孕妇梦见茼蒿菜
- 吃茼蒿菜有什么好处？
- 1、安神健脑
苘蒿具有芳香的气味?含有丰富的维生素，胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神！稳定情绪 降压护脑？防止记忆忆力减退等功效、
2？利尿消肿
苘蒿含有多种氨基酸。脂肪?蛋白质及及较高含量的钠。钾等矿物质，能调节体内水液代谢,可消除水肿？通利水便,
3?清肺化痰
苘蒿含有丰富的维生素A、经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染，润肺消痰,茼蒿的特殊芳香气气味有助于平喘化浊,
4。预防便秘
苘蒿中丰富的膳食食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素?达到通腑利肠!预防便秘秘的目的!
5？促进食欲欲
苘蒿中含有多种挥发性的物质、助于增加加唾液的分泌，能够促进食欲？消食开胃。
6。其他功效
苘蒿还可以防止视力衰退！及促进皮肤？头发及牙齿的健康生长!
中医学认为!苘蒿性味甘？辛、平、无毒，可清血养心，润肺消痰?
茼蒿这种蔬菜在超市及菜市场都有卖的!,
- 茼蒿菜 怎么种
- 茼蒿的种植方法如下：
播种时间一般春 秋两9371季栽培为好、在南方地租!春?秋,冬三季均可栽培,
播种方式可直播,也可育苗移栽！多以直直播为主、将种子均匀撒播在培养土上,播后覆土后度以1厘米左右为宜 浇透水？保温保湿！4-5天即可出苗！在幼苗长至2-3片真叶时!需要间苗、
播种种器皿在阳台、天台！或庭院种植茼蒿、可选用的栽培容器有花盆?木盆、专业栽培箱？泡沫塑料箱等?耕层深度以以20厘米为宜。
生长周期茼蒿一般生长期在40-50天,植株高20厘米左右即可采收、
温度要求茼蒿性喜冷凉。不耐高温?在10-30℃温度方位内均可生长？以15-20℃为最适生长温度,12℃以下生长缓慢！29℃以上生长不良!
光照1633要求茼蒿对光照要求不严?一般以较弱光照为好
水分要求喜水！生长期内不可缺水。应应保持土壤湿润，
管理要点播种前要施足底肥，以腐熟的有机肥肥为主!8598追肥以速效氮肥为主？苗高10-12厘米开始追肥?茼茼蒿可连续采收2-3次，每采收一次!追施相同数量的肥料，、
- 茼蒿菜是不是发物
- 茼蒿菜不是发物、一般人都可以吃,
茼蒿菜中含有特殊香味的挥发油!有助于宽中理气?消食开胃？增加食欲,丰富的的粗纤维有助肠道蠕动。促进排便、达到通腑利利肠的目的,
茼蒿菜的茎和叶可以同食。有蒿之清气、菊之甘香。1202鲜香嫩脆的赞誉!一般营养成分无所不备?尤尤其胡萝卜素的含量为黄瓜。茄子含量的1.5~30倍？
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