最近老是乱做梦
- 晚上乱做梦怎么回事
- 如果你生活汇率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的
梦多的人寿命长
人为什么要做梦？不做梦会有什么反应。?科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时 就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现 对梦的剥夺？会导致人体一系列生生理异常、如脉搏。血压!体温温以及皮肤电压均增加?植物神神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张！焦虑!易怒？记忆障碍？出现幻觉。定向障碍等!显然?做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程,正常的梦境活动?成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一,日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，6619一类催无梦睡眠肽?另一类催有梦睡眠肽！将它施于动物！使其睡眠的的有梦期延长！结果实验动物的平均寿命大大提高？ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多.
梦对健康有积极作用
许多人都认为 一夜无梦梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态4839即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段, 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用!许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰?当他们进行了通过过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同同程度的好转，那么，为什1265么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的？如果消除了这些干扰!4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。
做梦对人有许多好处？做梦可以锻炼脑的功能 做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现!人脑在做梦梦时的活动是相当强烈的？我们能能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度?从这一点点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要?
经经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休休息好"。"晚上梦多?简直没没有睡着"!那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗 这种种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标!也不不能说做了梦就表示没有睡好?实际上?做梦是一5034种生理现象?不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定定要做4~5回梦，因此说说整夜做梦或没有做梦都不现实 也谈不上梦多梦少?有研究表明 梦感与失眠的程度没有必然然的联系,也就是说!有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、
那么?为什么会有前面的抱怨呢。有学者者通过调查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少，
（2）与人人的情绪状态有关，
（3）对自己的的健康过分关心。对梦感过4974分关注！导致梦感增强?反过来又加重对健康的担心，对对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！
（5）个体功能状态差异?不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期！煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp;
另外,部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种1819心理因素所致？做梦者总是把梦中的内容和自己心情不2228愉快的事情联系在一起？使思想负担加重！情绪受到压抑,从而出现种种不适现象？
做梦本身对对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠!日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活。则应找医0411生看看!寻找原因并进进行治疗！
如果你经常这样!以至于影响了正常的生活：
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好,做了一夜8671的梦”?“我晚上梦多、简直没有睡着”,于是、这一天学习，工作起来似乎还真感到1075有点精神不振！精力不足!仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按按照传统观念？也承认多梦梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实，这种旧旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好?正如前面谈到的那样 梦是6122一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆、或有没有有梦感?你每天晚上都必定做4～5回梦？说整8777夜做梦是夸张,说没有做梦也不不现实，更谈不上梦多梦少。国7306内外都有人对主诉失眠?整夜作梦或梦多的慢性性失眠症!进行过生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究？客观观地记录证明、这些主诉“9915梦多”?“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人0127并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系,无论从人类6156睡眠的普遍规律？还是从实实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！
既然如此、人们为什什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的的生理现象 是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想？而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆!或只留有曾做4923过梦的印象?连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如，性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受?睡眠较表浅易醒或惊醒?常能回忆起生动的梦境!情绪抑郁?焦虑的人容易从梦中惊醒 因而自感梦多且睡而不实、研究人员员还发现？梦多与睡眠的的惊醒程度密切相关?自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中？只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高？临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安安有关,因此失眠者往往伴有多梦、
临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符!不不是夸大就是缩小,3172大多数专家认为，失眠的体验与情绪!性格有关，
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替替变化 不知道梦在睡眠中的地位 在生生理上的作用?以及梦与梦感的区别?不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀怀有恐惧感?以讹传讹?使许多多人盲目陷入对梦的恐惧中!
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠 多梦。疼痛等症状？不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验?
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注。导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧!以至形形成恶性循环，
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高?
(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使3047同一个体在不同的时期!功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同。所以 有的人一段时间梦感强(梦多)!另一段时间梦感弱( 梦少)！
失眠作为一种现象1769是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非非多余，我们5498承认失眠的存在 但不能认为失眠和梦感有必然的联系
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥!令人妄梦？其极至迷,”所谓少气？即气不足，气不8647足则阳不守阴。神失其守?故为多梦,其为原因之一 而情志损伤!伤及脏腑,耗损精气？令神魂不安 发为多梦、阴血亏虚 不能奉养心神？潜涵肝魂?制约相火，而使神魂浮游 发为多梦!若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦！劳欲过度，水火不济,心肾不交，则心神不宁而发生多梦?饮食失节 使土虚木郁!神魂不宁而多梦？多梦的出现？以致6913睡卧不宁 梦幻纷纭，。
- 早上睡觉乱做梦是怎么回事？
- 做梦，这个我想应该是很正常的！只能说平时你可能心理压力比较大。所以才会如此的!
- 最近胃不舒服，一睡觉就乱做梦，还经常做同样的梦，困扰，能不能解释一下？是不是病变啊！
- 梦哪？，
- 最近老是一做梦就犯恶心是怎么回事啊
- 7008 你梦见啥啦！是不是工作中遇到小人啦 然后得忍着 这种压抑就会反映到梦里,体体现成一做梦就犯恶心了、没事？看看看解梦的书就好了。应该不是大问题,有本书叫《探梦手记记》就是解梦的，不能说有多好。但还挺靠谱的，
- 最近老是做梦梦到自己要死了
- 吉兆!添寿呢？?最近老是乱做梦
- 最近老是失眠，做梦，会影响月经吗
- 时间太长的话？肯定有影响的 包括其他的身身体问题！建议睡前运动。喝一杯牛奶？
- 最近老是做梦，梦见两个男生
- 这是一种很明显的追求的现象?在心里追求，我也有过!每天晚上都会梦到和那个女女生接吻!拥抱。然后就是我各种强吻她的方法和他的惊愕的表情,这都让我感觉热血沸腾，
我的做法是：：给他发了一条qq消息
我喜欢你、你不用回我，因为我最近老是梦到你?抱你!吻你。不受我自己控制?每次我都会梦到你浅浅的笑脸。不知为什么。我已经深深地投入在了你的世界、如果你不嫌弃的话，就让我停留在你的世界里吧。我还不想走！好吗！
结果是他没回（他是一个手机控?成天在群里冒泡？所以没看见是不可能的）
而且他的个签改为：希望别走 很久都没有换
望采纳 谢谢?，
- 做梦梦到有人拿着斧头乱杀人啥情况
- 6625 梦见杀人。通常是日常生活压力过大、精神过度紧张的表现？可能承受了巨大的情感痛苦 也有可能平时树敌过多、或有仇家?梦见激烈的的战场，杀戮、流血场面等 还可能预示你会有意外的运气 找到办法解决生活中面临的难题!如果果梦见自己杀了人!表示你情感和生活压力巨大 有令你非常痛苦的问题?找不到方式解决、如果你在梦中杀了人,但不能确确定对方是否死了 暗示示让你痛苦的问题?可能悬而未决!你可能采取了措施,但却不知知道确切结果如何？梦见你杀人的梦，还提醒你近期要适当调整情绪?放慢生活节奏!放松身心？并最好找到合适的办法、把心里郁结的压力情绪2404发泄出来?，
- 为什么最近老做梦。而且梦到的是我以前的男朋友
- 呵呵 其实放掉啦 就过去啦 人都有一些自私心里 以前你们彼此相爱 你感觉现在你们依然彼此相爱 可是已经错过啦 其实这就是人的一种自私 一种占有的心里 你 虽然有你现在的老公爱护 但是多啦一个人的爱护 你反而会更加的满足 因为你的结婚 他整天给你QQ 说你好 你们以前分手也不是因为彼此不相爱啦而分手 所以造成你现在感觉你依然爱他 因为他还让你感觉你还没有放弃他 在这给你忠告 你最好调节好自己 能做一般朋友就可以啦 或者不联系也是可以的 因为你现在有个好老公有个好家庭 有个好婆婆 所以你要学会珍惜 要不然你在这样 到最后你会失去的更多 你也说啦,以前的男朋友很对不起你 所以你要看到 你也要想到 你现在的老公很爱你 你也爱他 放下你的自私心里 做自己该做的事情 你会好的 做梦其实说就是日有所思 夜有所想 你脑中整天被这些事情所困扰 导致你难受 所以夜里睡觉还会梦到这 很正常 希望你能够理解过来 放弃掉以前 要珍惜你现在的婚姻 你结婚啦 最好的办法就是珍惜现在 再说如如果我是你的前男友的话 知道哦啊你结婚的话我就不会在整天对你说女朋友不如以前的你好 我觉得这是贱 也不会去打扰你的生活 希望对你有所帮助 希望采纳
希望采纳，
- 我是一名高中学生最近只要一睡觉就做梦，哪
- 如果你天天做噩梦？那可能是压力过大了！建议你找你6211们班主任老师谈谈。他会想办法舒缓你的压力的!