冰糖红枣银耳汤的功效与禁忌
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1 咳嗽有痰者不宜,脾虚痰湿者慎用,
2。梨忌与蟹肉同食?因梨性寒凉,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃、
3!梨忌与油腻！冷冷热之物杂食。易引起腹泻。
,冰糖红枣银耳汤的功效与禁忌
- 红枣银耳汤对人体有什么功效？
- 红枣银耳汤功效一
银耳能提高肝脏解毒能力 保护肝脏!增强机体抗肿瘤的免疫能力！
功效二
银耳富含维生素D。能防防止钙的流失，有益于生长发育、
功功效三
银耳中的多糖类物质?能增强人体的免疫力,8783有补气和血之效
功效四
银耳富含天然胶质？有滋阴,润燥,清热的功效 长期坚持饮用用银耳汤能滋润皮肤！美容养颜，
功效五
银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动 减少脂肪吸收?有减肥的作用!
红枣银耳汤做法？
原料：
银耳！莲子,红枣！冰糖。
做法：
1.提前2个小时将莲子用清水泡上？
2.提前一个小时将红枣用清水泡上,泡好以后用刀将红枣切成小块，装到容器中备用，
3.按汤的多少准备适量的冰糖!
4.在锅中注入适量的水!放入银耳和冰糖 用大火烧开？然后改用小火慢炖
5.银耳慢炖一个小时后放入莲子和红枣？
6.红枣?莲子，银耳一起再用小火慢炖一个小时!最后5631勾入一点儿薄芡即可!
营养价值：
银耳每百克含！
蛋白质5.0克？
脂肪0.6克！
碳水化合物79克？
热量341千卡、
钙380毫克！
磷250毫克。
铁30.4毫克!
此外、还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分,
- 红枣银耳汤有什么禁忌 5类人群不宜食用
- 1、有出血症或是女性月经期间不宜食用
银耳本身有抗抗血小板凝聚的作用 有出血症的人食用后会导致出血加重？不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳,可能会导致经血过多？
而红枣枣性甘甜!吃多了容易导致湿气堆积在体内？如果果有经期出现水肿现象的！吃红枣会导致水肿情况更加严重！
2?腹胀的人群不宜食用!
确切的说、腹胀的人群是不宜宜食用红枣汤的？因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来,
3！糖尿尿病的人不宜食用、
银耳红枣汤中糖分比较多 糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高 不利于病情的控制！
4 外感风寒的人不宜食用、
银耳性凉 有受风寒的人若食用会导致病情加重！
5,小孩？孕妇及老人谨慎食用！
这一类人群群肠胃消化能力比较弱？必须2296要将银耳红枣煮得比较软烂之后才能食用，并并且一次不能吃太多。、
- 冰糖银耳百合汤的功效
- 百合性味甘,微苦而平！祖5616国医学认为，百合有清心润肺、除烦安神!化痰止咳的作用!百合含多种生物碱!淀粉?蛋白质！脂肪等?可用于润肺止咳，宁心安神、美容养颜？防癌抗癌!
银耳中含有脂肪,蛋白质?硫！磷?镁,钙？钾!钠等 并含有多多种维生素！氨基酸,葡萄糖，葡萄糖醛酸等成分?银耳多糖是6019银耳的最主要活性成分 对老慢支,肺心病有显著疗效!银耳性平味甘淡,能滋阴润肺、养气和血、补脑提神、尤尤其对阴虚火旺?不6201能吃人参鹿茸的人是一种良好的补品?并且银耳富含硒等微量元素?它可以增强肌体4998抗肿瘤的免疫能力 还能增强肿瘤患者对放疗!化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,加加上它的滋阴作用？长期服用用可以润肤！并有祛除脸部黄褐斑!雀斑的功效!
莲子具有清心醒脾？补脾止泻，养心安安神明目、补中养神、止泻固精?益益肾涩精止带,滋补元气的作用、
冰糖百合银耳莲子羹综合了上述各项的功效。构成了滋阴养肺的绝佳补品，！
- 薏米可以和红枣一起煮粥吗？有什么功效呢？
- 健脾去身0448内湿邪，常常早晨吃身体轻松的、并且有预防各种肿瘤作用。
- 红枣泡水喝有什么禁忌？
- 红红枣泡水喝也是有禁忌的:
1！选用红枣进补也并不是适宜所有的女孩朋友，如在6235经血时期!一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象！实在这是湿重的体现！这种人群就不舒服服合服食红枣。这是因为。红枣味甜 多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加剧浮肿症状!同时?有以服用红枣进补而又归属体质燥热的女孩！也不舒服合在经期服食、因为这极大可能会导致经血过多而危险身板康健?
2、红枣虽是进补佳品 但超过限量进食却有害，因为生鲜红枣进食过多？易产生拉稀并将危险“脾”？是以?因为外感风热而导致的的感冒,发发热者及腹胀气滞者，均归3742属忌服人群？这个之外！因为红枣糖分丰富。尤其是制成零食的红枣 就不舒舒服合糖尿病患者进补 以避免免血糖增高 促使病情情恶化，实在,除了饮用禁忌，吃法也当有所讲求:水煮煮吃是明智之举!因为如许既不会会改变进补的药效 也可避免生吃所导致的拉稀！
3！万万别买去核的红枣，缘故原由有二，一是不知道是怎么去核的?二是红枣的许多营养会随之流掉了！！
- 冰糖炖雪梨有什么功效?
- 以下是冰糖炖雪梨的功效：
一.冰糖炖梨能清热止渴
清热止渴是冰糖炖梨的重要作用之一,它对人类的因温热病毒引起的发烧和伤津以及口渴等症状都有很好的缓解作用!
二.治疗气管炎
另外冰糖炖梨还能消除炎症 对人类的气管炎以及咽炎和声音嘶哑等不良症状也有一定的预防和治疗作用、
三.冰糖炖梨能健脾和中
健脾和中也是冰糖炖梨的重要作用之一!它能缓解人类0031的胃阴不足和脾胃不和，平时时多吃冰糖炖梨可以止嗝？也能生津解渴!更8153能缓解人类的食欲不振和胃火过重等不良症状!另外冰糖炖梨还能清热消火、
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- 煨鸭蛋的功效和禁忌
- 鸭蛋的功效与作用
1.清肺火？降阴火
适宜肺热咳嗽．咽喉痛？泄痢痢之人食用、咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食！外敷可治烫伤!湿疹?
2.强健身体
促进骨骼发育?预防贫血?
3.促进食欲
能刺激消化器官!增进食欲 使营养易于消化化吸收？并有中8366和胃酸。清凉。降压的作用！、