梦到没装修好的门面房
- 梦到邻居家的房子装修好拆了重新装修
- 婚姻不稳定!
- 梦到老公把婆家房子装修好，我不满意装修的
- 最近是不是一直在装3297修房子 太累了吧～潜意识里就想有人给你解决了～于是。你的梦就出现了、
- 梦到父母住在的是别人装修好的房子,别人找上门
- —————————————————————————————————————————一个个装修包工头和我分享下的经验？我2281整理综合整理出来的!可以看下。能帮到你不少呢家庭装修包括各部位的装修和材料的选购及使用 在这里将120条家庭装修注意事项的经验，包括客厅装修注意事项。卫生间装修注意事项！厨房装修注意事项和装修材料选购注意事项以及与装修公司的选择及沟通等,
一?家装之客厅装修注意事项
1.客厅里尽量多地装电源插头,
2.客厅灯光盏数不宜过多?简洁为好，否则象灯具店，
3.可以考虑采用安在地面的金属插座，适合9096大的客厅。
4.在客厅和餐厅这么大的空间?吊顶能不做就不做!
5.电视背景墙一定多设几个插座！电视、DVD……一摆上！就会发现插座不够用。
二?家家装之卧室装修注意事项
6.卧室的顶灯最好是双控的?门旁一个！床边一个、省得大冬天躺在床上了再起来关灯，
7. 衣柜宁多勿少。宁大勿小、女性切记!垂挂空间要能放下最长的衣裙。
8.床的启动架 花了350元加了这么个东西、床尾有个把手一拉 床板1926会翻起来 露出底下的储藏藏空间
三。家庭卫生间装修5169注意事项
9.卫生间！空调插座均设计开关。特别是卫生间电热水器,以一双级开关带一插为宜？
10.厨卫地砖一定别挑白色!
11.如一个卫生间8205有四面墙、每面墙都要量出它的长？高、然后再扣除一个窗户和门的面积？最后算地面的面积!你把尺寸量好后?可以拿到卖瓷瓷砖的店子!他们们会加5%的损耗、
12.卫生间可钉钉点钉勾用来挂点东西的,
13.卫生间设计了一个小橱放衣服?再也不用担心洗澡忘了拿衣服！
14.脸盆尽量用陶瓷盆,玻璃盆难搞卫生!
15.卫生间地柜用的不锈钢脚属于暴利、找一些店面背的地方买价格便宜,
16.台下盆比台上盆秀气?好看?好打扫?
17.买马桶一定要量好自家的孔距?
18.卫厨地砖贴好后没干前最好量一下水平、看最低点是不是地漏处？
19.洗手间的淋浴房一定要尺寸够大？而且要用透明玻璃。
20.卫生间地面瓷砖贴好后就试水?如果流水比较缓慢就立即返工!
21.装洗手盆时要考考虑好和镜子？放刷牙杯的架子!毛毛巾架的相对位置，
22.买镜子时考虑一下镜前前灯的位置 如果暂时不想装镜前灯 镜子的大小要能遮住为镜前灯预留的线最好！
5758 23. 卫生间尽量干湿分区、如果面积小用用柱盆就好(玻璃台盆特显脏，懒人 慎用);有条件件设置一个防水的小柜子收纳杂物最好？什么都摆摆在外面肯定不好看?
四！家庭厨房装修注意事项
24. 燃气改管最好在贴瓷砖之前完成！不然有可能会破坏墙面。最好让燃气 公司画个图或在墙上作标志。因为橱柜公司需根据要求在柜身开孔，
25. 橱柜安装时间较长 少则4~5小时？多则2天！要有心理准备？安装时可 检查所用材料是否是你订的那种(通过铰链孔可看到柜体材料),橱柜安装前把厨 房先清洁一下,因为柜子一一旦装好。那些死角都没办法再打扫了,
26.菜盆龙头一定要能用手背开关的?方便！
27.烟道的的阀门装回去之前？一定要擦干净!保证阀片能够开关自如如并能开到最大？否则会3407影响油烟机的排烟效果，可以在装吊顶时留两条不装,等油烟机安装完并试用无误后再把吊顶装好！
28. 橱柜一定要认真选择！要要多比较几家的质量!做的稳固结实才好?因为这一项现在动辄好好几千大洋！并且又关系到灶具水槽等，所以还是不要一味贪便宜的好！但最好不要在橱柜台面或里面做垃圾桶;还有就是如果资金有限?拉篮。调 味篮 米桶什4248么的统统可以不要?这些配件在橱柜公司普遍卖得很贵、
五、家庭装修施工注意事项
29. 施工过程中的增减项目都一定要把价格问清然后白纸黑字写出来。
30. 检查是否有必要的施工保护措施、比如入户门门要用珍珠棉包起来！铺贴 好的窗台和地面也要适当保护？
31. 做家私最1299好不要做固定的!因为这样可能有些布局就不能再变化了、如 果一定要做就必须把握质量？否则则后患无穷，
32. 改水管千万要慎重？一是费钱;二来如果不吊顶就必须从地板下走水 管？万一水水管出问题就麻烦大了，
33.鞋柜的隔板不要做到头 留一点空间好让鞋子的灰能漏到到最底层,水槽和燃气灶上方装灯,定卫生间地漏的位置时一定要先想好,量好尺寸,地漏最好位于砖的一边!如果在砖3740的中间位置的话?无论砖怎么8951样倾斜？地漏都不会是最低点?
34.关于面砖阳角部分的处理方法?归根到底是看看工人的水平!如果泥水工工工人水平不错,而且磨瓷砖的工具比较好的话、就应该毫不犹豫的选择磨45度角角的做法？从效果上来看,只要磨的好!磨45度角的阳角做法、是最漂亮的!
35.排好水管后的水管加压测试也是非常重要的。测试时！大家一定要在场。而且测试时间至少在30分钟以上,条件许可的。最好一个小时?
36.塑钢门的时候一定要算好塑钢门门框凸出墙壁的尺寸 使得最后门框和贴完瓷片的墙壁是平的!这样既美观,又好做卫生！
37.瓷砖勾缝不该用白水泥,买勾缝剂,
38.做油漆尽量多用纸胶带?
16.木工的包门套和泥工的贴瓷砖也是要配合的。包门门套的时候，要考虑下面的地面(门的两边地面的任何一面)是否还要贴瓷砖或者其他水泥砂浆找平的事情、
39.水电改造要自己计划好,要求他们按直线来开曹、自己看着他们画线!全按画的的线开曹?每一项都要自己验收才行?
40.防水一定要做好?一定要试水。
41.地面如果装地板！地面均要重新做水泥层重新抹平!
42.厨房门、还是要装修的木工做木制的吊轨门为好、
43.洗手间的淋浴外还是要做隔断。不能能图省事拉一个浴帘了事,实际很不方便。
44.在安装橱柜前一一定要确认你家的水路是否ok，
45.铝扣板的保护膜最好在装之前就去掉?
46.鞋柜最好用百叶门，防臭！鞋柜边可以留一个插座？用来插烘鞋!
47.切菜的地方可以安个小灯？
48.方便的话餐厅也可以安排气扇 这样吃吃火锅或做烧烤时就不会弄脏天花板。
49.门口最好好安排一个放杂物的柜子！可以放在鞋柜的的上面，这样就很方便了?
50.贴瓷砖时?抽油烟烟机和热水器的排气孔要预先打好的?如如果等贴好瓷片后再打孔。就不方便了，所以？在装修前一定要选好抽油烟机,炉具和热水器等?以确定打孔的大小！
51.贴瓷砖时一定要注意以下几点：
①最好自己能在现场、
②部分不不太完美的瓷砖可以让工人贴在将来一些看不到的位置、比如橱柜？洗手台,镜子等后面。
③墙砖!地砖在在贴之前！泡水时间一定要够？
④一定要将地漏用东西塞好、防止掉水泥下去堵塞。
52.做好门套后、泥水工就开始了安装石膏线条?墙面面批灰工程。批灰时是批一次灰打打磨一次，然后刷底漆，刷完后又要打磨,最后用ici刷面漆两遍、整个墙面看起来光滑又又平整！
53.只需要在过道拐角处各装一盏灯就好了，明明亮又有效果、
54.装灯时没考虑餐桌摆放位置！现在我7872家灯不在餐桌正中。
55.卫生间瓷砖砖不要用太素的!一是容易脏、二来8752时间长了太过平淡
56.安装门锁要注意锁锁舌头上些腊？撞坏再上腊就晚了！
57.如果没有门吸的话,还要注意防止把手撞墙而损坏。
58.石膏适合补墙面上的洞,当然如果洞洞太大还是需要用水泥的？
59. 家私安装时最好在旁边看着？特别象衣柜的层板都是有好几几个孔位选择 的、我那时没有看着。结果层板之间的距离偏小了！挂衣服伸展不开!以后还要调整?
60. 考虑到甲醛对环境的污染？在房里可放置吊兰等绿色植物?家私的柜门 全部部打开散发气味,也可买专门消除气味的东西来喷?
61. 安装燃气报警器？预约4226燃气点火，
62. 刷木器漆的时间: 最好等房间铺完地砖或木地板再刷？如果一定要刷的话！最好也要将房间打扫干净,没铺地砖或木地板的房间。房间里的粉尘很多,这时刷木器漆的话?粉尘容易附着在刷过木器漆的木制品表面!摸上去2735有刺刺的感觉。这种情况虽然可用较高标号的砂纸打磨后再刷一遍解决?但是最后刷出来摸上去的手感与整体效果就会打点打扣?房间铺完地砖后再刷！那时空气里的粉尘尘含量比之铺前少很多?基本不会出现刷过一遍木器漆后粉尘附着在木制品表面的情况 之所以4814这么说?是因为小吴家装修时就碰上这种情况？本来我在决定买的喜加木器器漆之前见过它刷出的效果的，手感很光滑?摸上去就如同我家装的豪利木门一样 只是是因为上述情况！结果效果打了不少折扣 这一直是小吴的遗憾事 而且我在组织喜加漆团购的过程中,亦有1223同学家出现了这种情况、所以在这里提醒各位同学注意一下、我不知其它的木器漆是否有这种情况!但根据同理可证的原则!所以在这这 里提醒各位同学注意一下?
63. 关于补漆： 油漆师付是等墙面干透再批完腻子的，腻子层层干透后刷漆，刷完漆之后如果没什么原因就要装灯具和各种电器开关了，请同学们提6381醒装灯具与电器开关的师付注意一下。装之前将手冼干净？这样装的时候就不会弄污墙面了，也就省了一道补漆的工序了！当然！弄污了墙面。装修队肯定是要让油漆师付再来补漆的 也就是将弄污的墙面弄干干净(如果是油漆公司的话、他们也会让师付来补漆的。如果注意一下很多油漆师付在刷完墙面后都会剩一部分漆？这剩余的一 部分漆是用来补3447漆用的)。只是注意一下、不要让装灯具7045的师付弄污了墙面？ 就可以让让油漆师付少跑一趟(至少少也要半天) 我们自已也方便不少、又何乐而不为呢?有时候？与人方便 也与已方便?一般来说,在刷墙面漆之前都会将木器漆刷完、这样做是避免木器漆在干的过程中会对刷过墙面漆的墙面有影响？当然、在 实实际操作过程中!也可以将地砖铺完之后 (铺地砖之前已将墙面的腻子批好)再刷 木器漆?等等木器漆干透之后再刷墙面漆、只是这样做？当然会影响工期？如果怕影响工期的话。又要将空气中粉尘的影响降到最小!那就要勤快点多多打扫一下房间 里的卫生了！
64.如果地漏已经装了那种妨臭的“碗”？千万别取出来,
65.放洗衣机的的阳台上做个小柜子 方便便放一些杂物!如洗衣粉之内的杂物、既美观又实用
66.一定要盯着楼上做防水.........不然楼上往下滴水、弄的吊柜，墙面一片狼藉,
六，装修材料选购注注意事项
67.床垫下方和床板一定要透气!床板一般用杉木板最好！
68.买灯具要注意：一般尽量选用玻璃！不锈钢!铜或者木制(架子)的不要买什么镀层啊?什么漆啊之类的、容易掉色?
69.很多施工中口头上的协议成了结帐时被宰的缺口,一定要写成白纸黑字，增减减的项目都一定要把价格问清 写出来!
70.做门与门框的材料要选木纹细致的材料,
71.天花板要特别注意抹平腻子后才能抹多乐士
72.买那些需要安装的东西尽量要求卖货的安装。
9646 73.装修期间?把你以前所收集到的厂家商家的名片随身带着
74.完全没有必要用贵贵的天花板、如不太担心潮湿和油烟问题。建议用使用用防潮石膏板刷防水漆！收边很重要 不然留下黑缝、怎怎么看怎么难看？
75.订做的橱柜虽然好看!但是不耐用?做出来的橱柜结实耐用？防潮？并且花费又不多,
76.插座的位置一定要算好
77.家具要外买。地面要耐脏？样房要多看看,原则要坚持?
78.买铝扣板特别要注意龙骨而不0725是铝扣板本身,龙骨上往往会出鬼?
79.地砖的颜色很难找到满意的?不过两种不满意的颜色交错8841拼花再转个45度角却能达到很好的效果！
80.在阳台柜子背面加上一层泡沫塑料板隔热防水效果很好。
81.木线条如果没有合适的不妨定做 定做的质量好象象比样品还好些、
82.亚光油漆就是比高光漂亮、
83.选用成品腻子而不用滑石粉
84.安装漏电保护器和空气开关的分线盒的工程不能够省?
85.漏电保护器和空气开关要用名牌的？
86.墙面顶角不做任何修饰也很漂亮。
87.在线槽的水泥表面批腻子之前表面处理很重要!
88.毛玻璃背面千万保护护好别沾上油漆!很难清洁，
89豪华自动晾衣架的价格水分太大！一些不出名的牌子反而6642胜过了一线品牌?价格却低很多
90.要有储储藏室!
91.不实用的双杆毛巾架!
92.橱柜里面千万不要垃圾桶,
93.餐桌旁有个小柜子?可放置些东西，
94.拖把池在性能方面的要求不高、完全可以自己砌一个出来、
95.洗衣机带烘干严重不实用。
96.在洗衣房里做了一个洗衣池，用来手洗一些东西?
97.装灯灯带真不实用，开射灯的机会也不多，
98.最大的心得就是其实装修越简单越好,少污染？少花钱!省心！
99.实用的几点：
①设计合理的储藏室!
②阳台用的洗污物物的水槽、
③卫生间可以拔出来洗头的龙头。
④厨房的台面工作灯,
100.窗台用人造石!
101.橱柜的人造石下应该垫有木板的，
102.别太信设计师，
103.不要盲目的跟从网上团购!我后来发现！有些自己去砍价会比团购还便宜！
104.改水路前就要考虑好将来所装的洗脸盆的大样、比如说是左盆还是右盆！进水和排水该设在什么地方!否则,改好后才发现相中的洗脸盆却装不下，
105.关于窗帘?大家最好把那张尺寸自己留一份,对老板说明不能少尺寸，如果少了的话?怎么怎么的，或者自己看着他裁布、
106.装修修的施工工序。一定要严盯！
107.走线时要想好空调位？将电源源尽量移近空调 免得装空调时看到一截电源线!
108.亲自量度并记录房屋内可供使用的各个尺寸 可将楼书户型图上上尺寸遮盖然后重新引线标注。最终的尺寸将直接影响装修设计和家具的购买,
109.线不好的小户型如果选黑胡桃总是不够大气？这时需0701要有取舍!或是迁就实际或是执着自己的想法，当然最好两者兼顾
110.开始寻找装修人员 就个人3607经验而论、如果不是特别大户型型并且打算简单装修 似乎找游击队更合算些。最好是别人装过后介绍 你自己也去亲眼看过并认同。特别对装修负责人的感觉更是重要！责任心和欣赏水平怎么样、前者更关键些，因为如果只是简装 其实那些活差不多在外面混的都会做!然而质量的好坏可就视1138乎责任心了。
111.主要家具如沙发！衣柜、餐桌椅，橱柜等最好也提前多看看,若四处乱跑就太累了。可以找几个购物环境好的大型家居广场逛逛。基本趋势就看3232出来了?所以接下来你要做的就是根据自8178己预想的风格慢慢筛选出合适的东西？有些人对款式把握较好！有些人则对颜色把握得准，没关系，反8921正还有时间考虑、如果果等到装修清场！虚位以待的步骤再去看家具难免最后会勉强接受而不是非常喜欢，
112.对已经看好的家具最好把尺寸记下来!然后到房房里虚拟将来的摆设情况，
113.购买东西时必要的单据一定要保存好!此举对后期可能存在的退？换货情况绝对有益!特别是是一些重要物品的购物小票！说明书等,因为好多东西是有保修期的 凭证丢了会比较麻烦?
114. 根据自己的实际需要合理安排布线?以免浪费(特别是布很多灯带和射灯好象不太实用？一定要用也尽量避免串联。废电)，但是有的地方就不能省！比方浴浴室镜旁,要经常用用风筒和剃须刀;还有如果在鞋柜里面或下面有个插座也不 错!可以用烘鞋器?我现在就挺后悔没有布这根线、
115. 木器刷光面白漆时聚酯的比硝基的好(这是听经验老道的油漆工讲的)、
116. 玻璃或镜子等不好搬运的东西最好在附近购买、或者先想好运输输方法,
117. 窗帘最好在家具家电全进场后再订做,以搭配整体风格色调 但保洁前 可以把把轨道装好。
七，施工方的沟通与选择注意事项
118. 与施4821工人员的沟通
尽可能多与施工人员沟通！确定他是否明白你的意图?设身处地尊重每一位师傅的工作！尊重他？令人家感觉到自己的重要性?那么干起活来是否更负责一些呢?有句老话不是叫“用人不疑”吗?(但如果你面对的是*诈狡猾欺软怕硬之徒！那就要要以牙还牙?据理力力争)特别到一些边缘工程！就是需要几个工种配合的。负责任任的工人会互相协调好各司其职?否则就大家来回踢皮球？都推卸责任 象我的泥工就帮我解决了一些木工的事情!而电2663工又解决了一些泥工的问题！7737因为 每个师傅的经验不同？只要他肯帮你想办法！
119. 装修队伍的选择
至于先择游击队还是正规装修公司！我觉得并不重要。关键键是给你的施工队的头是认真 负责 装修的工人的技术？当然还有装修的质量和价格， 首先!找装修公司5092不 要超过四家,对大部分来说是这样,如果你的时间很富裕、那就另当别论了？
和装修公司谈这前？一定要清清楚你要做那些装修项目?可以先请装修公司报所有的 项目，对比一下价格和综合考虑到到各种因素后再接下来你再决定有哪些项要外 包!哪些项要装修公司做
对装修7190的人来说，装修的报价越低越好?当然。装修公司4000的意见正相反 有时、装修公司为了拉生意?会将有些报价压得比较低、这样一来 4101工程的质量与用料的质量就比较难以保证?7449装修那么多项、你想项项都都是最低价 那是不现实的?而且装装修中的报价 不不能只看数字？更要看里面的内容?这一项目所用的材料，规格! 品牌等。要知道！装修中的每一项报价,其实都是大有讲究的，
120.装修模式的选择注意事项
家庭装修中装修模式选择也需要注意的，家庭装修主要有三种装修模式：半包、全包。清包，
—————————升级9716需要经验、望你百忙之中采纳答案 给妹纸点能量—————————
—————————觉得好就请点采纳答案把!给个好评，祝愿你生活更美—————————
—————————希望你新的一年 。心想事成，工作顺利,生活欢乐美满—————————。
- 我家刚装修好，座便器正好斜对着卫生间门，风水上有问题吗？
- 最好还是错开！马桶不能与8680大门同向、因为财秽二气共进退。这是一种典型的退财格局;也不要和卫生间0379门相向?亦即蹲在桶上正好好对着门，既不雅观且退财？马桶坐向最好足和卫卫生间错开 马桶不可明冲床位！暗冲灶位,在方向上,最重要的一点是马桶不宜坐北朝南?避免形成水火对攻的局面！！
- 刚装修好的房子被楼上淹了如何处理
- 先找物业调节?不行的话再起诉，这个情况是铁证如山的？没办法法否认的！如果找过物业管理!物3131业会给你作证的！！
- 风水学来说房子装修好三年了还没有进去住好吗
- 建议装修好后一年内就算不进去住也要办个新居入伙！新居入入伙是相当于给房子办个有主证、不然装好了空置太久了会给房子积攒阴气？不太好。
- 装修好后搬家应注意什么怎样安排好风水
- 准备搬进新屋!你不得不了解一些搬家“老规矩”！这些老规矩在家居居风水中很有讲究。想必很多年轻人都不太了解，今天天跟着好美丽装饰一起来学习一下吧。
入宅后不再施工
没搬家前？可以去隔间！敲敲打打？9128一旦搬进去之后。尽量不不要再施工了、如果非要做!搬进进去数日后即可
不可空手入屋
搬家当天？第一次进新屋?一定8816要拿一些贵重的东西！拿著米桶，存款簿 红包等。寓意为家里未来会很充实？财富越来越多
孕妇不1108参与搬家
搬家前，让孕妇先回娘家家住一阵子？等搬好后再入新居。尽量不要让她参加搬家的整个过程、
选好吉日再搬家
参照农历搬家宜忌、尽量避开家人生日,搬家时间5591尽量要在午前？易于家居居风水、
神佛应该提前搬
如果家里有神位，要提前把神佛搬入新家。然后进行拜祭!挑选吉时安床、吉时还没到的话就先把它斜靠在墙边?等到吉时再就位、如果能找一个属龙的人压床就更好了？
拿新枕头入新宅
搬家是气场的重新转移、这个时候需要让枕头先入伙 按照家里的人口？拿着新枕头开门进宅？然后按个人床位进行摆放？
搬家时亲自在场
要亲自在场！不要只委托5276人去帮忙搬家！亲自搬家的话！知道东西放在哪?找起来也容易一些。
入宅当天睡好觉
搬家第一天别睡午觉 不然容易患病、晚上7152睡觉的时候,躺下几分钟钟后记得起来工作几分钟?寓意意睡下还要起来、
一周内需要闹房
搬家后的一周之内必须要闹房 可以请亲戚朋友，邻居到1437家里热闹一下。聊聊天。聚个餐！娱乐欢快一下。越热闹？驱邪的效果就越好？
入入宅当晚要亮灯
搬家完成后！第一天夜晚所有的灯都要打开,直至第二天、保证屋气旺而不息、假如特别讲究？要保证灯在72小时时内都要亮着。这样旺宅效果最佳?
搬进新家要走香
搬进新家后。把香点燃?从屋的左0754方开始。利用浓烟上下熏扫厅房—厕浴—厨灶—天花板—墙壁—墙脚 在屋的右方出来 到到达安全地方,熄灭香火然后弃掉?这样能够去掉邪气、
多讲些吉言吉语
进屋时燃放鞭炮，不要生气？不要骂人?多讲吉利话!
物品要成双成对
搬家的碗筷要成双成对？缺口的破损的不要进屋?等以后进屋，
当天或事后请客
入宅当天请客,如果当天太忙可事后选个日子请客,或者呢,搬搬了新家之后、常常请好朋友来泡茶也也可以，让家里人气更旺一点，
当天开火煮汤圆
搬家那天“灶”一定要开火,不要冷灶 可以煮些甜的东西!像甜汤圆或甜茶!全家共食?表示一家团圆 甜甜蜜蜜蜜之意、！梦到没装修好的门面房
- 为什么装修好的房子，墙面会出现裂缝，修了之后还会再裂？
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新新屋墙面裂缝是较为常见的装修通病。原因有多种！可能墙体砌得太薄！可能是是墙体水泥粉刷完未干透就上水泥漆,也可能是原建筑结构问题！也有可能是顶层住宅屋屋内过于闷热等等!最好能与装修公司或或施工人员一同找出原因所在!
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当然?如果裂缝太多无法一一重新修补！还有一较好的补救方法？可以到市场场上去买油漆专用的亚麻布!将亚麻布用白胶贴至墙体,然后待干透后后涂上水泥漆,这样的话。一般可以保证墙体不再有裂缝！且起到坚固墙体的作用，
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墙面开裂大部分是由于墙体的水泥出现裂缝 或墙体“保温板”的接缝开裂而造成的?或是新旧墙搭接处出现裂缝,或是水电工开槽后线槽与原原墙连接处开裂、大部分不是装修的质量问题？而是建筑上无法克服的缺陷?。
- 公司搬进刚装修好的厂房，感觉头痛有甲醛超标怎么办
- 经常通风!通风和封闭两种情况下甲醛含量是明显不同的?再者可以养一些净化空气的植物，芦荟绿绿萝等等！、
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- 梦到自己裤兜里装蛇
- 梦见自己裤兜里装蛇意味着：为毫无来由地陷入不安感而困扰著,想要摆脱脑中的幻想，妄想却又挥之不去的感觉，这两天应该少让自己有这样空闲乱想的时刻 少坐著不动？多多起身活动身体?与人谈话。将有助1131于纾解这种不安感,,