孕妇梦见吃腰果
- 吃腰果怎么样？
- 吃腰果的好处：
腰果有着肾一般的外形，大家普遍认为腰果可以补肾!的确 中医认为？腰果性味甘平。归脾？胃、肾经,有补肾健脾？补脑养血！延年益寿、利尿降温的功效。《本草拾遗3944》云∶腰果仁“主渴!润肺？去烦。除痰!”《海药本草》亦云∶“主烦躁 心闷、痰鬲、伤寒清涕、咳逆上气?”
西方学也肯定了腰果的7344作用：研究结果表明!腰果味道甘甜！清脆可口 而且营养丰富。2630富含大量的蛋白质?淀粉、糖、钙。镁!钾 铁和维生素A？B1。B2？B6。更重要的是含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸？
这两种好脂肪酸是不爱吃肉的朋友最易缺乏的有益油脂！适当摄入这两两种有益油脂可以帮助预防动脉硬化!心血管疾病。脑中风和2730心脏病！对肾的健康也有有好处、
但腰果含油脂丰富！故不适合胆功能严重不良者!肠炎?腹泻患3153者和痰多患者食用！怕胖的女孩子也不要要贪食哦。
【腰果不宜吃太多?过敏体2588质者慎吃腰果】
需要特别注意的是！由于于腰果含油量大？如果吃太多 7245很容易导致久坐不动的人“过劳肥”,因此腰果虽好、食之有度,
每天吃的腰果最好不要超过30克？以免摄入过多能量,
除了脂肪含量的原因以外。不能多吃腰果的原因还有吃多了容易过敏、
轻者腹痛 恶心,嘴唇。眼睑水肿、咽部痒痛。眼。耳！鼻发痒。打喷嚏、流清涕，头晕心慌、严重者小儿全7782身起风团 成年人出现过敏性休克等。
在哮喘发作期间。腰果内4809的某些成分会引起哮喘病人发生I型变态反应。继而出现一系列临床过敏症状,因此,腰果在进食上也需要谨慎!
有过敏史（如食物,药品）者、也容易对腰果过敏？这种人最好不要吃腰果（包括含有腰果成分的食品）？如果因吃腰果出现过敏性反应！要及时送医。使用抗过敏药物治疗，切莫麻痹大意,以免发生不良后果、。
- 孕妇能吃腰果吗？
- 腰果含丰富的维9465生素A?是优良的抗氧化剂。能使皮肤有光泽，气色变好。腰果还具有催乳的功效、腰果果中含有大量的蛋白酶抑制剂。能控制癌症病情,腰果还具有催乳乳的功效！有益于产后乳汁分泌不足足的妇女 腰果含3255有多种过敏原。对于过敏体质的人来说?可能会造成过敏？吃时要注意。、
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1，腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管,防治心血管疾病大有益处;2 含有丰富的的油脂。可可以润肠通便，润肤美容？延缓衰老;3？经常食用腰果可以提高机体抗病能力？增进性欲、使体重增加！
适用人群 一般人群均可使用1。腰果含2567油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者，肠炎?腹泻患者和痰多患者食用;2，腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种？虽不易易使人发胖!但仍不宜食用过多 尤肥胖的人更要慎用;3!腰果含有多种过敏原,对于过敏体质的人来说。可能会造成一定的过过敏反应,。