为什么晚上做梦白天瞌睡
- 晚上睡觉不做梦，白天还是瞌睡漫天是怎么回事
- 您的情况还是体虚引起的?您还7333是需要慢慢调养的,需要注意提倡高蛋白质!高维生素、低糖,低脂肪饮食！意见建议：尽量不吃或少吃动物性脂肪?甜食？多吃青菜!水果和富含含纤维素食物?!
- 晚上睡觉睡不好，总是做梦，白天精神不好，瞌睡不断，怎么办？
- ●关于睡眠时间 睡眠时间的长短也与寿命的长短有关、 一项项大型的流行病学研究证实、 过短的睡睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么！ 人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才符合生理要求呢,一般来说 新生儿除了吃奶和换1108尿布以外,其余时时间都在睡?每天睡约18～ 22小时 1～2岁岁的儿童每天睡13～14小时！2～ 4岁的儿童每天睡12小时！4～7岁的儿童每天睡11小时，7 ～15岁的儿童每天睡9～10小时，15～ 20的青少少年每天睡8～9小时、成年人每天睡8小时左右、 老年人人约睡5～6小时？女性比男性的睡眠时间6308相对要多一些， 但是。随着社会的进5972步和物质文化生活水平的提高, 人们的生活内容也越来越丰富多采?加上人类的营养状况! 生活条件以及环境都不断得到改善？ 人们的睡眠观念也正在发生变化。过去那种“日日出而作。日落而卧” 单纯强调睡眠时间长对健康有利的旧观念正在发生改变！ 代之以人要健康就应减少睡眠!睡得香。 睡得熟的量少质高的新观念，因为按照自然法则及机体的调节规律? 睡眠时间过长!则则睡眠深度必然要变浅，反之睡眠时间短！ 则睡眠加深、这就意味着！长睡眠者深深睡眠成分减少、 而短睡眠者深睡眠成分增多?深睡眠成分是最重要的、 在深睡眠期间脑可以充充分休息、生长激素分泌增多!生长发育加快、 恢复复疲劳效果最好,另外 短睡眠可以节省下来很多时间？ 而且还可以开发智力?酒进氏是一位短熟睡者 按照他的体会。 睡前前写的稿子如果没有写完！醒后可以9987立刻接着往下写！ 没必要先复习一下前面的内容？理清思路然后再继续,头脑的恢复! 也勿需长睡眠，短暂的睡眠即可恢复?某公司做过一项试验！ 召集了公司中52名管理人员(平均年龄35岁)！ 先让他们进行一系列简单计算！然后睡20分钟、 醒后重新进行行一系列简单计算。结果与睡前相比较， 成绩可提高42% 鉴于于短睡眠不仅节省时间、 而且且对人类的健康和智力开发都有益处。多数学者都主张短熟睡眠! 而不提倡长睡眠? 有人根据我国现有生活条件，提出中小学生(6～18岁岁) 一昼夜睡眠一般不应超过8小时，19～ 55岁的5312青壮年一般不应超过7小时睡眠? 60岁以上的老年人一般应6小时左右?当然？ 上述睡眠时1332间只是一个参考时间！各人睡眠多少！ 还应根据自己的体格、营养状况，生活条件!环境 以及脑力与体力,劳劳动强度等综合因素来考虑！ ●怎样提高睡眠质量 我们知道？睡眠对于大脑健康是极为重要的? 人一般需要有8个小时以上的睡眠时间!并且必须保证高质量? 如果睡眠的时间不足或质量不高 7267那么对大脑就会产生不良的影响! 大脑的疲劳就难以恢复!严重的可能影响大脑的功能！ 如果睡眠不足或睡眠质量差？就应适当增加睡眠的时间， 比如夏天午睡片刻!并且要设法改善睡眠状况等 按照一般的观点 睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。 如果长期睡眠不足或睡眠质量太差?就会严重影响大脑的机能! 本来是很聪明的人也会变得糊涂起来 很多人患上了神经衰弱等疾病? 很多时候就是因为严重6713睡眠不足引发的？ 总之?一个人的一中?有有三分之一多的时间是在睡眠中度过的？ 政党的良好睡眠，可调节生理机能 维持神经系统的平衡！ 是生命中重要的一环。睡眠不良,不足!第二天就会头错脑胀， 全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1,我们的一个重要观点是：觉不不可少睡!在很多多书上都说。 成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了， 可是最近美国心理学教授詹姆斯马斯博士指出： 一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究究的结果表明， 只2932有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰？所以什么是“适量” 。主要是“以精神和体力的恢复”作为标准，,为什么晚上做梦白天瞌睡
- 17岁学生晚上一直做梦白天上课瞌睡吃什么药可以调节
- 心火上扰，不用用药？喝喝点去火茶就可以，不要熬夜！注意心态、最好要让自己安静的入睡!尽尽量不要烦躁,，
- 女儿8岁了，最近晚上做梦说胡话，白天蛮不讲理，有什么解决的方法吗？
- 孩子住在哪里、是不是单独住在一间敞亮的屋子!有没有看什么特殊的电影（恐怖，悬疑疑）或者故事书、
- 晚上老是做梦白天全身无力困乏是怎么回事
- 3457 身体休息了。但是大脑没没休息,所以才困乏,有一种植物可以治疗做梦的现象、?
- 人为什么晚上做梦跟白天想的事情或者人
- 日日有所思?夜有所梦、当然是是有一定道理的,做梦是浅层睡眠的表现？但也很正常，如果不影响白天的工作！就不要过分在意、如果严重影响休息就要找找原因了、
- 月经白天来的晚上做梦就梦见自己流产了
- 事情有了全新的转机，得以如愿成行！爱情运表表现不错，情6621人对你特别体贴。关心?被店员说服买下了一件新衣,回家却后悔，工作/学业情绪颇佳,表现也跟着杰出，亮眼？
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- 白天想她，晚上想她，连做梦都想她！可是又不能天天在一起
- 怎么可能天天在一起、你还要挣钱养养她呢,既然这么爱她。就好好努力给她一个好的未来咯!
- 睡觉经常做梦，不管是白天还是晚上，醒来后都会感觉很
- 醒了之后不大一会感觉特别困?立马就睡睡了就是梦、不管什么梦梦我都特害怕 在梦里就得强强迫自己醒过来。但如果不是这个时间段我做梦如果不是恶梦我也不会害怕的!！
- 晚上做梦的情景和白天工作场景一样怎么解释
- 梦境不用太在意！太在意了反而而不好!
关于梦境的开示(五台山比丘果戒)
居士问：我我经常做梦，梦中的境界在第二天就能应验!而且这个已经不是一次两次了？以前是一个月之后就应验，现在周期缩短了！今天来这里听师父讲法。甚至是坐这个位置 我8328昨晚都梦见了!
师2624答：睡梦的来源于六、七，八识。第六识就是我们说的日有所思!夜有所梦?内容都超不出白天生活的范围、第七识和你的习气有关系,以我执为根本。第八八识的梦往往就有预兆性 象你的这个就是来自于八识、这个六 七。八识佛教里是怎么解释的？你们仔细听、有些人和事一两天就就忘了！有的一辈子都忘不了。也可以根据你记忆深浅的不同来分这个识，
外外用的时候?第六识用于我们平时的思考 分析？第七识的特点就是我执，起心动念就是我!第八识是无量劫来积累的习气种子！你活一辈子，贪！嗔？痴的习气就在上面落上一层,每轮回一次。习气种子就落落一层！这些习气种子的结集就是我们的心？也就是老百姓说的灵魂 而六道道轮回的就是这个东西
记住 修行就是把无量劫的习气种子全部退掉。让它没有了、没有3579这些习气种子了!你就没有灵魂了?阎王老老子就逮不住你了！你就出三界了 这和你们说的神通，感应 修了多大的功德。布施施了多少的东西。一点关系都没有？也就是说！你就是有再大的功德?你修修出了神通！你只要还有6692这个习气种子，阎王王老子就能逮住你。你就得轮回！所以修行要从你的习气种子上下手、就是从你的心下手？这才是修行?
你说你昨晚梦见了今天来我这里听法!那是你在累生累世已经与佛法结了一个缘,已经有了今天来这这里听法的一个缘分 因缘成熟了？你就来我这里听法了 今天听了之后、这个缘就了了、空了！所以也不要在乎了！因缘生！因缘灭,缘起性空？一段因缘而已,
居士问：师父 我还梦见过我去去世的母亲 她说要去我们邻居的一个女孩子家！我说那个女孩子还没结婚、你去0345那里干什么啊，我母亲说离我近点 后来我就跟我老公说!这个女孩子可能最近要结婚!结果有一天!我就真的看到他们家忙活着买家电！办嫁妆，结婚的时候我还去参加了,隔了一两个月、我又梦见我妈妈了。她告诉我是8月8号,我也不好意思去问人家是否怀孕了!就等着8月8号？后来真的是那一天，那个女孩子生下了一个男孩！现在这个男孩子已经四年级了!9797我每次看到他都有一种感觉？但这个男孩子对我好像挺抵触的!请师父开示一下，解除我我心中的疑惑?
师答：你仔细听，你梦见的不是你的母亲!是其它野鬼一类的众生变化的?我们看佛教里的公案、但凡从这里一死就去那里投胎的。中间不0253隔那么长时间、这里一死,那里就出生了!凡是隔那么长时间的。一进入母胎后？自己颠倒得什么都记不得了。而且他的灵魂根本3072出不了胎胞、何来给你托梦呢？所以你的这些梦境全是那些非人捣乱！你千万不要上当、不必理会它?已经住胎了 它还能出来,还能托梦给你，没有那回事,从因缘上讲！如果果你是个明白人！不会上当受骗!这些非人绝对不会托梦给你！他们骗的就是迷糊颠倒的人!你不颠倒它它不找你，
居士问：师父?以后我们要是听到这种带有预见性的梦境 是不是首先可以考虑是非人在作怪?
师答：百分之九十九的是非人！不用怀疑！因为无缘无故人家告诉你这个有什么意思啊，六道众生无量劫来一切切女的都给你当过母亲！给你当过女儿,一切男的都给你当过父亲!也给你当过孩子!如果你把这些些都看到的话?你说你这辈子到底怎么称呼呼这个人 是5910叫她母亲呢?是2396叫她奶奶呢，还是叫女儿呢！所以托梦告诉你这些事情毫无意义，只有你颠倒的时候、它才会托梦告诉你,因为它喜喜欢颠倒！你也喜2786欢颠倒!经书里还专门有颠倒女的名字。所以你们记住，这些事情不要1776往心上放,
居士问：师父？我以前堕过一个胎!堕胎的前一天晚上就做了一个梦？梦见我在放一一个龙的风筝、而且且这个风筝是金黄色的？非常大？后来放着放着！线就断了！那个龙就在天上飞、这个时候从别处又飞来两条龙?三条龙一起朝着东方飞走了，我当时就缠风筝线?旁边有个人就对我说 你三十九岁的的时候！它就回来了？当时我我刚三十出头!一直到三十九岁也平安度过 没发3349生什么事！后来心里就落了一个病、觉得把自自己的孩子杀了，老想他要是还在就有几岁了、一直到前一段段时间!我好像有了怀孕的迹象！然后又做了一个梦,梦见我在一个家里坐着。旁边的人2902都不认识。当我站起来准备往出走的时候!旁边走过来一个小孩就拽着我的衣服，然后我抱住他就哭，边哭边说：不是是妈妈不要你？是妈妈养不起你?哭完我就出来了，做完梦的第二天正好是二月二龙抬头？请师父开开示一下。
师答：你这是恶鬼道的众生在捣乱！你不要再怀疑了?根本不是你打掉的那个孩子 饿鬼道的境界就是你说的凄凉？伤心?悲哀！孤独 无依,到处都是灰蒙蒙的？就是这个特点,所9509以孤魂野鬼拉伴的时候就是这样、它看到你心里还有挂碍、还有放不下的东西。它就顺着你的那个东西开始弄你,弄的你和它相应，和它做伴。仅此而已。你们记住!
以后再做这样的梦不要推测 不要找原因？你推测来推测去。孤魂野鬼看见了就很喜欢,说这里还有一个糊涂涂人呢、就要想尽办法来作弄你！来拉你做伴！你要是不1896去理会它,它们也就对6521你不感兴趣了！也也拿你没办法，所以关于睡梦的问题以以后不要再问了,（众人笑……）
居士问：那我现在老做这样的梦咋办啊，我现在经常用念佛机播放《地藏经》给众生、也没有啥效果啊！
师答：不要理会就好！念佛机属于无情，不能成佛！你要从你的心地上下功夫 要念自己念。不要靠念佛机！
居士问：师父。我去年接触佛法、我跟爱人都挺精进的。但老是事事不顺。5281而且从去年十一月份到现在基本上是零收入、每次手里有点钱吧。就出来一个5272事情花出去了,1316经济上面一直都起不来!我有时候很委屈 这到底底是咋了吗?
师答：这是福报报和因缘 不要勉强,娑婆婆世界就是这样?3146这是娑婆世界的特点,你不要以为就落在你的身上了 跟你说实话、我这十多年到处跑，我没有看见一个活的心满意足！活的舒服自在的人?上至至做官发财的、下至穷苦百姓和要饭的。没有看见过一个，如果你说真正的自在安乐？没有一点挂碍,这个世界就5937不是娑婆世界 那些做官的发大财的？他们那个难处和痛苦有时候比你有过之6240而无不及、
居士问：师父！我每次一闭眼的时候就觉得4508有个骷髅头在我的眼前!让人感觉很害怕、一睁眼就7911啥都没有了。
师父：几十年后,你就是它？它就是你?咱们谁怕怕谁啊!（众人笑……）所以没什么可怕的，以后后你们见到鬼了？你就告诉它,我们六道轮回的时候！我也和你一样。咱咱们谁怕谁啊、（众人4974笑……）