孕妇做梦梦见吃南瓜汤
- 孕妇吃的香菇汤怎么做
- 孕妇吃香菇的做法收藏香菇土鸡汤食材：土8140鸡1只!鸡蛋黄4个?香菇4朵 姜1块!葱l棵 盐2克，油5毫升？香油1毫升?做法：1,先将一只鸡洗净去内脏！留下鸡肝。鸡肾！姜洗净切片。葱切葱花。香菇洗净!2！锅内烧水,调入少许油烧热！放入一整只鸡和鸡肝！鸡肾!香菇。姜片一起炖1个小时?3？锅中1675调入少许盐?放入蛋黄。淋入少许香油!撒上葱花即可 功效：香菇土鸡汤?营养丰富，味道鲜美,做法也简单。适合孕孕妇食用哦？香香菇豆腐鲫鱼食材：鲫鱼？香菇。姜？蒜?盐？做法：1?鲫鱼收拾干净后!擦干身上的水分、2！锅烧热后？用姜擦一擦!放上少许油，下鲫鱼煎到两面微黄即可？3、倒入凉水 放入姜片！蒜粒大火烧开!待汤色变白 放入香菇 小火炖20分钟。4。最后放入豆腐块,再炖10分钟、加盐出锅，功效：鲫鱼有健1687脾利湿,和中开胃、活血通络，温中下气气之功效?产后妇女炖食鲫鱼汤、可补虚通乳?鲫鱼汤3229不但味香汤鲜?而且且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用 ,
- 孕妇可以吃丝瓜汤吗
- 可以？丝瓜下奶的!你要是母乳喂养、奶水不够够的话 是可以吃的！？孕妇做梦梦见吃南瓜汤
- 孕妇高血糖可以吃猪蹄汤吗
- 它含有丰富的胶原蛋白质 而蔬菜中的土豆！维生素K等有益成分,菠菜增加饱腹感？如芹菜！含胆固醇，维生素E。维生素D可以食用的!猪蹄中含有较多的蛋蛋白质！要少吃一些。镁。磷！主食每天不要吃太多？控制血糖最好的办法就是控制你的饮食！不1899要吃含糖量高的食物。西红柿？可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜？脂肪和碳水化合物?红薯这些淀粉含量比比较高 并含有钙！铁以及4149维生素A！平时也可以多吃一些含糖量低的水果比如黄瓜
- 羊肉为什么不能和南瓜一起吃？
- 因为羊肉与南瓜都是温热热食物!如果放在一起食用。极易“上火”！同样的道理?在烹调羊肉时也应少放点辣椒,胡椒！生姜、丁香,茴香等辛温燥热的调味品，
南瓜瓜的营养价值
1，去燥：南瓜营养丰富？能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,增强免疫力、缓解春燥?
2。补血：南瓜中含“钴”、有补血作用?清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品 ”
3！美6111容：常吃南瓜?可使大便通畅!肌肤丰美?尤其对中年女性有美美容作用,
4！杀虫：多吃南瓜可用于儿童蛔虫!绦虫，糖尿病病的治疗?并能降低麻疹的患病危险,
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- 南瓜和草鱼能一起吃吗
- 南瓜和草鱼能一起吃 下面是做法
准备食材：草鱼（清理干净）！南瓜?盐、葱姜蒜!枸杞,油?胡椒粉?
1，首先把清理干净的草鱼放在油锅里,煎至两面微黄！捞出备用?
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- 南瓜可以和鱼一起煲汤吗
- 鱼和南瓜是是可以一起吃的，这两者是没有搭配禁忌的说法的、当然也不会出现同食中毒的现象、所以可以放心一起食用 鱼是含有蛋白白质比较多的食物，而南瓜中含有一定量的维生素和其他的的微量元素。两者都是补充营养的常见食物？在一起吃不会产生不良反应!而且也不会互相破坏各自的营养成分，如果仍然比较担心，就可以分开食用。这样可以完整的保护好营养物质?,
- 南瓜和驴肉能一起吃吗
- 可以一起吃的!
天上龙肉，地上驴肉”，是人们对驴肉的最高褒扬！鲁西，鲁东南。皖北。皖西?豫西北。晋东南？晋西北,陕北，河北一带许多地方形成了独具特色的传统食品和地方名吃!如!河河间驴肉烧饼。广饶肴驴肉、保6052定驴肉卷火烧!曹记驴肉。上党腊驴肉?高唐驴肉等！与神话龙肉肉相簏美的驴肉好吃有什么依据
首先从营养学和食品学的角度看?驴肉比牛肉 猪肉口感好、营养高!
驴肉中氨基酸含量更加丰富
驴肉中氨基酸构成十分全面，8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。色氨酸是作为识别肉中蛋白质质是否全面的重要物质。也是评定肉品质量的重要指标！驴肉中色氨基酸的含量为300~314mg/100g?远大于猪肉（270mg/100g）和牛肉（219mg/100g）,因而说驴肉的品质要优于猪肉和牛肉,
驴肉中赖氨酸和蛋氨酸含量分别为1481~1825mg/100g和270~490mg/100g,与猪肉!牛肉相近。
肉类2190鲜不鲜 主要看影响鲜味的氨基酸多少?（天门氡氨酸和谷氨酸）中,驴肉谷氨酸的含量高于天门氡氨酸！两种种鲜味氨基酸的总量，驴肉高于于马肉!从鲜味氨基酸在氨基酸总量中所占比例来看、驴肉为27.33％,马肉约为25.34％？2485猪肉在24％~26％之间、这也是人人称驴肉鲜美7071可口的重要原因所在。
驴肉的不饱和脂肪酸含量高于猪肉？牛肉
驴肉的不饱和脂肪酸含量 尤其是生物价值特高的亚油酸 亚麻酸的含量量都远远高于猪肉。牛肉?
驴肉的高级脂肪酸中！除少数为饱和脂肪酸外！大多数为不饱和脂肪酸 它它们约占高级脂肪酸总量的77.2％!而牛肉和猪肉的不饱和脂肪酸占高级脂肪酸总量的比例则大大低于这个数字 牛肉为53.5％。猪肉为62.6％，驴肉中必需脂肪酸仅有亚油酸!亚麻酸和无花生四烯酸,驴肉高级脂肪酸中 亚油酸和亚麻酸合计为26.9％？驴瘦肉则高达30.6％！而瘦猪肉为13.8％！牛肉为5.7％。它们之8781间相差甚大,
众众所周知。肉中的高级不饱和脂肪酸？尤其是亚油酸?亚麻酸！对动脉硬化？冠心病！高血压有着良好的保健作用。据报道！动脉粥样硬化?附着于血管壁上的脂肪、1g需要2g的亚油酸去溶解。再者,不饱和脂肪酸是合成前列腺素的前体。故有降低血液黏度2385的作用？因此！人们把驴肉作为高级食疗食品是有着科学依据的？
驴肉的胆固醇含量低于牛肉和猪肉
人体中胆固醇含量过高?会引起血管的粥9191状硬化症!据测定驴肉和牛肉？猪肉相比。胆固醇含含量低 为每克肉含0.74mg 次之为牛肉？每克肉含含0.75mg;猪肉最高,每克肉含0.74~1.26mg、这里7655仍需指出,不同部位的脂肪所含的胆固醇醇含量有着很大的差异。相互比较时,应注意
科学家对于驴肉的营养成分分析还远不止以上部分、比如也有人从粗蛋白?肌肉纤维、肌肉的嫩度！肌肉的剪切力等多角度阐明了驴肉的价值所在、
西北农林科技大学侯文通教授通过试验！得出以下结论：
1．1.5岁的驴驴脂肪含量仅为1.63%。而牛肉是6.48%，羊肉是7.98%？猪肉最最高为37.34%，差异显著,
2.驴肉中各微量元素含量与牛?羊！猪肉相比较高 维生素含量量与牛。羊！猪肉相近?如驴肉中铁含量为43μμg/g、而牛牛肉中含量为30μg/g。羊肉为19μg/g。猪肉为14μg/g，驴肉中锌含量为42.60μg/g？牛,羊 猪肉中的锌含量分别为33μg/g？30μg/g 18μg/g。
3．驴肉中眼肌肉的肌纤维直径细为33.34μm！细于猪,牛的眼肌,每mm3肌纤维根数为600.23，
9641 通过以上分析?驴肉与牛肉？猪肉相比较,其氨基酸！不饱和脂肪酸！微微量元素含量均高于后者、而胆固醇 脂肪含量均低于后者。每mm3驴肉肌纤维根数最多,肌纤维最细、
既然驴肉的质量如此好！但驴肉分割标准的国标版或部标版却迟迟未出台 这是为为什么呢。
这与驴肉的消费量少有较大的关系?近几年我我国的驴肉消费量不足全国肉类消费量的1%！驴肉未能纳入政府的规划当中？而驴肉分割标准的缺失?一定程度上也阻碍了驴肉价格的上涨 影响了养殖殖户的经济效益!又造成了驴存栏量5398的下降!陷入了恶性循环环当中，
东阿阿胶股份有限公司作为驴产业的积极倡导者和引领者!自主研发了我国首部《鲜!冻分割驴肉》标准。该标准根据据国家对肉类食品的质量安全规定 按照现代保鲜工艺的技术要求将驴肉分割成里脊肉,外脊肉 背部肉？后腿肉，前腿肉,脖子肉。胸部肉，肋条肉?腱子肉等九块肉，该标准的出台!将为驴肉的屠宰加工提供科科学依据？
驴肉通过分割出售可以提高30%以上的附加值。如外脊肉和背部肉的蛋白质含量高达21.2%和21.6%、重量达2692到体重的10%左右,售价可达百元以上?里脊肉 外脊肉，背部肉这三块顶级肉可达到7-8公斤左右 售价可达700-800元以上、
驴肉——俗话说：“天天上的鹅肉。地上的驴肉。”驴肉味道鲜美 是一种种高蛋白，低脂肪，低胆胆固醇肉类!中医认为 驴肉性味甘凉。有补气养血,滋阴壮阳!安神神去烦功效?治远年劳损!煮汁空心饮,疗痔引虫 驴肾！味甘性温、有益肾壮阳 强筋壮壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸酸软等症?
南瓜（nangua）（Cucurbita moschata）俗名倭瓜！番瓜？北瓜？原产于南美洲？后传入我国 一年生蔓生草本 茎长达数米？节处生根!粗壮，有棱沟！被短硬毛?卷须分3～4叉，单叶互生,叶叶片心形或宽卵形！5浅裂有5角,稍柔软?长15～30厘米。两面密被茸毛，沿边缘及叶面上常有白斑、边缘有不5652规则的锯齿 花单生。雌雄同株株异花？雄花花托短?花萼9805裂片线形？顶端扩大成叶状、花冠钟状？黄色!5中裂、裂片外展!具绉纹，雄蕊3枚,花药靠合？药室规则S形折曲 雌花花萼裂显著。叶状 子房圆形或椭圆形!1室!花柱短。柱头3，各2裂。瓠果。扁球形！壶形！圆柱形等。表面有纵沟沟和隆起!光滑或有瘤状突起！似桔瓣状！呈橙黄至橙红色不等、果柄有棱槽?瓜蒂蒂扩大成喇叭状，种子卵形9463或椭圆形、长1.5～2厘米,灰白色或或黄白色？边缘薄？花期5～7月,果期7～9月，原产于亚洲南部、世界各地均有栽培,果实作蔬菜、种子含油可食用、种子（南瓜子）和瓜蒂常入药、能驱虫?健脾!下乳。
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素,维生素B,维生素C和钙 磷等成分。其营养丰富 为农村人经常常食用的瓜菜 并日益受到城城市人的重视!不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽8903视的食疗作用?据《滇滇南本草》载：南瓜性温?味甘无毒,入脾,胃二经。能润肺益气，化痰排浓?驱虫解毒!治咳止喘!疗肺肺痈与便秘?并有利尿，美容等作用 近年来。国内外医学专家？学者研究实验表明！食南瓜 还有治疗前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）!预防前列腺癌?防治动脉硬化与胃粘粘膜溃疡、治糖尿病,化结石等作用,
【科属】为葫芦科植物南瓜的果实?
【别别名】倭瓜、番瓜！麦瓜!饭瓜,
优良品种
1,栗味南瓜（印度南瓜）：性喜冷凉！适宜生长温度为15-29℃。中!后期耐湿湿性差？高温干旱环境病毒病严重 瓜皮色多样?代表品种为东升南瓜,是台湾农友公公司品种!早生?容易结果?耐寒不耐热，适冷凉气候，高温温期病毒病较多、果实4676厚扁球型,重约1.4公斤。果皮金红色,日0564照不足时容易发生绿斑。肉厚？粉质香甜。风味优良,1888开花后约40天可采收。耐贮运！
2?西葫芦（美洲南瓜）：耐耐低温性强,适宜生长温度为15-29℃ 中，后期耐湿性差。高温干旱季节病毒病很严重、有蔓生和矮生类型,瓜形形皮色多样!在我市栽种的主要是矮生品种、代表品种为早青一代：早熟 播种后约40天可采摘嫩瓜上市、结瓜性能好，雌花多？瓜码密？叶小 叶柄短!适宜密植!
3,中国南瓜：适宜生长温度为18-32℃、瓜形多样,代表品种为密本南瓜：果实棒锤形,熟时果皮橙黄色？肉厚 肉色橙红、淀粉细腻!味甜品质优良!单果重1.5-2公斤!定植后85-90天可初收 抗逆性强,耐贮运，对日照敏感 日照在13小时以上地区不易结果！
栽培技术关键
1？适时播种
栗味南瓜露地栽培以春植为主！1-2月播种育苗。秋植可在8-9月直播?但病毒病发生严重！风险较大!西葫芦芦耐寒性强,12月至翌年2月中旬播种育苗或晚秋10月直播栽培？中国南瓜春植2-3月上旬播种育苗。秋季7月下旬旬-8月上旬直播为好?育苗期采用"一高一低"的的温度管理 即播种后保持高0138温促进出苗?待大部分幼苗出土后 加强通风?适当降低棚内温度!栗味南瓜和西葫芦用设施栽培冬种效果较好。
2!适时移栽
应选用2-3年未种过瓜类蔬菜的光照良好？排灌方便!土壤PH5.5-6.8的壤土2035或沙壤土地块种植,当苗2-3片真叶时即可移栽！矮生品种畦宽约1.5米!株距约0.6米 双行植。长蔓品种畦宽2-2.5米,株距0.6-0.7米?爬地栽培单行植，搭架栽培双行植、结合整地开沟 种植沟亩施腐熟有机肥约2000公斤!磷肥50公斤?复合肥15公斤,选冷尾暖头头的晴天进行移栽,秋植病毒病发生严重?可适当密植!伸蔓前定苗。以保全苗！
3。整蔓留枝
长蔓品种通常单株留2-3条蔓！可在5-6片真叶时打顶,选留2-3条健壮和大小均匀的子蔓！或留主蔓？再选留1-2条健壮的子蔓。其余4988侧蔓均须摘除!矮生西葫芦一般不进行摘顶整枝、生长过程及时摘掉老叶和病叶！
4？肥水管理
移栽后淋足定根水，缓苗后用0.5％的尿素水淋1-2次促苗生长？追肥一般分2-3次。第一次在伸蔓期或封行前？结合中耕除草、亩施复合肥10公斤？第二次在膨果期 亩施复合肥15公斤！第三次视植株的生长情况况在第二？三个果的膨果期亩施复合肥10公斤!膨果期需水分较多 要适时灌水！秋植病毒病的发生与生长前期的肥水供应关系佷大！多淋淋水肥促进植株的快速生长，避免缺水缺肥,能有效地减轻病毒病的发生 春植雨水较多、应做好排水工作。降低田间湿度 秋植中。后期雨水较少。要要抓好沟灌工作?
5,保花保果
南瓜开花期遇高温或多雨 易发生授粉不良?不易座果！应当进行人工辅助授粉,以0950提高座果率。人工授粉宜9089在早上进行!采摘刚开放的雄花,除去花冠 把花粉轻轻涂抹在雌花柱头上,分枝果前前留2叶打顶！每蔓选留一个正常果?去掉多1318余和畸形果!早春春种植的西葫芦结瓜前期温度低!雌花多？雄花少而花粉不足 不利授粉受精？易落花落果?可在雌花开放时用20-30mg/公斤的防落素涂抹雌花柱头、促进坐果、
6 适时采收
栗味南瓜和中国南瓜以收老瓜为主？授粉后约40天可采收!摘瓜时最好留有3-4cm果梗!利于贮藏!西葫芦采食嫩瓜 开花后7-10天，约250g时采收 或根据市场需要而8123定采收标准。由于果实间竞争争养分激烈,要适时早收?利利于上层幼瓜的生长！提高结瓜率,
三!病虫害防治
危害南瓜的常见病虫与苦瓜同!还有蔓枯病和和美洲斑潜蝇、
1。蔓枯病
(1)与非瓜类作物实行2-3年的轮作。
(2)用2.5%适乐时悬浮剂拌种：每公斤种子用适乐时2-4毫升？方法参照第4节冬瓜枯萎病,
(3)高畦栽培,地膜覆盖，雨季加强排除积水?
(4)预防蔓枯病可用25%阿米西达悬浮剂1500倍液 方法与第2节防治节瓜疫病同，
(5)生长期防治重点是抓好发病中心的始发病期用药。应选用内吸治疗性杀菌剂 如10%世高水分散粒剂1500倍液？隔7-10天喷一次， 连续2-3次？配药时必须先将药开成母液?后再倒入喷喷雾器、使药液浓度1079均匀一致，可与40%灭病威胶悬剂500倍液?或21.2%加收热必可湿性粉剂1000倍液。百科乳油2000倍液。50%多5682菌灵可湿性粉剂500倍液！25%敌力脱乳油1500倍液交替使用？每7-10天一次！连读2-3次。也可用40%灭病威胶悬剂500倍液加50%多菌灵可湿性粉剂500倍液拌面粉涂茎,
2！美洲斑潜蝇
(1)彻底清除采收后的植株残体 集中烧毁,深埋或堆沤？
(2)2544适当疏枝。疏叶。摘除中中下部虫道多的叶片、以降低虫口口基数,
(3)田间设置"粘蝇纸"！成虫高峰期 在植株2/3高度度的篱竹上挂"粘蝇纸"(若此时为盛花期,则要加强人人工授粉)。每亩15-20个点 每隔15天换一次！可粘杀成虫,降低虫口密度？
(4)药剂防治，抓住在幼虫高峰期喷药！可喷施1.8%害极灭乳油3000倍液， 或1.8%爱福丁乳油1000倍液?40.7%乐斯本乳油1000倍液!90%巴丹可湿性粉剂1200-1500倍液 90%杀虫单可湿性粉剂800倍液？交替使用!每隔7-10天一次。连续2-3次
【性味归经】性温、味甘?入脾?胃经、
【功效主治】补中益气 解毒杀虫！降糖止渴？主治久病气虚 脾胃虚弱。气短倦怠、便溏！糖尿病,蛔虫等病症，
【营养成分】
9707 每100克含蛋白质0．6克，脂肪0．1克 碳水化合物5．7克,粗纤维1． 1克、灰分0．6克?钙10毫克 磷32毫克!铁0．5毫克?4505胡萝卜素0．57毫克！核黄素0．04毫克、尼克酸酸0．7毫克,抗坏血酸5毫克！此外 还含有瓜瓜氨素，精氨酸!天门冬素？葫芦巴碱！腺瞟吟！葡萄糖!甘露醇,戊聚糖 果胶等!
【食疗作用】
1．解毒南瓜内含有维生素和和果胶。果胶有很好的吸附性!能粘结和消除体内细菌毒素和其他他有害物质,如重重金属中的铅?汞和放射性元素！起起到解毒作用！
2．保护胃粘膜、帮助消化南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激?促5680进溃疡面愈合!适宜于胃病患者 南瓜所含成分能促进胆汁分泌、加强胃肠蠕动．帮助食食物消化，
3．防治糖尿病,降低血糖南瓜含有丰富的钴。在各类蔬菜中含钻量居首位，钴钴能活跃人体的新陈代谢、促进造血功能，并参与人体内内维生素B12 的合成！是人体胰岛细胞所必须的微量元素,对防治糖尿病!降降低血糖有特殊的疗效，
4．消除致癌物质南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用?有防癌功效,并能帮助肝，肾功能的恢复，增强肝 肾细胞胞的再生能力。
5．促进生长发发育南瓜中含有丰富锌、参与人体内核酸！蛋白质合成 是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质!
6．南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用、可减少粪便中毒素对人体的危害、防止结肠癌的发生？
【保健食谱】
1．糖醋南瓜丸南瓜、面粉各5OO克、精盐!白糖醋!淀粉，植物油各适量，将南瓜去皮、瓤?洗净切块、笼蒸熟后?取出！控水!加面粉？白糖。食盐等，揉成面团状!锅内放油,烧至七成热？把南瓜挤成小圆球状丸子,入油中炸至金黄色时捞出，锅内放人底油!倒人清水 100毫升,加加白糖和少许精盐勾芡，淋人少许香醋，倒人丸子调调匀即可!此菜肴具有补中益气!温中止泻的功效。适用9914于脾胃虚弱之泄泻！体倦等病症!
2．紫菜南瓜汤老南瓜100克，紫菜10克？虾皮20克?鸡蛋1枚。酱油、猪油，黄酒?醋，味精?香油各适量,先将紫菜水泡。洗净，鸡蛋打人碗内搅匀 虾皮用黄酒浸泡？南瓜去皮。瓤、洗净切块？再将锅放火上！倒人猪油,烧热后 放7555人酱油炝锅,加适量的清水！投人虾皮。南瓜块!煮约30分钟？再再把紫菜投入。10分钟后。将搅好好的蛋液倒人锅中 加入作料调匀即成,此7306汤具有护肝补肾强体之功效、适宜于肝肾功部不全患者食用。
3．南瓜汤南瓜250克。将南瓜去皮 瓤?洗净切小块、入锅中加水50O毫升。煮至瓜熟。加入调8928料即可，饮汤食瓜 早、晚各服食1次，本汤具有降糖止渴的功效,糖尿病患患者可常服食!
4．南瓜猪肝汤南瓜?猪肝各25O克?精盐!味精。麻油各适量！先将南瓜去皮!瓤 洗净切块、猪肝0622洗净切片，以上二物同人锅中!加水1000毫升!煮至瓜瓜烂肉熟!加入佐料调匀即成!此汤具有健脾养肝明目的功效，长期食之！对夜盲症有一一定治疗效果,
【注意事事项】
南瓜性温。素体胃热炽盛者少食？南瓜性偏雍滞。气滞中满者、慎食、
【文献选录】
《本草纲目》：“甘温。无毒!补中益气”！
《《本草再新》：“平肝和胃!通经络 利血脉!滋阴水!治肝风！和血养血,调经理气?兼去诸风,”
《滇南本草》：“横行经络，利小便”，
【文化欣赏
民间习俗：我国江南地区，每逢立春、家家吃南瓜！以示迎春、一些文人雅士在快要成熟的小巧“桃南瓜”表皮刻上诗文或图案？随着瓜的成熟。瓜皮上便留下了美丽的的图画和诗文!把它搁置置于案头?可增添生活情趣!在西方许多国家，每年十月三十一一日的万圣节上、人们用南瓜制作出一盏盏精美的南瓜灯、用它它来祛邪避鬼?欢度节日！
0956 生活习俗：在我国湖南邵阳地区一个苗族村！村民们世世代代有常年吃南瓜的饮食习惯！卫生部门在调查时发现。这个村居民患贫血病病极少，原来南瓜瓜不仅含有丰富的糖类！淀粉、脂肪和蛋白质 更重要的是含有人体造血必需的微量元素铁和锌?其中铁是构成血液中红细胞的重要成分之一 锌直接影响成熟红细胞的功能?看来 民间流传“南瓜补血”确有一定科学道理？
历史传说？清代海盐地地区有个名人叫张艺堂！少年好学。人也聪明?但苦于家贫?无钱交纳学费?当时有个大学问家叫了敬身 张艺堂欲拜他为师 第一次上0537师门时?身后背着个大布囊?里面装着送给老师的礼物？到了老师家?他放下沉重的布袋！从里面捧出两只大南瓜?每只约重十余斤、旁人看了皆大笑,而丁敬身先生却欣然受之,并并当场烹瓜备饭,招待学生、这顿饭只有南瓜菜，但师生却吃得津津有味，在海盐一带！“南瓜礼”一直传为美谈,
外国传说： 南瓜雕空当灯笼的故事源于古代爱尔兰！故8408事是说一个名叫 JACK 的人？是个醉汉且爱恶作剧！一天 JACK 把恶魔骗上了树！随即在树桩上刻刻了个十字！恐吓恶魔令他不敢下来!然后 JACK 就与恶魔约法三章，让恶魔答应施法让JACK 永远不会犯罪为条件4177让他下树! JACK 死后!其灵魂却既不能上天又不能下地狱。于是他的亡灵只好靠一根小蜡烛照着指引他在天地之间倘佯, 在古老的爱尔兰传说里、这根小蜡烛是在一根挖空的萝卜8033里放着！称作“JACK LANTERNS”，而古老的萝卜灯演变到今天！则是南瓜做的的 Jack-O-Lantern 了!据说爱尔兰人到了美国不久!即发现1156南瓜不论从来源和雕刻来说都比萝卜胜一筹。于是南瓜就成了万圣圣节的宠物
印度南瓜是近年来世界上特大型的南瓜新品种 它具有生长快?坐瓜多？瓜特大？果肉厚？产量高?品质优 抗病？抗旱,易管理和耐贮运等等特点,现将其栽培技技术介绍如下：
- 女人吃老南瓜有什么好处？
- 食用价值
南瓜食品
南瓜食品
吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用？南瓜中含有大量的锌。有益皮皮肤和指甲健康?其中抗氧化剂8344β胡萝卜素具有护眼?护心的作用！还能很好的消除亚硝硝酸胺的突变,制止癌细胞的出现。
吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜?南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙糙食品刺激。促进溃疡愈合 所含成分能促进胆汁分泌!加5536强胃肠蠕动，帮助食物消化、适宜于胃病者!
另外南瓜还可以有效的防治糖尿病？降低血糖！南瓜籽也是很好的食物！有驱驱虫的作用，
南瓜性温。味甘无毒！入脾,胃二经。有润肺益气?化痰排脓、驱虫解毒,疗肺痈便秘！滋润毛囊壁,美容容抗痘等功效！
主治久病气虚。脾胃虚弱。化痰排脓?气短倦怠!便溏，糖尿病?蛔虫等病症,
1．．解毒：内含有维生素和果胶?果胶有很好的吸附性。能粘结和消除体内细4623菌毒素和其他有害物质?如重金属中的铅、汞和放射性元素！能起到解毒作用！[7]
2．保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激、促进溃溃疡愈合，适宜于胃病者？南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠肠蠕动。帮帮助食物消化,
南瓜有降血糖的的保健功效
南瓜有降血糖的保健功效
3．防治糖尿病!降低血糖：：南瓜含有丰富的钴 是人体胰岛细胞所必需的微量量元素！对防治糖尿病?降低血糖有特殊的疗效、
4．消除致癌物质：南瓜富含锌、有益皮肤和指甲健康！其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼？护心和抗癌功效！另外 南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的的极好食物源！
5．促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌。参与人体内核酸蛋白质的合成？是肾上腺皮质激素的固有成分、为人体发育的重要物质？
6．防治妊娠水肿和高血压：南瓜花果的营养极为丰富，孕妇用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力?还可防治妊娠水肿！高血压等等孕期并发症 促进血凝及预防产后出血 取南瓜500克!粳米0克 煮成南瓜粥，可促进肝肾肾细胞再生 同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用。
7．通便：南瓜中所含的甘露醇有通大便1636的作用！可减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌的发生！
8．防癌：南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用,制止癌细胞出现
9．驱虫：南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用。对于蛔虫病？蛲虫病病等患者疗效显著（方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽）,
10．治高血压：多吃南瓜（尤其是生食或蒸至！
- 吃南瓜红薯能除湿气吗
- 吃南瓜红薯。是不能除湿气的!吃了还有比以前更湿的可能性？,
- 洋葱南瓜可以吃吗
- 葱含丰富的半胱氨酸能延缓老化。南瓜具有类性腺激素效果 能活化体体内的激素！是激素的1887产生于代谢正常化？二者搭配还具有一定的药理作用?而且做得好的话 味道异常鲜美，