晚上做梦想醒醒不了
- 做梦想醒醒不来这是怎么回事
- 不要紧张?这种情况我以前也有,多出现在午睡或者早上快要起床床的时候。,、
4823 从医学上讲,这是有点神经衰弱,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症症性障碍！不过不要要担心!大多数人都有点、基本上都是生活压力太大造成的。、
个人建议你睡觉的时候不要总是去想这事?想的越多?发生的时候越多,趴着4543睡,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张？都是发生的原因。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他或推他一把,梦魇就会立即消失.，!。！
其实这种现象十分普遍？比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。、，！
- 晚上睡觉时总是感觉想醒醒不过来，很累时什么原因？
- 鬼压床
（1）关于“鬼压身”的科学解释
人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出!想动动不了！人们感到不解和恐怖!就好象有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境、就被给了个““形象”的名字——鬼压身?其实?这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样。梦魇也是一种生理理现象?当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已已经醒了、但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的4552感觉却动弹不得！这时、如果有人叫醒他 或推他一把!梦魇就会立即消失?
其实这种现象十分普遍?比如。我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来。有许多人在醒来后还要再缓几分钟 这都是中枢4179神经不同步工作的原因,
仰卧！盖的被厚或或手放在胸口上？日间精神过度紧张 晚饭过饱都是发生梦魇的诱因,如果听众细心。就会发现 那些出现现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的！如果侧身睡?并避免上述诱因 就不会发生梦魇了
（2）鬼压床正解
鬼压床,就是睡觉的时候候突然有了知觉但是身体不能动、
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡 就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡?
8054因为胸部朝下 心脏受到的压力比较大!所以血液流通会慢点,身体没直觉是很很正常的 蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧!这样的话身体也1680很没知觉的。所以以调整好自己的睡姿是很重要的！有时时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦联系起来!也许鬼压床这个名词你并不陌生 我想民间早早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释!从童年开始?我听到过的最权威、最有“科学根据” 最多人支持,最令我信服的解释。就是“你只不过是在睡着的时候 可能自己无意中把手放在胸口上。以至于加重了呼吸的负担,于是感觉起来 就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗。缺氧？甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的!当然、也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题 严重的会发生猝死……”
所谓“鬼鬼压身”，绝对不是鬼压床 更不是鬼缠身？事实上是罹患了睡眠障碍碍的疾病，“鬼压3549身”的现象、在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状、患者在睡眠当时!呈现半醒醒半睡的情境!脑波是清醒的波幅！有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至至最低、类似“瘫6733痪”状态!全身动弹弹不得,仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象
“猝倒型猝睡睡症”的患者?最常发生“鬼压身”的状况、此型患者随时可以入睡？随时呈现半醒半睡情境,经常常产生“入睡幻觉”?梦见怪异的人？事！物、患者清醒的时候,每当兴奋！大笑？或愤怒时、会突然感觉全身无力而有倒下的现象
有一位中年妇女？常发生“鬼压身”的情况。睡眠品质不好 以为上班时间工作压力大、下班后家务太繁重，后来辞去工作、减少家务!结果睡眠并并未改善？经经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查！在午午夜睡眠时,患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身、梦境怪3212异恐怖，想叫又叫不出来!想起身?或张开眼睛、却无法动作,心中一直呐喊，却无法开口说话！发不出声音、全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响。一阵阵的力量压在胸腔。自己无论如何使力,都使不上力？一直挣扎数分后。最后后才能缓缓使力。直到惊醒！醒来4219发现满身大汗。笔者又为她她做五次“多次潜睡试验”,在睡眠结束前数数分钟。发生生两次睡眠瘫痪。突然全身不停地轻微抖动、无法出声，她又发生鬼压身的现象了。此时旁人!立即用手碰她！她即清醒恢复正常 此妇女在未就医之前。就常告诉枕边人发现她有上述情况时。立即叫她一声或拍她一下!让她清醒就没事了，
我们的睡眠周期依序是由4550入睡期、浅睡期,熟睡期、深睡期,最后进入“快速动眼期”（做梦期）,睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系？导致在快速速动眼期的阶段协调不一致!事实上快速动眼期的阶段？身体本质上是呈现出休息状态、而且和大脑的连结信号也暂时中断?这是一9382种防御措施？这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里！例如梦见打人时？就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢!
当睡眠神经瘫痪时。大脑却从睡眠休息中复苏过来!来不6816及和身体重新连结!使使人发生半睡半醒状态、梦境与实现互相相交错！导致身体与大脑发生不协调情况!此此时全身肌肉张力最低、所以会造成9093自己想要起来？却起不来！想用力,却使不出力的状况 这是「鬼压身」最常有的状况,
一般而言。压力过大!太过焦虑？紧张，极度疲累!失眠、睡眠不足!或有时差问题的情况下 睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期） 而发生“7072鬼压身”－睡眠瘫痪的情况！此情况2825任何年纪的人都会发生、大大多数发生在青少年时期、很少有有人连续发生！除非经常发生?须向睡0859眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识!倒不必过于忧虑!
据美国研究报告!有40％至50％的人！在一生当中至少会8600经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）？人数比例不算低！所以，当你遇到「鬼压身」后？大可不必焦虑不安、去找所谓的“高人”解厄运!明白了睡眠的真相？自可心安理得 高枕无忧！
（3）以上是科学分析 简单地说，就是“精神很活跃?身体很很疲倦”。
原因和解决方法：
1.缘于仰睡 如果晚上侧身睡则发生机率少、
2.缘于精神紧张?平时精神放松?晚上则不会!
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉！刚刚睡着或是一觉醒来的时候?就会感觉自己的意识非常清醒!可是身6937体却不由自己的使唤,想起起不来!浑身像被什么东西裹住似的,想说话又说不不出来？眼睛怎么都睁不开。有的时候可可能还会胸闷？不论自己怎么挣扎!怎么用力想让自己身体动起来都无济于事 有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色9186的幻影?民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇，
古代传说为何女鬼多,
“鬼压床”是如何产生的、
据一些曾经有过这种经历的人介绍?这这种感觉非常可怕？就像挣扎在生死边缘一样,当时真的希望周围的人能够叫醒自己己或是有谁能把自己推醒？那么这种感觉究竟是怎样产生的呢！医学上对此有何解释呢?
据西医专家介绍、这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候,这个时候人们刚好进入熟睡 开始进入做梦的睡眠周期,身体的各各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉！
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚!但目前来看，身体过于疲劳!睡眠严重不足、或者遗传倾向等!也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。
多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作,可是5361发作当时的恐慌感觉、在醒醒来后仍会让人觉得害怕?只觉得被什么不明0068物体压得胸闷?
这种睡眠障碍症状很普遍。
遇到这种情况2663不要过于紧张 这种睡眠障碍症状很很普遍！正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状!只有3%-6%的人会反复出现这样的症状!此情况任何年纪的人都会发生。但很少有人连续发生。晚上做梦想醒醒不了
- 晚上做恶梦，明知道自己在做梦想醒来却醒不来。
- 我我朋友也是这样，我今天帮她搜了一些方法
近代的一些生理学家 心理学家和医学家也在不断地摸索恶梦与疾病的关系，根据他们的研究。总是梦见蜘蛛、毒蛇等可怕的动物。往往是皮肤将起疹的预兆!反复梦见被人追赶。从悬崖跌下？想喊又5835喊不出的 要注意心脏的病变。经常梦见脑0501部受压、呼吸困难的,要留神肺部的疾病 常常4528梦见自己吃臭鱼,烂虾等腐腐烂食物 也5832许是胃肠道疾病的先兆？
为什么这些恶梦会成为疾病的先兆呢，因为疾病初起时 病病人虽然尚未觉察、但是体内已经出现了潜伏的病变 白天人们在觉醒时、外界大量的刺激7437信号传入大脑！这时、大脑忙于对外界信息的加工处理,相比之下，疾病初起时的微弱刺激信息？便显得“无足轻重”了？此外 大脑对这种轻轻度的症状。有一种调节和适应的功能,所以人体也就没有什么感觉了
但是!晚上睡觉时情况就大为不同了?这时,大脑的很多细5801胞已进入“休息”状态？外界很多强刺激信号已经无法传入大脑，协调和适应的功能也大6004为下降!于是?身体内部潜伏病变的的异常信号？便可以使大脑相应部位的细胞活跃起来!此时，恶梦便应运而生了,因为有些恶梦的场景!与体内的潜伏病变有一些关系，所以就可能成为疾病的预兆,
说到这里！也许有的人会精神紧张起来：一出现恶梦就以为自己得了病,应该说 这是大可不必的，不过、如果接二连三出现类似似恶梦?我们还是应当从身心两方面寻找原因?以便及早清除隐患！
1,梦到人或怪物敲敲打你的头部!或是向你的的五官灌流质等 提示：可能患脑部肿瘤和神经系统疾病？
2!梦中听到怪响?提示：听觉中枢可能存在某些病变或附近血管硬化?
3？梦到气管被卡住、呼吸不顺畅 窒息、提示：呼呼吸系统可能存在病变?
4、梦中被追逐,心中恐惧?叫不出来？跑不动、惊醒后心有余悸?大汗,心跳加快、提示：可能是心脏冠状动脉供血不足！
5！梦中走路不稳，身体扭曲。肢体沉重 并伴随窒息感！且会突然惊醒。提示：可能是心绞痛的前兆、
6!梦到3688从高处坠落 但始终是还没落到地面就已惊醒,提示：可能能是心脏病的先兆？
7！梦到火的场景,例如自己被烧伤等!提示：可能能患有高血压，
8。梦到水的场景。例如洪水、沼泽、溺水等 提示：肝胆系统和肾脏可能有病变
9,梦到飞翔的场景 提示：：循环系统可能有病变！
10,梦到面目狰狞的恶人,提示：消化系统可能存在病变?
11！梦中被殴打,醒后感觉梦中被打部位疼痛，提示：对应脏腑5032可能有潜伏病变
12、梦中进食食味道怪异的食物。醒后嘴中仍留有有异味,或是梦2288中感到饥饿。吃进大量量食物?醒后胀痛难受！提示：胃肠2892部位可能有疾患!
睡前吃几片面包可防做恶梦
血糖过低时,人会会感到倦怠?疲劳!暴躁？反应迟钝等？研究还发现！低低血糖还可能在入睡后发难!使人容易3515在恶梦中惊叫而醒 浑身出汗？难以再重新入睡，
为什么低血糖与做恶梦有关呢！实验5775研究证实、人在在睡眠过程中？会以快波睡眠和慢波睡眠两种形式交替进行、
快波睡眠又称称“有梦睡眠”？人做梦就是发生在这个时段，研究表明!在快波睡眠的过程中 人的神经兴奋增高！脑内蛋白白质合成加快。当血糖过低时！大脑能量供应不足，蛋白质合成受阻！会导致快波睡眠时间延长！此时神经兴奋性会增高、恶梦就可能随时发生?反之！当血糖正常，人在睡眠过过程中,蛋白质的合成代谢，能量的供应等处于正常的生理状态？快波睡眠与慢波睡眠是有序地交3087替进行，神经系统不会过度度兴奋？因此就不易产生恶梦!
碳水化合物食物能纠正低血糖、如果你常做恶梦!睡前不妨吃几片面包或两块小饼干试试 也可喝一杯加糖的牛奶！这可能对你减少恶......余下全文>>、
- 最近晚上老是做污污的梦是怎么回事
- 胡思思乱想了？。
- 晚上睡不着觉，还老做噩梦，怎么办？？？
- 经常做噩梦感到不安怎么办
——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼：入睡后。常常做噩梦!甚至被惊醒 由于睡不好，次日头昏脑涨？影响了工作和学习?有的还担心噩梦会给自己带来厄运。造成心理上的恐惧和不安
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的6481一种正常心理现象?一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态？这个抑制过程7687有时比较完全，有时不够完全？如8582果没有完全处于抑制状态！大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋？人就会出现梦境！由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节?记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同同的千奇百怪的梦!此时、与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境。还2495会说梦话或发生梦游的现象
国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦！做噩梦与吉凶福祸没有直接联系。不要1105为此担忧。关于梦境的内容,一般认为主要是：其一！日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些些惊险 恐怖的影视录3476像或小说 这些刺激形成了记忆表象？一旦进入梦境就容容易做与此有关的梦?其二。由于人7135的睡觉姿势不好!如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦 还有人在身身体有病的时候。如头痛发烧？心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦,那么怎样才能能减少噩梦呢!
减少不良的刺激 平时应多看一些些健康有益，轻松愉快的影视视录像或小说。少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说！避免不良的刺激在记忆中储存，睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境，
注意意睡眠的身体姿势、一般采取右卧睡眠较好?仰着睡的时候！双手双脚自然垂直。枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良良习惯,
预防生理疾病?有0109不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境 人体有些轻微的炎症！在意识清醒的状态下。往往感受不到 而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着！后来果然发现患有咽炎，，
- 老北京足贴为什么贴晚上做很多梦
- 一般使用刚开始使用足贴都不太习惯!原原因如下：
1。一般人人足底很少贴用东西。刚开始使用身体不习惯、有不舒服的感觉
2。1476足贴是通过刺激足底穴位。增强血脉循环 促进排泄。因此刚使用用足贴。毛细血7794管扩张。血脉循环增强，一般人有不舒服的感觉?
3？足贴重在调理内分泌？在调理过程中？生理上会有变化?此变化会引起心烦意乱的感觉，
4。以上上都是正常的反应,足贴只是保健品!作用于足底几乎没有副作用？可以保持平常心使用!不必期望过高或过分担心？。
- 白天念心经，晚上做恶梦，这怎么回事
- 没关系吧,我们天天念 你学习一一下心经的意思！
- 晚上听见流水声愿意做噩梦吗
- 梦是一种奇异现象!而做梦的经验？也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是?梦梦是睡眠期中!某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
如果你特别重视一个问题，它就可能出现在你的梦里面朋友你最近是不是有很多烦心事? 心理学上有一种症状跟你很像 心理压力过大会产生 失眠 多梦 说梦话 睡眠质量不好
如果你是这个原因的话我建议你,多到户外走走散心。要不7318找点朋友聊聊天！不要太压抑自己 祝你天天开心
如果是没有什么烦劳的话 那你就去尝试着调整睡眠姿势看看是不是其他人为的因素影响！比如睡觉之前喝含咖啡因 或是使人兴奋的东西?
如果只5322是一般的症状的话。可能是因为换了个地方睡眠质量不好？造成做噩梦 可以再临睡前多做运动!使自己十分疲惫。可能会有助于你入睡,看看家附近是否否有信号塔之类的东西、有几个。强大的辐射会严重影响人的睡眠！一般的信号塔都是符合国家规定 再一定的辐射量之下,不会对人体造成明显的影响!可是辐射是可以9371叠加的?如果附近有多个信号塔?辐射叠加以后就会超过人体的承受能力？造成伤害,再看看你家的装饰装潢中有没有一一些有毒的装饰材料，漆!胶等！要是你有信仰的话也可以注意一下。这种东西很玄的,
要不你在睡觉之前可以做一一些运动 让身体疲劳 这样的你的睡眠质量就比较高了 不会乱做梦 这是我个人的看法仅供参考、
- 搬进出租房第一收晚上做噩梦什么意思
- 再搬呗。
- 孩子晚上做恶梦 被吓醒 一直哭怎么办
- 实在忘不了、就享受吧，人要要活的刺激点才好、 我也是老做恶梦！习惯就好了。？