什么食物相克
- 相克的食物有哪些
- 一!蔬菜类： 1!箩卜：严禁与桔子同食 同食易患甲状腺肿？忌与胡萝卜、同食?忌何首乌 地黄、服人参时忌食。 2、胡萝卜：不宜与西红柿,辣椒。石榴。莴苣，木瓜等同食?最好单独吃或和和肉类烹调? 3？甘薯（红薯 白薯？地瓜？山芋）：不能与柿子！香蕉同食? 4！黄瓜：不宜与与含维生素C含量高的蔬菜!如西红柿！辣椒等同烹调， 5，茄子：不宜与黑豆，蟹同食 6!韭菜：不宜与菠菜同食？同食易引起腹泻。 7,4465小白菜：忌与黑豆？花生,毛豆，笕菜。猪肉等同吃 8，菠菜：不宜与豆腐同食。同同食易使人缺钙!忌韭菜。 9。南瓜：不宜与含维生素C的蔬菜？水果同食。不可与羊肉同食！否则会引起黄疸和2908脚气病！ 10!香菜：不可与补补药同食 忌白术 牡丹皮！ 11！苦菜：不可与蜂蜜同食、 12，辣椒：忌与羊肝，南瓜同食? 13?芹菜：不宜与黄瓜同食! 14！花花生：不宜与蕨菜、毛蟹,黄瓜同食， 15!豆腐：不要与牛奶、菠菜同食?忌用豆浆冲鸡蛋,忌与四环素同食、 二。肉禽蛋类： 1，猪血：忌黄豆？地黄、何首乌， 2！猪肝：忌与黄豆，豆腐?鱼肉?雀肉。山鸡？鹌鹑肉同食！ 3，猪肉：忌与鹌鹑？鸽肉,鲫鱼 菱角!黄豆、蕨菜！桔梗 乌梅，百合?巴豆！大黄、黄连！牛肉？驴肉 羊肝等同食! 3、羊肉：忌忌与豆腐。荞麦面？乳酪?南瓜，醋。赤豆。梅干菜同食？忌铜。丹砂。 4、猪脑髓：：不可与酒 盐同食！影影响男子性功能！ 5？鸡肉：老鸡头有毒不能吃,忌与菊花。芥末？糯米 李子,大蒜?鲤鱼 鳖肉。虾!兔肉同食, 6。牛肉：不可与鱼肉同烹调、不可与栗子，黍米。蜂蜜同食!不可与韭菜，白酒 生姜同食。 7，牛肝：不宜与含维生素C的食食物同食，忌鲍鱼！鲇鱼 8 鸭肉：忌木耳！胡桃，不宜与鳖肉同食, 9 狗0671肉：忌与绿豆？杏仁?菱角!鲤鱼 泥鳅同食，忌用茶?不宜与大蒜同食、 10 鹅肉：不宜与鸭鸭梨同食 11！鸡蛋：忌与柿子同食,同食可引起腹痛腹泻 易形成柿结石？不宜与兔肉,鲤鱼？豆浆同食、 三!水产类： 1 海鳗鱼：不宜与白果，甘草同食？ 2?鲤鱼：忌朱砂，狗肉、 3。鳝鱼：忌狗肉 狗血，芥末?青色鳝鱼有毒 黄色3678鳝鱼无毒 有毒鳝鱼一1817次食用250克!可致死? 4。海带？不宜与甘草同食！ 5？泥鳅：不宜宜与狗肉同食 6？青鱼：忌用牛,羊油煎炸,忌与芥末,白术,苍术同食! 7!带鱼！黄花鱼：禁8801忌用牛!羊油煎炸。凡海9230味都禁甘草、 8,虾：禁8775同时服用?
- 什么叫 食物相克
- 食物相克就是5568几种食物的性质不和,在身体里会相互作用危害身体健康,建议你最好可以去查一下相关资料,在日常生活中注意!!
不宜同食的食物
俗话说：“药食同源”？“药药补不如食补”!但进进补也要讲究科学！根据中医“五行”“生，克”规律的学说，有0748些食物是不能同时吃的，若吃。2918最好要间隔2小时以上,
蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼-苋莱 黄瓜-羊肉
蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉 芋头-香蕉 脚鱼-芹莱 黄瓜-花生米
蟹-桔子 田螺-冰 李子-鲭鱼 竹笋 -麦芽糖 免肉-芹莱 蜂蜜-豆腐
蟹-冰 田螺-蛤 虾-维生素C 黄鳝- 皮蛋 牛肉-艽莱 蜂蜜-鲫鱼
蟹-花生米 田螺-面食 虾-金瓜 龟肉-桃子 牛奶-生鱼 甘草-猪肉
蟹-香瓜 狗肉-大蒜头 皮蛋-红糖 甘草-鲤鱼 牛奶-酸醋食物
蟹-茄子 狗肉-绿豆 鸡蛋-消炎片 鸡蛋-糖精
鸡肉-芹菜 》伤元气 萝卜-木耳 》生皮炎
牛肉-粟子 》会呕吐 菠菜-豆腐 》不宜
羊肉-西瓜 》互侵 胡萝卜-白萝卜 》相冲
柿子-红薯 》生结石 番茄-黄瓜 》不共食
猪肉-菱角 》肝疼 萝卜-水果 》不利甲状腺
鹅肉-鸡蛋 》损脾胃 香蕉-芋艿 》胃酸胀痛
洋葱-蜂蜜 》伤眼睛 香蕉-马铃薯 》面起斑
豆浆冲鸡蛋 》不宜 甲鱼或黄鳝-蟹 》孕妇忌
一!蔬菜菜类：
1,箩卜：严禁与桔子同食？同食易患甲状腺肿,忌与胡萝卜！同食、忌何首乌?地黄。服人参时忌食、
2、胡萝卜：不宜与西红柿?辣椒。石榴？莴苣?木瓜等同食！最好单0316独吃或和肉类烹调?
3?甘薯（红薯 白薯。地瓜,山芋）：不能与柿子。香蕉同食！
4?黄瓜：不宜与含维生素C含量高的蔬菜，如西红柿,辣椒等同烹调！
5?茄子：不宜与黑豆 蟹同食!
6！韭韭菜：不宜与菠菜同食、同食易引起腹泻
7,小白菜：忌与黑豆，花生?毛豆!笕菜!猪肉等同吃，
8，菠菜：不宜与豆腐同食,同同食易使人缺钙、忌韭菜?
9。南瓜：不宜与含维生素C的蔬菜!水果同食，不可与羊肉同食？否则会引起黄疸和脚气病？
10、香菜：不可与补药同食！忌白术，牡丹皮！
11、苦菜：不可与蜂蜜同食?
12，辣椒：忌与羊肝！南瓜同食
13!芹菜：不宜与黄瓜同食！
14,花生：不宜与蕨菜!毛蟹！黄瓜同食。
15！豆腐：不要与牛奶,菠菜同食!忌用豆浆冲鸡蛋、忌与四环环素同食、
二！肉禽蛋类：
1！猪血：忌黄豆。地黄！何首乌!
2，猪肝：忌与黄豆。豆腐，鱼肉,雀肉?山鸡？鹌鹑肉同食!
3、猪肉：忌与鹌鹑。鸽肉？鲫鱼,菱角?黄豆？蕨菜！桔梗,乌梅！百合？巴豆、大黄！黄连、牛肉 驴肉，羊肝等同食？
3 羊肉：忌与豆腐，荞麦面?乳酪、南瓜！醋 赤豆!梅干菜同食，忌铜，丹砂?
4。猪脑髓：：不可与酒,盐同食。影响男子性功能?
5？鸡肉：老鸡头有毒不能吃。忌与菊花、芥末？糯米、李子。大蒜!鲤鱼,鳖肉。虾？兔肉同食!
6、牛肉：不不可与鱼肉同烹调、不可与栗子。黍米 蜂蜜同食？不可与韭菜 白酒？生姜同食!
7、牛肝：不宜与含维生素C的食物同食 忌鲍鱼 鲇鱼？
8!鸭肉2489：忌木耳?胡桃。不不宜与鳖肉同食。
9？狗肉：6373忌与绿豆！杏仁 菱角,鲤鱼?泥鳅同食。忌用茶?不宜与大大蒜同食、
10。鹅肉：不宜与鸭梨同食！
11？鸡蛋：忌与柿子同食!同食可引起起腹痛腹泻?易易形成柿结石。不宜与兔肉!鲤鱼。豆浆同食!
三。水产类：
1，海鳗鱼：不宜与白果?甘草同食?
2！......余下全文>>，
- 有哪些食物是相克的
- 1. 猪肉*菱角=肚子痛
2. 牛肉*栗子=引起呕吐
3. 羊肉*西瓜=伤元气
4. 狗肉*绿豆=会中毒
5. 兔肉*芹菜=脱发
6. 鸡肉*芹菜=伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋=伤元气
8. 甲鱼*苋菜=会中毒
9. 鲤鱼*甘草=会中毒
10. 螃蟹*柿子=腹泻
11. 白酒*柿子=会胸闷
12. 红薯*柿子=会得结石
13. 糖精（片）*鸡蛋=会中毒、重则死亡（寒、 !）
14. 红塘*皮蛋=会中毒
15. 洋葱*蜂蜜=伤眼睛
16. 豆腐*蜂蜜=耳聋
17. 萝卜*木耳=得皮炎
18. 马铃薯*香蕉=面部生斑
19. 芋头*香蕉=腹涨
0. 花生*黄瓜=会伤身
21. 维生素*虾=砒霜（太寒了～～～～）
22. 牛奶*桔子*萝卜=伤身
不能一起吃的食物
1》不能一起吃的食物
红薯和柿子——会得结石
鸡蛋和糖精——容易中毒
洋葱和蜂蜜——伤害眼睛
豆腐和蜂蜜——引发耳聋
萝卜和木耳——皮肤发炎
芋头和香蕉——腹胀
花生和黄瓜——伤害肾脏
牛肉和栗子——引起呕吐
兔肉和芹菜——容易脱发
螃蟹和柿子——腹泻
鲤鱼和甘草——会中毒
20种不能一起吃的食物
1. 猪肉*菱角——肚子痛
2. 牛肉*栗子——引起呕吐
3. 羊肉*西瓜——伤元气
4. 狗肉*绿豆——会中毒
5. 兔肉*芹菜——脱发
6. 鸡肉*芹菜——伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
8. 甲鱼*苋菜——会中毒
9. 鲤鱼*甘草——会中毒
10. 螃蟹*柿子——腹泻
11. 白酒*柿子——0073会胸闷
12. 红薯*柿子——会得结石
13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒。重则死亡
14. 红塘*皮蛋——会中毒
15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
17. 萝卜*木耳——得皮炎
18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
19. 芋头*香蕉——腹涨
20. 花生*黄瓜——会伤身
21种食物不能一起吃
1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.
2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐.
3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵.
4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身.
5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱.
6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气.
7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体.
8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身.
9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行.
10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争.
11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身.
12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成.
13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻.
14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷.
15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋.
16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛.
17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛.
18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑.
19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生.
20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎.
21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发.
这些食物不能一起吃、吃。真是一门很大的学问?各4182种美食之间 常常常相冲相撞、
如果果将这些相冲撞的食物同食。不但不会得到美的享受？反而会损损害身体!
真真是不可不防呀
啤酒忌白酒啤酒中含有大量的二氧化碳?容易挥发,
如果果与白酒同饮、就会带带动酒精渗透、有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒,
或7443是先喝白酒再喝啤酒，这样做实实属不当。想减少酒精在在体内的驻留，
最好好是多饮一些水!以助排尿，
酒精忌咖啡酒中含有的酒精 具有2762兴奋作用。
而咖啡所含咖啡因!同样具有较强的兴兴奋作用。
两者同饮、对人产生的刺激甚大、
如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用?会加重紧张张和烦躁情绪。
若是患有神经性头痛的人如此饮用？会7583立即引发病痛，
若是患有经常性失眠症的人。会使病情恶化、
如果是心脏有问题,或是有阵发性心心跳过速的人，
将咖啡与酒同饮？其3402后果更为不妙 很可能诱发心脏病?
一旦将二者同时时饮用，应饮用大量清水或是在水中加入少许葡萄糖和食盐喝下。
可以缓解一下不适适症状？
解酒忌浓茶有些朋友在醉酒后，饮用大量的浓茶!试图解酒、
殊不知茶叶中含有的咖啡碱与酒精结合后。
会产生不良的后果,不但起不到解酒的作用、反而会加重醉酒的痛苦。
鲜鱼忌美酒含维生素 D高的食物有鱼。鱼肝!鱼肝油等！
吃此类食物饮酒?会减少人对维生素 D吸收量的6—7成,
人们常常是鲜鱼佐美酒，殊不知这种吃法却丢了上好的营养成分,
虾蟹类忌维生素虾!蟹等食物中含有五五价砷化合物!
如果与含有维生素 C的生果同食。会令砷发生变化？转化4988成三价砷、
也就是剧毒的“砒霜”!危害甚大！长期食用。会导致人体中毒、免疫力下降、
牛奶煮沸时忌加糖牛奶中所含的赖氨酸在高温下与果糖结合成果糖基赖氨酸，
不易被人体消化！食用后会出现肠胃不适!呕吐、腹泻病症。影响健康,
菠菜忌豆腐菠菜中所含的草酸！与豆腐中所含的钙产生草酸钙凝结物,
阻碍人体对菠菜中的铁质和豆腐中蛋白的吸收？
牛奶忌朱古力朱古力中含有草酸、与牛奶中所含的蛋白质？
钙质结合后产生草酸钙?一些人食用后会发生腹泻现象
哪些食物不能和牛奶一起吃
经常喝牛奶对健康好处多多 但食物总有互相抵触发生反应的时候
在在日常生活中我们要留点神，记住哪些食物不可一起食用,
以免危害你的身体健康!下面介绍一下牛奶和哪些食物不可同时服用？
Zuo子>>在喝牛奶前后1小时左右 不宜吃橘子!
因为牛奶中所含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后！就会发生凝固、
从而影响人体对牛奶的消化与吸收,
在服用牛奶这个时间段里同样不宜食用其他酸性水果,
Guo汁>>牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白!牛奶的酸碱度在4.6以下时！
大量的酪蛋白便会发生凝集,沉淀,难以消化吸收、
严重者还可能导致消化不良或腹泻?所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料?
>牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应。
生成成有毒的果糖基赖氨酸!有害于人体！
鲜牛奶在煮沸时不要加糖？煮好牛奶后等等牛奶稍凉以后再加糖、
>牛奶含有丰富蛋白质和钙?而巧克力含有草酸,
两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收?
甚甚至出现头发干枯,腹泻,8655生长缓慢等现象。
>有人喜欢用牛奶代替白开水服药，
其实。牛奶会明显地影响人体对药物8448的吸收,
由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜。使奶中的钙。
镁等矿物质与药药物发生化学反应!形成非非水溶性物质？
从而影响响药效的释放及吸收！因此,在服药前后1小时也不要喝奶！
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哪些食物相克
以下相克食物2小时内不可同吃？望大家谨记,
1！鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒!死亡
2!豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋
3、海带忌猪血┄┄同食便秘
4！土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑
5 牛肉忌红糖┄┄同食胀死人
6!狗肉忌黄鳝┄┄同食则死
7!羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀
8？芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发
9！番茄忌绿豆┄┄同食伤伤元气
10!螃螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻
11 鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏
12?洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛
13、黑鱼忌茄子┄┄┄同食肚子痛
14。甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒
15？皮蛋忌红糖┄┄同食作呕
16、人参忌萝卜┄┄同3916食积食滞气
17?白酒忌柿子子┄┄同食心闷！
- 菠菜和什哪些食物相克
- 菠菜不能与补钙的食物一起食用?会影响钙的消化吸收，
菠菜不能与豆腐一8159起食用，会形成草酸钙！与豆腐中的钙发生作用？无法吸收、
菠菜不能与韭菜一起食用?会引起腹泻，严重的话会引起中毒!
菠菜含含有各种维生素和无机盐、比如说铁等。可以与鸡蛋一起起食用，菠菜炒鸡蛋
菠菜可以与粉丝一起食用?促进菠菜营养物质的吸收!。
- 哪些食物与猪肝相克
- 猪肝是猪的主要内脏!含的营养不比其它的内脏少!很多人喜欢吃动物内脏，特别是猪肝?猪肝0719的营养很好,我们可以多多吃点，但是猪肝与某些事物相克，如果我们吃了猪肝再吃相克的食物 猪肝肝的营养价值就大大的失效了？下面大家跟小编一起去了解吧!中医认为,猪肝性温!昧甘，苦。入肝经，有补肝明日，养血之功效,适用于血虚萎劳、夜盲!目赤，深肿。脚气病等症?猪肝食物相克：1！猪肝不宜与豆芽同食。因为猪肝中的铜会加速豆芽中的维生生素c氧化。失主其营养价值,2?猪肝与雀肉同食会出现消化不良!3、猪肝与荞麦同食会影响消化 4?猪肝不不宜与蜘鱼同食，铆鱼中含多种牛1952物活性物质！和猪肝同食。可降低猪肝的营养价值 并容易导致腹痛?腹泻 5,猪肝与菜花同食会降低人体对两物中营养元素的吸收!6 3393猪肝不宜与西兰花同食？猪肝中含较多的铜然，锌3222等微量元素,西兰花中合大量的醛糖酸残基 同时食川能形成鳖合物!影响人体对这类物质的吸收，7?猪肝不宜与含维生素c饺多的蔬菜同食、因为猪肝中中含有铜？能破坏蔬菜中的维生素c,降低其营养价值。！
- 吃柿子跟什么食物相克
- 您好!
与柿子相克的食物
柿子与鹅：严重会导致死亡
柿子与白酒：产生结石
柿子与海蟹：寒凉腹泻
柿子与甲鱼：消化不良
柿子与海蜇头：腹胀
柿子与墨鱼：会阻碍营养消化吸收
柿子与牡蛎：会引起肠胃不适
柿子与海参：会引起腹痛？恶心
柿子与紫菜：会不利消化
柿子与红薯：会造成胃溃疡
柿子与白萝卜：会降低营养价值
柿子与梨：会损伤胃 导致腹泻
柿子与多宝鱼：会阻碍营养消化吸收
柿子与石榴：身体不适
柿子与鸡蛋：腹泻 生结石
柿子与紫菜：影响钙的吸收
柿子与土豆：吃了土豆!人的胃里会产生大量盐酸？如果再吃吃柿子,柿子在胃酸的作用下会产产生沉淀？既难消化！又不易排出
柿子与红薯：腹胀
柿子与河虾：腹泻
柿子与鹅肉：一起吃严重会导致死亡
柿子与茼蒿：同食容易易伤胃?
柿子与海参：不易消化
柿子与海带：胃肠不适
柿子与河蟹：寒凉腹泻
柿子与螃蟹：一一起吃会生病。中毒
柿子与章鱼：腹泻
柿子与紫薯：胃出血或胃溃疡
- 食物相克.绿豆和什么相克?
- 狗肉肉与绿豆相克：同食会胀破肚皮!
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- 科普不能同食的食物食物相克有哪些
- 食物相克每一道食材都有自己特有的功效,但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候？功效就就有可能变成病因，这就是我们所说的食物相克?[1] 2018年3月15日，央视3·15晚会一号消费预警发布：食物相克说法都是谣言 螃蟹与西红柿在在人体胃液中的！螃蟹中的砷不会转变为砒霜、过度关关注食物相克。会影响我们摄入食物的多样性，食物相克传言是站不住脚的？内容介绍编辑“豆腐蜂蜜同食耳聋?土豆香蕉同食食生雀斑！牛肉红糖同食胀死人”,网上种种食物相克理论令3510人触目惊心、你是不0501是深信不疑?但事实上,食物相克可谓中国历史上流传最久的食品谣言?[4] 历史上第一则食物相克谣言已无从考证,但追本溯源,可以归结到传传统的“五行相克”原理？比如在《金匮要略》中记载“食生肉？饮乳,变白虫”！意思是食生肉同时饮乳,体内会产生白虫,当时认为这是这两种食物“相克”造成的？但后来的科学发现,白虫实指绦虫,在猪肉和牛肉中存在,如果肉品没有煮熟,虫卵会进入人体小肠引起寄生虫病,与是否饮乳没有关系,更不是相克问题！[4] 2008年前后,兰州大学，哈尔滨医科大学也相继通过实验对“食物相克”说法进行了辟谣 [4] 然而,有些人在同食啤酒与海鲜、螃蟹与柿子后,确实出现了痛风?腹泻等症状,这又该如何解释?曾任卫生部副部长。中华医学会秘书长的黄树则撰文表示,食物不洁 饮食过量!体质过敏等都会导致少数人出现腹泻、6172皮肤发痒等不良反应,当真实因素未引起注意时,人们就会把偶然因素当作患病因素！[4] 正是利用了公众的知识盲区以及对健康的重视,一些人将食物相克谣言变为渔利工具,最常见的就是各种相关书籍!无论是在网上还是实体书店,都有食物相克书籍跻身畅销书之列，翻看内容,其说法大致相同？一位资深图书编辑透露,市面上许多养生!美食！励志书的作者都是职业攒书人,并无专业背景,攒一本书的价格通常5000元左右,一般一个月就可“速成”,内容也是拼凑抄袭而成、食物相克类图书就6049是典型！[4] 澄清传言编辑菠菜和豆腐菠菜和豆腐。有好多人认为是相克的。原因是是豆腐里面有钙?而菠菜里含草酸?两者一起吃吃会形成草酸钙容易得结石?其实这个问题很好解决！吃菠菜时提前焯焯一下水、就会减少菠菜里的草酸含量。降降低了草酸钙的生成!这样就提高了豆腐中钙的利用率 除了菠菜?像草酸含量比较高油菜。小白菜？苋菜等。建议吃前都要水焯一下？以避免体内钙及其他矿物质的流失。[1] 黄瓜和西红柿有人说黄瓜和西红柿在一起会损失维生素C 两者相克不能在一起吃!我们知道黄瓜含有维生素C分解酶？会破坏VC。但它首先破坏的是自身的维生素C?而不会去2527找西红柿的维生素C。两者相克克没道理!土豆和鸡蛋小时候就听大人说过。土豆和鸡鸡蛋在一起吃会中毒 有人信以为真!其实没有什么科学道理？用鸡蛋和土豆做成的土豆鸡蛋饼。两者搭配即有鸡蛋蛋提供的优质蛋白。又有土豆提供的细腻的淀粉和维生素？膳食纤维等。富含营养？又健康可口;外国4982人还经常将这两种食材搭配在一起,做成土豆鸡蛋奶酪蛋糕 非常的美味。[1] 香蕉和酸奶香蕉和酸奶不但能在一起吃,而而且打成香蕉奶昔味道口感还非常好 含含有丰富的镁和钙！坚持喝有助于润肠通便！安神助眠哦![1] 海鲜和柠檬海鲜遇柠檬或其它含维生素C的食物等同于砒霜!理由是虾等软壳类食物含有浓度较高的五钾砷化合物!与还原剂维生3088素C反应、转变为有毒的的三价砷,这就是人们俗称的砒霜。而事实上 海产品砷含量很低 每一公斤海产品含砷量不到0.1毫克!而砒霜摄入达几十毫克才能中毒,这样计算起来每次摄入海产品的量必须达到几公斤甚至几十公斤、而且要吃够大量的水果和蔬菜？并且在人体内得发生百分之百的反应。才能产生砒霜,海鲜加维生素C不仅不会中毒？反而是绝配？在烹饪鱼虾蟹等海鲜类食物时 若杀菌不彻底容易导致食物中毒？而柠檬中含有柠檬酸等有机酸、有一定的杀菌作用?[1] 螃蟹与柿子传言:螃蟹与柿子均为寒性,同食后经反应会造成疼痛?腹泻，破解:柿子中含有鞣酸,螃蟹富含蛋白质,两种物质之间会产生相互影响!但在人体环境内是否产生反应并不确切。这种影响不会造成腹泻？中毒或其他明显不适 其他鱼虾、肉类!鸡蛋等富含蛋白质食物类似螃蟹,都很容易腐败变质？细菌繁殖并导致腹泻或过敏症状,但这与柿子无关?[4] 啤酒与海鲜传言:啤酒5174与海鲜同食后会相互作用,导致痛风!破解:这种搭配的缺点是嘌呤多,增加血液中尿酸(嘌呤的代谢产物)浓度，但主要原因并不是两者发生了什么反应,而是因为二者本身都是高嘌呤食物！另外,高嘌呤食物9645不止啤酒和海鲜,还有肉类。大豆等,这些食物不论怎样搭配,都会对痛风患者或高尿酸血症患者不利,但对于1750血尿酸正常的健康人,并没有额外的坏处，[4] 虾与维生素C传言:维生素C能将虾中的五价砷还原为三价砷,三价砷就是剧毒砒霜,人吃后会中毒。破解:虾因受污染在头部残留重金属五价砷,而维生素C有一定的还原性,按化学性质,遇到还原剂,可能把五价砷还原为三价砷,但两者需要一定的条件和剂量才会发生,不是说将它们同食就能产生剧毒?科学系系列实验证实,假设人体是还原反应的场所,被吃进肚子里的五价砷全部还原为三价砷,起码一次要吃125公斤左右的虾,加上巨量的维生素C,才会产生毒性、[4] 鸡蛋与豆浆传言:豆浆中有胰蛋白酶抑制物,能抑制蛋白质的消化,降低营养价值,甚至形成不被消化的物质?破解:两者都是富含蛋白白质的食物,一起食用没任何问题？但2527要注意,食用生的！未彻底煮熟的豆浆浆可能产生不良反应?但只要豆子经过充分浸泡并将豆浆彻底煮熟,这些些物质就可以放心食用,无须担心?[4] 桃子和西瓜桃子和西瓜都属于含糖量较高的水果！而参照0085《中国食物成分表》来看!西瓜和桃子的营营养素成分比较重合、比如都含有较多胡萝卜素?维生素A等，高糖食物吃太多容易让肠胃不佳的人出现腹泻?这其实与糖的渗透性有关 人在吃西瓜或桃子的时候 如果量太大？胃肠壁细胞吸收水分的能力小于肠胃里糖的渗透压。细胞中的水分就会渗出进入胃肠道。由于西瓜和桃子本身身的含水量很高?导致肠胃中水分过多而产生腹泻 胃肠道功能欠佳的的人容易在吃了两种水果后？发生腹泻?[5] 2018年3月15日，央视3·15晚会澄澄清食物相克谣言![6] 2018年的晚会更加注重知识性与服务性，公布了四号消消费预警。对广为流传的食品相生相克图谱 土鸡蛋洋鸡蛋营养识别以及小朋友穿洞洞鞋乘扶梯易发生事故，电动自行车充电过量易爆炸，都以科学的方式进行了解答辟谣,有关食物相克的说法数不胜数？红枣和虾皮同食会中毒？VC和砷形成砒霜 还有菠菜和豆腐一起吃容易肾里形成结石，哪些是科学的!比比如西红柿和螃蟹同吃等于砒霜，中国农业大学食品科学和营养工程学院的的范志红副教授!通过实验 用数据进进行了僻谣 两者相混合后。无机砷的测定结果小于0.06毫克每千克！远远低于国家标准？且这种物质原本就在螃蟹里,加入西红柿后根本就没有增加！土鸡蛋洋鸡蛋营养差别可忽略不计生活中经常听到这样一种说法!土鸡蛋比洋鸡蛋更营养。中国农业大学食品科学和营养工程学院教授沈群表示！洋鸡蛋和散养的鸡蛋在蛋蛋白质 脂肪和水分上面确实是4353有一些差别的、但是对比人体对营养素的需求来讲。这些差别非常的少！关于鸡蛋的颜色!其实取决于于母鸡的种类？和7081其它因素没有关系!无论是白的鸡蛋还是红壳的鸡蛋。营养成分差别都不太大？[3] 不可全信编辑肉肉+茶致消化不良！没有任何实验证据证实茶叶会影响蛋白质的吸收!而且按照人的正常饮食!蛋白质一天摄入量?而摄入茶叶中的鞣酸酸最多是几百毫克?即使能结合!那也只能与微不足道的蛋白质相结合 影响不大!土豆+牛肉致胃肠功能紊乱！胃排空食物的的时间与含油脂的多少有关！含油脂越少!排空的时间越短、因此牛肉肉比土豆慢 但这并不代表对消化功能有任何影响。如果按照上述说法有影响的,那蔬菜和肉、蛋的滞留时间都不一样，都会有影响?这是不符合实际的?3728橘子+柠檬致消化道溃疡！没有人吃柠檬是整个吃下去的 一般都是冲水喝或滴几滴柠檬汁。在这样的情况下 与胃胃酸相比较，其酸性并没有胃酸高，因此不必太介意。这些食物相克的说法0175概念混淆不清!与两种食物同食无关 如啤酒+ 熏肉致癌，熏熏肉在熏烤过程中 产生的多环芳烃类物质,以及发生环化?热聚合合等反应。产生苯并花等8482有害物质、对人体具有强大的致癌作用、因此？引起致癌跟喝啤酒关系不大？所以食物相克的说法不可信,[1] 事实上!民间流传已久的“食物相克”说法法并不靠谱,科普作家云无心在接受媒体采访时就表示、本来无毒的两种东西碰到一起 需要发生复杂的变化才可能变出毒性来 而人体不是一个合适的化学反应器？吃进肚子的食物成分之间发生的反应都很简单,在这样的条件下生成有毒物质的化学反应、还没有被人类发现、[7] 不洁饮食编辑一般般来说!患有胃溃疡的病人不适合多食可促进胃酸分泌的食物,如玉米、土豆等;患有糖尿病的病人!则不适合多糖饮1535食;若食用,1618一般会有不适感 但是,由于缺乏相关营养知识的了解？人们将其归咎于“食物相克”,有很多人吃出病是由于不洁饮食造成!而非“食物物相克”引起，日日常生活饮食中,食物在采集,运输，清洗、烹饪当中！受有毒化学物质污染或者发生食物腐败等都可引起胃肠道不良反应!腹泻,中毒甚至死亡！[1] 在我国发布的 《中国居民膳食指南（2016）》中也提到 到2016年为止都没有发现过真正因为“食物相克”导致食物中毒的案例和报道？有时人们吃完完东西不舒服,往往是因为食物不干净 食用方方式不当?过敏体质等个人原因？而网络上的传言却片面地夸大了食物间的相互作用!并且忽视了剂量的重要性？才会出现了“中中毒”，“致死9425”等种种谣传说法、什么食物相克
- 金银花与什么食物相克
- 银银花味甘。性寒？可以与众药相搭配的！如如果非要讲相克的话?他应该与性热的药物相克!热病用凉药。寒症用热药、这是中医治疗的一个理论基础!所以金银花是有禁忌的：脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服 。
- 食物相克
- 一、食物与相关食物相克：
1。猪肉与豆类相克：形形成腹胀 气壅！气滞！
2，猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡!
3。猪肉与羊肝相克：共共烹炒易产生怪味!
4?猪肉与田螺相克：二物同属凉性!且滋腻易3576伤肠胃，
5 猪肉与茶相克：：同食易产生便秘,
6。猪肉与百合相克：同同食会引起中毒
7？肉与杨梅子相克：同食严重会死亡,
8！猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应。面部产生色素沉着,
9，猪肝与番茄，辣椒相克：猪肝中含有的铜,铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能！
10!猪肝与菜花相相克：降低人体对两物中营养元素的吸收?
11！猪肝与荞麦相克：同食会影响消化！
12?猪肝与雀肉相克：同食会消化不良！还会引起中毒，
13?猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化?失去其0352营养价值？
14、猪血与何首乌相克：会引起身体不适?
15,羊2631肉与栗子相克：二者都不易消化?同炖共炒都不相宜？甚至可能同同吃还会引起呕吐！
16 牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适，
17，牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜！铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能、
18！2152牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应?有害于人体。
19?牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应!
20,羊肉与豆酱相相克：二者功能相反 不宜同食?
21!羊肉与乳酪相克：二二者功能相反。不宜同食。
22!羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热！不宜配醋,
23！羊肉与竹笋相克：同食会引起起中毒、
24!羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收!
25!羊肝与红豆相克：同食会引起中毒,
26，羊肝与竹2441笋相克：同食会引起中毒？
27!猪肉与鸭梨相克：伤肾脏!
28、鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气。
29?鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡？
30！鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘？
31、鸡肉与芥末相克：两者共食，恐助火热，无益于健康！
32？鸡肉与大蒜相克！
33？鸡肉与菊花相克：同食会中毒，
34!鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适
35、鸡肉与狗肾相克7333：会引起痢疾!
36 鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡,
37?鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率，
38 鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛、
39！鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒？
40、鹿肉与鱼虾相克：癌症患者不宜同食，
41！兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱,导致腹泻!
42，兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食?
43?兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻？
44、兔肉与姜相克：寒热同食?易致腹泻。
45。兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐！
46，狗肉与鲤鱼相克：二者生化反应极为复杂!可能产生不利利于人体的物质!
47?狗肉与茶茶相克：产生便秘？代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收!不利于健康,
48 狗肉与大蒜相克克：同食助火，容易损人？
49！狗肉与与姜相克：同食会腹痛
50，狗肉与与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火!
51?狗肉与狗肾相克：会引起起痢疾!
52、狗肉与绿豆相克：同食会胀破肚皮！
53！狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食？
54，鸭肉与鳖相克：久食令人阳虚？水肿腹泻，
55?马肉与木耳相克：同食易得霍乱？
56？驴肉与金针蘑相克：同食会引起心痛,严重会致命?
57，鲤鱼与咸菜相克：可引起起消化道癌肿、
58，鲤鱼与赤小豆相克？
59，鲤鱼与猪肝肝相克：同食会影响消化!
60、鲤鱼与甘草相克：同食会中毒!
61、鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒
62,鲫鱼与猪肉相克：二者起生化反应、不利于健康。
63!鲫鱼与冬瓜相克：同食会使身体脱水。
64!鲫鱼与猪肝相克：同食食具有刺激作用!
65。鲫鱼与蜂蜜相克：同食会中毒、
66 鳝鱼与狗肉相相克：二者同食?温热助火作用更强,不利于常人,
67,鳗鱼与牛肝相克：二者起生化反应,不利于健康!
68！黄鱼与荞麦面相克：同食会影响消化
69,虾与富含维生素C的食物相克：生成砒霜?有剧毒、
70！虾皮与红枣相克：同食会中毒
71 虾皮与黄豆相克克：同食会影响消化?
72、螃蟹蟹与梨相克：二者同食？伤人肠胃
73!螃蟹与茄子相克：二者同食！伤人肠胃
74。螃蟹与花生仁相克：易导导致腹泻?
75？螃蟹与冷食相克：必导致腹泻,
76！螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反。不宜同吃
77？螃蟹与石榴相克：刺激胃肠,出现腹痛,恶心，呕吐等症状，
78，螃蟹与香瓜相克：易导致致腹泻?
79?螃蟹与地瓜相克：容易在体内凝成柿石
80，螃蟹蟹与南瓜相克：同食会引起中毒
81?螃蟹与芹菜相克：同8183食会引起蛋白质的吸收?
82 海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病，
83,毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒,
84、毛蟹与冰相克：同食会引起中毒?
85、海味食物与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙!它能刺激肠胃并引起不适感，出现肚子痛,呕吐!恶恶心或腹泻等症状、含鞣酸较多的5190水果有柿子。葡萄!石榴 山楂 青果等,
86?海带4453与猪血相克：同食会便秘！
87，蛤与9286芹菜相克：同食会引起腹泻?
88?海鱼与南瓜相克：同食会中毒,
89,鳖肉与苋苋菜相克：同食难以消化,
90、鳖肉与鸭蛋相克：二物皆属凉性，不宜同食
91!鳖肉与鸡蛋相克
92！鳖肉与鸭肉相克：同食会便秘。
93 田螺与香瓜相克：有损肠胃！
94？田螺与木耳相克：不利于消化?
95，田螺与冰制品相克：导致消化不良或腹泻、
96,田螺与牛肉相克：不易消化,会引起腹胀
97 田螺与蚕豆相克：同食会肠绞痛,
98？田螺与蛤相克：：同食会中毒,
99？田螺与面相克：同食会引起腹痛 呕吐，
100!田螺与玉米相克：同食容易中毒
101！鱼肉与西红柿相克：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。
102!生鱼与牛奶奶相克：同食会引起中毒
103,甲鱼与黄鳝与蟹相克：孕妇吃了会影响胎儿健康、
104！墨鱼与茄子相克0544：同食容易引起霍乱
105，鲶鱼与牛肉肉相克：同食会引起中毒，
106 芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会会被分解破坏？降低营养价值？
107？芹菜与蚬、蛤、毛蚶。蟹相克：芹菜会将蚬!蛤！毛蚶!蟹中所含的维生素B1全部破坏!
108!芹菜与甲鱼相克：同食会中毒!
109、芹菜与菊花相克：同食会引起呕吐，
110?芹菜与鸡肉相克：同食会伤元气、
111，黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素C会会被黄瓜中的分解酶破坏？
112 黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏!
113、黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜瓜中的分解酶破坏。
114？黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
115？葱与狗肉相克：共增火热。
116 葱葱与枣相克：辛热助火？
117?葱与豆腐相克：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难!导致人体内钙质的缺乏。
118！大蒜与蜂蜜相克：性质相反!
119 大蒜与大葱相克：同食会伤胃?
120！蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻！
121 胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶酶破坏殆尽。
122！萝卜与橘子相克：诱发或导致甲状腺肿，
123!萝卜与何首乌相克：性寒滑。
124？萝卜与木耳相克：同食会得皮炎？
125、茄子与毛蟹相克：同食会中毒。
126!辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被被胡萝卜中的分解酶破坏、
127 辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。
128 韭菜与牛肉相克：同食容易中毒?
129？韭菜与白酒相克：火上上加油？
130 菠菜与豆腐相克：菠菜中的草酸与8637豆府中的钙形成草酸钙,5989使人体的钙无法吸收！
131！菠菜与黄瓜相克：维生素C会被破坏尽。
132。菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收?
133？菠菜与鳝鱼相克：同食易导致腹泻?
134。花生与毛蟹相克：同食易导致腹泻！
135,花生与黄瓜相2818克：同食易导致腹泻!
136，莴苣与峰蜜相克：同食易导致腹泻?
137。竹笋与糖浆相克：同食会引起中毒！
138 南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏、
139、南瓜与羊肉相克：两补同时？令令人肠胃气壅!
140？南南瓜与虾相克：同食会引起痢疾
141！西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷、气短!
142。西红柿与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐!腹痛。腹泻?
143,西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏？
144！西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧?失去原来的抗坏血酸功能。
145、西红柿与咸鱼相9393克：同食易产生致癌物!
146!西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻？
147 洋葱与蜂蜜蜜相克：同食会伤眼睛 引起眼眼睛不适、严重会失明，
148、土豆与香蕉相克：同食面部会生斑?
149?土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳、消化不良
150，毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽。
151。黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收？
152？黄豆与猪血相克：同食会消化不良。
153。红豆与羊肚相克：同食会引起中毒！
154？梨与开水相克：吃梨喝开水，必致腹泻，
155，醋与猪骨汤相克：影响人体对营养的吸收
156？醋与青菜相克：使其营养价值大减、
157！醋与胡萝卜相克：胡萝卜卜素就会完全被破坏了!
158，先放盐与菜相克：使炒出的菜无鲜嫩味、肉质变硬?
159？早放姜与鱼相克：应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥挥去腥增香的效能，
160？蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜美的味道 使其产生酸味?
161,蜂蜜与豆腐相克：易导致腹泻？
162?蜂蜜与韭菜相克：易导致腹泻!
163、红糖与豆浆相克克：不利于吸收，
164！红糖与竹笋相克：形2286成赖氨酸糖基,对人体不利,
165！红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值大大降低?
166 糖与食铜食物相克：食糖过多会阻碍人体对铜的吸收
167，红红糖与皮蛋相克：同食会引起中毒？
168！糖精与蛋清相克：同吃会中毒！严重会会导致死亡?
169？糖精与甜酒酒相克：同吃会中毒,
170 红糖与生鸡蛋相克：同食会引引起中毒，
171,味精与鸡蛋相克：破9596坏鸡蛋的天然鲜味!
172！茶与白糖相克：糖会抑制茶中清热解毒的效果!
173,茶与鸡蛋相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用,
174？茶与酒相克：酒后饮茶、使心脏受到双重刺激,兴奋性增强 更加重心脏负担？
175？6122茶与羊肉相克：容易发生便秘。
176 茶与药相克：影响药物吸收
177？咖啡与香烟相克：容易导致胰腺癌,
178,咖啡与与海藻与茶与黑木耳与红酒相克：同食会降低人体对钙的吸收!
179?豆浆与蜂蜜相克：豆浆浆中的蛋白质比牛奶高！两者冲对!产生变性沉淀 不不能被人体吸收,
180？豆浆与鸡蛋相克：阻碍蛋白质的分解，
181！豆浆与药物相克：药物会破坏豆浆的营养成分或或豆浆影响药物的效果？
182、鲜汤与热水相克：使汤的味道不鲜美！
183，开水与补品相克：破坏营养。
184、牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失?
185!牛奶与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀。不易吸收。
186!牛奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料!都会牛奶pH值下降！使牛奶中的蛋白质凝结成块、不利于消化吸收、
187？牛奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常,
188 牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙。可造成头发干枯，腹泻。出现缺钙和生长长发育缓慢!
189、牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度，影响疗效！
190？牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收、
191，牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收。
192,牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值！
193？酸牛牛奶与香蕉相克：同食易产生致癌物！
194,牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾。
195 冷饮与热茶相克：不不仅牙齿受到刺激！易得牙病？对胃肠也有害?
196！汽水与进餐相克：对人体消化系统极为有害，使胃的消化功能越变越差?
197 酒与牛奶相克：导致脂肪肝、增加有毒物质的形成 降低低奶类的营养价值？有害健康。
198？酒与咖啡相克：火上浇油，加重对大脑的伤害,刺激血管扩张 极大地增加心血管负担。甚至危及生命。
199！酒与糖类相克：导致血糖上升,影响糖的吸收 容易产生糖尿?
200!白酒与啤酒相克：导致胃痉挛!急性胃肠炎!十二指肠炎等症 同时对心血管的危害害也相当严重
201?白酒与牛肉相克：火火上浇油、容易引起牙齿齿发炎？
202、白酒与胡萝卜相克：同食易使肝脏中毒。
203，白酒与核桃相克：易致血热。轻者燥咳？严重时会出鼻血？
204。烧酒与黍米相克：同食会引起心绞痛，
205、啤酒与腌熏食物相克：有致癌或诱发消化道疾病的可能!
206？啤酒与汽水相克：这样喝啤酒很少有不不醉的。
207。啤酒与海味相克：同食会引发痛风症,
208,冰棒与西红柿相克：同食会中毒！
209。蜂蜜与大米相克：同食会胃痛
210？果1244汁与虾相克：同食会腹泻,
211！蜜与毛蟹相克：同食会引起中毒
二,食物与与相关食物的最佳搭配：
1,苦瓜或苦菜与猪肝：可为人体提供丰富的营养成分？具有清热解毒。补肝明目的功效,经常食用有利于防治癌症。
2。猪肚与豆芽：常吃可洁白皮肤及增强免疫功能!还可抗癌,
3？玉米与碱：碱可将玉米中含有的大量尼克酸从结合型游离出来。容易被人体吸收和利用!大大地减少癞皮病的发生!
4,金雀花与竹笋或鸡肉：金雀花与竹笋同食。具有润肺化痰！健脾补肾的功效，与鸡肉同食可为人体提供丰富的营养成分?具有滋滋阴补阳,健脾益气的功效!
5？生姜与羊肉：可治腹痛、胃寒?
6,鸡蛋与韭菜：补肾 行气止痛！
7。豆类与油脂类和蔬菜：消耗体内原有的脂肪，是肥胖者的减肥餐。
8 牛肉与鸡蛋：不但滋补营养!而且能够促进血液的新陈代谢、延缓衰老！
9!3738土豆与牛肉：不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸。起着保护胃黏膜的作用？
10 葱,内脏!蒜，韭菜与肉类：大大发挥维生素B1的作用和和延长其在体内的时间 从而增加吸收机会
11!海带与豆腐：维持体内碘元素素的平衡。
12 咖啡与糙米和牛奶：口味更佳!且对高血压。便秘 痔疮等有良好的作用。
13、苹果与茶叶和洋葱：具有保护心7836脏的功效!减少心脏病的发病率
14,生姜姜与牛肉：可治伤寒腹痛,
15？桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配,可滋阴补虚?化痰散淤。利尿消肿！桂花与核桃仁仁搭配？具有壮腰补肾?敛肺定喘的功效?
16 月季花与大虾或蚕豆：月季花与与大虾一起食用，具有活血调经?补肾壮阳、消肿解毒的功效!月6743季花与蚕豆相配食用。具有9049健脾利温,活血调经!消肿解毒的功效？
17!豆腐与鱼：豆腐含钙较高!而鱼中含维生生素D!两者合吃?可提高人体对钙的吸收率!豆腐煮煮鱼还可预防儿童佝偻病 老老年人骨质疏松症等多种疾病，
18、胡萝卜与菠菜：可以明显降低中风的危险?
19?萝卜与豆腐：萝卜有助于人体豆腐的营养?
20!猪肉与蘑菇菇：具有补脾益气 润燥化痰及5208较强的滋补功效?
21!卷心菜与木耳或虾米：补肾壮骨？填精健脑，脾胃通络。强壮身体。防病抗病！
22、黄花菜与猪肉或鸡蛋：给人体提提供丰富的营养成分、治治疗多种疾病！
23?西红柿与黄瓜!豆腐或鸡蛋：：满足人体对各种维生素的最大需要 具有一定定的健美和抗衰老作用？
24、南瓜花与鸡蛋：具有清肺，和胃?去热的功效!
25。菠菜与鸡血：养肝又护肝、
26！菠菜与猪肝：是防治老年贫血的食疗良方。
27，猪腰与木耳：对对久病体弱,肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用?
28,木耳与豆腐：益气，生津！润燥等作用。
29?黄瓜与木耳：减肥?滋补强壮？和血 平衡营养!
30。豆腐腐与海带：促进有害物质排泄?减肥。清热解毒！补中生津,
31！豆腐与草菇：可作为高血压，高血脂患者的辅助食疗菜肴！
32，荸荠与香菇或黑木耳：补气强身，益胃助食?
33、鲜蘑与豆腐：是抗癌?降血脂!降血压的良药!
34?香菇与蘑菇：滋补强壮！消食化痰 清神降压?滑润0484皮肤和抗癌作用！
35、鱼腥草与母鸡9879或猪肺：具有消炎解毒!滋阴润肺的功效，
36,菜菜花与猪肉或玉米：具有润肤、延缓缓衰老的作用！
37!胭脂菜与猪蹄或母鸡：可为人体提供很丰富的营养成分 具有清热解毒、滑肠！补髓填精的功效、
38。丝瓜与鸡鸡蛋或虾米：滋肺阴？补肾!肌肤润泽健美？常吃对人体健康极为有利
39。绿豆与南瓜：有有很好的保健作用!
40?猪肉与南瓜：对保健和预防糖尿病有较好的作用,
41。南瓜与莲子8589：适宜肥胖、便秘者食用，
42 米酒与羊排：可降低食用肉类时的异味感！
43!海带与排骨：可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦、
44,竹笋与鲍鱼：：滋阴益精!清热利尿?对白内障有一定疗效！
45？鲫鱼与黑木耳：很适合减肥?年老体弱者食用!且润肤养颜、
46！冬瓜与口蘑：利小便？降降血压的功效,
47？乌鱼与黄瓜：清热利尿。健脾益气？健身美容 减肥。
48？鸡肉与红1947豆：营养丰富 补肾滋阴?活血泽肤!明目、利尿!祛风解毒等作用。
49 干贝与鸡蛋：减少阻塞气道的危险。
50、排骨与山楂：有祛斑消淤功能！
51。黄瓜与马铃薯和西红柿：减肥！润肤?延缓衰老的作用!
52、莴笋与蒜苗：可防治高血压。
53,竹笋与鸡肉0634：具有低脂肪！低糖？低纤纤维的特点！适合体态较较胖的人,
56 核核桃仁与芹菜：润发 明目?养血的作用？
57？蛋白与与蘑菇：菜味清鲜、颜色淡雅 无胆固醇？
58。鸡肉与白酒：补血益气?活血通络 用于筋骨痿软？头昏心惊、
59，芹菜与西红柿：对高血压?高血脂患者尤为适宜!
60。南瓜与红枣？赤小豆或牛肉：具有补脾益气,解毒止痛，可以防治糖尿病 动脉硬化。胃及十二二脂肠溃疡等病症、
61！油菜与豆腐：清肺止咳，清热解毒？
62、花生米与红葡萄酒：可保心脏血管畅通无阻 大大降低心脏病的发病率
63？玉兰花与鲫鱼或兔肉：滋阴养气，清热凉血的功效!
64、蘑菇与油菜：促进肠道代谢、减9634少脂肪在体内的堆积。
65!青椒与苦瓜：是理2849想的健美！抗衰老菜肴、
66!猕猴桃与酸牛奶：可促进肠道健康!
67 青椒与鳝鱼：可降低血血糖和减少尿糖。
68、木瓜瓜与带鱼：有营养、补虚?通乳的功效
69。牡丹花与与桂鱼或鸡肉：可治疗妇女月经不调,行经腹痛!气血虚弱,病后9466体虚等病症，
70,大巢菜与猪肉或猪蹄：适合于治疗身体虚弱、梦遗?月经不调 腰膝酸软等病症
71，冬瓜与鸡肉：清热利尿？消肿轻身?
72！青5484蒜苗与豆腐干：有杀菌 消炎？生发和抑制癌细胞的特殊功效。
73 苋菜菜与猪肝或鸡蛋：适合于肝虚头昏？目花、夜盲!贫血等病症！有助于增强人体免疫功能！
74,茉莉花与与银耳或鸡肉：有助于人体防病健身，对于贫血 疲倦乏力！虚火者尤其适用!
75，青鱼与银耳：保保证食者正常营养!保健身体,又不会增重,同时可对虚胖者及时时调养。
76 蘑菇与扁豆：健肤、长寿?
77?豆腐与3799生菜：具有滋阴补肾？增白皮肤!减肥健美的作用。
78。鸡蛋与羊肉：不便滋补营养、而且能够促进血液的新陈代谢?减缓衰老,
79 玉竹与豆腐：温暖身体 消除疲劳,美肌益颜。
80!核桃仁与山楂楂或芹菜：具有降血压！补肝益肾!消食积的的功效、
81、银耳，木耳与鹌鹑蛋。鸭蛋或猪脑：滋滋肾补脑。对用脑过度、头昏。记忆力力减退等都有一定的疗效!
82、葱与兔肉：此菜肉嫩易消化,降血脂?美容
83,草莓与牛奶：清凉解渴？增加营养!养心安神，
84？咖喱与鳕鱼：容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营营养补充食品!
85、藕与与鳝鱼或猪肉：滋阴血！健脾胃，营养丰富！具有滋养身体的显显著功效！
86 芦笋与百合或冬瓜：适合于高血压，高血脂！动脉硬化！癌等病症的辅助治疗、
87 牛肉与芹菜：降压,利尿！降胆固醇、营养价值高？
88。豆腐与虾仁：容易消化？对高血压!高脂血症,动脉粥样硬化的肥肥胖者食之尤宜
89、米醋与鲤鱼：清水、消肿 利湿！
90,菲菜菜与豆芽：解毒!补虚，通肠利便 有利于肥胖者对0249脂肪的消耗。有助于减肥！
91！豆腐与鱼或海带：风味特别！营养极其丰富!可使人体对钙的的吸收率提高20多倍。避免降低甲状腺腺功能?
92,香菜与黄豆或猪大肠：增强免疫力?防病抗病，强身壮体！补虚？止肠血的功效！
93?洋葱与猪肝、猪肉或鸡蛋：为人体提供丰富的营养成分?对于预防高血压，高血脂、脑出血血非常有效
94 空心菜与红椒：可以降血压 止头疼?解毒消肿。另外还可治糖尿5338病和龋齿疼！
95、蘑菇与青豆和腐竹：蛋白含量高！营养丰富！
96！虾米与芹菜：有助于减少人的食量?
97、鸡肉与绿豆芽：可以降低心血管疾病7308及高血压病的发病率?
98 白菜与与虾米或牛肉、猪肝：素荤荤相配。互为补充 营养全面，丰富、具有健脾开胃的功能效、特别适宜虚弱病人经常食用、对于体弱乏力!肺热咳嗽者有辅助疗效
99 辣椒与豆腐干或小虾？苦瓜：清暑去热 明目！消食,壮阳,解毒,益智美容健脑
100 豆腐皮与香菜梗：促进麻疹透发？亦可健胃!祛风寒,除尿臭！阴臭?
101！豆豆角与土豆：可防治急性肠胃炎 呕吐腹泻、
102!金针蘑与鸡肉：可防治肝脏肠胃疾病？开发儿童智力。增强记忆力及促进生长。
103，豆角与木耳和鸡肉：益气养胃润肺?降脂减肥!活血调经
104!银耳与木耳：对久病体弱。肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用!
105、香菇与菜花：此菜利肠胃,开胸膈？壮筋骨,并有较强的1165降血脂的作用、
106!口蘑与草菇和平菇：滋补,降压，降脂？抗癌,减肥的理想食品?
107!虾仁与6985韭菜花：可以治夜盲症?干眼病 还可杀菌驱虫,治便秘？
108？蛤蜊与豆腐：可治血9602气不足！皮肤粗糙，
109。竹笋与猪腰：具滋补肾脏和利尿的功效，
110!茄子与黄豆：可通气，顺肠 润燥消肿。平衡营养
111 莴笋与黑木耳：对对高血压，高血脂,糖尿病！心血管病有防治作用
112、鲢鱼头与豆腐：营养丰富！美容美体。
113,丝瓜与毛豆：清热祛痰？防止便秘、口臭和周身骨痛!并并促进乳汁分泌!
114?菌菇与生菜：：利尿?明目 防治口臭?增进食欲？补脾益气！润燥化痰。
115，凤尾菇与木1650瓜：补中益气，减脂?减肥、降压。健胃助消化以及提高免疫力,
116!玉玉米笋与木瓜：防治慢性肾炎和冠心病。糖尿病！
117?蒜与生菜：1427具有防止牙龈出血及坏血病等功效！常吃可清理内热，
118！卷心菜与海米：补肾壮腰，健脑健脾,对动脉硬化，结石！便秘,肥胖症等有疗效。
119,鸡肉与菜心：帮助消化?促进新陈代谢,调脏理肠？填精补髓。活血调经。
120!桃子与牛奶：营养丰富，清凉解渴
121？芦笋与色拉：可消除疲劳？促进肠胃蠕动!并可美化肌肤！
122?蜜枣与牛奶：适宜于营养不良?病后体虚？气血不足!癌症等患者食用,
123,豆奶与菜花：具有美化肌肤的功效、
124?甲鱼与冬瓜：润肤健肤！明目,生津止渴 除湿利尿!散热解毒!多吃还有助于减肥？
125!榨菜与黄豆芽：常吃可洁白皮肤及增强免疫功能。还可抗癌。
126?猪腰与黑木耳：常吃可降低心血管病发病率!起养颜 抗衰老的作用？
127。白菜与辣椒：可以促进肠胃蠕动，帮助消化,
128?肉与甜椒：含有丰富的维生素C。
129？鸡肉与牛蒡！栗子：补脾造血!更有利于于吸收鸡肉的营养成分?造血机能也会随2939之增强？
130？鸡2103腿与柠檬：令人食欲大振，
131 豆苗与猪肉：预防糖尿病？有利尿,止泻?消肿?止痛和助消化等作用!4295使肌肤清爽不油腻?
132、鸡蛋与菠菜：含有丰富的优质蛋白质?矿物质 维生素等多种营养素、2563常吃可预防贫血?
133 酸菜与鸭鸭肉：营养丰富!滋阴养胃、清肺补血？利尿消肿。开胃利膈!杀菌治寒腹痛!
134！鱼肉与苹果：更加美味可口。另可止泻
135 茄子与苦瓜：解除疲劳，清心明目。益气壮阳？延缓衰老!也是心血管病人的理想菜蔬？
136！鱿鱼与木耳：含丰富蛋白质!铁质及胶原质，可使皮肤嫩滑且有血色
137。猪肉与泡菜：含有丰富的蛋白质!脂肪及钙？磷。铁等矿物质、
138、羊奶与木瓜：含有丰富的蛋白质 维生素A?维生素C及矿物质！明目清热 清肠通便！
139!玉米笋!