皮肤极度缺水的表现
- 男生皮肤严重缺水有什么表现，除了用护肤品，还要怎样？
- 内调啊？多喝点蜂蜜柠檬水!多吃点蔬菜和和水果！晚上不不要熬夜,保证睡眠时间就会好很多啦~？
- 皮肤不缺水的表现是什么
- 皮肤细腻？弹性 不不容易出现细纹。感觉肌肤处于紧绷而不松弛的状态？，
- 皮肤缺水会长粉刺么，缺水的皮肤会起干皮，还有什么表现？
- 缺水的皮肤还有一个最大的特点就是毛孔粗大~表面是出油、但实际是外油内干?由由于皮肤缺水。导致皮肤不停的分泌油脂来平衡。油出多了不注意清洁就容易易被阻塞毛孔。从而引发粉刺 黑头和痘痘!皮肤缺水也容易引起干纹和细纹?这样老的也快。所以补水对于女性是很重要的!，
- 皮肤油一定是缺水吗。
- 皮肤油大多数原因是由于缺水造成的。同时也存在其他的一一些原因,
1！生活作息不规律
如果持续着不规律的生活或7886是睡眠不足的话。自律神经的功能会变得失调!容易出错,如此荷尔蒙的平衡被破坏。而造成皮脂过度的分泌！因此,即使无法做到早睡早起?也应该有充分的睡眠。尽量每天以相同的步调生活?
2,食物使肌肤出油
吃了油腻，脂肪含量高的食物？当然变得很容易出油 尤其是新陈代2309谢好的人？因为将脂肪排出体外的的功能很强，皮皮脂的分泌也会较旺盛！特别别容易出油的人,在夏天时应告诫自己少碰油炸食物？花生？巧克力等多油的食物。
3。肤质也会遗传
肤质是是会遗传的 父母都是油性肤质,的肤质也很有可能是是油性肤质、另外,长期在相同的饮食习惯下生活。父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似、
4？错误的肌肤保养方法
如果没有好好卸妆和洗脸！毛毛孔内就会残留污垢?接5096着皮脂冒出 毛孔也因此扩大,细菌在这里繁殖的结果就是7639长出青春痘,另外、洗脸时如果“搓”得太用力会将皮脂洗去过多！皮脂腺反而会分泌更多的油脂。还有！因为不想粘粘的。所以夏天时不擦乳液 有这种做法的人很多?同时。皮肤为了要保护住水分 就会分泌更多油脂的？在这个时候。吸油面纸的使用也不能太勤？那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂！
5，过大的身心压力
荷尔蒙平衡被被破坏的另一个原因是压力!尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响,如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题 当然 不管是油性或干性肤质的人、都会有这种情况、2824不要太受压力的影响!早点解决自身的压力才是上上策。、
- 不管怎么补水，皮肤都极度缺水，什么情况
- 1。喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果
2?多吃豆制品！
3 每周至少喝两次煲汤,
4，切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜!因为润肤乳/霜只是起到润肤和保8772护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用。柔肤水最好是轻拍至吸收
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.用晚霜之前要用柔肤水!
6，皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果、
7,保证充足的睡眠？
8、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次。
9,用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善
补水：
一？桃花茶－－干桃花(在有出售干花盒香薰的商店均可买到)4克、冬瓜仁5克、白杨树皮3克！将这三样置于杯中？用沸水冲泡，加盖？10分钟后饮用 每日可反复冲泡3--4次？这种茶能祛除黑斑 白嫩肌肤，
二！红花0729茶－－红花?檀香各5克!绿茶2克、红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟钟即可饮用,每日一剂 会让你的皮肤变得干净透亮，
三,柠檬茶－0667－将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮、因为柠0860檬皮汁会令黑色素沉淀)，依个人口味添加冰糖,泡水饮用 常饮柠檬茶 会让你的肌肤回复光泽与弹性?
睡眠：
任何时候睡眠都要充足?睡够了 吃好了?凉快下来了 出门前照个镜子吧,不是去补妆！去做个狮子吼吧!深吸一口气?在呼气的时候尽力将舌头向下拉!眼睛向上凝视眉心,同时发出长长的低吼声，这个动作能够增加皮肤弹性!同时迅速改善善脸部供血 一定比更能让你美,
饮食调理：
绿豆！百合都是好东西?养肤都都是很养生的?特别关注饮食？睡眠！情绪等方面,在调养好身体的情况下美肤才能事半功倍!
保湿水果1：葡萄
葡萄补气养血、健脾养胃 营养价值高!清甜的味道很很让人喜欢？而且一直以果实累累的样子成为了吉吉祥的象征、秋天的葡萄虽然糖分含量高！但却是容易被人体吸收的葡萄糖!适当食用不会造成太大的负担!
保湿水果2：猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能能美白肌肤。0396还能提高肌肤的抗氧化能力 在有效增白白皮肤!消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力?。
- 如何判断皮肤缺水
- 干燥起皮？~。
- 油性皮肤是由于皮肤缺水引起的吗?
- 我和你一样也是油性皮肤!而且黑头很多,我23岁？即使是冬季！不到半天T区就全都是油了，夏天更糟糕?刚洗完脸没几个小8967时全脸就变成大油田了！
后来也在网上查了查！皮肤爱出油也和自身的内分泌有关？需要9237长期调节？或或许随着饮食习惯的改变和年龄稍大点就会慢慢好转。
缺水只是一部分原因！像我们这样油性皮肤的人总是拼命使用控油产品,并且经常洗脸或使用吸油纸 其实在这些过程中确实把脸上的油分赶走了？但同时也把水分带走了、于是皮肤表面就失去了保护膜?变得很干？只有分泌更多的油质来保护皮肤？所以正是由7367于缺水造成了油脂分泌更旺，平常注意补水时必须的!不仅多喝水？也要适当用一些补水产品！
至于霜 这个我之前也也查过？干性及中性皮肤适合用霜。油性皮肤适合用露、但是冬天如果皮肤有些干干燥也可以用霜、
佳雪的产品反映不是很好,我同学原来有一瓶，我试着抹在脸上发现更油了……
至于于你说洗完脸特别干,冬天确实会这样?再把脸擦干后要迅速涂上紧肤水！
至至于你究竟适合哪款产品 作为过来人我只能说这这必须靠自己摸索了。同样是油性皮肤但每个人还是有区别的,我来9295说说我现在用的产品吧,洁面着哩和紧肤水都是薇姿的控油系列，我用了半年,从夏天到现在。控油效果我至今依然很怀疑,但是洗完后感觉真的很舒服再加上一瓶量很大很耐用!所以一直就没换、它家的保湿霜我从冬天开始就感觉很干就放弃了 最近刚买买了欧莱雅清润全日保湿水精华和欧莱雅清润全日保湿乳霜?因为就算再出油毕毕竟是冬天还是注重保湿吧所以就买了!而且那个水精华评论一直都不错!我刚开始用还还没看出什么效果！
只能说真正适合自己的产品就是一个季节一个季节亲自在自己肌肤上试验才能找到。 皮肤极度缺水的表现
- 皮肤干燥缺水怎么办
- 造成皮肤干燥的原因有
一,年纪增长
随着年纪增长、皮肤保存水分的能力会下降。皮脂分泌亦会会减少,使皮肤中的5681水份
二。皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成、可帮助肌肤维持适当的水份!一旦皮脂的分泌泌减少。就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥！
三、气温下降
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少 但由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发！皮肤的表面就变得更粗糙？抵抗力也会减弱,
四?睡眠不足。疲劳
睡眠不足加上疲劳？会会使身体受到相当程度的伤害?血液循环也会变差！当健康失去平衡时!肌肤就会没有活力，容易产生干燥燥及粗糙的现象？
五？减肥及偏食
极端7273的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥，当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份。使皮肤变得干燥而脆弱?皮肤干燥症又称为干皮病？
六?其它原因
室内的暖气温度过高?使用过热热的水洗澡。使用具刺激性的香皂或清洁剂，内分泌改变!如妇女在绝经后雌激素分泌减少
什么样的皮肤算干燥?
做个小测试!
看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？
(1)整张脸感到紧绷。
(2)用手掌轻触时,没有湿润感
(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态
(4)有的部位有干燥脱皮现象、
(5)洗澡过后有发痒的感觉,
如果你有上面5项中的3项 就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了?你要尽早采取措施施应对了!
夏末秋初皮肤干燥的4大诱因
这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不不太一样。只1327要避开让皮肤干燥的几个因素。肌肤会很快恢复到原有的水嫩?
干燥诱因一：冷气
虽然立秋了!但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低、空调的冷风会使室内的空气变得干燥,而外界湿度没有夏天那么大、皮肤的一部分水分就会被夺走、如果果置之不理？很容易出现细小的皱纹、
干燥诱因二：紫外线
随着天气晴朗起来?日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡 也会来找皮肤的麻烦！
干燥诱因三：过过度洗浴
夏季温度高。人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多，气候变化后 皮肤分泌的汗液和油脂脂会逐渐减少、洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉!减少了这些物质对皮肤的保护？细胞内的水分更容易蒸发。皮肤出现现干燥现象、
干燥诱因四：夏季保养品
夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了!保湿。锁水的能力明显达不到要求 所以最好开始使用一些保湿护肤品 减少水水分的散失！
应对方法一一数
有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量！皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分,8471表皮的最外侧有一层角质层?表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用、角质层内部还有一种种细胞间脂质!维2891持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时、皮脂膜产生的皮脂就4812会慢慢减少。再加上其?囊恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍铩?
要想有水嫩肌肤。首先要从饮食上下工夫，多喝水水质好的温凉开水?现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收？使身体慢慢处于缺水状态。皮肤失去光泽。要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物、西红柿可以健胃消食。抗衰老！胡萝卜可以减轻皮肤干燥？
另外,外在工夫也很重要、像用空调所引起起的皮肤失水!可以用喷喷雾式矿泉水来补充水分、之后再用润肤品锁住喷上的水分，
洗出水嫩嫩肌肤
到了秋天！首先要改变洗浴的习惯 含凉性物质的浴液暂时收起来？把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂 否则皮皮肤容易干燥脱屑!
试试用橄榄油做护肤品、橄榄油中的维生素A！D。E对皮肤干燥过敏有不错的疗效，用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身 护肤肤效果非常好!
很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时。一定记得要在没抹干身体前涂。
干燥：冬季皮肤大敌
皮肤分表皮?真皮以及皮下脂肪!表表皮的最外层为角质层 由于角质层本身的吸水？屏障功能?以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用?使角质质层保持一定的含水量!维持皮肤的湿润 而皮肤的外观与角质层的水分含量有关?正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分？以维持皮肤的柔软和弹性!但随着年龄的增长,皮肤角质层水分含量会逐渐减少!而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥，紧绷，粗糙及脱屑等！
那么引起皮肤水分丢失 导致5643皮肤干燥！失去光泽的原因有哪些！一般来说。引起皮肤天然保保湿结构失去平衡的内外条件主要有：
●随着年龄的增长、皮肤老化。其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少?
●干燥寒冷的气候。湿度较低？如秋冬季、
●某些皮肤病变 如银屑病。鱼鳞病等!
●环境和化学因素？如洗衣粉!肥皂。洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂?以及长时间的空调环境等。
●饮食睡眠习惯？如偏食，饮水少！失眠等！
●干性性皮肤!
由于皮肤时刻都与外界环境直接接触、如如不加以保护、或多或少都有缺水现象、直接影响皮肤6351的外观！而这时?除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质！维生素的的补充、以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治4374疗皮肤疾患外。还应根据需要 使用合适的保湿化妆品?
击退干燥七法则
●在冬季 尽管人们4165喜欢洗热水澡?但是。6241对皮肤有益的水温是温水!因因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉 而这种天然油分比比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多？
●冬季洗澡一般不要超过15分钟？
●如果一定要洗热水澡?尽尽可能使用浴液或温和的香皂，浴0610后应当在皮肤尚未完全干的情况下！在身体各部位涂上润肤品!这3130样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层？
●男性在冬季刮胡子时。最最好不要用刮胡膏?可用洗发香波替代！
●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品？如凡士林。与一般护肤品不一样的是 凡士林可以“4100封住”皮肤！减少水分的蒸发?对于保护比较干燥的皮肤十分分有效，
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持持水分的护手霜?
●在家时？皮肤暴露露于外的地方较户外要多,使用加湿器是解决皮肤干干燥的不错方法。
冬季皮肤麻烦多
皮肤易瘙痒?手足会皲裂 冻疮找上门
西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低？无论是显性出汗还是是隐性出汗、都大为减少,人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少!除了婴儿以外 大部分人的皮肤都会比比较干燥？这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来，许多人!特别是老年人就自诉全身身或者小腿前皮肤瘙痒!干燥、鳞屑脱落，变得干燥！瘙痒难忍？到医院皮肤科就诊?往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹！
那么、为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢?皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣?阻止了皮肤水分的蒸发、使皮肤保持滋润,老年人人皮肤变薄。表表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥 冬季冷风又可增加水分分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡?这样干燥就不可避免了,
皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首
原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令令皮肤病了、2335此症无论男女老幼都可发病 但中老年者更为多见了？尤其是老年人!患者可全身到处瘙痒。白天由于外界干扰！尚4404可分心而无暇顾及?一到晚间？瘙痒难忍。全身身似有蚂蚁在爬！无法忍受。如果吃了点““发物”？或饮酒?饮咖啡、则则更瘙痒难熬。但检查皮肤,却无2739任何原发性皮疹。仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕?血痂或者色素沉着等继继发性损害 如持续时间长久!则可继发多癣性皮损
此病主要是由于皮肤干燥引起的!冬天我们脱下棉毛衫裤时、常可见很多细小的皮屑从身上弹下？而冬季衣服又穿得较多较紧 这样异物刺激在在已敏感的皮肤 瘙痒也就难免了,还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒 如热水冲洗虽能能解一时之痒却换来瘙痒更甚、因为热水对皮肤本身是一种刺激,再加上皮脂除去更多！导致皮肤更加加干燥。
冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷?所以住房内要保持一定的湿度 可摆放一些些绿色的盆栽!或放上一盆水以增加空气湿度,洗澡时水温在32°C左右,不宜搓擦!不不宜过多使用香皂？避免搔抓,浴后2827可全身搽用润肤液?以保持皮肤的滋润？建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液？在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用!饮食中要尽量多摄入入些富含维生素A的食物?如胡萝卜！卷心菜等，少食用咖啡!可乐。酸辣刺激性食物,
手足皲裂裂：好发于清洁工人家庭主妇
手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病！此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员,如汽车修理工。清洁工人!厨师和家庭主妇等,患者手足皮肤往往因缺少滋润而而干裂,严严重者皲裂可至深部肌层！有明显痛感甚至影响手足活动，皮损由皱裂至龟裂至皲裂?为长短深浅不一的裂口,好发于手指和手掌掌屈侧？足跟!趾底，足侧等处?
防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以以滋润皮肤,一旦发生皲裂则可削薄皲裂3571处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟 拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等?冬季野外作业时宜戴好防护手套。
冻疮：气温一冷即会发作
冻疮好发于儿童及妇女?冬季气温一变冷即9621会发作?至来年春夏夏季可迅速痊愈。好发部位为肢5154端末梢!如手指！手背 面部。耳廓、足趾？足跟等处！患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面面紧胀有光泽，局部皮温降低！环境温度暖热时、局部出现明明显的瘙痒或灼热感，而6451冻疮一旦破溃、溃烂后即有痛感。
防治冻疮原则有如下几条：
●加强体锻。促进血液循环,经常搓搽手足？防止淤血产生,
●注意手足的干燥和保暖 可穿戴宽宽松暖和的手套和鞋袜!
●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡！
另外 冬季也是鱼鳞病?银屑病的好发季节,一些皮5915肤传染病?如疥疮、虱病在个人和2401环境卫生不好的情况下!冬季也常常是好发发时机!
冬季五步护肤法
洁肤：以保持皮肤清爽为宜
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤、是保养皮肤7207的关键 洁肤可促进皮肤的新陈代谢！增加皮肤的吸收功能 预防皮肤疾病。延缓皮肤衰老和皱纹产生,清洁皮肤有单纯用水洗。也有用洗洗面奶?清洁霜等清洗!用水洗脸是基础?每天2~3次。在冬季?使用洗面奶洗脸。中性皮肤可每天1次!或隔天1次,干性皮肤宜2~3天1次！油性皮肤宜每天1次左右?总之以0641保持皮肤清爽为宜、洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右,油性皮肤者可以温度稍高!约38度。干性皮肤者可稍低、为34度左右,也可可用温水洗净后。再用冷水水冲洗一下 以缩小毛孔?但敏感性皮肤或皮肤干燥者不不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩 最后用柔软的毛巾檫干,洗面奶应性质质温和，量不宜太多、以薄薄地涂至整个面部即可?按摩时间5分分钟左右？
保湿：适当增加护肤品使用量
冬季天气干燥？气温下降。皮皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应。使皮肤肤的汗腺分泌减少！显得很干燥、上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海,哈尔滨和广州三大城市？对中国女性进行了大样本的流行病学调研。结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市?说明明上海女性冬季表皮含水量少。干燥脱屑?此时就要适当增加护肤肤品的使用量 使皮肤得到充分的滋养和维护、护肤品应选择保湿功能大,滋润作用强的膏霜类化妆品？不但是面部皮肤1676需要养护 四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养！可选1439用润肤露、润肤奶液?在每天洗澡澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上！可保持皮肤柔软光滑。富有弹性!延缓老化！又能预防和辅助治疗某5794些皮肤疾病？如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等?
防防晒：选择指数不太高的防晒霜
在冬季?阳光中的紫外线虽不不像夏季那么强烈、其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱！但紫外线还是造成皮肤老化,变黑1351的最常见的原因、因而冬天也要适当注意防晒!选择防晒指数数SPF和PA值不要太高、如：SPF8！PA+的防晒霜！特别要提醒的是！冬季下雪时 紫外线的强度还可能高于夏季。选择的防晒品的SPF和PA值要大、SPF15、PA++以上,
防皱：要注重劳逸结合营养均衡
冬季天气干燥 如果不注意滋润皮肤？造成皮肤内大9742量水分丧失！容易形成暂时性的皱纹,即小皱皱纹的增多！一旦出现小皱纹，不用焦虑？只要保持开开朗的心情？注意意劳逸结合！合理的营养摄入,平日饮食中多吃些瘦肉？牛奶!蛋类品？新鲜的水果蔬菜等!选用合适的护肤品。坚持面部按摩、促进面部血液循环！改善善皮肤营养，可以减少小皱纹
饮食：多食碱性食物少食酸性食物
冬季天气干燥、平时应应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失。另外合理的膳食结构可以改善体质,延缓衰老?由于人体的体液呈弱碱性。所所以多摄入碱性食物如蔬菜 瓜果！豆制品类。牛奶等?可使皮肤细腻光泽 要注意减少酸性食物的摄入，如肉类？鱼类?巧克力!葱蒜等、
参考资料：[，
- 冬季皮肤干燥缺水怎么办？
- 1!保湿喷雾
为自己3628准备好一瓶轻巧装的保湿喷雾，清4855洁面部过后!将保湿喷雾对准干燥的皮肤部位连续喷射?之后等待两三分钟？将流下来来的保湿水用面巾轻轻擦干后、再用保湿喷雾对着相同的干燥部位位连续喷射!如此反复、直至皮肤凉爽,最后，彻底擦干干皮肤?趁皮肤依然凉爽时涂上保湿护护肤乳?如果皮肤肤对保湿水过敏。可用一个带喷嘴的化妆品空瓶装上冰冷的纯净水或蒸馏水替代!
2 香6955精油补水
用香精油补水？是办公室女性又一简便而实效的护肤方法,利用香精油补水？有一小配方：把把2滴檀香精油?2滴天竺葵精油、1滴玫瑰精油。加100毫升纯净水（必须用纯水）?轻轻摇晃后后混合在一起，把它喷于棉片上之后敷脸!15分钟后拿下 洗净并涂上保湿护肤乳就OK了！这样的补水方法,每天午休的时间都能做!
3？空调下放盘水
由于冬天的天气寒冷！平时整天都待在空调房里,脸上每天都感觉干燥的很?可以在空调下面放盆水？来缓解由于空调吸走了室内的水份而引起的皮肤干燥问题、也可以在电脑旁!书桌旁等靠近人体的地方放一杯开水,又可以随时解决口干,又可以滋润身旁的空气
4！多喝水
空调房中由于干燥的关系。总会觉得口渴?会不停的喝水！来给身体补充水份，但喝水水也有讲究的、可以在在自已的杯中加入绿茶,蜂蜜，菊花、金银花？玫瑰花?甘草!陈皮,瑰花等 这些花茶不但可以清火祛燥!而且还可以滋润肌肤。促进血液液循环。咖啡和7350红茶不宜在冬天的空调房喝、
5 常涂隔离霜保护皮肤!
- 为什么秋冬天皮肤会缺水
- 干燥。