减肥代表什么生肖
- 为什么要减肥?
- 因为肥胖不仅影响形体美!而且给生活带来不便！更重要是容易引起多种并发症！加速衰老和死亡,难怪有人8404说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号
一?是健康长寿之大敌
据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍 患冠心病比正常体重者多二倍，高血压发病率比正常体重者多二到六倍 合并糖尿病者较正常人约增高4倍、合并胆石症者较正常人高四到六倍！更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短，
据报导超重10％的45岁男性。其其寿命比正常体重者要缩短4年？具日本统计资料表明标准死亡率为百分100％,肥胖者死亡率为127.9％?
二。影响劳动力？易遭受外伤
身体肥胖的人往往怕热、多汗。易疲劳 下肢浮肿？静脉曲张 皮肤皱折处患皮皮炎等。严严重肥胖的人、行动迟缓 行走活动都有困难，稍微活动就4946心慌气短 以致影响正常生活、严重的的甚至导致劳动力丧失、
三！易发冠心病及高血压
肥胖者脂肪组织增多,耗氧量加大?心脏4572做功量大。使心肌肥厚,1982尤其左心室负担加重 久之易诱发发高血压?脂质质沉积在动脉壁内！致使管腔狭窄。硬化!易易发生冠心病、心绞痛 中风和猝死,
四？易患内分泌及代谢性疾病
伴随肥胖所致的代谢？内分泌异常,常可可引起多种疾病?糖代谢异常可引起糖尿病？脂肪代谢6082异常可引起高脂血症,核酸代谢异常可引起高尿酸血症等!肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调
五？对肺功能有不良影响
肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳,肥胖者因体重增加需要更6599多的氧。但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺肺的呼吸运动?故可造成缺氧和呼吸吸困难!最后导致心肺功能衰竭！
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- 欲钱买减肥猜是什么生肖
- 蔬菜减肥一般是有一定效果的 经常进食蔬菜，可以以促进排便、避免毒素在体内堆积,具有减肥的功效,在平时需避免吃辛辛辣食物和高脂肪食物 对于减肥？常可以吃些芹菜。油菜 苦瓜 等等食物 多进 行体育锻炼、适当用些鍼灸减肥和鍼灸减肥!
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- l实行减肥的是什么生肖
- 大人!我回来了!？
- 秋代表什么生肖？
- 秋肖有猴鸡狗 ,
春肖有虎兔龙 夏肖有蛇马羊 秋肖有猴鸡狗 冬肖有猪鼠牛。,
- 求字代表什么生肖
- 您好好我的朋友,我觉得这里最有可能的生肖就是羊和猴
羊是求财 猴是求佛
上面的内容仅供参考 希望可以帮到您!?
- 磁针可以减肥吗
- 用磁针治疗疾病！无感染之虞?无创伤之痛、安
全可靠,术者易于施为,患者易于接受？而且适应症症广泛!
禁忌8926症不多,操作简单，实用有效，既可供医生应用!更适
合家庭医疗！
传统针灸的关键：对相应的穴位施加银针刺激！
磁针突破单一银针刺激!将针灸？点穴？磁疗!
拔罐,药透五大疗法合为一体、对穴位施加加“综合刺激”。
作用一：针灸
磁针磁体表面磁感应强度达3000高斯,使无形的磁力线向
前运动透入人体?对穴位的刺激作用相当于传统针灸！
作用二：：拔罐
哈慈五行针有相当于传统中医的拔罐功能？使用后在针灸处都能
看到到有紫砂?对穴位实现负压刺激
作用三：磁疗
哈慈五行针具有很好的磁疗作用！尤其采用N、S极疗法！可以实现
5761 穿透疗效、对穴位的刺激效果更加明显？
作用四：点穴
中医师认为传统指力点压对穴位有极好的刺激作用、而哈慈
五行针瘦身版比指力点压更持久,刺激效果自然更好，
3686作用五：药透
磁针瘦身！集针灸 磁疗?拔罐,负压！药透五大功
能,综综合刺激穴位。相比传统针灸单一的的银针刺激、效果更好 ，
- 在代表什么生肖
- 要提供出生年才知生肖月、日,时 性别才能算出八字五行
劝劝君不要赌?赌博常会因金钱问题与家人或朋友争执!到头来亲人冷眼看待，常因赌博而出现情绪低落!烦躁不安，或失眠等等问题!千万别认为赌博是一种容易赚钱的方法，以为赌博是在自自己控制范围以内！覆水难收？无论你是穷穷是富！只要走上这条不归路!必然是…,
- 独木桥代表什么生肖
- 你好、答案是鼠。属相是鼠的人一般适应性强!善于结交各方面的朋友?
希望我的的回答可以帮到你、
- 会爬山的动物是代表什么生肖
- 猴，猴子爬山,
- 为什么运动可以减肥？
- 运动是减肥的一种好方法,肥胖者增加体育锻炼！不但可以达到增加体内脂肪的“支出”!使体型恢复的目的,而且还可以使身体的各器官得到锻炼 增强体魄、因此说，增加运动是非常适宜减肥的好方法，
要增加肌肉的活动。就需要增增加热量!这样可以促进脂肪库中脂肪的“燃烧”？改变肌肉与脂肪的比例 运动可以刺激脂肪的消耗、通过神经,体液的调节促进脂脂肪代谢,运动可以降低血脂,使血液中的胆固醇及甘油三酯降低?减少脂肪在心脏。肝脏，血管中的沉积，减少冠心病？脂肪肝4866等疾病的发生率,运动有助于改善善心肌代谢！从而提高心肌工作能力 使心肌收缩力加强,增强了肥胖者的心血血管系统对体力负荷的适应能力 运动可以增强呼吸力量 增加胸廓活动范围及肺活量,改善肺通3430气及换气功能!使气体交换加快！也有利于“燃烧”多余的脂肪
运动为什么能减肥。主主要是通过两个方面来实现的：
一!调节神经与6429内分泌功能 正常人之所以能保持相对恒定的体重？主要是在神经经系统和内分泌系统的调节下！合成与分解代谢相对平衡的结果!肥胖者的这种调节机能发1009生障碍,代谢发生了紊乱,合成代谢大于分解代谢？多余的糖类 脂肪就以脂肪的形式储存起来！加强运动?可以改善神经与内分泌系统。恢复它对新陈代谢的正正常调节，促进脂肪代谢，减少脂肪沉积、
二!增加体内脂肪和糖的消耗!食物中的脂肪进入体内后?分解为游离脂肪酸和甘油三酯进入血液储存于脂肪细胞中?如果摄入含脂类物质愈多!脂肪组织就愈增加?另外!糖类食物过多7912摄入体内也会转变为脂肪组织储存起来,当增增加运动时、肌肉活动需要热量,1828因此对血的游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高、脂肪细胞胞得不到补充？反反而还要支出？于是就缩小小变瘪
运动虽然可以9177强壮体魄 降脂减肥、但运动减肥时应该注意以下几点：
1.因人而异 减减肥者运动前一定要进行身体检查?如果患有严重的冠心病,高血压和肝炎？肾炎等疾病。不宜进行较大量的体育活动。要先治疗疾病,并选择行走、太极拳等和缓适宜的项目?老人、儿童，孕妇等也应该选择各自适宜宜的运动项目！
2.循序渐进!肥胖者平时缺乏体育锻炼，心肺功能和骨关节的灵活性都比较差，因此不宜一开始就大负荷运动,运动量应该循序渐进?逐步增加，一般需要2—4周的适应过程？
3.准备充分?每次锻炼前应该做一些准备活动！如活动上下肢？腰部、使踝关节！腿部肌肉和和肌腱充分活动开 肺的气体交换增加?心脏输出的血液增多、以避免肌肉?韧带拉伤和心悸气短。
4.活动适量!运动量太小！达不到减肥目的？运动量过大大会出现副作用？特别是伴有其它严重慢性疾病的肥胖者和老年人。一定要要格外注意。一般来说 运动量要掌握在中等强度 运动后脉搏数青年人每分钟不超过150次为宜 老年人以0074每分钟不超过110次为宜!运动时不应该出现头晕,恶心!呕吐,脸3336色苍白等症状？运动后肌肌肉酸痛？睡眠。食欲正常?如果出现头痛 食欲不佳，失眠等症状!说明运动过量！
5.练后放松 放松活动又叫整理活动?每次运动结束后或运动间歇?做些走动，慢跑！深呼吸等节奏缓慢的活动?使心脏?呼吸,血压等尽快从运动状态恢复正常、
6.持之以恒!体育锻炼一定要坚持如一。不4228能想练就练。不想练就不练,练练停停无益于减肥肥与健康？儿童锻炼！家长应该督促?并以身作则，身体力行!
14。要牢记20分钟法则：你的大脑需要约20分钟的时间才能确认你已经吃饱了?对此的应对之道便是在进餐时细嚼慢咽 拖长时间!如果你吃得太快的话 你的食量肯定会“超标”、应当当试着喝一些热汤,对它,你你不可“狼吞虎咽”
15？与朋友一起外出散步 散4895步可以消耗身体吸收的热量 降低你的血压和心率，当你......余下全文>> 减肥代表什么生肖