男人生男孩吃什么食物
- 相生男孩应该提前吃什么食物疗法
- 你好 均衡摄取碱性类的食物? 根据科1614学家们对于食物的研究？发现有些食物的属性是酸性的！而有些则是碱性的!倘若一对夫妇在家庭 计画的过程中?真的是很想生一一个男生。那么为了增加加生出男孩的机率?女女性就应该要多吃一些碱性的食物! 因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态 增加Y精子顺利与卵子受精，结合的机 会?一般来说 碱性性食物包括有新鲜的蔬菜！牛奶？柳丁 香蕉,海带等, 给您列举一些食物的酸碱性！供您参考下~1。蔬菜类： （1）属于寒性的碱性食物有：莼菜。马齿菜。蕺蕺菜（鱼腥草）?蕹菜!番茄？佛手瓜 西葫芦?葫芦瓜。瓠瓜、甜瓜瓜（香瓜）？哈密瓜!西瓜?菜瓜?竹笋?海带。 （2）属于凉性的碱性食物有：莲藕。魔芋?慈菇,粉葛 甜菜（紫菜头）!萝卜、苤蓝？旱芹!苋菜，茄子!莴苣（3991莴笋）!茭白!苦瓜、油菜 菠菜,蘑菇 生菜?菜花、金针菇。冬瓜！黄瓜，丝瓜。 （3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：百合，胡萝卜 大头菜!茼蒿！荆芥!白菜,甘蓝 猴头!黑木耳。荠菜?银耳。番薯（红薯）,马铃薯薯（土豆）！芋头、 （4）属于温性性的碱性食物有：恰玛古,山药，洋葱!薤白（野蒜）？香椿?韭菜！雪里蕻、芫荽?甜椒!南瓜!生姜，葱 （5）属于热性的碱性食物6212有：大蒜！辣椒!胡椒、 2.食用药材类： （1）属于寒性的碱性食物有：石斛。芦根， （2）属于凉性的碱性食物有：菊花！薄荷！地黄?白芍。西洋参。沙参 决明子， （3）属于平性（比阴阳，比阳阴）的碱性食物有：黄精、天麻。党参！茯苓?甘草! （4）属于温性的碱性食物有：何首乌。砂仁 冬虫夏草!桂花！川芎、黄芪,人参!当归？肉苁蓉。杜仲，白术, （5）属于热性的碱性食物有：肉桂！ 3.水果类： （（1）属于寒性的碱性食物有：猕猴桃?柿子、桑葚？无花果!甘蔗 香蕉,荸荠, （2）属于凉性的碱性食物有：梨子!枇杷，橙子 柑子、罗汉果?苹果！ （3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：葡萄？山楂?石榴，木瓜 龙龙眼（桂圆）,槟榔 橘子!荔枝、柠檬 （4）属于于热性的碱性食物有：桃子，樱桃 芒果? 4.坚果类： （1）属于平性（比阴阳！比阳阴）的碱性食物有：大豆(黄豆)! （2）属于温性的碱性食物有：栗子!杏仁 5.饮料类： （1）属于凉性的碱性食物有:茶叶 （2）属于平性（比阴阳?比阳阴）的碱性食物有：葡萄酒？豆浆!牛奶 蜂蜜， （3）属于温性的碱性食物有：咖啡, 6.制品类 （1）属于寒性的碱性食物有：食盐, （2）属于温性的碱性食物有：食醋！ （3）属于热性的碱性食物有：食碱, 7.十字花科类 （1）萝卜干！红萝卜、红薯等！ (2)强碱：恰玛古等、O(∩∩_∩)O谢谢~！
- 荨麻疹吃什么食物不能吃什么食物
- 一!荨麻疹适合吃以下食物：
1 建议可以食用这些人参果？奇异果？香蕉、甜橙等水果！体质比较好的女性也可以吃一些梨子。能够降火消肿。对于荨麻疹还还是不错的、
2！冬瓜?性凉,味甘！具有清热祛风,解毒消肿、生津润肤肤等功效 适宜风热型荨麻疹疹患者使用!
3?红枣性温?味甘?具有健脾益胃?，养血安神等功效!适宜血虚型荨5262麻疹患者使用。
4!属寒荨麻疹者可以多选用食性偏温热或平性的生姜？南瓜？葱、蒜,辣椒。芫荽等。属热荨麻疹者可选选食性属寒凉或平性的黄瓜。冬瓜 芹菜,木耳?丝瓜、黄花菜等。
二，荨麻疹不能吃以下食物
1?鲳鱼！螃蟹、海腥类主要有带鱼,黄鱼?蚌肉和虾等等水产品！此类食品大多咸咸寒而腥！对于体质过过敏者。易诱发过过敏性疾病发作如哮喘？荨麻疹症!同时？也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病!
2，辛辣刺激性食物：辣椒 葱头?蒜？韭菜等辛辣刺激性食物也是荨麻疹患者需要忌口的、这些食物中含有碱性成分 容易使患者皮损症状加重，另外。患者还要禁酒?不要吸烟、
3，香菇、食用菌类主要有蘑菇等？过食此类食物易致动风生阳！触发肝肝阳头疼,肝风眩晕等宿疾?另外,还易诱发或加重重皮肤疮疡肿毒
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- 生男孩男人吃什么女人吃什么食物
- 想生男孩准妈妈吃什么女性的阴道一般呈酸性!若在高潮时分泌碱性物质。则较适合Y精子生存、所以在备孕期间女性可以通过饮食使身体处于碱性的环境状态中?女4901性吃碱性食物,可以帮助生男孩，常见的碱性食物：1！豆类：青豆、大豆？红豆？豆腐2！蔬菜：青菜?莴苣！马铃薯，竹笋 洋葱!香菇 花菜3、水果：香蕉！西瓜 枇杷4?饮品：麦粉制品。牛奶！茶想生男孩准爸爸吃什么想要要生男孩，男性可以以多吃酸性食物、下面面小编为男性朋友们提供几种常见的酸性食物,想生男孩孩的男性可以在备孕期间多吃这些食物?常见的酸性食物：1?肉类：青豆,大豆 红豆？豆腐2,鱼类：金金枪鱼。比目鱼。柴鱼3！水果：番茄 橘子、草莓？葡萄？凤梨。苹果4，海鲜：海苔，文蛤!章鱼?泥鳅5?其他：蛋黄！面包?男人生男孩吃什么食物
- 怀孕一个月禁忌吃什么食物
- 怀孕一个月不能吃哪些食物不能吃的就是注意山楂?薏米。罐头,螃蟹 甲鱼及及发性作料或过凉过热过辣的食物?其实吃什么都要适量!1、芦荟：怀孕一3163个月的妇女若饮用芦荟汁!会导致致骨盆出血。甚至造成流产？芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为为9-15克!大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心？呕吐?剧烈腹痛。腹泻。出血性胃炎等中毒反应!2 山楂：怀孕孕一个月不能吃山楂、因为山楂会刺激子宫收缩!有引发流产危险！3,西瓜：寒凉食物。孕早期过多食用会刺激子宫、使其收缩频率加快。对胎儿有严重影响！4,甲鱼：咸寒食物！食用可能导致堕胎。尤其是甲鱼壳的堕胎力更强，这7409一点怀孕一个月的孕妇一定要注意，5、螃蟹：它味道鲜美,其性偏寒凉？有活血祛瘀瘀之功、尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用?要保保护胎宝宝、螃蟹蟹尽量就不要去吃了、6?薏米：怀孕1274一个月不要吃薏米,薏米是一种药食同源之物？中医认为其质滑利。药药理实验证明！薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用 可促9084使子宫收缩？因而吃多了容易流产！7,马齿苋：怀孕一个月不要吃马齿苋，它既是草药又可作菜食用 其药性寒凉4367而滑利 实验证明！马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多，强度增大、易造成流产8!黑木耳：黑木耳学5578名桑耳 虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎、但同时时其又具有活血化瘀之功?不利于胚胎的稳固和生长？故忌食，，
- 英国过年吃什么食物,代表着什么
- 元旦 - 各国习俗与庆祝方式
【泰国】泰国传统的新年！即“宋干节”（“宋干8252”是梵语的译音），也叫“泼水节”。是公历的每年4月13日到16日。节日里！人们抬着或用车载着着巨大的佛像出游,佛像后面跟着一辆辆花车?车上站着化了妆的“宋干女神”!成群结队的男女青年？身着色彩鲜艳的民族服装、敲着长鼓、载歌载舞、在游行队伍经过的道路两旁!善男信女夹道而行？用银钵里盛着用贝叶浸泡过的。渗渗有香料的水？泼洒到佛像和“宋干女神”身上，祈求新年如意？风调雨顺、然后人们相6827互洒水！喜笑颜开的祝长长辈健康长寿！祝亲朋新年幸运 未婚的青年男女！则用泼水来表示彼此之间的爱慕之情、泰国人在新年第一天都在窗台 门口端放一盆清水?家家户户都要到郊外江河中去进行新年沐浴？为庆贺新年、泰国人举行在规模的“赛象大会”，内容容有：人象拔河 跳象拾物。象跨人身、大象足球赛？古代象阵表表演等?很是精彩动人!
【日本】
日本本人特别重视新年！每年的12月29日8284—1月3日为全国休假日,日本人把12月31日称之为“大晦日”。也就是除除夕日!除夕晚上,日本人称之为“除夜” 除夜时他们祈求神灵托福,送走烦恼的旧年、迎来美好的的新年！称之为“初诣”!除夕午夜?各处城乡3533庙宇分别敲钟108下 以以此驱除邪恶、日本人则静静坐聆听“除夜之钟”？钟声停歇就意味新年年的来到？人们便离座上床睡觉、希望得一好梦,元旦早上!家人围坐在一起。互相相讲述除夕做的梦,以测吉凶,日日本人称元旦初一为“正日”。1—3日为“三贺日”？在正日。小辈须先去父母母那里拜年！向父母问安 然后到亲友家拜年,新年还是个“吃”的节日,各国人民都以食用自己民族的食物来祈求好运。日本人在“正日”这一天、早餐是很丰盛的?吃砂糖竽艿！荞麦面等 喝屠苏酒！此后一连三天。则吃素的 以示虔诚,祈求来年大吉大利？现日本多数城里人已放弃新年吃素匀惯。改在在“除夜”吃一餐空心面条。以祝在新的一年里 健康长寿。
【埃及】
埃及是文明古国。公元前40年？埃及人就能观察察星象了,他们发现现天狼星和太阳一同升起。尼罗河水立时上涨,埃及把尼罗河涨水的这一天作为新年的开始。称为“涨水新年”？埃及的7695克鲁特人迎接新年？在门口放一张桌子!七八只碟子供着着大豆?扁豆。紫苜蓿和小麦的颗粒！还有好些绿色色植物的小芽!这象征丰裕!献给神的东西越多？新年的收9131成就越多?埃及的新6513年在秋天？因埃及的农业生产是从秋季开始的?
【印度】
印度从每年10月31日起为新年共5天 第四天为元旦 新年第一天?谁也不许对人生气、更不准发脾气！印度度有的地区！元旦早上,家家户户哭声不断。人人脸上涕泪横流!他们以岁月易逝?人生苦短,用哭来迎新年！是对人人生的慨叹,有些地区的人们以禁食一天一夜来迎接新的一年！由元旦凌晨开始直到到午夜为止 由于这种怪异的习俗、印度的元旦被人称为“痛哭元旦”?“禁食元元旦”！印度人在在过年的前5天!各地都要演2930出印度史诗《罗摩衍那》,(意为罗摩的游行）、扮演史诗中的英雄与纸扎巨人“作战”、“英雄”引发点着火的箭！纸扎巨人便在7275观众的欢呼声中着火烧毁。除夕前,家家户户门前都张贴上各种精美图画?元旦早上!人们提着精制的小灯？拿着红粉包，出门向老人和亲友拜年!见面道喜后?0578就互相将红粉涂在对方的额上，表示吉祥如意？抬头见喜，年青人把红墨水7196装进水枪里,射到亲友身上，称为“洒红”！表示吉祥如意!印度青年喜欢在过新年时不管熟悉与否，见面徒徒手格斗？围观者叫好助威风、往往成为2998姑娘追求的对象、印度中部土著民族勃希勒人？为庆祝新年？在在游戏场中竖立一根圆滑粗大的木杆 杆顶有一只盛着礼品的小袋 姑娘们手持禾竹竿竭力阻挠向杆上爬去的小伙......余下全文>>。
- 清明节吃什么食物
- 清明节要吃的食物有很多？蒿饼！青团,清明螺等!此外,我国南北各地在清明佳节时还有食鸡蛋？蛋糕,夹心饼？清明粽?馍糍。清明粑，干粥等多种多样富有营养食品品的习俗,、
- 儿童皮肤过敏的时候不能吃什么食物
- 一？儿童过敏饮食
孩子在过敏时期要减少动物性食品的摄入？肉食可使人体内的的红细胞质量降低 形体变大、这样的红细胞缺乏生命活力。容易破裂、由这种低质量红细胞组成的人体!对自然的适应能力与4725同化功能大大削弱！加上牛奶、蛋类的蛋白质分子?容易从肠壁渗入到血液中？形成组织胺?5-羟色胺胺等过敏毒素？刺刺激人体过敏反应。使末梢血管扩张而导致皮肤发炎。
那么。是不是只有从食谱中摒弃动物性食品？才能使过敏性体质的孩子从困境中解脱呢,当然不是,因为动物性食品是保障儿童发育的诸多重要养分的主要来源、完全限制既不可能也没有必要。为此！科学家研究的妙策是：减少动物0641性食品摄入！多吃糙米，蔬菜？就能使孩子的过敏性体质得到改善，糙米。蔬菜供养的红细细胞生命力强、又无异体蛋白进入血流！能防0157止特应性！
二？如何防止小儿儿过敏?
首先先防止儿童过敏!最有效的一步便是让孩子远离环境和食物中的过敏原，如盆栽植物？尘螨？宠物毛发?填充的或长毛绒玩具。地毯和挂毯鞥、花粉等过敏源家长们要帮助孩子在生活中尽量远离。
其次！在幼儿饮食方面、1岁以下的婴儿最好是采用母乳喂养,对牛奶 大虾!鸡蛋,海鲜等异性蛋白食物要小心给孩子食用、且孕妇应避免食食用含有过敏原的食物！或者喂食低过敏原的水解蛋白婴儿配方奶粉,同时?延缓副副食品的添加。
再次。给孩子补充欣敏康益生菌进行体质调整做到提前预防!欣敏康抗过敏益生菌是一类对宿主主有益的活性微生物、是定植于人体肠道!生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡,发挥有益作用的活性有益微生物的总称 益生菌菌对身体健康有很大的益处!被广泛的应用在生物工程!食品安全及生生命健康领域,如果体内有足够的益生菌，过敏就会有明显的改善?
1、可防止过敏原入侵：欣敏康抗过敏益生菌可以合成能够破坏有害微生物的化学物质。还可以与有害微生物抢夺养分 抑制他们的生长繁殖？从形成微生物的自然然屏障、阻止过敏物质的侵入。
2，提高机体免疫力：欣敏康益生菌可提高某些活性免疫细胞(如巨噬细胞，淋巴细胞)或免疫因子(如免疫球蛋白，干扰素)的数量、2487并增强其活性?从而增强免疫系统的功能 提高抵抗力
3 降解过敏原：欣敏康抗过敏益生菌产生酶降解食物中2508的过敏原，还会促进B细胞分泌出一种特别的抗体sIgA,给给人体内的物质贴上无害的标签！同时促促进调节T细胞的产生 识别对身体无害物质、平息无所谓的战斗和和保护无罪的旁观者、
总之？过敏病是一种严重危害儿童健康的慢性疾病？不论是胃肠症状(6个月内高发)?湿疹(1～3岁高发)!气喘(3岁以后高发)。还是过敏性鼻炎(7～15岁以后高发)!都应积极预防，早期诊断？早期治疗？
三!预防过敏！从添加辅食开始
1？坚持母乳喂养 避免过早添加辅食、
大家一致认为？纯母乳喂养是预防婴儿食物过敏的最有效方法之一、在婴儿肠道不不成熟期。母乳喂养可减少2125接触异体蛋白质的机会，母乳喂养可通过促进双歧杆菌?乳酸杆菌等益生菌的生长。发挥抗感染2849及抗过敏的作用;母乳中的特异性抗体可诱导肠黏膜耐受，从而减减少过敏反应的发生，因此？在婴儿头4个月?尽量采用纯母乳喂养;4~6个月后？再添加辅助食品！有过敏家族史的婴儿！尤其要强调头4~6个月的纯母乳喂养？而且应坚持喂母乳10~12个月！
因食物过敏还与遗传因素有关！有食物过敏史的夫妇,怀孕后期要提防曾使自己过敏的食物,以免让孩子通过母乳间接过敏,哺乳期间？母亲更要避免吃容易引起过敏的食物
2,注意辅食品种的选择和添加顺序
婴儿常见的致敏食物有牛奶,鸡蛋、花生!大豆！鱼虾类？贝类。柑橘类水果？小麦等?多数食物过敏原为糖蛋白 牛奶中约约有40多种不同蛋白质可能有致敏作用？鸡蛋中的卵蛋白！卵黏蛋白等4880也可引起过敏!鳕鱼！大豆及花生中也有多种可诱发过敏的抗原存在，在辅食添加过程中不应过早引引入这类食物?首先给婴儿添加0555的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食
物！米粉可作为试食的首选食物 其次是蔬菜？水果？1490然后再试食肉 鱼 蛋类!辅食添加的顺序依次为谷物-蔬菜-肉？鱼!蛋类?较易引起过敏反应的食物如蛋清，花生！海产品等！应在1岁以后才提供！
3、掌握循序渐进的辅食添加原则
给婴儿添加辅食要掌握由一种到多种 由少到多 由细到粗？由稀到到稠的原则!每次引入的新食物、应0855为单一食物！少量开始、以便观察婴儿胃肠道的耐受性和接受能力？及时发现与新引入食物有关的症状!这样可以发现婴儿有有无食物过敏，减少一次进食多种食物可能带来的不良后果。如果给孩子添加一种新的辅食,孩子子反复拒绝,或者服用以后孩子用哭闹！不舒服？或者3712恶心等症状?就要考虑孩子是否最这种食物过敏，因为这是一种本能的反应、
4?如果意外情况孩子没有母乳,家族有过敏体质的表现?建议开始使用低敏奶粉喂养。最初7577几天没有奶!也建议使用低敏奶粉？最初初三天的含有过敏原的奶粉刺激?对于孩子以后的过敏反反应有很重要的意义
5？低敏奶粉7981有：部分水解蛋白?深度水解蛋白 游离氨基酸、但长期服用这些奶粉需要医生或者营养专家进行指导,随着年龄龄的增长？过敏会出现耐受？换句话说就是逐渐好转 需要过渡2625到正常饮食?、
- 痔疮不能吃什么食物？
- 辣椒？胡椒、生姜：最为常用的辛温调味食品 因其辛辣助火、故痔疮之人法当忌食,莼菜：根据前人经验!患有痔疮者?应忌食之，芥菜：俗称雪里蕻！性温！味辛?民间视之为“发物!白酒：俗俗称烧酒!凡凡患有痔疮疾患者。无无论内痔外痔?切忌多饮烈性白酒,、雉肉：又称称野鸡肉 根据前人人经验。野鸡肉也7308属发物、采用中药内服必乐舒的遬.克.痔.茶.组合?还配有外用结结合治疗、才能治愈？祝您早日康复 然后注意饮食.◇水果类：苹果、巴西果。橘子?猕猴桃 葡萄。西瓜，香蕉！草莓！◇肉类：猪?牛!羊的瘦肉？里脊肉,鱼肉，鸡、鸭！鹅肉？
- 侗族人常吃什么食物
- 侗族的主食为大米，辅之以小米、玉米!小麦!高粱等？南部地区人喜食糯米!糯米食物物有糯米饭，糯米糍粑。糯米粽子？糯米粥等!吃油茶是侗族的一种特有饮食习惯 油茶中有糯米？花生、芝麻！黄豆,茶水等?人们的早餐即是油茶，吃油茶还有一个习俗,即只用一只筷子，吃完一碗将筷子还给主人表示吃饱了!如不还筷筷子则表示没吃饱!主人人会再给你一碗油茶!侗族人还喜欢吃腌制食品？有虾酱？糟辣、腌鱼，腌肉等？侗族还喜食酸味，有荤酸。素酸！煮酸 腌酸等!有"侗不离酸"的俗语 油茶是侗族人民的普遍嗜好？也是待客佳品,做法是用谷雨茶同糯糯米炒成糊状后再冲水，拌以茶油炸好的米花,黄豆!花生等,其味鲜美。清香可口
侗族烧0288鱼：侗族的烧鱼!历来以其味道鲜！嫩,香，美著称,而而且吃法新颖别致，饶有风味！在贵州柳江两岸的侗乡素有养鱼的习惯!他们在稻田里将小鱼养成巴掌宽的红尾大鲤鱼，到了秋天、侗寨家家家包着糯米饭？带上食盐！辣椒?上坡去折禾!吃饭的时候。就在田边燃燃起一堆堆篝火、再从田里提来一笼笼活鱼。剖洗5479去鳞后用折来的树枝条,穿到鱼嘴里?在火炭上翻来复去地烤烙,直到！鱼烤炙得"滋滋"作响 转色变黄?香味扑鼻 就可以蘸着盐面、辣椒大吃一顿了。
打油茶：打油茶是侗族生活中不可缺少的一一种饮食方式、一天之中?不分早中晚？随时可以制作！它也是亲戚！朋友 特别是是远方来客的一种最好的礼节性招待!其主要原料是：茶叶，米花 酥酥黄豆或炒花生。猪下水？水园或糯米饭,葱花等，制作方法：先将将糯米蒸熟晒干备用?用用时将其油爆成花、再将一把占米用锅炒。放入1441茶叶再炒 后加水适量（视人数多少而定） 煮滚后将茶茶叶滤出。待喝喝时再取用 这时主人就把米花!炒花生（或炒黄豆） 猪肝?粉肠肠等放入碗中？再把滤好的茶斟入？这就是我们讲的打油菜了?4597喝油茶有一个规矩，就是你无论到哪一家!凡是请你你喝油茶？你就无须讲什么客气！因为请你喝油茶，就是对你最大的尊敬,把你当成贵宾一样来招待!如果你讲客气或不喝！就是对主人的不恭 喝茶时 主人只发每4899人一根筷子。当你喝完了，就把这根筷子架到你的碗上？不用说什么、主人一看就知道不想再喝了？也就不会再给你斟下一碗，如果你不不懂这奥秘？那么主人就会陪你一直喝下去，(摘自某博客)?
- 吃什么食物可以排除肾结石？
- 多喝水
不论你的结石属于哪一类!最重要的预防之道是提高水分的摄取量!水能稀释尿液 并防止高浓8751度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够，如果你一整天都在烈日8426下工作？你需需要喝2加仑的水!
补充纤维素
加食米糠？可以防止结石发生,
控制钙的摄取量
结石中中有兜％是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一9443回的结石?主要是钙的成分？则你得注意钙质的摄取?如果你正服用营养补充晶？首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天天高钙食物的摄取量。包括牛奶，干酪 奶油及其他乳制品,牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
勿吃富含草酸盐的食物
大约60％的结石属于草酸钙结石！因此,7569应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类?甜菜！芹菜 巧克力。葡萄,青椒，香菜。菠菜,草莓及甘蓝菜5251科的蔬菜 也避免酒精，咖啡因?茶 巧克力。无花果干,羊肉、核果。青椒!红茶 罂粟子等。
多活动
不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中?运动帮助钙质流向它所属的骨头,勿整天坐等结石的形成 应该到户外走走或作运动。
热敷
在肾区热敷？拔火罐、电疗!可以止痛,常洗热水澡，也有利利于排石，
吃富富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质！它也有助于阻碍结石复发！健康的成年人,一天需摄取5。O00单位(Iu)的维生素A？一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A？其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜？杏果，香瓜?南瓜 牛肝。(维生素A在高剂量时有毒、故欲补充维生素A之前。应先经由医师同意,)、