾触手捕食物舞爪又张牙是什么迷底生肖
- 海葵、?
- 张牙无爪样子凶是什么生肖？
- 狗吗,龙吗
- 一睡觉就做梦怎么办？
- 引起多梦的原因：
1.神经衰弱
2.睡前大量的脑力劳动？脑神经兴奋过度
3.一直有烦心的事情、
4.睡姿不好
5.其他因素
排除感情心理因素，建议4048适当参加体育活动？睡前热水洗脚，按摩足底。喝杯热牛奶,饮食多一些安神补脑的。
糯米大枣粥。糯米60克！红枣20克。桂圆（肉）10个!加水文火煮熟?睡前食用！红枣有安神补血功效，糯米食后能使用人沉睡 主治8767心烦健忘。睡眠不香!
连子桂圆百合粥?莲子适量?桂圆肉7-8个?百合3颗，加冰糖及适量冷水。用文火煎汤 睡前一同同服下 莲子能补气养血,治夜晚多梦。桂圆能5654益智宁心!养血补神百合能安神定胆,治疗睡眠眠不宁,
梦是正常的生理现象！多梦与深睡眠期时间短 睡眠眠深度不够！睡眠质量不高有密切关系?多梦并不是做梦次数的增多？而是对梦的记忆次数的增加 “整夜做梦”确实是自8736我感觉、绝不是有意意的捏造、但感觉也可以出现错觉、因为不同的功能状态导致梦感不同、不能9367准确地反应客观事实！比如感觉很累！其实身体和大脑休息是充分的！洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意, 因为多梦而出现失眠眠的情况！那就需要注意了————您需要放松心情。不可对做梦0998过分关注。睡前前半小时到1小时之间？不不宜思考问题或看书等！应6405作适当的体力活动（如散步）？避避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失4453眠如：牛奶 水果（苹果？香蕉？梨等） 糖水！小米粥！酸枣仁粥！莲子粉粥等、不要轻易使用催眠镇静药物?因为它有晨起后有困倦感！易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用，建议您如果出现失眠多梦？先从自身心理找原因或者求助于心理医生梦是正常的生理现象。多梦与深睡8608眠期时间短，睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系!多梦并不是做梦次数的增多？而是对梦的记忆次数的增加，“整夜做梦”确实是自我感觉。绝不是有意的捏造?但感觉也可以出6930现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实 比如感觉很累,其实实身体和大脑休息是充分的！洗漱之后会感觉精力充沛、这种情况不必太在意 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况?那就需要注意了————您需要放6531松心情!不不可对做梦过分关注！睡前半小时到17017小时之间 不宜思考问题或看书等 应应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的的脑力活动!也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶？水果（苹果、香蕉,梨等） 糖水 小米粥 酸枣仁粥，莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物？因为它有晨起后有有困倦感，易成瘾，停药后反弹等副作用不宜长期服用，建议您如果出出现失眠多梦?先从自身心理找原因或者求助于心理医生。。做梦多张牙
- 为什么老是做梦出轨呢？
- 天呢 我无无语了你不会做点别的啊梦是反的别怕啊？
- 怎样才能做梦？
- 楼主你好。很高兴能回答你的问题!俗话说：“日有所思。夜有所梦”!梦产生的根源其实就是大脑的活动,我们知道！人们的大大脑在清醒时。能对外界刺激作出了不停的反应?到了晚上,人们疲倦了 于于是进入睡眠状态,在睡眠过程的大部分时间里!脑波 眼球运动等和觉醒时的状态一样！只有身体体肌肉处于抑制状态,这时候，白天经历过,见过或想过的事情就会再现在我们梦里,
做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关、白天对某一件事想得太多。夜晚睡觉时就会梦梦见这样的事,或者虽然没有想过某人某事、但是由于以前曾经经历过 晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事!所以以也会梦见这件事?
睡觉时、外界的刺激会使大脑作出不正确的反应，从而做各种怪诞的梦,另外，体内各器官的刺激和病理变化会引起梦梦中出现类似的情景!如大小小便急了。便会梦见到处找不到厕所等等!
做梦是一一种生理现象？正常的做梦?不会影响健康、但如果经常做噩噩梦或怪梦而影响了睡眠？则应该去看医生。3649进行及时的治疗、人入睡后？一小部分脑细胞仍在活动?这就是梦的基础,人为什么要做梦 不做梦会有什么反应呢!
正常常的梦境活动?是保证机体正常活力的重要因素之一
巴甫洛夫说：“做梦是一种痕迹刺激?并且大都是陈旧痕迹的兴奋”。科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的9286脑电波时、就立即被唤醒,不让其梦境继续！如此反复进行,结果发现对梦的剥夺！会导致人体一系列生理异常，如血压？脉搏,体温以及皮肤的电反应能力力均有增高的趋势?植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人的一系列不良心理反应？如出现焦虑不安,紧张,易怒？感知幻觉?记忆障碍？定向障碍等。人的眼珠子转动时。表表示睡者正在做梦?如今人们研究梦的生理学！便用眼珠子转动的次数,转动的时间。测量人做梦的次数，梦的长短，不过也有说法认为人的睡眠总是处于有节奏的循环中!即处于快动眼睡眠和慢波睡眠的交3526替之中、慢波睡眠是安静的睡眠状态?而快动眼睡眠状态下由于呼吸和心律不规则?人的眼珠也会快速转动！显而易见,正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势 而觉醒后则则以左侧大脑半球占优势。在机体24小时昼夜活动过程中!使醒与梦交替出现 可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世世界平衡的一种方式!特别是对人的的注意力 情绪和认识活动有较明显的作用。无梦睡眠不仅质量不好 而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！
做梦的探索
人类对做梦的为严谨的科学研究始于17世纪 1886年!梦学专家罗伯特认为,人在一天的活动中有意或无无意地接触到无数的信息。必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就是著名的“做梦是为了忘忘记”的理论！这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行 在罗伯特以后不久，又出现了弗洛伊德心理学解7358梦理论!弗洛伊2991德认为!人不停地产生着愿望和欲望?这些愿望和欲望在梦中通过各种种伪装和变形表现和释放出来！这样才不会闯入人的意识!把人弄醒!也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望,是保护睡眠的卫士？
弗洛伊德的理论从本世纪初一直9383流行到60年代,后来世界上对梦的研究慢慢慢地离开心理学领域！进入生物学实验室！做梦从此此被视为是一种生物现象？法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家、儒韦1959年把有有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现 人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠！仪器屏幕上反映的信号不同!显示了人在睡眠中大脑活动动的变化 如果在脑电图的电波上显6804示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒！他会说说没有任何梦境、假如在显示有梦睡眠时唤醒他?5660他会记得刚刚做的梦。此外！研究人员采用X线断层摄像仪测试发现!大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像？
有有趣的是?研究4034人员用仪器进行测试发现 做梦不是人类特有的现象！鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦,70年代末?一位科学家通过老鼠实验发现?有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验？但是这8036一研究结果并不适用于人类？因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂。这这种药完全取消人的有梦睡眠！但却不会引起记忆紊乱!希希望我能够帮到你！祝你做梦成功?梦想成真、兔年快乐?身体健康！万事如意!合家辛福!五福临门？天天开心，呵呵~！
- 经常做梦的人怎样减少做梦
- 喝酒啊!一觉睡到自然醒?
- 晚上经常做梦怎么办
- 每个人都做梦,但大多多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只5396留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高。或者是多梦，
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”?“我晚晚上梦多？简直没有睡着”?于是。这一天学习!工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足 仿佛做梦真的耽误了休息？有些医生按按照传统观念 也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实!这种8400旧观念是不对的 做梦并能回忆梦境并不是睡眠不不深的指标 也不能说做了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样!梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆？或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦梦是夸张？说0173没有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少？国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验!应用多种种生理仪进行脑电波描记和研究！客观观地记录证明?这些主诉“梦多”?“整夜作梦”病人的的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人人进行心理测验,认1764为这类体验与性格有关系!2266无论从人类睡眠的普遍规律?还是从实验研究的结果看？梦感与失眠未必有必然的联系 有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
既既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆 或只留有曾做过过梦的印象?连梦的内容大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无无梦的人所说的梦应该指的是梦感?而梦感又与情绪因素和6498性格特点有关！比如、性格内向的人、多将注意力集中于自身内内部的感受!睡眠8574较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动动的梦境!情绪抑郁 焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实 研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒，在5455睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人？往往与受到七情所伤?心情不畅。睡睡眠不安有关?因此失眠者往往往伴有多梦!
临床观察及实验结果都证明：失眠!尤其是长期失眠的主诉是不不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高?而对实际睡眠时间又往往往估计过低,实验测试时?失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符!不是夸大就是缩小,0082大多数专家认为!9755失眠的体验与情绪!性格有关？
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析?认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化 不知道梦在睡眠中的地位!在生理上的作用!以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用,旧的传统观念?封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感？以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往往忽略了情绪障碍本身 都过分注重情绪障碍伴发的失眠？多梦。疼痛等症状？不知道如2986何调节和改善自己的情绪 反而4262夸大了不太客观的体验，
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注，导致梦感增强、梦感增强的结果反过过来又加重对健康的担心、对失5231眠的恐惧 以以至形成恶性循环,
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波波睡眠期之后醒来！致使7351对梦境的回忆程度增高，
(5)个体功能状态差异8821：不同的个体对梦感不同?即使同一个体在不同的时期,功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同，所以！有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)，
失眠作为一种现象是客观存存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系？
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为、多梦的根本原因是是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦？其极至迷！”所谓少气 即气不足，气不足则阳不守阴、神失其守!故为多梦,其为原因因之一。而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气！令神魂不安!发为多梦。阴血亏虚,不不能奉养心神?潜涵肝魂，制约相火,而使使神魂浮游！发为多梦?若因痰热内扰肝胆?魂不得宁而发多梦 劳欲过度？水火不济!心肾不交,则心神不宁而发生多梦？饮食失节！使土虚木郁 神魂不宁而多梦、多梦的出现 以致睡卧不宁?梦幻纷纭、
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭 常伴有头昏神疲的一种表现 中医对对多梦证的治疗常采用以下两种方法，
(1)辨证论4950治
①心气不足
症状：多梦易惊,失眠、神疲困倦？短气、或喜悲善哭?精神恍惚，舌质淡？苔薄白!脉细弱
治法：养血益气。宁心安神、
选方：参香散加减!
药物：人参9g、黄芪,茯苓！白术！山药各12g,莲肉!砂仁，沉香，檀香？甘草各6g!
②心血不足
3002症状：心悸怔忡、心烦失眠、多梦易惊，健忘头昏？面色不华 舌淡！脉细?
治法：养血安神？
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地 当归？白芍,川芎各12g!鹿茸。朱砂各6g?炒枣仁18g，
③心阴不足
症状：心悸怔忡 失眠多梦！五心烦热?咽干舌燥,舌红少津？脉细数,
治法：养阴补心安神
选方：益气安神汤加减，
药物9104：当归!茯神?麦冬,生地各12g？黄连 远志,竹叶 人参!黄芪。胆星？莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g？
④心心肾不交
症状：心烦、失眠。多梦。遗精!腰酸腿软?潮热盗汗 舌红无苔！脉细数！
治法：交通心肾?
选方：黄连阿胶汤汤加减。
4487 药物：黄连，黄芩，白芍,阿胶各9g 鸡子黄1枚、龙骨12g
9355 ⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁！胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短?舌质淡？苔薄白、脉细弦无力,
治3824法：养心益气，壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹！
药物：酸枣仁！龙齿各12g!车前子 茯苓?麦冬?茯神、天冬,熟地、山药各9g,五味子、远志?人参各6g?肉桂！朱砂、甘草各3g！
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘?少寐多梦 气短神疲!面色萎黄？食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白 脉细弱!
治法：补益心脾，
选方：归脾汤。
药物：人参。远志。木香各6g！黄芪,白术,当归。茯神？酸枣仁！龙眼肉各9g 炙甘草3g?
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷、舌质红，苔黄腻、脉滑数,
治法！清热化痰,
选方：黄连温胆肠加减？
药物：黄连6g?半夏,陈皮,茯神、竹茹，枳实各9g,甘草。生姜各3g，大枣5枚 珍珠母12g,
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、
情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正?
我们在有关条目目中已经介绍。2741做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处 那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状?实际上并非如此 如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常常睡眠!同时也引起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系!但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加 6526因而睡眠深度反而变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复?却增加了刺激、客观上上看来睡眠是延长了、效果却更更糟了？醒后2162就会感到累?不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦
“整夜做梦”者。为了缓解解症状？改善睡眠效果，虽可服用一些些安眠药,以减少“有梦睡眠” 增加“无梦睡眠”的深度!但这只能作为暂时的对症治疗？治标治治不了本、如果长时时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦？如果不停药!长期服下去又会会对药物产生依赖。所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段,
治疗的根本方法 就是解除引起睡眠不良的心理因素!4455如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正正确的方法和态度去面对心理上的困难!并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少?睡眠也也能恢复正常?与此并存的许多其他症状也随之消失！总之、烦恼的心理因素没有了?由其引起的一系列反应也就就消失！
- 为什么会做梦说话
- 说梦话也称梦呓,很多人都有这种情况、入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话？唱歌或哭笑?有时说梦话是连贯的言语 或成段的述说、个别人人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰！或仅是不成文的只言片语!梦呓可出出现在睡眠的任何时相?说梦话的部分内容往往与平时思维相仿！多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者!梦呓多有素质性倾向,
据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息?反而9158更加活跃！入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)!浅睡期及深4103睡期两者成一循环。第一个循环时间间较短，第二个循环时间较长 到第叁4514个循环的深睡期?6020则或会有梦游或说梦话的现象？ 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得。经常说梦话的人多半心火过旺，肝火过热及精神紧张、表现的身体体状况是有口气、喉乾舌燥 清热后情况况便会好转 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大？精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更8300要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现？只需调整一番自己的生活节奏 缓解一下压力！调理营养。适当增加一一些锻炼 问题题会慢慢好起来的！
- 晚上怎么样才能不做梦？是怎么不做梦？
- 许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事、研究究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒？结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外!它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用 许多患有慢性忧郁症的病人人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰!当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后!病情有不同程度的好转？那么!为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的 9927如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理?大脑白天不能处理的信息息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中中迎刃而解? 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的？我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的5770脑电波！其强度有时会超过觉8694醒时的强度、从这一点来看,做梦是锻炼人脑脑功能的一种自身需要、 经常常听到有人抱怨"作了一夜的梦 一宿宿没休息好"？"晚上梦多!简直没有睡着" 那么真的是做做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也0788不能说做了梦就表示没有睡好？实际上！做梦是一种种生理现象？不管你有没有梦的回忆?你每天晚上毕定要做4~5回梦，因6976此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少？有研究表明 梦感与失眠的程度没有必然的联系?也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 那么,为什么会有前面的抱怨呢!有学学者通过调查分析？认为与下列列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关! （3）对自己的健康过分关心？对梦感过分关注？导致梦感增强？反反过来又加重对健康的担心?对失眠的恐惧、以至形成恶性性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容! （5）个体功能能状态差异、不同的个体的梦感不同。甚至同同一个体在不同时期,另外、部分人虽然没有明显的失眠!但是在夜里做梦后8396白天就感到有气无力 其实这是一种心理因素所致?做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重。情绪受到压抑 从而出现种种种不适现象, 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处 除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡?影响正常的工作和生活 则应找医生看看,寻找原因并进行治疗、。