幼儿绕八字运球教案
- 中考体育八字运球
- 中考体育八字运球训练技巧：
1.基本动作原理和过障碍技术分析
篮球运球是运用手作用球?通过地面的反作用力来进行运动的!你作用球多少的力,除了损耗的力!地地面就会反你多少的力？当你的手击球位置不一样、反弹的位置也部一样?地面就像像一个平面镜反射一样！身体通过障碍的变化越少,速度就越快。用的时间也就越少!
2.基本运球技术
7312 身体姿势：两脚前后开立？侧身上体4411稍向前倾!两膝微屈、抬头平视，手臂动作：手臂动作包括触球手的部位？运球的动作?按拍球的部位和力量的运用！运球时 五指分开?扩大控制面积，用手指和指根部控制球！手心空出，柔和运球！应该用手指运球?而不是手掌?运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)?运球 时手腕要要放松！用向向下挤压动作拍球。而不是抽打动作 要训练两只手都能熟练地运球 开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动、不要过多考虑运球时你的移动速 度、先掌掌握好运球技术！走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增增加移动速度？直至全速!采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准
3. 左右手交叉运球
“8”字运球顾名思义就是让运球路线形成“8”字?需要变化方向?转身 拐弯!在两侧的标志物之间不断的沿着切线方向运动，这时候候球必须快速的从一侧转到另一侧！两个手要灵灵活配合!单一个的一个手在练习过程中遇到转身？拐弯时球球不能直接从一侧迅速到另一侧！显得不协调又白白的浪费时间?不仅增大运3687动距离!而且容易砸住标志物物造成失误、所以、要想取得好成绩必须学会左右手交叉运球！在通过标志物的时候外侧手接球、在学习的时候？先学习原地的左右手交叉运球、培养手感0146和空间感？然后再学习移动中的左右手交叉运球!最后应用过标志物
4.推球的位置和控制球的落点
根据作用力与反作用力。在运球中?你给什么样的力。球就会有什么样的力表现出来?想7330让让球沿着让前的路线运行！你必须击击球的后上方！才得推着球向前走，球3569还得有一个下降的力反弹？这个落点控制在下一个标志物附近？具体在两个标志物斜线距离后三分之一处，便于跑动节奏和换手迎球。给下下面的快速运球创造了条件？
5.球反弹高度的控制
很多同学在运球的时候为了获得更大的速度而用很大的力量运球。结结果使球反弹很高 自己都难以够着？耽误了时间又造成失误!最好的高度控制应该在腰部附近,最高不要超过肩？这这样球也容易控制？路线变化也快！
6.跑动节奏与运球节奏控制
运球时既要使移动速度和运球速度协调一致？又要保持合理的动作节奏、能否保持脚步动作和手部动作协调一致,关键在于按拍球的部位 落点的选择和6262力量大小的运用。脚脚步移动越快?拍按球的部位位越靠后下方!落点越远。拍按球及反弹起来的力量越大?运球时?手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏?直线运球?一般拍一次球8937跑两步！在两个标志物之间只拍一次球，跑两步！第二步的时候就换手接球了！
7.身体重心控制
由于是变相运球？所以在变化的过程中需要降重心！只只有把身体重心控制在比较好的位置？一般在腰腹之间！那么才会在变相时更加灵活？动作干净利税。并且减少了运球失误！!
- 幼儿安全教育《不要去拿暖水瓶》教案
- 不玩3507尖锐物品是中班下学期的目标、中班孩子充充满好奇心,对正确使用一些尖锐物品是一个盲点!常常把它们当玩具与同同伴玩，而想不到后果、为了让小朋友区分玩具和工具？懂的正确去去使用它们,我设计了这节教学活动。
教学目标：
1，懂的尖锐的物品、如使用不当会伤害1569身体和别人!
2,学习使用剪刀？筷子！笔、刀，吸管，游戏棒等物品的正确方法？
活动准备：
准备若干尖锐物品！筷子!剪刀!笔！刀 吸管？游戏棒等
活动过程：
1 幼儿观察了解尖锐物品 知道名称？了解它的用途,
(1)在小朋友的桌上摆放着些什么东西?
(2)它叫什么名字,在生活中有什么用处?
(3)它们有什么共同的地方?
(4)它们为什么要设计成这个样子?
(5)你还知道哪些尖锐的物品?
小结：在在我们生活中。有些东西有着尖尖的头?有的东西有着锋利的边缘，这些东西给我们的生活带来很多多方便 帮了我们许多的忙、但尖利的东西却容易伤人!
2 交流生活中使用尖锐物品不当造成伤害的体会、
(1)你在生活中用过哪些尖锐的东西?
(2)它有没有对你造成伤害?
(3)为什么会弄伤?
使幼儿知道不正确地使用尖锐的物品会给我们带来伤害。
3！讨论正确使用尖利物品的方法
(1)这这些尖锐的物品使用不当会伤害我们。那我们应该怎样来使使用它呢?
(2)请个别幼儿示范正确的使用方法?
4,教师进行小结。
课后反思：
幼儿交流生活中使用尖利物品不当造成伤害的一些3003体会时，幼儿都积极的说了一些自己使用过的尖利的物品!有剪刀,针 图钉、牙签，大头针？钉子等?幼儿的知识经验验较丰富。还说了很多发生在他们自己或者周围人身上的一些伤害事故？从中不难看出现在的幼儿知识面还是比较广的?他们都能对这些事情做出自己的评价！并进行分析?了解受伤的原因、
在孩子们积极讨论正确使用尖锐物品的方法时！有些孩子口语表达不清楚 但动作就很到位,因此？我就让一个幼儿做动作一个幼儿进行讲解,孩子们对这个方法很感兴趣。都举手想参加！课堂的气氛非常热烈 当中有有的幼儿示范不够标准,或讲解解不清楚的！其他幼儿还会进行指正！从这里可以看出幼儿已经基本掌握了正确的使用方法？活动动的目标基?幼儿绕八字运球教案
- 怎么学好篮球的八字运球？
- 练习篮球的基本带球方法
1.持球
使用五根手指持球？并将手指向内紧缩？在球落地地的一刻使用手掌接住
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋!这个动作的关键在於脸面朝前！同时眼睛不要看着球!然后做顺时钟。逆时钟的盘球练习！
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这5214个练习同样脸面朝前。颈部切忌不可可移动,并且做正!反时针方向的交替练习
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低、持球在单脚一侧做盘0288球练习，眼睛不要看球?并利用左。右脚做正？反5123时针方向的交替练习,
5.跨下前后抛球
两0608脚分开同时重心放低，将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球!并将球轻抛回前方！如此反覆记7892时练习!试试看叁十秒内内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ?将球沿着两膝做盘球练习!眼眼睛不要看球？并按正？反时针方向交替练习、
7.跨下八字盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球 同时眼睛不要看着球 并按正？反时针方向交替练习
练习方法
1?翻腕压手
方法：单手持球于头上做投篮准备姿势。另一手帮助向下压球，压手腕！手指！
要求：五指张大分开,指根以上触球
2?挤球(双双手挤球)
方法：双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球！
要求：五指尽量分开 用力适当、
3?双手头上抛接球练习
方法：双手手持球于头上。运用抖腕9392的力量将球垂直向上弹出 连续作!
要求：1686只用抖腕的发力、前臂微有上伸动作?球要垂直弹出。
4?双手胸前向上抛球后击掌
方法：两腿0682左右开立、4420双手持球于胸股前！练习时全身协调用力将球向上抛起、抛球时足足踵提起、接球时顺势屈膝？抛球后击掌。在球落地前将球接住,
要求：击掌次数15次以上为好、球要抛直接稳。
5?双手向上抛球后做转身
方法：抛球方法同上。球抛出后原地转身360度或720度！然后接住!
要求：抛球垂直！转身平稳?
6?双手向上抛球后做俯卧撑
方法：抛球方法同上。球适当抛高后即做俯卧撑一次再站起将球接住(图3),
要求：球抛稍高?动作标准,忙而不乱?
7?身前抛接球,身后击掌
方法：：双手持球于胸前、腹前!将球向上抛起！球起后立即入移向背后击掌1～3次？
要求：球不高于头
8,体前击掌！背后接球
方法：双手持球置于头后、练习开时、放手使球顺背自然滚落!两手在体前快速击掌1～3次，再迅速在背后接球？不使球落地、要求：手快速移动 ，
- 中班自然教案二十四节气寒露
- 这个教案设计在在网上找找模板！多弄弄就可以了 一部分是是教案设计?一部分就是基础础知识的考试 主要难的就是基础知识？教案设计？经过老师的培训就差不多了? 教案设计占20分！基础知识站80分!。
- 请问绕姓怎么读
- 作姓8630氏讲读rǎo !
- 大班科学为什么会掉牙教案，反思
- 活动目标1.让幼儿认识牙齿的结构，功能及生长特点!
2.初步了解换牙的有关知识!
3.让幼儿知道牙齿的作用，使幼儿儿知道保护牙齿的意义。保护牙齿的方法？
4.指导幼儿掌握正确的刷牙方法 培养幼儿良好的用牙习惯,
活动准备1.牙齿模型一副！牙齿挂图一张
2.幼儿每人一把小牙刷。一面小镜子,
3.录音机一台？《刷牙歌》磁带一盘!
活动过程实实录一!导入!猜谜语!提起幼儿的兴趣！
谜语：上下两排兵！驻守大门口，谁要进门去,打得纷纷碎
师：小朋4186友们好？
幼：老师好，师：老师知道小朋友们最喜喜欢猜谜语了！是不是啊
幼齐答：是，
师：你们知道刚才老师说的谜语是什么吗
(幼儿思考片刻刻）幼1：是大树！大树像解放军叔叔一样，站在大路两旁还有大门两旁?一动不动。可直了。
师：你的想象很丰富，不过不是是这个谜语的答案,请你坐下再想想好吗,
幼2：是警察,他们站在在大门两旁,
6061（是奥特曼？是... ...）师提示：他们穿着白色的衣服。我们每个人身上都有的一种器官、对我们的的身体健康很重要 哎！有一个广告你们看见过吗?广告的内容是5932：“什么好 胃口就好。身体倍儿棒、吃嘛嘛香”?
幼儿抢答：牙好胃口就好,身体倍儿棒 吃嘛嘛香？谜谜语答案是牙齿？
师：对,小朋友们真聪明?牙齿对我们很重要,你想了解它们吗！
幼儿齐齐答：想,
二，看一看 查一查！数一数?
1.幼儿之间互相看一看 小伙伴的牙齿是什么样的？查一查查有没有蛀牙!数一数有几颗颗牙齿、
2.拿小镜子照一照。看看自己的牙齿长的怎么样！查一查有没有蛀牙。数一数有几颗牙齿，牙齿为什么会有蛀牙!为什么会掉呢！比一比你和你的朋友谁的牙齿保护的好！,
- 幼儿身上长痣好吗
- “痣”在医学上称作痣细细胞或黑素细胞痣 是表皮!真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现 如果是高出皮面的！圆顶或乳头样外观的或是有蒂的皮疹。临床上叫作皮内痣,略微高出皮面的多多为混合痣?不高出皮面的是交界痣?
众所周知。“痣”是一一种良性肿瘤！一般不影响身体健康。高出皮面的皮内痣和混合痣如果出于美容的考虑 可以接受激光或冷冻治疗、能获得得满意的疗效,但是4464由于个体差异?部分患者治疗后可能会留下轻微的疤痕?甚至有的特异性体质的人还会出现疤痕疙瘩，这是需要提8603醒大家的,
不高于皮面的交界痣有时不易用激光或冷冻祛除干净!有复发的病例！应应特别注意的是？生长在掌，唇红及外阴部的色素痣多属交界痣，这些经常摩擦、受压部位的交界痣是可能产生癌变的！因此、长在这些部位的交界痣应手术彻底切除？以免留下后患。而长在面部或其他非摩擦部位的交界痣一般不4655必采取过激的方法去骚扰它,如激光、冷冻 药物腐蚀等?因为反复?不当的刺激也有导致癌变的可能！
- 梦见别人踩高绕
- 梦见踩高跷,象征着你的命运是处于危险的情况中,
梦见踩高跷、象征着自己的生活处于动荡当中 需要言行谨慎
梦见6665踩高跷 表示你的命运正处于危险的状况之中 而如果梦中你从高跷上摔下来。或是你的高高跷断了、表示你拜托朋友帮你处理理的事。会遇上踢到铁板的麻烦
梦到你在踩高跷,表表示你的命运正处于危险的状况之中。而如果梦中你从高8241跷上摔下来!或是你的高跷断了。表示你拜托朋友帮你处理的事?会遇上踢到铁板的麻烦。
梦见别人踩高跷?这两天你可能会遭遇两两种情况。第一种9553是理智与情感的冲突，6614而另一种则是富有成效的心灵交流!这种交流可能发生在你与别人或是与自8400己的内心之间?
怀孕的人梦见别人踩高跷,预示生男！慎防胎胎死腹中?
本命年的人梦见别人踩高跷，意味着东南方少去为佳、不利远行。双月少外出,损伤之灾。
恋爱中的人梦见别人踩高跷?说明只要互相信任、婚姻可成。秋季有喜庆！
做生意的人梦见别人踩高跷。代表内外有5529人中伤破坏,宜宜多谨慎为要?
上学的人梦见别人踩高跷 意味着文科试题多小心!紧张张急躁则失败,,
- 幼儿各年龄段有哪些饮食禁忌
- 1，3个月内不要盐
3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了,3个月后 随着生长发育？宝宝肾功能逐渐健全?盐的需要量逐渐增加了。此时可适当吃一点点！原则是6个月后方可将将食盐量每日控制在1克以下。
2,1岁之内不要蜜
周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立 吃0448入蜂蜜后易引起感染!出现恶心？呕吐！腹泻等症状。宝宝周岁后 肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨！
3!3岁以内不要茶
3岁以内的幼儿不宜饮茶！茶叶中含有大量鞣酸?会干扰人体对食物中蛋白质，矿物质及钙。锌 铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物物质而影响其正常生长发育?茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂、可能诱发少儿多动症,
4,5岁以内不要补
5岁以内是宝宝发育的关键期？补品中含有许多激4747素或类激素物质、可引起骨骺提前闭合、缩短骨骺生长期。导导致孩子个子矮小、长不高;激素会干扰生长系统？导致性早熟?此外,年幼进补 还会引起牙龈出血!口渴?便秘？血压升高。腹胀等症状？
5 10岁以内不要腌
10岁以内的儿童不要吃腌制食品 原因有二：一是腌制品(咸鱼 咸肉!咸菜等)含盐量太高、高盐饮食易诱发高血压病;二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐、它和黄9847曲霉素？苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质！研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子？成年后患癌的可能性比一般人高3倍、
6 婴儿不要吃大豆食品
人们给孩子食食用大豆类食品必须适量?婴儿则应尽量量避免食用 ！
- 小班《爸爸妈妈接我的时候》教案
- 幼儿园教案：妈妈来1591接我的时候
教师：屈老师
活动目标：
1! 知道6817妈妈来接时？要先把玩具整理好再离园!
2、 乐意回答老师的提问，
3、 学学说“让我把玩具整理好？”
活动准备：挂图
活活动过程：
一，出示图片一?提问,
1！ 图片里有谁！
2 动物幼儿园里、小兔在玩玩具 兔妈妈来接小兔子了！小兔看到妈妈来了 它它怎么做?
二?出示图片二 提问？
1， 图片上有谁
2， 狗妈妈妈来接小狗了?小狗为什么不跑带妈妈身边，
3? 小狗在干什么?
三?教师连贯讲述两幅图片：动物幼儿园里,开始放学了!兔妈妈来接小兔子?小兔放下玩具跑向兔妈妈，狗妈妈来接小狗了。小狗说：“妈妈？请你等一等?让我我把玩具放到筐里、又把玩具筐送到了了玩具架上!小狗高高高兴兴得和妈妈回家了，
四，提问：狗妈妈接小狗时?小狗怎么说,请幼儿学说“让我把玩具整理好”？
五!小结：我们小朋友也要像小狗一样，妈妈来接的时候 要把玩具整理好再回家,这样才是乖宝宝！
活动反思：
本次活动引导幼儿看图说话、让每一位幼儿都有表达的机会，鼓励幼儿大胆！清晰地表达自己看到的？想到的！并与同伴交流？及时时肯定幼儿的回答!并积极地地给予回应！
幼儿在活动中参与的意识强烈,能积极主动地表达自己看到的?学会短句“我把玩具整理好”，达到预期效果！活动过程较较为理想？
（更多教案尽在：屈老师教案网）!