梦到吃红豆粥和绿豆粥
- 秋季吃绿豆粥好还是红豆粥好？
- 秋季吃红豆粥更好一些
红豆粥亦5150称小豆粥!即以红豆为主要材料熬制而成的粥？具有健脾脾止泻。利水消肿!益气补血等功效,但尿多的人忌食!红豆还含有多种无机盐和微量元素?如钾！钙？镁?铁 铜？锰、锌等？红豆的营养成分与人们熟悉的绿豆相近!有些甚至超过过了绿豆！ 红豆具有很高的药用和和良好的保健作用 红豆药用可以清热解毒、健脾益胃!利尿消肿？通气除烦!可治疗小便不利 脾虚水肿?脚气症等。李时珍称红豆为“心之谷”, 如将红豆和鲤鱼煮汤食用?对水肿 脚气？小便困难等起食疗作用！还能治疗肝硬化？肝腹水，补体虚!红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品。红豆与扁豆？薏仁同煮。可治疗腹泻 另外,红豆还可与中药同用、如红豆配连翘和当归煎汤！可治疗疗肝脓肿，红豆配以以蒲公英？甘草煎汤,可治疗肠痛等!
绿豆性味甘凉、有清热解毒之功，在夏夏天是很好的解暑饮品，夏天或在高温环境工作的人出汗多。水液损失很大！钾钾的流失最多。体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来0095补充是最理想的方法、能够清暑益气,止渴利尿,不仅能补充水分?而且还能及时补充无机盐？对维持水液电解质平衡有着着重要意义、绿豆还有解毒作用 如发生有机磷农药中毒?铅中毒。酒精中毒(醉酒酒)或吃错药等情况?在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理。经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人？应经常食用绿豆来解毒保健!!
- 梦见吃薏米红豆粥
- 你在思念一个人！这个6468人跟薏米红豆粥有关系,
- 孕孕妇可以吃红豆粥吗
- 怀孕期间很多多孕妇都会有贫血的现象!而多吃红豆粥有补血3655的功效,建议孕妇在熬红豆粥的时候加上2颗红枣,补血效果会更好的？怀孕期间便秘是很正常的现象!但是孕妇多吃红豆粥就可以很好的缓解便秘。而3054且还有很好的利尿效果！?
- 红豆，绿豆，黄豆可以一起吃吗
- 1.红豆入心（含丰富的维他命B?B1纤维质 可治脚气!消水6441肿利小便!更可解毒排脓？）
2.绿豆入肝（含蛋白质？脂肪，碳水化合物?钙!铁！磷,胡萝卜素 、核黄素。性寒？能解暑 止渴 利尿 消肿下气,益肠胃 除烦热、解毒!）
3.黄豆入肠(含丰富蛋白质，脂肪？碳水化合物?钙。磷,铁！硫胺素及核黄素！所含的磷。铁对缺铁性贫血及体弱神经衰弱的人！最适多吃 优质蛋白质1987特别丰富 高过鸡蛋。牛奶及瘦肉！所含不饱和脂肪酸比动物性脂肪含量高 是高血压及冠心病者的良好食物,其疗效更可活血利水、祛风及解毒。） 一起吃还可以加上黑色的豆子、就更好了,
- 每天都吃花生粥有什么好处
- 9728 好处大了！
一、填肚子！
二!作零食
三、看仔细了!
花生（Arachis hypogaca L）豆科 别名：落花生?长生果？果仁 原产于巴西，秘鲁！故又称番豆?明代传入我国福建, 性味归经：甘,平!入脾?肺、 功能作用用：健脾和胃，利肾去水！理气通乳 治诸血症?
四！功效主治。
醒脾和胃！润肺化痰,滋养调气。清咽止
咳 主治营养不良、食少体弱，燥咳少痰?咯血 齿衄鼻
衄 皮肤紫斑！脚气?产妇乳少等病症！
五、营养成分,
每100克含水分7.3克!蛋白质24.6克？
脂肪48.7克，碳水化合物15.3克?粗纤维2.1克。灰分2
克？钙36毫克？磷383毫克,铁2毫克,另花生仁中含有
胡萝卜素 0.04毫克,硫胺素1.07毫克?核黄素0.11毫克，
尼克酸9.5毫克？
六。食疗作用
1．促进人体的生长发育 花生中钙含量极高、钙是构
成人体骨骼的主要要成分!故多食花生,可以促进人体的生长
发育，
2．促进细胞发育?提高智力 花生蛋白中含十多种人
体所需的氨基酸？其中赖氨酸可使儿童提高智力、谷氨酸和
天门冬冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力
3．抗老化、防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具
有很强的抗老化的作用？赖氨酸也是防止过早衰老的重要成
分！常食花生、有益于人体延缓衰老！故花生又1853有“长生
果”之称！
4．润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油，可以起到润
肺止咳的作用，常用于于久咳气喘？咯痰带血等病症。
5．凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素、并含
有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解？有促进
骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病，不但有止血的
作用,而而且对原发病有一定的治疗作用。对人体造血功能有
益、”
6．防止冠心心病花生油中含大量的亚油酸、这种物质
可使人体内胆固固醇分解为胆汁酸排出体外？避免胆固醇在体体
内沉积！减少高胆固固醇发病机会。能够防止冠心病和动脉硬
化,
7．滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质、对产
后乳汁不足者!有滋补气血，养血通乳作用。
8．预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消
化吸收时！会像海绵一样吸收液体和3573其他物质！然后膨胀成成
胶带体随粪便排出体外，当这些物体经过肠道时！与许多有
害物质接触,吸取某些毒素。从而降低有害物质在体内的积
存和所产生的毒性作用！减少肠癌发生的机会!1
七!保健食谱
1．花生小豆鲫鱼汤花 7629生米200克 赤小豆120克，
鲫鱼1条！将花生米,赤小豆分别洗净,沥去水分!鲫鱼1
条剖腹去鳞及肚肠!将花生米，赤小豆及治净的鲫鱼同放一
大碗中、加人料酒?精盐少许？1167用大火隔水炖！待沸后,改
用小火炖至至花生烂熟即可。本汤具有健脾脾和胃！利水消肿肿的
功效!适用于营养不良所致的体虚浮肿！小便不利4723等慢性疾
患。
2．花生粥 花生米50克、桑叶！冰糖各15克 取饱
满花生米洗净！沥去水分？桑桑叶拣去杂质！花生米加水烧
沸。人桑叶及冰糖！改小火同煮至烂熟！去桑叶！其余服
食 1055此粥具有止咳平喘、润肠通通便的功效,是肺燥咳嗽！哮
喘发作 百日咳。大便于结等病症良好的辅助治疗食品，
3．红枣2983花生衣汤 红枣50克？花生米100克,红糖适
量 红枣洗净！用温水浸泡 去核！花生生米略煮一下?冷后
剥衣,将红枣和花生衣1600放在锅内！加人煮过花生米的水、再
加适量的清水、用用旺火煮沸后 改为小火炯煮半小时左右?
捞出花生衣。加红糖溶化。收汁即可!本汤具有强体益气。
补血止血的功效，适用于气血两虚所致的胃果食少？短气乏
力及各种出血病症！
4．花生粳米粥 落花生50克?粳米100克,冰糖适
量，将花生与粳米洗净加水同煮 沸后5692改用文火,待粥将成?放人冰糖稍煮即可？本粥具有健脾开胃?养血通乳乳的功 效 适用于睥虚纳差,贫血体衰，产后乳汁不足等病症?经常食之有补益的作用
[注意事项]花生富含油脂？体寒湿滞及肠滑便泄者不 宜服食，忌食霉变花生，
八，花生9922能保护心脏？健康作用被重新认识，
花花生重新受到喜爱、主要在于科研人员已经证实：花生是一种健康食品 一方面 美国联邦政府出版的膳2572食指南告知老百姓，花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸,并且且不含胆固醇？这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉!反而有9523“动脉清道夫”的美誉?可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇含量？对心血管疾病有很好的预防作用、
另外?花生富含的叶酸 膳食纤维？精氨酸等!也都能对心脏起到保护作用！美国宾夕法尼亚大学的著名营养学教授派尼博士经过实验证明：食用橄榄油可使心血管疾病发生的概率降低25%！食用花生油及花生生制品可降低21% 二2772者相差并不太远,因此 美国心脏学会大力提倡居民食用花生油!相对价格比较高的橄榄油来说？前者更受到消费者的欢迎！此外。哈佛大学的研究也表明 如果每天吃半匙花生生酱或者一匙花生 可以把罹患2型糖尿病病的风险降低21%—27%。
九,花生与减肥?
对于很多人都关心的“吃花生会不会发胖”的问题！专家们解释说：花生对肥胖的威胁并不大？如果适量食用！还能起到减肥的功效!因为为它属于高热量!高蛋白!高纤维食物？可以增加饱腹感,也就是通常所说的“比较抗饿”，据研究,花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍？吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取、从而达到减肥效效
十 花生与胃胃病治疗,
偏方一则(治疗胃病 配制方法);首先将蜂蜜0,5kg到入碗中用锅将125-150g花生油或豆油烧开,以沫消为止,然后将由倒入盛有蜂蜜的碗中,搅拌均匀即可,饭前20-30分钟服用一羹匙.早晚各一次,忌酒与辣.
说明：此方未经证实，请谨慎使用,作者不承担任何责任!
- 红豆的功效与作用，红豆怎么吃，红豆的副作用
- 红豆的功效与作用
1，清心养神、健脾益肾
加入莲子、百合更有固精益气、止血,强健筋筋骨等作用。能治肺燥!干咳 提升内脏活力。增强体力！养生也是护肤的重要的一部分！外调加上内养?才能造就一个水灵灵的女人,
2!去水肿，利气 去脚气?健脾
如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿。脚气，小便困难等起食疗作用！还能治0629疗肝硬化 肝腹水,补体虚！红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品!红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻?另外、红豆还可与中药药同用，如红豆配连翘和当归煎汤、可治疗肝脓肿?红豆配以蒲公英,甘草煎汤?可治疗肠痛等?
3、消肿，轻身
适宜各类型水肿之人?包8430括肾脏性水肿!心脏性水肿,肝硬化腹水。营养不良性水肿等患者食用！夏季4536天气闷热。有些人会出现水肿的现象 这个时候喝些红豆汤?对于水肿有着非常好的食疗疗功效？如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治 第二天就就可以看到水肿的减退 再连服8天左右,就可以使水肿现象完全消失、
4？可刺7788激肠道
因此它有良好的利尿作用!能解酒?解毒，对心脏病和肾病、水肿有益！
5？富含叶酸
产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效
红豆的最佳搭配
吃红豆的时候要注意搭配，才能更好好地发挥红豆的功效：
1?与红枣搭配，红枣含有丰富的铁铁元素！红豆也含有丰富的铁元素。二者相搭，可以帮助人们补补充铁元素，有利于补血！
2，与薏米搭配!薏米和红豆搭配有8356利于我们通便利尿、排除毒素。帮助我们减轻身体水肿的现象？
3！与冬瓜搭配！红豆和冬瓜搭配着吃有利于我们降火解暑,滋润我们的五脏？养胃益脾！还可以滋润我们的皮肤!给皮肤补充水分,保持皮0278肤健康,
红豆的禁忌人群
1、红豆忌与米同煮,食之发口疮？
2?红豆有一定的药效,可以促进心脏活性,利尿消肿,但若加盐,药效就会降低？
3，胃肠较较弱的人也不宜多食红豆!
4？红豆不能和羊肚一起吃,会引起中毒,可以用鸡屎白治疗!
5,红豆不能和羊肝一起吃,会引起中毒？！
- 红豆不能和什么一起吃 红豆的食用禁忌
- 1红豆不能与盐一起吃
红豆有一定的药用价值!可以利尿消肿、促进心脏脏活性，但如果用盐做为调味!会破坏红豆的药效？
2胃肠较弱少食
胃肠不好者，要少吃豆类食物 会加重不适症状！
3尿多者少用
红豆可去湿,利尿，消肿？但对于小小便清长者来说,并不适合,会增加如厕次数?
4被蛇咬伤、不能吃红豆
在在被蛇咬伤的100天内。最好不要食用红豆。否则易8047引起中毒，
5羊肉？羊肝！羊肚不能和红豆一起吃
3738 两者属相克食物!性3160味与功效完全相反、误食容易引起中毒、
6不能与大米一起吃
大米吸水 红豆则去湿,最好不要将二者一起食用,会降低营养？。梦到吃红豆粥和绿豆粥
- 做薏米红豆粥可以放黑米吗
- 做薏米红豆粥可以放黑米，
薏米和红豆粥是去湿热！黑米是补血的
1 黑米1040为黑稻加工产品 属于糯米类?是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种!稻粒外观长椭圆形,稻壳灰褐色？粒型有籼?粳两种,粒粒质分糯性和非糯性两类、糙米呈黑色或黑褐色?营养丰富、食?药用价值高!除煮粥外还可以制作各种营养养食品和酿酒,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，最具代表性的陕西洋县黑米! 自古就有“药米”、“贡米”!“寿米1589”的美誉!
3,黑米5907不像白米那样精加工 而是多半在脱壳之后以糙米的的形式直接食用！这种口感较粗的黑米适合用来煮粥,煮粥前先浸泡？充分吸吸收水分,泡米用的水要与米同煮。以以保存其中的营养成分?还可以做成点心,汤圆？粽子？面包等、!
- 做梦吃红豆红枣
- 梦见枣,要出国门、
女人梦见枣?意味着戒斋,
梦见吃甜枣，会勤俭持家,
梦见吃酸枣？是不祥之兆，会患胃病!
病人梦见吃枣?不久会康复、
旅游者梦梦见吃枣,是凶兆？路上会发8378生车祸,
梦见采集枣，生意会逐渐扩大,
梦0655见卖枣,会成为当地最受欢迎的人。
梦见送给别人枣，因辛勤为人民服务。会得到人民的爱戴？
梦见朋友送给自己枣?财产和自由由都会被剥夺
梦见到处都撒着枣，会和亲戚戚一块儿陷入困境 !
- 常吃大碴粥有营养吗？
- 大碴粥有营养。但是每天都吃吃大碴粥容易造成营养单一？一样会营养不不良的、大碴粥的主材料是玉米碴!玉米碴是一种粗粮？因此大碴粥也属于一种粗粮粥 对人体有大裨益、每100克大碴粥含有：热量（大卡）37.16？碳水化合物（克）9.14？脂肪（克）0.12、蛋白质（（克）1.45？纤维素（克）1.55？
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