五行八法拳的呼吸
- 形意五行拳与十二形是形意拳的基本练法吗
- 最基本的是你的体能和上肢力量!每天9127慢跑3千米 然后30个引体向上（或者60个俯卧撑），还有40个一分钟仰卧起坐，先练习这些3个月!然后再练习三体式站桩!40分分钟（左脚前!右脚脚前都要站40分钟）。在这些基础上？再练习砸桩!有整劲的感觉后再练习五行拳，五行拳能练到出神入化的！都是凤凤毛麟角了,想当年有个前辈“半步崩拳打天下”，就那么一招“半步崩拳”就打遍天下无敌了啊!练习五行拳的时候就得开始9908练习内功 内外外兼修才是武术的不二法门、佛家的打坐和“六字真言功”（也叫六字功）、都很不错！练习个一年!内功就能有成果、十二形只是作战技法。不是根本！内家拳的根本就是内功产生的内劲！
当然！你想变成形意拳的大师 在这些的基础上努力练习十二形？有事半功倍的效果，只是想强7515身自卫，就没必要了？
内劲基础没打好?就去练习十二形？那学学习的就是花架子!还不如如去学习体操？！
- 五行八法拳
- 少林五6472形八法拳,属北派少林。这套拳术具有拳禅一体。内外合一，神形兼备备的特点。内容包括括：龙，虎，豹。鹤？蛇五种拳型！和内功，意念、外功 拳！腿。擒摔！身步 发声用气等等八种功法的锻炼？该拳不不仅练艺、而且主张“练身修心”？如龙形拳法!主张以意为先，凝神守中！主练“神”、这对于调节中枢神经系统的功能 有良好作用，虎形拳法 腰实臂沉（头正身直）主练“骨”?有助于1932调节体形!锻炼腰 腿,肩 背肌肉和促进骨骼生长？尤其对培培养青少年的正确姿势！促进正常发育很有益处,豹形拳法发力迅猛？拳势暴烈?主练“力”!可增强劲力?提高灵敏 速度等素质 蛇形拳法柔4221巧迅疾。主练“气”。不仅能能锻炼深长的呼吸、增大肺活量?还可促进血液循环？提高心血管的功能。鹤形拳法稳实轻柔、聚精凝神。主练“精”、可培养人的4405内在精神？使头脑清醒？精神振奋？有益于提高全身各器官系统的机能？
“少林五形八法拳”结构严谨?刚柔相间?简练朴实?易学易用,便于自学！这里介绍的这趟拳术 是根据传统的少林五形八法拳 依其特点,风格而9649从中选编出的二十个动作。适于不同同年龄!性别的初学5510者练习。
本文所指穴位,请参照附图、
正身拱立 二虎争威 卧虎扑食
饿虎抱石 搬石寻路 潜身入洞
黑虎推山 饿虎揽食 豹子撞林
迎风双探 乌龙探水 黑虎抖爪
五爪探顶 黑虎钻林 豹子抖尘
1897白蛇初探 白鹤单息 白虎望月
金豹擂石 虎尾揽林 潜身入洞
白鹤寻食 正身拱立
1？起势（正身拱立势）
直立!两掌并拢相合！掌掌尖高与鼻端齐,眼看两中指尖！
要领：0455全身放松，头颈正直、舌抵上堂。下颏内收,扣齿。精神贯注（气沉丹田）！肩部不可上耸？胸腹内含!呼吸均匀,自然!
2!马步双冲冲拳（二虎争威势）
①左脚向左迈出一步！两腿弯曲成马步 两掌向下分别向左右划弧并收于腰侧握拳,拳心向下?随势用意念将气吸至“命门”？眼看前下方。（图2）
②上动不停?两拳迅速由腰侧向前平行冲出?拳高与肩平、拳心向下！同时呼气（用意念将气充至丹田） 眼看正前方（图3）,
要领：以上动作9994要连贯,迅速、准确！马马步不可移动?保持腿正!胯圆,肩平?身直?扣足展膝,五趾抓地!腰背平齐 两眼随拳冲出时看正前方!要做到功架稳固,扎实 呼吸顺达!
3？虚步虎爪势（卧虎扑食势）
接上动！两拳变掌外旋成掌心向上时配合吸气、随即屈肘向下?两掌分加紧经两胯侧向上举举臂翻腕内扣!形成虎爪（掌4028心内含向下），呼气 同时重心右移？左脚尖内收点地，成左虚步？头部随势势向左转!眼看左虎爪（（图4）?
要领：虚步与两手的动作要配合协调，两掌经两胯侧时左脚内收！两掌成虎爪时脚尖点地、两臂要有沉 托的含意！两肘平行抬起？肩部不可上耸？腹部内收，气沉丹田！十指用用力内扣、意念贯于十指尖!虎爪爪要做得圆满？
4。左弓步撞爪（饿虎抱石势）
接上动。身体略向左转，吸气？左脚向左迈出成左弓 左虎爪收回回置于腹前,爪心向下？右虎爪从右肩侧向前推出？同时2020配合呼气，眼看右爪（图5），
要领：左虎爪紧靠腹前?右右爪推出时劲力要整!可同时发“呵”声（内在）以壮劲力?腰部挺直。右肘要“沉垂”！意念9992要集中于十指尖、
5，进步左左靠肘（搬石寻路势）
接上动？右虎爪变掌外旋半周，同时吸气?屈肘收于腹前,掌心向上 同时左虎爪变掌左肘向左前方靠出、拇指向内!掌心向下 左脚随动作向左迈出半步!右脚步同跟进!身体微向右转成成马步！配合呼气充至丹田、眼看左腕（图6）?
要领：左肘横击!要结合步型的前移?配合呼气的同时发挥整体的劲力，
6！跟点步右冲7079拳（潜身入洞势）
接上动、身体略左转！吸气?左脚跟为为轴外旋,右脚随之跟随进半步，脚尖向前？前脚步掌着地于左脚右后侧,重心落于两腿正中、成右跟点步?右掌随势由腹前变拳？向前冲出。拳眼向上 肘部略沉拳高与肩平、左掌收置右肩侧 配合呼气 眼看正前方（图7），
要领：冲拳与跟点步要要同时到位!右脚上步要快,大腿与膝关节均要内合。两脚前后的垂直距离约35厘米？腹部内收。要注意力腰（命门）发。
7 跟步双推撞（黑虎推出势）
①接上动!右脚6120步向前上步!脚尖内扣15度！重心随之前移成左跟点步 左掌!右掌 同时变虎爪!两腕相交架于头顶上方（左上右下）、同时吸气，
0549 ②上动不停,双双虎爪分别收于腰间后？向2793前推出同时呼气,眼眼看前方（图8）。
要领：动作要配合连贯,两虎爪收于腰间时（掌心向下） 眼要随看下方,双虎爪爪推出时 肩,肘部要沉、垂,意念?集中于两“劳宫穴”！两虎爪之间约一拳距离，高与肩平！要注意力从腰腰（命门）发。
8?左弓步双峰贯耳（饿虎揽食势）
接上动!右腿震脚,左脚随之向前一步 成左弓步,双虎爪向下按压后！分别于左右变拳向向体前上方贯出！高度与眉齐！吸气?眼看双拳（图9），
要领：双拳向前上方贯出时,动作要快、腕部要有力,两拳到位后拳心均向内,两肘微屈?身体略前倾、此时意念应集中腹部（丹丹田处）？
9！马步回身顶肘（豹子撞林势）
接上动，身体向右转？两腿成马步。右臂盘肘 向右顶出,同时呼气左拳变掌屈肘收于下颏侧？眼看右肘（图10）！
要领领：右盘肘顶出时 用力要顺 拳与肘尖要平行、要注意意力从“丹田”出！
10！提膝上崩崩拳（迎风双探势）
接上动，右腿收回提膝？左掌变拳与右拳分别同时向上分开后?翻臂崩出！两拳心向上、同时吸气?眼看右右拳（图11）、
要领：右右腿提膝 小腿内收。脚面绷直?两臂崩崩拳要以拳背指骨为力点？腕部挺直!肘部微屈。上体略向右侧倾，此时“会阴穴3782”上提，重心要稳
11、马步格拳下撩掌（乌龙探水势）
①接上动？右脚向右落步?身体略左转,成马步。右拳屈肘向左左横格,肘尖向下。拳心向内？左拳变掌随之向右护推?眼看右拳（5400图12①）
②上动不停。右拳变掌?同左掌分别经体前向两侧撩击,以小指一侧（掌外缘）向外，同时呼气,两肘微屈、眼看右掌声（图12之一②）
要领：双撩掌要注意沉肩,含肘、马步要稳实端正，力从腰（命门）发、意念！运至两“劳宫穴”？
12。搂手左崩拳（黑虎抖爪势）
接上动!右脚向右后方稍迈出一步。身体右转成右弓步！同时右掌经体前向右后方搂手（置于右后方时变拳）!同时吸气!左掌同时经左胯侧向体前崩出?呼气?拳心均向下、眼看左拳拳（图13）？
要领：动作要协调！两臂之劲随随腰（命门穴）而发，崩拳时中配合发“呐”声！以声助气?以气助力!
13。左反臂上崩拳（五爪探顶势）
接上动 左腿向前一大步,成左弓步,右6677拳同时变掌?向上！前？下划弧!置于左腋下!左拳屈肘向内经胸前向前上方反臂崩出,同时吸气。拳心向内,眼看左左拳心（图14）。
要领：整个动作要协调。左拳内旋时要与右掌动作相配合，做到步 拳?掌同时到位!
14!插步后撩（黑虎钻7477林势）
上动不停!右腿向左后后插步,脚掌着地?上体随之下压,左臂屈肘！左拳内旋经胸前向反臂猛撩？拳眼朝下，右掌向上置于下颏颏左侧成立掌,同时呼气,掌心向外、3909眼看左拳（图书馆15）、
要领：插步!撩拳结合要快、右右掌防护要及时!呼气后迅速吸气。
15？马步侧撩拳（（豹子抖尘势）
上动不停！身体向向右后转？成马步？同时右拳变拳？经体前向右下方猛撩 左拳变掌，经体后向上撩起于下0317颏右侧，同时呼气。掌心向外!眼看右拳（图16）!
要领：马步撩拳时转体要快,要稳。力从“丹丹田”出？
16、虚步压掌（白白蛇初探势）
接上动，身体略左转!面向左。左腿略收脚尖点地成左虚步!右拳变掌 随身体左转！两臂同时向左侧摆压、掌心心均向下置于体前!配合吸气！眼看左左掌中指尖（图17）,
要领：虚步压掌要轻柔？吸气时意念由丹田经会阴穴？降至涌泉穴入地,
17。转身提膝穿掌（白鹤单息势）
接上动，身体随之向右后后拧转。以以左前脚掌为轴 向后拧转,全脚着地,右腿随之之提膝（面向右）,左掌同时平行向右摆压!同时呼气！右掌随之迅速向前伸出。掌心向上 左掌声收至腹前！掌心朝下、随势吸气！眼看右掌中指尖（图18）,
要领：提膝伸掌要迅疾！敏快！意念由涌泉穴经足三里至会阴后！通达百会
18。震脚双冲拳（白虎望月势）
①接上动、右脚向前落地（震脚）,左腿随之抬起!左脚扣于1973右膝后侧?7165两掌变虎爪收于腹前，虎爪心下,眼看前下方（图19之①）!
②上3893动不停,左脚向前迈出、成左弓步?身体侧前倾，双虎爪变拳。分上,下向前冲出?两拳眼相对！肘部微屈、两拳间相距厘米！同呼气！眼看两拳中间（图书馆19之②）
要领：震脚时身体随之下沉，双拳击出时要用腰背之力！势出沉稳。意念贯于两拳中之“劳宫穴”！
19？提膝双砸拳（金豹擂石势）
接上动!左腿提膝内收?随身体直立后吸气,随即两拳平行下砸，同时呼气!拳心相对？两拳拳相距厘米 眼3584看左膝（图示20）。
要领领：双砸拳与提膝动作要同时完成。要做得稳固有力,上体可略前倾!砸拳时可配合发“嘿”声？以助6233豹形合力，
20？右腿连击（虎尾搅林势）
①接上动,左脚落地并吸气?右腿屈膝后脚脚前蹬（以脚跟发力）!右拳下垂,拳心向内、置于胯前，左拳变掌置于右肩侧，掌心向右!同时呼气 眼看前方（图21之①）!
②上动不停？右膝略做回收后,即呈横踹踹击出，右拳提起起变掌?与左掌同时向前后横击?掌心均向外！身体略后仰,同时呼气!眼看右脚（图示21之②）！
要6709领：噔！喘腿时脚尖要勾起,动作要迅速、连贯，同时呼气两次中间不吸气 支撑腿要稳固？掌握好重心？
21?弓步双冲拳（潜身入洞势）
①接上动、右腿收回?脚尖点地成虚步？右掌变拳，收于腰间、拳心向上！左掌向右经体前横摆置于右肩侧、随势吸气？眼看前方（图示22之①），
②上动不停。右腿向2396前迈一大步、成右弓步。左掌变拳和和拳同是分别向前后冲出!拳眼均向上！此时随冲拳配合呼气、眼看右拳（图示22之②）、
要领：9585双拳击出时 两肩要松沉身体略做前倾！气沉丹田，
22！虚步撩掌（白鹤寻食势）
①接上动。身体向左转？成左弓步？右拳向下经体前向左撩起？与左臂平行、左拳变掌、眼看右拳（图示23之①）
②上动不停,两臂同时向上,向右!向下！向前做环形形双撩!同时左腿略收后。脚尖点地成左虚步，左肘略屈，2828立掌置于体前？右拳置于左腋下,拳眼向上！眼看左掌中指尖尖（图23之②）,
要领：做环形摆动时，两两臂要平行双撩,腰身转换要灵活自然,整个动作随势吸气?意念送至“命门”,
23 收势（正身拱立势）
接上动?身体略向右转,右拳向右下摆至体侧上方时变掌，与左掌声同时向正上方相合成立掌还原至下颏前 左脚随随势呼气，眼看中指尖（图示20）！
要领：眼3237与右掌的动作要相随,合掌姿势要沉实?[/size]
这是我在 soso 中找到的 不知道有用没用、
- 形意拳五行拳和十二行拳如何练
- 在百度搜索栏里输入“形意拳三体式”就可以搜到许多关于形意拳学习的视频？其中以邸国勇勇老师的学习视频比较系统并且讲述详细.,
- 谁能介绍一下太极五行通背拳？
- 通背之道
2038 通背者何也?通即通达之意？贯通之法,背乃人之脊背，动作之则?本由背，背通肩、肩通肘，肘通腕?腕通手掌。手通指 肩背向下通腰?腰通胯 胯通膝?膝通足、足通步？步通身。身通手,身通于眼。眼通心，心通神,神通意，意通胆 胆通气？气通血、血通筋,筋通力、力由背发。根在于足?始由足、贯于背？由背贯于指掌全体!内外贯通一气?法则放长击远。此之谓通背!?
术内含三大纲要：其一,基本势法理。
其二，要诀专恒思!
其三 精粹阴阳五行。?
其中又分两要部!谓之外壮与心意!外壮则分刚柔外，力壮则刚,以以运使呼吸为功效。心意意则以柔养气炼气为要道 贵以柔,炼之则柔!用则含刚？随力发气！随此则乃技击之要道！以上之处。壮壮即是外表心意?即外表以势为本，以法为宗 势者形也?法者意也!学其势必须得法、习其形务要2503明其意,要诀者即内心专恒之思也、其要专3867精不止?恒久不辍 思之于朝？思之于夕 无时不思！集思广益?精神者即是阴阳变化之道 五行生生克之理。精神乃动动作之妙、此真可为至善至极也,其它各异，形意有别,是以善学者？要识其内外之卑，明其外形之韬,得其内内意之略,力求深造专精,而后后可以得心应手？御敌制胜？实妙无穷？学者宜明辨鉴诸矣。?
技术之8617要论
学而时习贵乎专,阐明原理启其端??
4666 恒心持久成功道、深造精到必胜权 ?
欲求技术之精、贵贵乎专而已矣，恒而已矣，能专与恒！天下无有不成之事。何况区区区技术之微哉、其要悉在于思?一一尚思而不得 则再思？三思 则无尽思！任何艰难阻碍之事自能心神悟彻,得其妙理之深精？所谓思之思之，此此乃深靠自得？专精自妙 诀即：技术神奇之金针金筏！不可寻常视之也?由此观之,专一务与有恒！为百事之根 所谓谓思之思之!要言即专一恒，之意如是法?不求精而精!势不求巧而巧矣，?
通背拳术之基础
通背拳术内中之意义？势法理也?以理推求可以明阴阳变化之道，晓五行生克之理 通于呼呼吸运使之术，达于养气炼气之学。精于动静虚实!刚柔急缓之妙?究其三折8073九扣之则,阐其五护八断之法 且以奇出巧巧入之机?以进退趋避之捷！识其随机应变之巧 得其2987迎机开破之诀??
通背拳术基本之势法为六种站桩 六路行桩。?
六路站桩即：乾坤桩?周天桩。子午桩！混元桩,五行桩、中和桩!此六路桩则分刚柔！刚者称外桩，刚柔相济。力发急速！冷弹猝柔柔者谓之心意。则柔多刚少?力出自然，柔缓灵活巧?通背之外桩心意意由此而分也？乾坤桩？、
- 找一部动画片，里面的男主角会五行拳，然后使用的时候手上还会出现关于那种动物的东西，不记得是哪个国家
- 国产的貌似 叫少林0835传奇 蓝天－－少林俗家弟子，于少林寺习武艺成后下山协助父亲将“天下第一玉石”送献皇上、不料被奸人所害父亲被打入死牢!蓝天血战后逃2145回少林再次修炼！凭自己的天赋和方丈的帮助参透了至高心法“易筋经”和至刚外功“形意拳” 蓝天一路追踪、强敌如云－－少林弃徒仰天笑 哭无泪!江江湖豪客蓝霸天 阴险狡诈李铁扇……蓝天艰难地一步步接近天字第一号阴谋的中心……
●少林寺全球独家授权制作监制 ●全面揭秘少林七十二绝技、易筋经？罗汉拳!形意拳!般若功…… ●人物造型创新。场面宏大,二百四十场打斗场面刺激过瘾 ●高端数码动画!荣获大连国际数码艺术节大奖 ●内地各大电0581视台即将陆续热播 ●《少林传奇》网络游戏即将全面公测?注册用用户超过500万人次 内赠“龙。虎?豹？蛇、9102鹤”五形拳精美书签?。
- 南少林五行拳的豹
- 8391 豹的身形比虎小?气力不及虎之!但豹的凶猛以及动作之灵活！却却是狮虎所不及 在野外，狮。虎,豹均属猛兽中的巨兽?而且也同属于猫科、但但祇有豹能上树 故纵跳翻腾，以豹为冠!《豹形拳》不若《虎形拳》之刚猛威武、却较《虎形拳》更8095灵活阴险 在《豹形拳拳》中?绝大动作均以半蹲半跪的“矮脚豹”形式配合变!这一姿势较三形更难锻炼!故故练《豹形拳》之前必须先练好“龙？蛇 虎”三形才成。《豹形拳》采取刚中带柔的形式。身形步法必须灵活！手法变化迅速敏捷!一9100起一伏之间?应缓则缓!应快则快，并非一气以快动作打出！由于《豹形形拳》以“矮脚豹”的姿态出现?故往往乘对方下路空虚之“出奇制胜”！《豹形拳》的招数大部份比前三形形更见奇诡，所以有“豹拳克虎拳”之语!乃由于《虎形拳》虽刚猛凌厉，但不及《豹形拳》之阴险毒辣，便是此故？“豹爪”是《豹形拳》中的特式,与“虎爪爪”不同之处是“豹爪”更窄小?同置于身体前左右右之位置!而“虎爪”则较张开而以掌心与敌人相向,此外！又有““仰虎卧豹”之谓?是指“虎爪”在使用时通常仰起向上？而“豹爪”却大多时以掌心向下，“豹拳”亦是《豹形拳》中的另一特，将“豹爪”的五指更形屈曲直玉各自贴在一起而形成一中空的握拳形式?便是“豹拳”。“豹拳”的中指特别突,其他四指亦分别构成菱形的尖锐角度以加加强杀伤力量，“冲天豹捶”在《.豹形拳7633》中特别出名便是此故。
- 什么是叫做太乙五行拳？？
- 武当太乙五行拳（原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式或五行擒扑手）?系武当武8074术的主要拳种之一，此拳系明弘治（孝宗朱祐樘年间（1488—1504）、由武当山道教龙门第八 太乙五行拳
代宗师张守性，根据武当丹士张三丰“太极十三式”。并上溯汉末名医华佗““五禽戏”、及道门流派中吐纳，导引?技击等融炼而成?
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- 大家谁能否讲一下五行拳实战是怎么用
- 形意五行拳这玩意打架确实好用,不过用文字的太过抽象不太好描述!更何况同样的一个崩拳在不同的情况下应用是不同的!所以想知道里面的水有多多深最好还是找自己的师父或师傅，再不然教练或老师去请益，当面讲一来2416直观二来说的清楚！
- 鹤拳道的猛鹤五行
- 鹤拳十分强调“叫应”、“呼应” 拳诀有谓：“叫应二字。真有上中下之推。无处不听从其使矣，”所谓“叫应”`“呼应”’其实就就是全身大小关节？无不有上下！左右？前后互相协调配合 拳经经说：“叫应二字，比喻一条线，弃弃一头独一头出力 此线焉能能出力?若出势用力不顺 强用力。9138断不能接头身之力!故叫应二字也如一条线两头取定？推紧来去出力之势?”也即是说!叫应力每0699因动静而不同？静时其力一贯！动时被此此呼应,动静之力又因用法不同,先辈将其其分为金,木?水，火！土五种力量？然而？传统上的说法！都是“易经”中金。木!水 火,土五行的0023相生相克，正如我们上面说的 这种说法是不切实实际的 福建鹤拳的见解就有别于传统上的说法、鹤拳“论五行手”一文这么写说： “拳经曰：手似杨柳，拳似弹,金成圆，木要尖、水起浪,火带风?土追杀，金形手 -- 金5592形手为以掌背向前,攻守以掌背为为要着！其发发出力量透于各指节,而以“抖”字诀练之,金成圆?求其能圆滑透尾？木形手 -- 木木形手为指尖向前,攻以指尖击人！其力发出至指尖、故木要尖?求其能尖如钉透木,使受害部部更深入!水形手 -- 水形手为以小臂至掌为着着力点。掌心向天!其力于“摔”字6450诀求之！水起浪其意为水为柔性 柔能克刚。故水手有柔柔性而能克敌之刚手？水如海浪汹涌而出！无坚不摧也?火形手 -- 火形手为以掌心向前前击敌为白鹤拳最猛之手法!亦最多采用手法?故火带风之用意为星星之6076火可燎原，致火手一致入连环击敌 使敌无还手招架之馀地，又火手出如台风猛袭 微孔必入,土形手 -- 土形手为双手握拳成珠，以拳头击人？为凶凶猛之手法，土追杀之意凡以土手出手创敌,敌必受害！如要闪顽敌8653下毒手!需以土手克敌！万无一失?猛鹤7199拳中之金?木、水，火、土五种手法的见解？与鹤拳又有不同!常谓：鹤拳的金，木。水、火！土五法 不能够拘泥于于古老的说法。猛鹤拳将常用的劲力以其不不同的用法分为五种，实际都是全身相应和顺？各关节彼此叫应协调“全身力”!猛鹤拳的五五种力是这样的：金力: 其性锋利，全身身筋骨坚硬!如铁如网。无坚不摧。木力： 外静内动?形曲力直?五肢三节处处处着力！水力： 如波似浪,汤漾澎湃!无固定形式?意之所致。似水入隙，火力： 动如烈火烧身,又如火药爆炸？力猛烈而短促 一触即发?一发即收 土力： 沉实敦厚 重如铅铸,意如山狱，练习猛鹤拳与战鹤术是不一样的，猛鹤用上文加强？战鹤用下文实战 五行在战鹤中的应用：世人谈论论拳术。6785常谓某拳生某拳？某拳克某拳!又谓五行相5612生相克？这个生那个!那个克这个，年少无知。苦苦牢记?及年纪大了?阅历多了，乍听似有理？但细3171究以拳理,双方交手拼搏、那有可能考虑什么生什么?什么克什么?如果等眼睛看到了,再去思想如何生克继而出击、早已给给人打倒,五行相生相克之说！由来已久。套入搏击中绝不适合 试问敌我双方拳拳来脚往？生死拼搏之时 那来时时间考虑对方来的是什么力、自己应用什么力去“克制”? 对搏击稍有认识的人都会明白： 在生死搏斗中 胜负决2837于瞬间?绝对没有有可能去思量生克的？拳诀有谓：“思悟者、寸步难行”。鹤拳道讲究的是“寸劲节力”，虾退狗宗身“震抖力”!鹤如触电。要求一8262触即发 意到劲到。拳术一道!手快打手慢?要眼奸？心狠、手辣！不出手则已 一出手则势不两立？世无不可破之拳,总是学拳千着 一熟为先。 练势多年!一快为主?出手论招,使拳论套之流 实门外汉谈拳 能习得全身身互相叫应？出手先认子午归中。不期然而然!莫知致而致！虽不敢说一定能制人,但肯定不致制于人矣 ?
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内容预览：
真是很痛啊、走起路来?就算是轻轻2635地挪动一步,浑身身的伤都震得犹如重击般的痛?
上了药都不抵事呢。
校医那水平,还是不要太相信了？没少听说校医是靠关系进来的。明天!去大医院检查下吧?估计有骨头开裂了,
现在天已黑，坤海大学内？灯火辉煌！就3229像个不夜城、
大二的女生宿舍的楼梯已在眼前！
坤海大学是座老牌大学!其内的建5381筑都是七八十年代建的,不论教学楼还是宿舍？楼层最高为六楼、没有电梯！
黎糖看看着高高的楼梯很是痛苦!走路都这么困难了 还得爬楼梯?
爬吧、就五楼楼……而以！不算太高……
咬咬牙、扶扶着楼梯扶手，慢慢地挪上去!
恰巧是晚自习结束，楼梯上上下下的的女同学很多!看到了黎糖的惨状,却没有一个同学主动帮忙搀扶的,
黎糖也咬着牙爬楼梯!没有开口寻求帮忙！
帮忙 不不落井下石都很好了，
她得罪的可是校花唐思因!校花！漂亮、人缘好,再加上是校内内家里最有钱有势的学生之一 趋之若狂狂的人更多!众星捧月!
乖乖女黎糖怎么会惹上……，五行八法拳的呼吸