晚上总做梦干活
- 晚上睡觉经常醒，而且总做梦
- 你这已经是神经衰弱了？而且主要是心理问题?心思太重了 只要心态放松下来?就好了?要自我暗示,一切都都会好起来的?不要想太多 自我放松最重要，这主要是要调理好心态？放松自己、建议你多出去去走走。可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游、另外。可以和朋友一一块疯一下、放松自己?或者去做一些比较累的事情 使自己疲劳！这样之后会容易入睡?且少梦？
这是在网上找到的一个方子 以供参考,
酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4
简介：
【功用】养血安神，清热除烦！
【主治】虚烦不眠证、失眠心悸。虚烦不安。头目眩晕 夜间盗汗！咽干口燥？舌红，脉弦细，
【方解】本证由于肝血不足。虚热内扰所致 肝藏魂?内寄相火!肝血虚则魂不安，虚虚火扰心则神不宁？故故出现虚烦不得眠！心悸、虚阳上扰。故头目眩晕 虚热迫津外泄!故夜间盗汗、咽干口燥。脉细弦或数？为阴虚内热热之象！本方酸枣仁养血补肝！宁心安神、茯神宁心安神?知母滋阴清热!川芎调气疏肝,生甘草清热和中！
【现代应用】现代常化裁运用于治疗神神经衰弱 神经官能症 更年期综合征等？属肝血不足、心神不安者？
【加减法】
1.如果睡眠时惊醒、心悸梦多！舌淡?脉弦细者！可加入龙齿20 人人参10
2.如果心烦躁较甚者,可加入川连6 栀子8
3.血虚甚者，应加入当归12 龙眼肉10
4.阴虚火旺甚者 应加入入生地15 麦冬10
5.盗汗者？加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20
【出典】 金匮要略
【组成】 知母?茯苓?川芎？甘草、酸枣仁
【功能】 补虚养血，养血清热?除烦安神,
【主治】 虚劳虚烦不得眠 心悸盗汗，怔忡恍忽、夜以不安?头目眩晕 咽干口燥?
【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱?不眠症?嗜眠症?健忘症，惊悸 神经症!巴塞杜氏氏病等。 2．临床以虚烦不眠,心悸盗汗、头目眩晕为使用依据，
【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统、从而镇静、催眠，并能延长烫伤小白鼠的存3536活时间而提高其存活率?还减轻小白鼠烫伤的局部部水肿?似有补养强壮作用！ 2．〈川芎〉：能麻痹神经经中枢？从而镇静?镇痛,〈茯苓〉：利尿 镇静。 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性 与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋,〈知母。川芎〉有较强的抗抗菌消炎作用 7790〈甘草〉矫味、 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂,
【用法】 饭后温服。
【!
- 晚上总做梦，怎么办？
- 快速治疗失眠方法2089一：“不睡觉”法
“不睡觉”法适用躺下就清醒的人
（1）在想睡觉的时候才上床，
（2）在10到15分钟之内?没有睡着 立刻下床 看5492书或看电视、读一些容易拿起来。也容易放得下的书!读一些容易理解的文章、如短篇故事！喜剧故事!或者你你童年时喜欢的故事等？
（3）不管晚上睡得如何 早上都按时让闹钟叫醒自己！
（4）白天不准打盹?就算瞌睡了、也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息，
快速治疗失眠方法二：饮一杯温热的牛奶
牛奶中的钙是一种镇静物质！饮温热饮料是是一种很好的习惯!可以使使身体放松？犹如一天生活结束时的奖赏?牛奶中含有两种催眠物质！一种是能够促促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸！由于L色氨酸的作用!往往往只需一杯牛奶就可以使人入睡？另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类!其中有数种“类鸦片肽”,这些物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合 发挥类似鸦片的麻醉镇痛作用,使全身产生舒适感!有利于入睡和解除疲劳、且又不会使人成瘾!
快速治疗失眠方方法三：睡觉前先洗个澡
睡觉前先洗个澡!使身体放松！因为洗澡可以提7463高体温?使人困倦,睡睡前洗澡要养成习惯？
不过要注意以下几个问题：
（1）水温：以37-40摄氏度为宜 超过40摄氏度会加快心跳！刺激交感神经、使使人过于兴奋。难以入睡。
（2）时间：泡泡20-30分钟为宜？人在体温下降时容易入睡 而入浴后体温会有所上升?所以以最好出浴后先稍事间隔。待体温下降后再就寝
以上三种方法都能较快地!有效地地缓解失眠现象！针对以上三种快速治疗失眠的方法,患者可以轻易在日常起居中完成它们！并且通过坚坚持使它们成为习惯！这样不但可以防止失眠的复发。还能在很大程度上起到保健的作用!当然！如果您的失眠症非常严重？要还是要考虑及时就医、并将以上三种方法作为日常调节的手段，！
- 没怎么干活，但是感觉好累，晚上睡觉老是做梦
- 建议信仰佛教吧、学习佛教的养生之道，学习佛教的澄清心境!让身体和心灵安宁平静健康快乐？身身体和心灵安宁了？自然精神饱满?睡眠4489质量好了?个人浅见？请您参考，,
- 头晕乏力总是睡不醒晚上总做梦是怎么了
- 心3807事太多、教你一点我的经验？睡前一杯热牛奶、然后床上看看手机小说，不要选择太刺激类型的！然然后眼睛乏了就睡觉、感觉还还睡不着，就幻想下刚看的小说里的情节!集中注意0477力去想象、不要再去想其他的任何事?一直到睡着, 以上是我的经验，望采纳！谢谢、?晚上总做梦干活
- 晚上老是做梦怎么办
- 做梦是一种1742生理现象 但有些人认认为做梦是一件坏事 认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常、弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现 如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情。不妨每天早上把所做的梦记载下来 仔细分析 从中你会6922发现内心的一些欲望?而这些欲望你很有可能毫无知觉 如果做梦导致你你的不愉快，那么你可能有焦虑或是抑郁倾向？即时就医是明知之举,却勿错过最佳治疗时期
经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常?只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目、就不是身体不好或者睡眠不好的表现、比如?你知道昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦里的一些场景?但是真正想9784要回忆某个细节时!又发现想不起来?这说明其实你这一一觉睡得还不错！
但是经常做噩梦梦是不正常的！至少可以说明3点：1?他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康?2,精神上的、神经紧张之类！3?睡姿不良？比如有人经常梦到在梦中吃东西。第一可能是饿了？第二可能就是胃不好!还有人会梦到被绳子勒！说明首先可能是被子拉得过高?压迫了呼吸道、其次就是精神非常紧张
所以综合来看？我觉得你最主要的问题可能在精神上,压压力应该比较大！不妨首先从这个方面寻4598求解决，有些实在太累的目标就不要强求了,缓一缓吧？而且你要把心里的话都说出来 倾诉是最好的解压压良药，
其次我建议你去医院做一个全面的健康检查、因为有时候精神上的7174问题很有可能是由于潜在的健康问题引起,一定不要小觑了,
最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设？东东西摆放得是否太密。床摆放得是否太低?床两边有没有很很高的柜子？床四周有没有对着镜子、家里有没有特殊的气味，等等，
还有一些睡眠习惯、睡觉是否否开窗。屋里空3639气好吗,被子有没有太重了,枕头有没有太矮了!等等？
我想、从以上几个方面去寻求解决？应该会会有所改善!?
- 为何做梦总梦见前女友？
- 总梦见他。并不是说你还没有忘记他。不管那时你对他是不是爱情?但那一定是一一种真挚的“感情”。并且对你来说！是最初的感情?当然难以忘记。所以他在你梦中的出现、就有了特定定的含义。比如：喜欢的人!或者就是单纯的爱情!并不一定代表他本人?不过一旦梦见他。就说明你面临和和感情有关的问题!。
- 一个月遗精七八次，这样正常吗，晚上总做梦
- 别灰心!有办法,但是前提你要发誓戒除手淫?纵遇命难也绝不再犯?1？很可0236能是“非人夺其精气”？《药师经》：畋猎嬉戏?耽淫嗜酒?放逸无度？横为非人夺其精气。念念佛对治很管用？念佛的人身体周围会有光,非5125人是怕光的，念阿弥陀佛 阿弥陀佛是无量光！2?手摇转经轮，观音心咒转经轮！功德很大?可以到智悲佛网的网店请一个？3。睡觉采取吉祥卧：也就就是右侧卧,左手放在左侧？右手枕头而卧？下面可以垫10-15cm高的枕头。头部抬高,容易保持清醒，这样不会昏沉,睡觉不会太深!注意力高度度集中。保持正念？睡醒后、精力充沛?这个姿势不会压迫到心脏和胃部?身心舒畅。而且，把容易起起烦恼和欲望的右脉压住?让人容易保持正念，右侧卧、腿部弯曲！全身成弓形、气息自然会聚在丹田!保持正念,不妄想?尤3357其不起淫欲,而且，精关牢固。精气不遗漏！4!消除邪淫造成的业障，很重要？ ！念金刚萨埵心咒：嗡班匝儿萨埵吽!,
- 晚上睡不踏实总做梦，总醒怎么回事？
- 亲?你仔细看一下哈
中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在在变化引起的 《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦!其极至迷！”所谓少气?即气不足，气不足足则阳不守阴！神失其守,故为多梦！其其为原因之一。而情志损伤、伤及脏腑 耗损精气!令神魂不安！发为多梦?阴血亏虚 不能2440奉养心神!潜涵肝魂！制约相火？而使神魂浮游？发为多梦、若因痰热内扰肝胆 魂不得宁而发多梦,劳欲过度,水火不济?心肾不交！则心神不宁而发生多梦 饮食失节,使土虚木郁、神魂不宁而多梦!多梦的出现！以致睡卧不宁！梦幻纷纭、
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊！失眠，神疲困倦?短气？或喜悲善哭?精神恍惚。舌质淡，苔薄白、脉细弱。
治法：养血益气?宁心安神,
选方：参香散加减,
药物：人参9g、黄芪?茯苓？白术 山药各12g？莲肉、砂仁、沉香？檀香 甘草各6g,
②心血不足
症状：心悸怔忡？心烦失眠？多梦易惊、健忘头昏!面色不华、舌淡 脉细、
治法：养血安神？
选方：四物汤合茸茸砂丹加减？
药物：熟地!当归，白芍，川芎各12g,鹿茸、朱砂各6g！炒枣仁18g，
③心阴不足
症状：心悸怔忡！失眠多梦 五心烦热？咽干舌燥!舌红少津!脉细数!
治法：养阴补心安神!
选方：益气安神汤加减
药物：当归，茯神？麦冬！生地各12g，黄连？远志 竹叶！人参 黄芪 胆星?莲子心各6g 酸枣仁18g！朱砂3g？
④心肾不交
症状：心烦,失眠。多梦。遗精,腰酸腿软！潮热盗汗!舌红无苔？脉细数，
治法：交通心肾？
选方：黄连阿胶汤加减！
药物：黄连！黄芩，白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚？龙骨12g!
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐。夜寐多梦?胸闷气短,舌质淡？苔薄白 脉细弦无力，
8202治法：养心益气!壮胆镇惊，
选方：：平补镇心丹，
药物：酸枣仁!龙齿各12g?车前子?茯苓、麦冬？茯神!天冬。熟地?山药各9g 五味子,远志,人参各6g、肉桂,朱砂 甘草各3g
⑥心脾两虚
症症状：心悸健忘!少寐多梦?气短神疲?面色萎黄？食少倦怠,腹胀便溏，舌质淡嫩 苔白！脉细弱、
治法：补益心脾?
选方：归脾汤！
药物：人参?远志？木香各6g,黄芪？白术！当归,茯神。酸枣仁 龙眼肉各9g？炙甘草3g？
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭 头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷。舌质红,苔黄腻,脉滑数,
治法,清热化痰！
选方：黄连温胆肠加减!
药物：黄连6g、半夏。陈皮？茯神!竹茹?枳实各9g,甘草,生姜各3g。大枣5枚?珍珠母12g！
多梦的原因：
1.神经衰弱弱
2.睡前大量的脑力劳动。脑神经兴奋过度
3.一直有烦心的事情。
4.睡姿不好
5.其他因素
排除感情心理因素 建议适当参加1363体育活动,睡前热水洗脚 按摩足底。喝杯热牛奶，饮食多一些安神补脑的，
糯米大枣粥？糯米60克 红枣20克，桂圆（肉）10个，加水文火煮熟、睡前食用、红3697枣有安神补血功效！糯米8116食后能使用人沉睡，主治心烦健忘，睡眠不香？
连子桂圆百合粥,莲子适量、桂圆肉7-8个、百合3颗？5802加冰糖及适量冷水，用文火煎汤!睡前一同服下，莲莲子能补气养血！治夜晚多梦。桂圆能益智宁心!养血补神百合能安神定胆，治疗睡眠不宁
一天吃几粒核桃作零食,
每天晨起及睡前!用手循环转搓脸部。梳理头皮?揉太阳穴？摇转头颈、搓脚上的涌泉穴、
你可以4390试一下。因为每个人的原因不一样、？
- 我晚上做梦，梦见我自己在家盖房子，我自己的房子我自己干活，什么下地基搬砖啊！！都是我一个人也不知道
- 您好？
百度知道周公解梦为您解答?
您的梦意味着：
这两天在工作上有点迷糊？最好好多检查几次并留存备份再将文件发出去、特别是有关金融财务的事！可以以的话晚一天再处理、不适合加班 下工之后的时间可以处理自己想要要做的事情！去参加活动也好、要不在家好好放松休息。也都有益身心喔。
祝您生活愉快？
真诚希望能2825够帮助您，如果满意请采纳，
- 这几天晚上做梦总梦到跟我常联络的一个人，怎么回事？
- 可能有什8756么事情要发生， 经常梦到同一个东西是很灵验的。
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