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- 备孕时的禁忌
- 一。备孕9058期间应停止食用辛辣食品
在饮食方面、平1293时我们可能有很多嗜好、比如有的人喜欢吸烟，饮酒。食用辛辣食物！有些人偏清清淡饮食？而有些人则偏重口味的食物!专家提醒准妈妈?在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物！这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱!如：胃胃部不适、消化不良。便秘、甚至发生生痔疮
怀孕后的女性。随着胎儿一天天的长大本来就影响到孕妇正常常的消化功能以及排便，如果这个时候还保持着吃辛辣食物的习惯。会严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给。甚至增加分娩的困难。因此 在怀孕前的三个月时时间里?无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯，
这些嗜好在平时似乎不是什什么问题！但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言,这些嗜好就会成为健康怀孕的严严重障碍。科学研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱 如：胃8564部不适？消化不良 便秘。甚至发生痔疮？怀孕后。由于胎儿7180的一天天长大 本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯!其结果一方面会加重孕妇的消化不良?便秘或痔疮的症状 另一方面也也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难、
因此。计划怀孕的夫妻！为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前 3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯，
二?备孕期间不能饮酒
研究表明?孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因!这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内 使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样,酒精对大脑和心脏脏的危害,宝宝的的智商会低于一般水平 会反应迟钝!智力低下或者白痴！
三,备孕期间不能吃菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质!具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬 其实?菠菜中中含铁不多?而是含有大量草酸 草酸可影响锌 钙的吸收,而备孕期间应该增加钙？铁的吸收？否则影响胎儿的生长发育？
四！备孕期3658间不能吃腌制食品
腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐?苯丙芘等?对身体很很不利?特别是一些过敏体质的孕妇,对于这类食物更应该避免食用？以免对胎儿造成不可逆转的影响？而且经过研研究发现，在怀孕期间吃这些腌制的的食品,还会导致出现流产、早产等情况,甚至还会造成胎儿畸形等多种恶性后果
五?备孕期间不能吃含咖啡因的食品
在备孕期间女性一定要注意？避免吃含有咖啡因的食物?准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡?茶以及其他含含咖啡因的饮料和食品、某些国外专家研究后认为！咖啡啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例!从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育、
六,备孕期间应停止食用高糖食品
备孕期间,准妈妈要特别的注意？尽量避免吃高糖的食物、以免引起2355糖代谢紊乱 甚至成为潜在的糖尿病患者;在怀孕后！如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯?就会导导致出现孕期糖尿病。1949孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康?同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长 严重的话还有可8892能会导致出现早产!流产或死胎。宝宝出生后?孕妇成为典型的糖尿尿病患者。而宝宝可能是巨大儿或大脑发育1970障碍患者 影响宝宝的健康成长!
七。备孕期间不能吃罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂?如人工合成色素，香精。防腐剂等,尽管这些添加剂对健康成人影响不大！但孕妇食入过多则对健康不利?另外、罐头食品营养价值值并不高,经高温温处理后 食物中9779的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏？应3657该吃天然的食物!因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的,!
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- 这个夫妇准1180备怀孕了。要做哪一些的准备呢?这个也是我们在临床上看到有一些病人会问我们。我要准备怀孕了。医生我要做哪哪些准备呢?第一个？首先你们要对自己的身体有一个了解。那么男性首先就不要抽烟喝酒了、一定要戒烟戒酒三个月1958最好才怀孕 另外一个就是要做一些？针对自己的健康情况做相应的孕前的检查？比如说我之前身体有过什么问题？我原来甲状腺功能不太好,那我这次是不是要复查一个甲状腺功能?我原来乳腺可能有结节 那么这次是不是要复查一个乳腺?看看结节长大了没有?那么原来!我原来可能有子宫肌瘤？现在我们要做一一些检查？子宫肌瘤长的大了没有?针对自己的情况要提前做一些相应的孕前检查,
另外一个在心理上做好准备，那么在心理上做好准备就是讲的你要放松。我们要准备怀孕了?所以你要乐观的对待这件事情，要把生活安排的的要规律一些。这是夫妇在精神上的一个准备或者是这样一个生理和身体的这样一个准备 二一个!可能要问到一些饮食的问题！那么饮食这一块要准备怀孕了？饮酒要尽量的减少了！包括男性女性不能酗酒?饮酒这些都不可以了？再有一个！尽量吃一些些清淡!还有不太刺激的。这些富含高蛋白质的这这样一些饮食,比如说豆酱 蔬菜，水果？坚果这些都可以吃？山药，枸杞子这些都是9508药食同源的东西!那么吃一些对身体有好处 但是不建议过于的滋补，会3662使你的身体发胖，那样的话真正的肥胖了那就会对你的卵巢功能排卵就会有影响!
再一个就是饮食、还有一个就是作息、作息一定要规律，我们说要早起早睡、千万不要熬夜。尤其是女性,女性如果熬夜的话、1874一个是影响你的生物的规律性、对下丘脑垂体的这样一个卵巢这样样一个轴这样一个正常的有规律的一个互相的影响会发生一个不良的影响？所以作息要要规律!再有一个精神要放松、别太紧张、还有一个就是要提醒大家注意?尽量别养宠物!就是有一些病人!她喜欢欢养猫养狗！因为猫和狗身上有的时候会带5250有弓形虫!弓形虫这样一个叫什么呢?病原体，那么这种病原体一个是1434会引起你不好怀孕 有的人弓形虫要是9438阳性的话！怀孕以以后容易流产！即便你不流产?它导致胎儿的畸形的发生率也是1897很高的 所以以建议你远离这些宠物。或者你把它它先寄养!做好这些准备?对你这个怀孕是有好处的?、
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