取食物的名字大全
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没有一定的
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如果是从营养学0486角度来分析的话、黑香米所含的蛋白质和脂肪、都是6963粗蛋白质以及粗脂肪 这是很多大米都不能比的!最重要的是它所含的氨基酸和维生素含量!也要高出普通大米!那么如此高营养的黑香米怎么吃呢?
黑香米饼
食材
主料黑米面 500g
1 黑米面和面粉混合?黑米面占到20-30%即可,黑米面的粘度不够!所以全部都是黑米是和不成面团的,慢慢加入清水,边加水!边用筷子搅拌
2 用手揉揉成面团。包饺子的面团要稍微软点、面团和好。用湿布盖住,或者用保鲜膜包起来,静置?饧一会?这个时间准备馅料,
3?将饧好的面团揉成光滑的面团、搓长条,揪成大小合适的面剂?赶两个饺子剂子大即可 按压、
4?上下都放9562上面粉,用擀面杖擀成大小0289合适的圆饼?平底锅烧热?转小火!将面饼放入平底锅内?放入一小会。饼皮紧住,立刻翻身。
5!这次可以稍微时间长点,等这面结上黄色的的点点噶扎 再翻身即可?再次翻身身之后!这个饼就开始膨胀了!找个东东东轻轻按压、给他施压!他里面的气体就会向着四面八方游走,那么这层表皮就彻底与下层分离。饼就成了双层的了?,
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