最近好喜欢做梦是怎么回事
- 最近我总是做梦是怎么回事
- 这可能与你平日所做的事有关？通常梦是现实生活中提取的信息与记忆交织形成的，所以很多时候候做梦都是因为平日的琐事刺激导致？那么避免一些不必要的刺激。避免这些导致做梦的焦虑的问题!就可以避免做梦 ,最近好喜欢做梦是怎么回事
- 最近睡觉老是做梦 怎么回事啊
- 每个人8150都做梦!但大多数人醒来后不久就忘记梦了 最多多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的!只能是睡眠质量不高！或者是多梦?
失眠患者为什么总是说梦多?
经常常听到有人说：“昨晚没有休息好、做8015了一夜的梦”,“我晚上梦多!简直没有睡着” 于是？这一天学习，工作起起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足!仿佛做梦真的耽误了休息 有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现,其实！这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样、梦是5378一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆!或有没有梦感，你每天晚上都必定做 4～5回梦 说整夜做梦是夸张。说0407没有做梦也不现实,更谈0159不上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验。应用多种生理仪进进行脑电波描记和研究,9062客观地记录证明!这些主诉诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性性格有关系？无论从人类睡眠的普遍规律!还是从实验研究的结果看,梦感与8727失眠未必有必然的联系 3015有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征，
既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想?而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆!或只留有曾做做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感？而梦感又与情绪因素和性格特点有关,比如、性格内向向的人?多将注意力集中于自身内部的感受?睡眠较表浅易易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁,焦虑的人容易从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实,研究人员还发现！梦多与睡眠的惊惊醒程度密切相关？自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中!只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤!心情不畅。睡眠眠不安有关？因此失3919眠者往往伴有多梦？
临床观察及实验结果都证1662明：失眠?尤其是长期失眠的主诉是不可靠的?许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现!失眠与心理紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计计过高 而对实际睡眠时间又往往估计过低,实验测试时!失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符？不是夸大就是是缩小 大多数专家认为！失眠的的体验与情绪!性格有关!
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道道梦在睡眠中的地位 在生9705理上的作用,以及梦2620与梦感的区别！不知道梦或梦5822感没有什么副作用 旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感!以讹传讹!使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识 不知道情绪障碍是一种疾病 往往忽2711略了情绪障碍本身?都过分注重情绪障碍伴发的失眠!多梦 疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪 反而夸大了不太客观的体验
(3)对自己的健康过分关心、对4582梦感过分关注。导致梦感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧 以至形成恶性循环?
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着着快波睡眠期之后醒来 致使对3830梦境的回忆程度增高？
3200 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期?功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同?所以 有的人一段时间梦感强强(梦多)?另一段时间梦感弱( 梦少)。
失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在？但不能认为失眠和梦感有必然的联系？
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为？多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥?令人妄梦?其极至迷。”所谓少气?即气不足！气不足则阳5237不守阴，神失其守,故为多梦。其其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑!耗损精气？令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚!不能奉养心神！潜涵肝魂,制约相火，而使神魂浮游?发为多梦?若因痰痰热内扰肝胆!魂不得宁而发发多梦！劳欲过度？水火不济！心肾不交，则心神不宁而发生多梦！饮食失节！使土虚木郁?神魂不宁而多梦、多梦的出现？以致睡卧不宁。梦幻纷纭?
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来?自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲5915的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法,
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊 失眠！神疲困倦 短气、或喜悲善哭、精神恍惚、舌质淡?苔薄白？脉细弱，
治法：养血益气,宁心安神？
选方：参香香散加减！
药物：人人参9g,黄芪!茯苓,白术!山药各12g、莲肉?砂仁。沉香。檀香、甘草各6g、
②心血不足
症状：心悸怔忡！心烦失眠!多梦易惊!健忘头昏、面色不华,舌淡,脉细,
治治法：养血安神
选方：四物汤合茸砂丹加减
药物：熟地!当归、白芍!川芎各12g 鹿茸？朱砂各6g 炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心心悸怔忡,失眠多梦，五心烦热?咽干舌燥，舌红少津？脉细数，
治法：养阴补心安神、
选1390方：益气安神汤加减、
药物：当归、茯神,麦冬！生地各12g 黄连！远志，竹叶，人参。黄芪，胆星？莲子心各6g、酸枣仁18g！朱砂3g
④心肾不交
症状：心烦！失眠,多梦，遗精?腰酸腿软,潮热盗汗，舌红无苔?脉细数？
4295 治法：交通心肾！
选方：黄连阿胶汤加减！
药8414物：黄连。黄芩,白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚,龙骨12g!
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦 胸闷气短,舌质淡！苔薄白！脉细弦无力！
治法：养心益气,壮胆镇惊？
选方：平补镇心丹！
药物：酸枣仁 龙齿各12g？车前子、茯苓、麦冬！茯神!天冬 熟地 山药各9g！五味子!远志！人参各6g？肉桂、朱砂？甘草各3g。
⑥心脾两虚
症症状：心悸健忘、少寐多梦！气短神疲,面色萎黄?食少倦怠,腹胀便溏 舌质淡嫩、苔白！脉细弱?
治法：补益心脾。
选方：归脾汤?
药药物：人参？远志。木香各6g、黄芪、白术，当归 茯神？酸枣仁？龙眼肉各9g,炙甘草3g！
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸？急躁易怒,痰多胸闷？舌质红、苔黄腻?脉滑数、
治法?清热化痰！
选方：黄黄连温胆肠加减！
药物：黄连6g,半夏 陈皮!茯神、竹茹,枳实各9g?甘草！生姜各3g 大枣5枚。珍珠母12g？
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文?
情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍 做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处？那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状？实际上并并非如此,如果仔细询问这些人 都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素？正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠?同时也引起了其他症状？他们通过梦梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原原因有些联系,但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加?因而睡眠深度度反而变浅了 这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却却增加了刺激!客观上上看来睡眠是延长了。效6574果却更糟了 醒后就会感到累，不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在做梦,
“整夜做梦”者、为9239了缓解症状?改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药？以减少“有梦睡眠”？增加“无梦睡眠”的深度!但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时时间反而比服药前明显增加?以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大大痛苦？如果不停药。长期服下去又会7567对药物产生依赖!所以！服用安眠药只能作作为一种辅助治疗手段、
治治疗的根本方法？就是解除引起睡眠不良的心理因素 如果病人通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦苦的梦就会减少 睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失！总之？烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了。!
- 最近老是做梦怎么回事?
- 一般这种情况！考虑平时工作压力过大导致的睡眠时精神过度紧张？不放松?所以导致的失眠多梦 平时注意缓解压力？劳逸结合？多走走走放松放松!有助于睡眠质量的提高??
- 最近每晚都做梦，一直梦到早晨醒怎么回事？
- 人的大部分时间都是8220做梦的 最近一定很疲惫!要多加休息，
- 最近做梦经常梦见女友出轨，而我却没有任何反应。这事怎么回事？
- 太在乎她、要相信她?别质疑。不然会影响你们的感情直至分手、
- 最近老是腰痠背痛睡觉做梦是怎么回事
- 不要有那么大的压力,放轻松、比如你睡觉的时候部是睡不踏实或者总还是当心些什么事没做好、你就可可以跟自己说？没什么了不起的放轻松。放轻松?放轻松放轻松。放轻松。放轻松!放轻松，放轻松……那样就好了！不信你你试一次?
- 最近老是做梦,不是梦见害怕的,就是梦见伤心的是怎么回事
- 梦见害怕的意味着：
有追根究底的倾向?这两天8792面对的事情。你很希望能够了解个中的来8817龙去脉 甚至还会对事件本身的细节进行探究、朋友和亲人对你这一点都怕怕的、过分的话还把脾气发到你身上。小心自己这种好奇心变成揭开别人伤疤的锐器?
梦见1654害怕的的吉凶：
基础稳固，希望易达、顺利成功发展、名誉与福份俩俱充足、隆昌威仪。大成功。大余庆？繁华荣隆 【大吉昌】，
- 最近做梦老梦见前男友怎么回事，
- 梦对於你的实际生活来看是没有什麼影响的,梦在心理学上的解释：梦是睡眠中！在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动，在此心理活动中个体身身心变化的整个历程？称为做梦。1131梦只不过是睡眠时大脑皮层深层细胞因受体内！体外刺激没有停止活动而引起的一种影像活动而已 没有实际意义! 周公解梦中：仇人是成就
仇人人是推动自己前进的动力！象征着成就,梦见仇人，危难之际会得到神的帮助,意味着困难将会过去。9219好运就要来临?梦见和仇人吵架。意味7005着要遭受损失,梦见和仇人肉体缠绵,则意味着能得到很多多新的朋友？帮助自己的事9250业获得成功。梦梦见敌人攻击自己,生意上会遇到很多困难？梦见仇人悲伤?是祥瑞 能打羸官司,虽然你前男友不见得是你的仇人、但已经离异。对前男友就不会有好感了、暂且且按仇人理解。
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- 最近老是做梦自己的牙齿被自己挤得都一颗一颗脱落了，每次虽说是做梦但是感觉特别真实，怎么回事？
- 我也是 晚上经常做梦 梦到自己用舌头把牙都挤挤掉了 上网查了查 说法很多 有的说是有不好的事情发生（家里人去世）还有的说是因为生理原因（牙齿不好）还有的说是因为心理（内心懦弱）还有就是人际交往上出现问题!
- 最近睡眠质量不好，还总是做梦，怎么回事
- 睡眠包括慢波睡眠（90分钟）和快波睡眠（90分钟）！两种睡眠为2530一个小周期!一个晚上从“清醒-慢波-快9218波-慢波-快波,，。。到清醒”共有4到6个小周期组成、快波睡眠阶段是做梦阶段。但只要不醒来都不会记得？感觉晚上做梦的人说明晚上经常睡眠中醒来。睡眠质量较差！一般人一一觉天亮只记得起床前那个梦.所以说做梦不完全是睡眠不好！如果你经常做梦，而且白天经经常还犯困？工作效率低的话、就说明你的睡眠质量不好 反之如果你白天精神气爽，那做梦就是再平常而普通的事了。也说明你你的睡眠质量很好啦!