晚上睡觉光做梦是怎么回事
- 晚上睡觉做梦是磨牙怎么回事
- 吃一些清凉的食物,还有可能能累了。肝火热?需要要食物调节。熬绿豆汤放黑豆 黑米 黑芝麻 花生 红枣 吃,也可以核桃 黑豆 黑米 花生 黑芝麻 炒起来磨粉吃!你你自己喜欢吧,白木耳和百合，然后放冰糖,试试看吧 觉得好谢谢采纳?、
- 晚上睡觉总是做梦怎么回事啊
- 身体劳累!虚弱或者有压力状态下？夜间睡觉是要做梦的！
建议放松松心情?2048思想上不要多想!另外可可以加强营养、
多梦是人完成睡眠过程后？感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态？中医学认为。多梦的根本原因在于机体内在变化、古书中记载。气血不足，情志损伤!阴血亏虚 痰热内扰肝胆!劳累过度！饮食失节等原因都会导致多梦？而而用现代医学来解释!神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度，睡姿不正确!失眠症的影响也0823会导致多梦、
其实做梦是一种正常的生理现象。每个人都会做梦、只是区别于有的人醒来后就不记得自己做过梦了！就以为自己没有做梦?但是如果总是做梦 且影响到自自己白天的精神状态、那就不不正常了，这时候就需要注7686意劳逸结合。放松自己，如果比较严重的话就要进行药物治疗了？不过呢，药疗不如食疗、建议你在饮食方面作一些改善。比如：牛奶。核桃?葵花子。大枣？蜂蜜!黑芝麻等等？？
- 晚上睡觉总是做梦是怎么回事？
- 中医是怎样认识多3547梦与失眠的关系的?
中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦,其极至迷，”所谓少气！即气不足,气不足则阳不守阴 神失其守！故为多梦？其为原因之一、而情志损伤？伤及脏腑?耗损精气,令神魂不安 发为多梦。阴血亏虚！不能奉奉养心神 潜涵肝魂。制约相火，而使神魂浮游,发为多梦。若因9880痰热内扰肝胆,魂不得宁宁而发多梦 劳欲过度。水火不济，心肾不交、则心神不宁而发生多梦！饮食失节？使土虚木郁、神魂不宁而多梦,多梦的出现、以致睡卧不宁,梦幻纷纭！
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来、自觉7850乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊!失眠,神疲困倦!短气 或喜悲善哭。精神恍惚 舌质淡？苔薄白,脉细弱、
治法：养血益气，宁心安神?
选方：参香散加减、
药物：人参9g,黄芪!茯苓 白术。山药各12g、莲肉?砂仁！沉香！檀香？甘草各6g，
②心血不足
症状：心悸怔忡 心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏。面色不华、舌淡 脉细？
治法：养血血安神、
选方：四物汤合茸砂丹加减！
药物：熟地 当归，白芍 川芎各12g！鹿茸。朱砂各6g?炒枣仁18g,
③心阴不足
症状：心悸怔忡,失眠多梦。五心烦热！咽干舌燥，舌红少津!脉细数！
治治法：养阴补心安神,
选方：益气安神汤加减!
药物：当归，茯神，麦冬!生地各12g。黄连，远志，竹叶、人参 黄芪!胆星?莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g?
④心肾不交
症状：心烦!失眠？多梦、遗精,腰酸腿软，潮热盗汗 舌红无苔!脉细数,
9737 治法：交通心肾？
选方：黄连阿胶汤加减。
药物6819：黄连!黄芩，白芍 阿胶各9g!鸡子黄1枚 龙骨12g,
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁!胆怯善恐?夜寐多梦！胸闷气短，舌质淡,苔薄白 脉细弦无力、
治0070法：养心益气?壮胆镇惊!
选方：平补镇镇心丹?
药物：4379酸枣仁 龙齿各12g、车前子，茯苓？麦冬。茯神！天冬!熟地 山药各9g?五味子！远志、人参各6g,肉桂。朱砂、甘草各3g
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘、少寐多梦 气短神疲。面色萎黄,食少倦怠、腹胀便溏?舌质淡嫩。苔白，脉细弱,
治法：补益心脾!
选方：归脾汤,
药物：人参？远志!木香各6g，黄芪!白术 当归，茯神 酸枣仁?龙眼肉各9g、炙甘草3g,
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒!痰多胸闷。舌质红!苔黄腻？脉滑数?
治法。清热化痰,
选方：黄连温胆肠加减!
药物：黄连6g、半夏!陈皮,茯神,竹茹 枳实各9g，甘草，生姜各3g？大枣5枚、珍珠母12g！
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文
情绪刺激也会引起多梦吗?如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处？那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果 从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此？如果仔细询问这些人?都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状 他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系!但1770由于心理因素的作用？所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去?而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复?却增增加了刺激？客观上看来睡眠是延长了,效效果却更糟了？醒后就会感到累、不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦
“整夜做梦”者?为了缓5022解症状。改善睡眠效果。虽虽可服用一些安眠药 以减少“有梦睡眠” 增加“无梦睡眠”的深度、但这1521只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本!如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”?一旦停药药就会出现“反跳现象” 结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦?如果不停药 长期服下下去又会对药物产生依赖,所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！
治疗的根本方法!就是解6708除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导 采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少？睡眠也能恢复复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失!总之!烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了?
每天睡觉之前应坚2393持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助，
(一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要!不仅可清除口口腔积物!并且有利于于保护牙齿，对安稳1228入睡也有帮助?电视看完后 洗洗脸?擦擦身(特别是腋下，阴股部？肛门周围等处)，以保护皮肤清洁?使睡眠舒适、轻松，
(二)梳头古医家8759探明头部穴位较多 通过梳理?可起到按摩?刺激作用?能平肝?熄风!开窍守神、止痛明目等?早晚晚用双手指梳到头皮发红、发热！可疏通头部血流?提高大脑思维和记忆能力！促4188进发根营养？保护头发 减少脱发、消除大脑疲劳。早入梦乡？
(三)散步平心静气地散步10-20分钟?这会使血液循环到体表。入睡后皮肤能得到"活生生"的保养?躺2137下后不看书报,不考虑问题?使大脑的活动动减少、较快地进入睡眠。
(四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤?暮暮蜜，"就是说早喝淡盐开水、晚饮蜜糖水,据国外医学专家研究,牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸？睡前前1小时喝杯加蜜的牛奶、可助眠 蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免免早醒！尤其对经常失眠眠的老年人更佳、
(五)开窗通气保持寝室内空气新鲜!风大或天冷时！可开一会儿，睡前再关好？有助于睡得香甜？但注意睡时不要用被蒙头。
(六)洗(搓)脚民谚曰!"睡前烫烫脚！胜服安眠药"，"睡前洗脚。胜服补药"?"养树护根、养人人护脚"等等!早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解，"病从脚上来,双脚如树根，治脚治全身……!"国外医学家把脚称为"人体第二心脏" "心之泵"，十0955分推祟脚的保健作用！祖国国医学认为?脚上的60多个穴位位与五脏六腑有着十分密切的联系?若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚？按摩脚心和脚趾！可起到促促进气血运行！舒筋活络。阴阳恢复平衡状态的的作用！对老年人来说,更具有祛病健身的功效，!
- 晚上睡觉做梦梦见自己总是站在悬崖边是怎么回事？
- 梦见悬崖?生命和财产都会受到严重的威胁，梦见站在悬崖边上 灾难会降临在自己和家人的头上
梦见从悬崖上掉下来。生意会倒闭!
- 晚上睡觉，经常笑醒。怎么回事？
- 梦里笑醒很正常,至于醒了还在笑那2730就更正常,因为梦里的梦到的事情好笑,醒来后,越想越好笑,所以就越笑越厉害。
- 老公晚上睡觉半夜会射精子 有的时候有做梦 怎么回事
- 应该是遗精，一般是两种情况 第一?是精满自溢 也就是说没有把过多的精液排出 性生活太少 第二。就是睡前受到了较较大的性刺激 才使他梦遗！除此之外？就可能是身体病变要去医院,
- 晚上睡觉做梦白天头晕恶心是怎么回事
- 精神不不好罢了。
- 晚上睡觉老是做梦，还经常爱发脾气这是怎么回事？应该怎么治疗
- 和我差不多、我也梦多！
看来你烦心的8266事应该也多
要解决的话?就是把烦心的事4749放下
放不下的话,就把这些事情解决了。
- 晚上睡觉做梦，叫不醒。早上睡不醒怎么回事。
- 8974 中医讲睡眠主要是讲心！心血热，晚上爱做梦！睡不醒。主要要是脾湿重？清阳不生,头脑昏沉，给你推荐个简单有效的方法，老便宜了？栀子3g 陈皮2g 甘草1g 三味泡茶。常喝必轻!、晚上睡觉光做梦是怎么回事
- 晚上睡觉经常出冷汗,怎么回事啊
- 盗汗
医学上将在醒觉状态下出汗 称为““自汗”！将睡眠中出汗6677称之为“盗汗”？盗汗是中医的一个个病证名、是以入睡后汗出异常。醒后汗泄即止为特征的一种病征 “盗”有偷盗的意思？古代代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动。来形容该病证具有每当人们入睡！或刚一闭眼而将入睡之时?汗液象盗贼一样偷偷的泄出来?
盗汗的病人！有的一入睡即盗汗出？有的的入睡至半夜后盗汗出?有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出 出的汗量?相差悬殊很大，根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型!中型和重型三种
轻型盗汗的病人。多数数在入睡已深！或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少？仅在醒后觉得全身或身体某某些部位稍有汗湿，醒后则则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉!
9476中型盗汗的病人！多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透?醒后汗即止！揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗,这种类型的盗汗？病人常有烘热感？热作汗出!醒觉后有时出现口干咽咽燥的感觉。
重型盗汗的病人?汗液极易泄出?入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时?即有汗夜大大量涌出？汗出后即可惊醒！醒后汗液即可霎时收敛?再入睡可再次汗出、出汗量大。汗液常带有淡咸味？或汗出同时混有汗臭？汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次次替换睡装则无法安睡?有个别重证病人能使被褥湿透！被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹,这些些病人常伴有明显的烘热感 心情也表现的烦燥！汗后3431口干舌燥。喜欢凉水?平时可伴有低热或潮热！五心烦热。颧红！头晕 消瘦、疲乏不堪、尿色深?尿量少，大便干燥,
轻型与7952中型盗汗、对身体损伤不会太大!但重型盗汗病人、时间久了常会使病情恶化。向“ 脱症”发展。严重威胁着患5319者的健康与生命安全!
怎样区分生理性和病理性盗汗?
盗汗有生理性和病理性之分,尤其是小孩生理性盗汗1250的发生率很高,有时弄得家长非常紧张！这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗！
(1)生理性盗汗：小儿时期？皮肤十分幼嫩！所含水分分较多 毛细血管丰富！新陈代谢旺盛？植物神经调节功能尚不健全！活动时容易出汗!若若小儿在入睡前活动过多！机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加？在睡眠时!皮肤血管扩张,汗汗腺分泌增多 大汗淋漓 以利于散热!其次?睡前进食可使胃肠1198蠕动增强。胃胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多？尤其在入睡最4571初2 小时之内、此外！若室内内温度过高？或、