头晕眼花睡觉做梦
- 这几天睡觉做梦起来整个人头晕眼花想吐,怎么回事呢
- 不知道你有没有想过为什么最近会发生这样的现象,
是你身体不适。还是饮食有问题呢？还是最近有什么心思！还是工作压力很大,
都2860会造成这种现象?睡眠质量差，就会会头晕脑胀、甚至重则想吐、
建议你想想清楚原因 有针对性的的去调节。
祝早日康复，？
- 睡觉老做梦怎么办？
- 说明一下，睡觉做梦是很5997正常的?不正常的是你会醒来!也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧,你的身身体属于亚健康状态！好好调节就好了,
睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系！而是要看睡眠深度、楼主这是睡眠深度不够。换句话说 有可能是轻度的神经衰弱?这没什么,睡前热热水烫脚，并喝杯牛奶?同时白天也禁止用茶或喝咖啡？试试、会好些的：）
附带说明一下：白天人的意识掌控人,潜意识受到抑制。所以晚上的梦便是人潜意识的释放,并且!梦可以调节人的心情?比如人白天很郁闷或遇5630事不公 心理有所不平衡、那么晚上做的梦可以调节，潜意识识在梦中没有约束，可以将白天8100不敢不能的事情展现面前，比如在梦中对别人报复复回去了,那么人醒来便心情畅快许多（当然!人一晚上要做很多的梦,人们并不记得那些梦中的发泄）,
并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波。当出我们老师有实验证明0058：梦剥夺实验 就是4026只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解解释起来比较复杂！在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的?还会使人产生眩晕、恶心呕吐症状 实验做了3天 最后被试试出现了幻觉!由于人道主义、所以实验做到这里就不继续做下去了，
所以我认为。楼主主的问题不在梦！而而在于睡眠深度
——心理学学生留?
- 梦见大便胀的头晕眼花
- 今天的你往往会处于一个默默无闻的地位。就算埋头苦干?也不能获得应有的赞赏！你你尽量的崭露本性、积极的做秀也许并不坏。
梦见自己的大便拉在身上的吉凶：
基础运吉而能达有限之成就 但因成成功运受到压制 故成功之后便难再伸展了！宜养（仁德雅量）!可逃灾害而得得平安!
梦见自己的大便拉在身上的宜忌：
宜：宜殴打教导主任,宜否决票 宜水果沙拉,宜深色内衣!宜篮球、宜及时大小便。
忌：忌团结同事。忌秀孤单!忌毛毛领,忌溜出会议室 忌抄底 忌穿紫色衣物。！
- 睡觉爱做梦是怎么回事？
- 如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的
梦多的人寿命长
人为什么要做梦，不不做梦会有什么反应!?科学家做了很多剥夺人做梦的实验,即当睡眠者一出现做梦梦的脑电波时。就立即被唤醒？如此反复进行。结果发现?对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常?如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加?植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张！焦虑?易怒!记忆障碍，出现幻觉？定向障碍等、显然!做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦6714境活动，成为保护肌体正常常生命活动的重要困素之一！日本山梨大学研研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽？另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物！使其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的平均寿命大大提高, 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多.
梦对健康有积极作用
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事!研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力?接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦7774眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外 它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段 梦对保持人类的4704精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不7862同程度的好转?那么?为什么有些人不能做梦梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊惊险和乐趣,
做做梦对人有许多好处!做梦可以锻炼脑的功能 做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的的信息能在梦境中得到很好的处理?白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解! 根据脑电图的测试也发现?人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦4443时测到快速的,紊乱的脑电波?其强度有时会超过觉醒时的强度。从从这一点来看!做梦是锻炼人人脑功能的一种自身需要！
经常常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一一宿没休息好"。"晚上梦多！简直没有睡着"?那么真的是做梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念7086是不对的,做梦并能回忆7114梦境并非睡眠不深的指标！也也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上!做梦是一种生理现象？不管你有没有梦的回忆、你每每天晚上毕定要做4~5回梦!因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上5582梦多梦少?有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系？也就是说 有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么！为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析?认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少?
（2）与人的情绪状状态有关?
（3）对自己的健康过分关心!对梦感过分关注。导致致梦感增强,反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧,以至形成恶性循环，
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容?
（5）个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同!甚至同一个体在不同时期!煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp;
另外？部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力？其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不9266愉快的事情联系在一起！使思想负担加重。情绪受到压抑，从而出现种种不适现象
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠?日间有有明显嗜睡！影响正常的工作和生活？则应找医生生看看，寻找原因并进行行治疗,
如果你经常这样，以至于影响了正常的生活：
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”！“我晚上梦多!简直6942没有睡着”，于是?这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振?精力不足？仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实 这种旧观念是不对的？做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样、梦是是一种普遍的生理现象!不管你有没有有梦的回忆!或有没有梦感?你每天天晚上都必定做4～5回梦？说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少？国内外都都有人对主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失失眠症、进行过生理测验，应应用多种生理仪进行脑电波描记和研究 客观地记录证明、这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参参数并没有相互联系 还有人对这类病人进行心理测验?认为这类体验与性格格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律、还是是从实验研究的结果看!梦感与失眠6455未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样?梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程 其表现形式有表象成分又带有感性性质2038的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆？或只只留有曾做过梦的印象、连梦的的内容大多也很难讲清楚 主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关 比如 性格格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒？常能回忆起6801生动的梦境、情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实!研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平日梦1839多的人。睡眠中都比较易惊醒？在睡眠眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程度也高,临床床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤?心情不畅?睡眠不安有关,因此失眠者往往往伴有多梦、
临床观察及实验结果都证明：失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的?许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现?失眠与心理紊乱有关 他们对睡眠潜伏期往往估计过高 而对实际睡眠时间间又往往估计过低 实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符？不是夸大就是缩小？大多数专家认为、失眠的体验与情绪，性格有关,
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用？以及梦与梦感的区别?不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释!8213使人对梦怀有恐惧感?以讹传讹？使许多人0160盲目陷入对梦的恐惧中!
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识 不知道情绪障碍是一一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴伴发的失眠 多梦,疼痛等症状？不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验?
(3)对自己1490的健康过分关心。对梦6452感过分关注。4212导致梦感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心？对失眠的的恐惧？以至形成成恶性循环、
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来？致使对梦境的回忆程度增高,
(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同?即即使同一个体在不同的时期！功能状态不同!对梦感的程度也不尽尽相同，所以！有的人一段时间梦感强(梦多)?另一段时间梦感弱( 梦少)。
失眠作为一种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在！但不能认5625为失眠和梦感有必然的联系？
中医是怎样认识多梦与失眠的关系系的?
中医学认为，多多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：6087“是以少气之厥?令人妄梦!其极至迷。”所谓少气?即气不足！气不足则阳不守阴 神失其守，故为多梦?其为原因之一！而情志损伤?伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦!阴血亏虚、不能奉养心神。潜涵肝魂、制约相火、而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内扰肝胆?魂不得宁而发多梦?劳欲过度、水火不济！心肾不交！则心神不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁。神魂不不宁而多梦！多梦的出现?以致睡卧不宁!梦幻纷纭!
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭 常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多多梦证的治疗常采用以下两种方法，
(1)辨证论治
6927 ①心气不足
症状：多梦易惊?失眠！神疲困倦。短气，或喜悲善哭?精神恍惚 舌质淡！苔薄白？脉细弱。
治法：养血益气!宁心安神
选方方：参香散加减，
药物：人参9g？黄芪、茯苓 白术?山药各12g，莲肉?砂仁。沉香。檀香?甘草各6g，
②心血不足
症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊？健忘头昏、面色不华 舌淡？脉细!
治法：养血安神!
选方：四物汤合茸砂丹丹加减,
药物：熟地?当归 白芍,川芎各12g,鹿茸。朱砂各6g?炒枣仁18g？
③心阴不足
症状：心悸怔忡。失眠多梦 五心烦热,咽干舌燥!舌红少津。脉细数,
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减
药物：当归、茯神，麦冬,生地各12g，黄连 远志？竹叶!人参!黄芪!胆星？莲子心各6g？酸枣仁18g！朱砂3g?
④心肾肾不交
症状：心烦?失眠,多梦!遗精?腰酸腿软?潮热盗汗?舌红无苔！脉细数
治法：交交通心肾、
选方：黄连阿胶汤加减,
药物：黄连 黄芩 白芍 阿胶各9g!鸡子黄1枚 龙骨12g？
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁？胆怯善恐？夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡！苔薄白，脉细弦无力?
治法：养心益气、壮胆镇惊!
选方：8358平补镇心丹、
药物：酸枣仁、龙齿各12g?车前子?茯苓?麦冬！茯神，天冬。熟地?山药各9g，五味子，远志，人参各6g?肉桂?朱砂，甘草各3g，
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲、面色萎黄,食少倦怠、腹胀便溏 舌质淡嫩!苔白,脉细弱。
治法：补益心脾，
选方：归脾汤、
药物：人参？远志?木香各6g 黄芪?白术，当归?茯神,酸枣仁 龙眼肉各9g。炙甘草3g,
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭。头晕心悸 急躁易怒,痰多胸闷。舌质红，苔黄腻？脉滑数
治法。清热化痰？
选方：黄连温胆肠加减
药物：黄连6g?半夏,陈皮!茯神？竹茹？枳实各9g 甘草。生姜各3g,大枣5枚 珍珠母12g?
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文?
情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正?
我们在有关条目目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必7419不可少的、而而且还有一些好处？那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从从而出现了白天的许多不舒服症状、6429实际上并非如此！如果果仔细询问这些人?都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状，他们们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系？但由于心理理因素的作用?所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去？而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复？却增加了刺激 客观上看来睡眠是延长了、效果果却更糟了，醒后就会感到累?不解乏!夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦?
“整夜做梦”者，为了缓解症状 改善睡睡眠效果，虽可服用一些安眠药!以减少“有梦睡眠”?增加加“无梦睡眠”的深度！但但这只能作为暂时的对症治疗？治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”?还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”?结果做梦的内容和时间反而比2480服药前明显增加。以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药 长期服下去又会对药物产生依赖。所以?服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
治疗的根本方法?就是解除引引起睡眠不良的心理因素 如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢复正常 与此并存的许多其他症状也随之消失?总之？烦恼的心理因素1569没有了,由其引起的一系列反应也就消失了 ,头晕眼花睡觉做梦
- 天天睡觉做梦怎么办？怎么治疗
- 日思夜想!这是是思想压力过大所导致?建议你放松自己的大脑,会得到一定的改善!
- 晚上睡觉喜欢做梦
- 做梦是正常现象？不要害怕、只要不是梦太多,
二楼说的是多梦的情况。要分清楚哦，适当的梦有益睡眠
★人平均每天会做6-7个梦、但只有是在做这个梦时你7306正好醒来!才会记得这个梦。
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梦与睡眠质量
随着现代心理学的进展?对梦的研究越来越深入 千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开 “有梦睡眠有助于大脑健康”!就是最近的研究结论之一！
做梦是人体一种正常的?必不可少的生理和心理现象?人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动？这就是梦的基础!据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形形式交替进行！在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右?由于梦相伴睡眠周期循环规律 所以在异相睡眠中醒来的人!感觉梦多、而在正相睡眠中醒醒来的人、感觉梦少?此外、人能能记住的梦多在快进入觉醒时?而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因！
5328 心理学家认为。人的智能有很大潜力。一般情况下只用了不到1／4？另外的3／4潜藏在无意识之中。而做梦便是一种典型的无意识活动，通过做梦能重5612新组合已有的知识。把新知识与旧知识合理地融合在一起!最后存入记亿的仓库中。使知识成为自己的智慧和才能!梦梦境可帮助你进行创造性思维?许多著名科学家!文学家的丰硕成果。不少亦得益于梦的启迪
无梦梦睡眠不仅质量不好。而且还是是大脑受损害或有病的一种征兆？临床医生发现 有些患有有头痛和头晕的病人！常诉说睡眠中1930不再有梦或很少做梦,经 诊断检查!证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤,医学观观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童！患慢慢性脑综合征的老人?有梦睡眠明显少于同龄的正常老人，
最近的研究成果亦证实了这个观点!即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果?梦是是大脑健康发育和维持正常思维的需要,倘若大脑调节中心受损？就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断!如果长期期无梦睡眠 倒值得得人们警惕了 当然！若长期恶1187梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆，
做梦是很正常的事情 不要因为这影响你的生活?而且有梦是反梦梦的说法、就是说梦梦到不好的事情!现实中！反倒是要有好事
第一种，
- 睡觉爱做梦怎么调理
- 睡眠不好！是不是白天工作太辛苦!或者睡觉睡的太晚了 建议以后按时睡觉。睡觉前用热水泡泡下脚?脚下的穴道是最多的!放松一下,有助于睡眠！晚上煮粥时可以以放些桂圆?放几个就可以？别放多了,桂桂圆是安神的也能助于睡眠，最主要的还是你自己养成一个早睡早起的好习惯、
- 什么时候才能睡觉不做梦？
- 做梦对身体健康有三大好处 第一,解除疲劳！休整身体 疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后,能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖!体力和脑力活动需要的葡萄糖很多!如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的的需要 3160这个时候它就会动用身体的储备?利用身体储备的这个过程当中就会产生一种乳酸 乳酸积累多了 是疲劳的的一种生理上、生生化上的表现、睡眠就可以解除这种疲劳!睡着了、人的一切活7385动停止了!肌肉消耗也降降低了!为了节能、体温也降低！ 人在睡眠的时候 还9967有一个功能？就是合成新的蛋白质,人体所所需要的新蛋白质，多半都是在睡觉的时候合成。所以睡眠是解除疲劳与休整身体体必不可少的、 第二、整理信息、带来顿悟。 白天我们经历很多事情 我们的大脑要时时地记录!时时地监控。时时地记录你周围所发生的一切!不管你有意识的!还是无意识的！特别是视觉信息量很大?只要你眼眼睛一扫？所有的刺激都会跑到你大脑里面去。当7316你睡眠的时候、脑子就会回放、一边回放!一边整理 然后根据不同的内容,分别把它放到脑子不同的功能回路里边！ 另外?大脑在夜间还有学学习的功能！比如6286说西方很有名的一个奇案，侦探白天就百思不得其解?想不出来这个案子是怎么发生的。结果他晚间做梦 梦出来是怎么回事、第二天按照他梦的提示?破了这2296个案子？像这种9510在夜间睡眠当中?梦有时时候会带来顿悟。有时候会带来创新性? 第三，调节心理 我们知道,如果前一7349天晚上做了好梦。第二天感到精力充沛,心情很安适、但如果做0687了噩梦 第二天心情也不愉快！会觉得没有睡好？就会心情焦虑。烦躁、爱发脾气。做事静不下下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节， 从精神分分析心理学角度看?梦的意义就在于通过欲望的满足?不管管你是高尚的人 4838还是卑微的人？我们的4701心灵的深层，都收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望。这些几乎无穷无尽的欲望中，许多在不现实生活中无法即时满足或根本不能满足，现实生活中未能0422或不能获得满足的欲望!却可以在梦中获得心理上的满足 调节心理平衡！ 如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了?即使我们有时在梦中感到不安焦虑 也一样可以让做梦和睡眠两不误?
- 为什么晚上睡觉老是做梦？
- 嗯,晚上睡觉经常做梦?这个每个人的情况都不同，有的是因为白天太劳累了。晚上就多梦?有的是因为思考问题比较较集中？也有的人身体素质差!大脑神经经衰弱？这样会8071体现在梦境中!嗯！平时多吃一些补养气血的食品！大枣之类的！调和一2090下气血 这样做梦的情况会改善一些。人！不可能完全不做梦的、。
- 为什么睡觉的时候会做梦
- 梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象，每个人都会做梦只是有多？有少,有的醒后记忆犹新 有的模糊不清或觉察不出，那些断言自己从未做过梦的人！只不过是忘记了而已。因此 对于做梦不必大惊小怪！当然,3447如果做梦过多!影响正常的睡眠、醒后头脑昏沉!精神恍惚!全身疲惫无力?梦境仍久久久缠结脑中不散 这就属于病态、有损于身体的健康、 新生婴儿最初几天可能不会做梦，原因是他缺乏外界印象没有梦的客观源泉,或者因为他的大脑皮层细胞的发育尚未达到保留外界印象的程度！可以看到?六个星期以后的婴儿2876在睡眠中已经会笑!发声和吮吸。这可能就就是做梦的表现？ 对于梦是怎样形成的 说法不一 巴甫洛夫高级神经活动学说认为做梦是睡眠的异相阶段段的产物、在反常的睡眠状态时,由于于输向大脑皮层的血流量加大?氧消耗量增强，因而使得脑神经细胞仍然0325进行十分活跃的代谢活动,抑制状态不深!还在处于所谓的“工作”（兴奋）状态 在接受来自体内外各种刺刺激的情况下?相应的记忆痕迹便"复活"起来。于是便会产生生各式各样的梦境, 睡眠时如果闻到香水或花香！可能会梦见置身于百花争艳?芳香扑0905鼻的花园里，7814冷冰放在额头上。会梦见严寒的冬天!听到水声！会梦见下雨!脸上被敷蒙毛巾等物时，会做被窒息 停止呼吸的梦等等。也有人时常梦见狗咬腿！醒来时仍隐约作疼，后经诊断，腿5112部患有疾病 这都是体内外刺激发出神经冲动、传到大脑皮层相应的神6547经中枢部位？从而引起神经细胞9290的兴奋活动所造成的！如果是白日的思念?例如？接到远方亲人的来来信或在准备考试,也会夜里做梦和亲人相聚或正在紧张应考等等，这是因为大脑皮层的相应部位的神经细胞兴奋强度过强？在睡眠时得不到充分的抑制？继续处于兴奋活动状态的缘故,一股说来!白天多焦虑？恐惧和愿望时？处于疲劳?空腹,高烧状态时！受到声音与物理性刺激时，气压与气温显著变化时？都容易做梦？调查结果证明：：属于视觉的梦最多、其其余逐次是：听觉 运动觉。触觉,最少少的是味觉,当然！有些梦是重叠的?如视觉与听觉并存的梦!视觉梦中也有彩彩色的梦?如红花,蓝天等等！约占视觉梦中的十分之一？ 梦的内容因年年龄不同而不同？和知识。经验的丰富程程度也有关联,日有所思的愿望不同。梦境也会不同：小女孩梦洋娃娃、发明家梦发明物的完成、母亲梦中见到远方的女儿等等?同一刺激因子可以引起不同的梦。梦境和过去的经验有关,两，三天以内的新经经验的梦约占75％。遥远的童童年时代经验的梦约占15％ 而和过去经验完全无关的梦只约占10％! 梦的的种类广泛而又多样,中国古书《周礼·春官·占梦》中讲梦有六类：“一曰正梦。二曰噩梦！三曰思梦，四曰寤梦、五曰喜梦！六曰惧梦,”其实梦的内容不仅限于这六类，每个人都会做各式各样的梦：延续续日间创作的梦、回忆的梦！幻想的梦！甜蜜的梦。耽忧的梦，等等。有时候梦是那样美丽,欢乐 简直不能用言词表达!恨不得画下来、有时候梦曲折有趣，就像戏剧一样。有时候梦阴郁可怕、醒来后后一身冷汗!在有些些梦中我们好像旁观者 像看一场电视剧一样：在另一些梦中自己己又身临其境。参加了事件的进展,又哭又笑,又惊恐又愤恨?也会会做"梦中梦",《庄子》中说：：“方其梦也、不知其梦也,梦中又梦其梦焉 觉而后知其梦也！”梦又经常是没有逻辑的！在梦中，惯常是最荒诞。最矛盾的各个行为与事件以极其难以置信的形式交织着！所有这些！足以说明做梦是属于低级的大脑活动。是一种低级思维的表现、人在做梦的时候,相应的大脑皮层活动处于低水平平的粗糙活动状态、大脑皮层反应的整合作作用不完备,对于事物的分析往往是错误的！离奇的，幻觉的，把7974过去的事情以混乱形式呈现出来？所以说，做梦的内容和原因并非神秘？是可以分析说明的？ 人在做梦时,眼睛虽然闭起来!但眼球仍在不停地迅速转动着?测量这种“迅速眼动”时的眼动情形！就可以准确地查出做梦的时间来。用这种8210方法现已查出 人类类做梦的周期大约是九十分钟， 有些生理学家，认为一定数量的梦梦是必需的。因因为它可以使人的高级神经活动得到松弛 从而而可使精神上起到缓冲！调剂与镇静的作用！他们经过实验证实，缩短做梦的时间会使人产生急躁与焦虑的情绪？一些生理心理学家论断：正常的做梦有利于人的智力的恢复 因为一定程度的神经兴奋有助于神经经联系的建立与巩固
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