做梦分房
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- 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础?人为什么1549要做梦，不做梦会有什么反应呢,
正常的梦境活动 是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒,不让其梦境继续、如此反复进行?结果发现对梦的剥夺?会导致人体一系列生理异常？如血压。脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的的一系列不良心理反应!如出现焦虑不安，紧张,易怒?感知幻觉!记忆障碍？定向障碍等，显而易见!正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一！
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而而觉醒后则以左侧大脑半球占优势?在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交交替出现?可以达到神经调节和精神活活动的动态平衡！因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人的注意力！情绪和认识活动有较明显的作用!
无梦睡眠不仅质量不好!而且还是大脑受损害害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果!梦是大脑健康发育和维持正7494常思维的需要！倘若大脑调节中心受损?就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境境片断?如如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了？当然，若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆，
做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一一件坏事!认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的！
睡眠是一种生理现象,通过睡眠可以使整个机体得到充分休息 而梦也是睡眠时所产生的一一种生理现象!睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样，是分不开的!笼统地说?睡眠可分为两种状态 一种是慢慢波睡眠？1799一种是快波睡眠？人在入睡之后,必须经过慢波睡眠方可转入5649快波睡眠。然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次。每一次慢波睡眠约60～90分钟!快波睡眠5857约15分钟左右！在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别 一般认认为梦就是在快波睡眠状态中产生的、如果此此时被叫醒则会说他正在做梦？而且3836内容生动离奇?记忆清晰。如果是在慢波睡5443眠状态下被叫醒，则很少有人讲在做梦。由此可见！做梦梦是睡眠时脑的正常活动、在正常健康的情况下 梦并非有害,也不会影响大脑休息 由于对对梦境的回忆，有、
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- 狗狗会做梦吗？
- 人睡觉时要做梦!动物睡觉时也会做梦吗。 来看看科学家们对此问题的研究，
人在做梦时!呼吸浅促?心跳加快 血压上升！脑血量倍增！脸部及四肢有些抽动、这时?用眼运动计可测得其眼球在快速转动。3906而脑电图上必然同时出现快波、因此 一般说来！“快速动眼”加上2105“脑电图快波”可作为做梦的标志！
用上述方法对一些动物进行测定，青蛙在睡着的时候？只有少数慢波曲线！没有“脑电图快波”和和“快速动眼”期。所以可以确定蛙是不会做梦的，
乌龟在睡觉时有有“快速动眼”和“脑电图快波”,不过时间很短 只占睡眠时间的2%，由此可以确定、乌龟有极少的做梦时间？
研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题，动物做梦？它们到底梦见了什么、人们很想搞清楚这个问题。可是。动物又不会说搐！怎么么告诉我们呢、这确实是是个难题。
美5490国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕，8298屏幕上反复出现同一幅画面。每每当屏幕上映出这一画面时,就强迫猴子推动身边4837的一根杠杆,过了一些日子，猴子就形成了条件反射：它一看见那幅画面,就主动去去推杠杆!后来、科学家发现 这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆！这表明猴子在睡梦中“看见”了那幅画面，
法国生理学家波希尔·诺夫用猫做了一个很有趣的实验？证明猫是会做梦的!可是每次做梦的2878时间不超过5分钟、他用化学和手术的方法阻断了猫大脑中一个叫做“脑桥”的部位?这1619样做的结果是！猫梦见了什么,就会5425按梦境去行动？这只猫经过手术之后?在熟睡中忽然抬起头来，四处张望、然后又起来绕着1892圈子走!好像在寻找食物？突然它举起前爪!双耳紧8835贴在脑袋上!对假想之敌猛扑过去?为了证明这些行为是在睡梦中做出的 诺夫故意在猫身旁2845敲击物品发出声响,6818甚至将老鼠放在它身边?可是,这只猫对周围发生的一切事态都无动于衷！看来真的是在做梦,
科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦!鸟类都会做梦。不过大多数只做做短暂的梦,各种哺乳乳动物!如猫！狗。马等家畜！还有大象?老鼠!刺猬,松鼠?鼠 蝙蝠等都会做梦?有的做梦梦较频繁、有的则少些,鱼类!两栖动物和无脊动物都不会做梦。
动物为什么会做梦,动物学家们至今还没有找到一个理想的答案 !
- 我为什么经常失眠还经常做梦
- 做梦梦属于神经活动。而所有的的神经活动与神经递质有关系。如果白天过于紧张?不断刺激去甲甲肾上腺素等神经递质分泌，其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态，继续刺激血管收缩,心跳加快？呼吸频率加快等!难免会影响到植物神经功能的正常工作？梦境能在一定程度上反映人在白天的精神状态？比如说白天情绪稳定？那那么梦境就会相对平和！这就是常说的日有所思!夜有所梦?放轻松,不要过于在意、压力不要太大很快就会好了。
失眠的原因很多？可能是居住环境的原因比如环境噪杂，住房拥挤 卧具不舒适,空气污染或者突然改变睡眠的环境等，睡前不良的生活习惯,如睡前饮茶，饮咖啡!生活4078和工作中的各种不愉快事件导致焦虑?忧愁,过度兴奋？愤怒等，具体还是要看自8053己情况决定!不同原因引起的失眠解决办法也是不一样的?
不要9002过于在意失眠,保持良好心情 睡不着!也不要怕!告诉自己大不了明天精神不好。耽误不了太多事情、或者告告诉自己1小时的深度睡眠也顶好几小时 主要看睡眠质量，不4388看睡觉时间，保保持良好的心态。按时睡觉，躺在床上不要担心自己能不能睡好或者强迫自己入睡?？
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