天天做梦脑袋晕
- 脑子每天都晕晕的，像做梦一样
- 可能是最近劳累过度造成的,建议保证良好好的休息？如不见好转或出现其他症状，建议到正规医院进行检查诊断，？天天做梦脑袋晕
- 做梦是不是代表没睡好？天天晚上做梦，乱七八糟的，晕忽忽的。。。。
- 不一定 做梦只是有点影响响睡眠质量而已？谁起来脑袋不是昏沉沉的啊！很正常啦、
麻烦采纳!谢谢!
- 怎样睡觉才能不做梦啊？天天晚上做梦，脑袋都要累死拉！help !!!
- 人在睡觉时是不可能不做梦的,只是在睡眠质量好。不受到环境等其它“外部因素影响”的情况下,自己感觉不到睡觉时会做梦而已!人的睡眠过程分为两个阶段!刚入睡时是处于浅睡眠状态？此时人并不会“真正地地”做梦 睡眠时人的眼球相对4547比较“固定”！脑电波也比较平稳!在过了此6893时间段后,就进入了深深睡眠状态、此时人脑中“记忆细胞”又有一部分开始“活跃”起来?并且进行“存储信息的整理”（这只是一个比喻的说法）?这时候脑电波会出现较大大的“波动”！并且眼球会发生较“快速”的“转动”现象（称为“深睡眠快速眼动期”）。就会有大量的“梦境”出现?而且还可能是“稀奇古怪”的现象!如果此时睡眠者被人叫醒或者由于什么其它原因而而醒来!那十有八九会比较清楚甚至是“非常清楚”地记得梦中的“情景”!人的这两个睡眠情况为一个睡眠周期？如果在在这个周期结束后？人人还没有醒来，则转入开始始第二个睡眠周期、直至达到需要的的睡眠时间后醒来。那么如果要睡眠的质量好，人睡眠应该保证有完整的睡眠周期、这样在醒来后人不容易感到精神状态不好？有疲劳感等情况 所以要想人在醒来后“精神饱满”,首先要保证睡眠的质量问题， 此外睡觉之前尽量少接接触一些容易刺激到你的东西。如恐怖小小说之类的 电电视和电脑也尽量少接触一点?长时间间看电视玩电脑会降低睡眠深度，学生时代时我也和梦做做了不懈的努力斗争？按书上说据说是右侧卧式最好、 不过真要按照教条的话也很痛苦、我常常睡8812不舒服 因为熬夜多了 工作太忙,生物钟紊乱、有时候趟下去感觉腰断了，,脚酸的不行？就算很累要也翻来翻去好久才入睡 睡睡着了也根本没有放松， 后来看到一篇瑜珈大师的话、教如何放松睡眠。首先换上宽松的睡衣！仰面平躺!双双手自然放在身体2侧。闭眼冥想 想着以自己的心脏8187为中心一步步的放松！，？！,！真的蛮有效的~每次都能4237很快睡着、 至于睡眠质量问题？我也考虑过了？传说中的薰衣草香蕈我不太喜欢所以放弃。窗帘换比比较厚的！然后买个眼罩也不错。还能减少黑眼圈!回家再累也要洗热水澡、等头发干的时候一边看新闻闻一边做头部！足部按摩!苹果或者牛奶帮助睡眠，枕头上撒的香水是纪梵希小熊宝宝?对了。还有轻音乐！有人喜欢班班德瑞,不过我听了没感觉!?只有那版《Piano Dreamers》绝对能让我100%睡着!我从没醒着听到过第5首以 做梦是正常的生理现象！正常人每晚要做3个周期的梦!当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦！当你在慢波阶段醒来,8215你不能回忆梦,所以你没有做梦、正常人包括括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦、梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象。有做梦,说明我们已经睡觉了,并不是你自认为为的整夜没睡，一般来说！人每个晚上都是会做梦的？梦只不过睡眠质量好的人!一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人、会记住？一些梦的内容， 一个人做梦,大多与白天的活动！过去的心理创伤和睡觉周围的声音?光线！气味？温度有关，但如果反复出出现同一类型的梦,说不定有提示健康康的意义?如梦见自己滚进泥潭、有可能能得了溃疡性结肠炎?梦见自己从高处惊恐地掉下来?可能患2191有心脏病？ 多梦 恶梦的原因很复杂。总体与下列因素有关系、一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑?忧郁！极度的心理矛盾等?容易出现睡眠浅。多梦、二是身4657体不适?如过多多的疲劳？发烧 或患有其他他躯体疾病！三三是突然停用某些药物如安定类。抗精神病类的等药物， 多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响?会造成心理的负面刺激,剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋！紧张。生理负担加重等?因此有出现多梦?恶梦现象?要积极进行治疗! 首先要对梦有科学的认识?适当次数的梦对身体是有益的 即使梦出现多些、一般来讲白白天不要刻意去回忆它?去追究它。情绪也会平静的 其次，对有躯体疾病。要去积极治疗。这样会减少梦及恶梦的次数?再次?要放松身心,多参加一些积极 轻松的活动,有助于恶梦的减少？最后?对自身不能调整的、要求助助于心理咨询？ 希望能对你有些帮助！
- 天天做梦与便秘有关吗
- 没没有直接关系的 但是睡眠不好也会引起身体的不适？便秘的话建议喝窑洞柿子醋调理。醋醋可入药治病！或作药引？它性味酸温?可生津开胃!助消化 杀菌。治疗咽痛 五味调和醋为先，在我国的4621餐桌上?醋有着不可替代的作用，。
- 天天做梦是不是身体虚
- 不会的，做梦是因为人的思维比较发达、4235没有什么问题的!放心 我也是?天天都会做梦?专家说这是我的思维比较发达哦?所以?你不用太太担心！当然你可能跟我一样喜喜欢胡思乱想一些东西！不让自己闲下来,但这是好事哦，年轻人哦?想多做一点事,所以你不用因为这个烦恼,,
- 经常胡思乱想的，天天晚上做梦，该怎么办
- 神经系统出了毛病？应该去神经科看医生！平时注意适适当锻炼?按时作息?减少精神压力。愿您早日恢复健康，、
- 天天晚上做梦好吗
- 做梦本身身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活. 如果是这样的话,应找医生看看,寻找原因并进行治疗. 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 意见建议: 饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的，
- 天天做梦，还是梦到工作上的事，怎么办？
- 觉得自己什么东西都很好喔 难得有这么自信的一天 按照自己的心情，去田1207园间漫步,去书店翻翻新新出的杂志，又或者到美术馆去看看最近的画展！
- 天天做梦对身体有害吗
- 日日有所思 夜有所梦 排除杂念！充实过好每一天 就不会做梦了！
- 天天做梦，怎么样才能缓解
- 你好, 做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成, 每一个周周期又包含快速动眼期及非快速动眼期?后后者又可分为四个阶段?第一阶段段是入睡期！第二二阶段为浅睡期、第三 四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90-100分钟左右,越接近天亮？此周期的快速动眼期越长！而非快速动眼期的熟睡期部部分则会相对减少。在快速动眼期。人都会做梦！ 任何人睡眠眠中都会做梦。很多时候醒来觉得没7735有做梦。是因为忘记做过梦!并非没7036有做梦，而若是在快速动眼期叫醒醒一个人？他通常会记得一个鲜明的梦？5571有些人深为多梦困扰，很可能他就是在快速动眼期中或之后不久醒来的, 有些人抱怨整夜没睡？都在做梦、事实上不见得是失眠。如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降。达到消除疲劳的的效果。 一般来说梦多不会影响到身体!如果果感到疲倦？绝大部分是心理作用 因此只7470要梦境一般，醒后不会觉得不舒服 就没什么问题，但是如果老发噩梦就要注意！可能与躯体疾病有关、 一，这里有缓解心理压力八法: 1.放慢一下学习工作速度 2.合理的安排作息时间 3.注意培养良好的心态 4.正确的评价自己 5.处理好事业与家庭的关系 6.面对压力要有心理准备 7.要培养自己有一个宽广豁达的胸怀 8.丰富个人业余生活,发展个人爱好 . 再有,1，睡6917眠养成规律，这一点很重要?比如你决定要12点睡觉。那你以后每天晚上都要12点睡觉!早睡晚睡都不行 一天的例外都不能有。 2!睡觉前用热水泡脚，然后喝一杯热牛奶,如果你不爱喝 那就喝一小口醋，那都有利于缓解紧张的神经， 二 还可以采用中医治疗 养血安神片和刺五加片 三．最8385后可以采用的是西药 镇定类药物和安眠类药物 注意：安眠药不能随便吃、因为它可能会让你依赖它． 希望以上内容对你有所帮助!
求采纳!