孕期做梦睡不好怎么办
- 每天头痛做梦睡不好怎么办
- 头痛的治疗自张怡曹发现远伤病以来?可9755以得到安全有效的治疗，无须服用药物和采取其他措施,因为远伤病的治疗既不带来对人体的任何损坏?又又是针对病灶的直接治疗,疼痛在治疗中即可消失,远伤病的揉摩治疗方法可以根治头痛！ 具体治治疗方法 在诊断检查的基础上,进一步梳理!直至病灶充分显现、详细操作可见《药物揉摩治疗远伤》，病人应该当时疼痛或或昏等症状消失!大感头脑清新，轻快，一般经治病人所指出的部位之后!可能还有病位人一时未感受到的地方也存在远伤病!要再次询问病人？还有不有不舒服的地方？按照病人指出的地方给予治疗?如果还有有颈部疼痛！酸胀或其其他不适 也要要对颈部进行治疗!不管是否巳被诊断为增生之0000类的病因！ 头痛要经过多次?对一般年轻和体质较好的病人？可能治疗一次就“好了”、但实际病病灶还有?不能叫治愈?！
- 晚上天天做梦睡不好怎么办？
- 1.多梦一定程度上影响睡眠? 2.多梦睡眠也叫眼动睡眠!一般人每晚要经历9次 3.多数的人睡来后不记得了。记得的的多半是最后一个梦？你觉得9370老做梦，这本来不希奇!只是你对做梦没有正确的认识与态度,很在意1939这个事？因此影响响你睡眠！睡的不深沉,感觉梦更多!只要你能摆正对睡眠和和梦的态度！你的问题自然就3171不成问题了 4.事实上晚上做梦没什么不好？据说是一个思维的整理过程？之所以感觉不好 一个原因是人们有一种先入为主的观念：做梦占用了休息时间！人无法得到充分的睡眠,还有就是可能醒来时还在脑海留有梦的遗迹？ 5.所以！克服心理压力是比较重要的, 6.这里有9549缓解心理压力八法: 1）放慢一下学习?工作节奏, 2）合理的安排作息时间, 3）注意培养良好的心态 保持快乐情绪, 4）不要过一劳累。 5）家庭和睦？ 6）面对压力要有心理5209准备 7）有宽广豁达的胸怀。 8）丰富业余生活 发展个人爱好,
- 晚上老是做梦睡不好怎么办？
- 多 梦
每个人都做梦,但大多多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉?那些醒后还清晰记得梦的内容的 只能是睡眠质量不高？或者是多梦、
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”。“我晚上梦多?简直没有6131睡着”，于是,这一天学习,工作起来似乎还真真感到有点精神不振？精力不足！仿佛做梦真的的耽误了休息，有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现？其实?这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象？不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感？你每天晚上都必定5978做4～5回梦，说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实 更谈不上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠?整夜作梦或梦多的慢慢性失眠症？进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地地记录证明?这些主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长 “整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这这类病人进行心理测验！认为这类体验验与性格有关系?无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征，
既然如此?人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象?是一种主动的生理过程、其表现形式3195有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想?而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象!连梦的内容大多也很难讲清楚?主诉失眠伴9839多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关!比如？性格内内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受?睡眠较表浅易醒或惊醒 常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现 梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒?在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程程度也高？临床上常常见到突然多梦的人 往往与受到七情所伤！心情不畅 睡眠不安有关！因此此失眠者往往伴有多梦、
临床观察察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠9098的主诉是不可靠的!许多学者对主诉诉失眠的病人进行研究后发现?失眠与心理紊乱有关？他们对睡眠眠潜伏期往往估计过高!而对实际睡眠时间又往往估计过低,实验测试时!失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小?大多数专家家认为。失眠的体验与与情绪,性格有关
为什么很很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析 认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位!在生理上的作用？以以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么8612副作用,旧7575的传统观念 封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感?以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中，
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪9730障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病 往往忽略了情绪障碍本身，都都过分注重情绪障碍伴发的失眠,多梦,疼痛等症状？不知道如何调节和改善自己1629的情绪 反而夸大了不太客观的体验!
(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康康的担心、对失眠的恐惧！以至形成恶性循环,
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来?致使对梦境的回忆程度增高？
(5)个体功能状态差异异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期!功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同、所以!有的人人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)！
失眠作为一种现象是客观存在的！而梦梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在!但不能认为失眠和梦感有必然的联系、
中医是怎样认识多梦与4083失眠的关系的?
中医学认为?多梦的根本原因是由机体内在变化引起的？《素问·方盛衰论》中说：“是以少3423气之厥、令人妄梦。其极至迷！”所谓少气?即气不足,气不足则阳不守阴 神失其守?故为多梦，其为原因之一 而情志损伤,伤及脏腑！耗损精气?令神魂不安，发为多梦！阴血亏虚,不不能奉养心神!潜涵肝魂。制约相火！而使神魂浮游?发为多梦,若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦？劳欲过度,水火不济 心肾不交？则心神不宁而发生多梦,饮食失节？使土虚木郁 神魂不宁而多梦！多梦的出现,以致睡卧不宁、梦幻纷纭，
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现 中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊!失眠，神疲困倦？短气、或喜悲善哭 精神恍惚 舌质淡?苔薄白？脉细弱?
2238 治法：养血益气！宁心安神？
选方：参香散加减!
药物：人参9g！黄芪、茯苓?白术?山药各12g？莲肉!砂仁?沉香！檀香、甘草各6g!
②心血不足
症状：心悸怔忡!心烦失眠！多梦易惊?健忘头昏，面色不华！舌淡,脉细、
治法：养血安神。
选方：四四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地，当归!白芍!川芎各12g?鹿茸？朱砂各6g。炒枣仁18g，
③心阴不足
症状：心悸怔忡。失眠多梦?五心烦热？咽干舌燥，舌红少津?脉细数?
治法：养阴补心安神,
选方：益气安神汤加减。
药物：当归，茯神，麦冬、生地各12g!黄连！远志、竹叶!人参，黄芪！胆星。莲子心各6g？酸枣仁18g 朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦，失眠 多梦 遗精。腰酸腿软，潮热盗汗 舌红无苔？脉细数!
治治法：交通心肾、
选方：黄连阿胶汤加减，
药物物：黄连？黄芩!白芍，阿胶各9g 鸡子黄1枚、龙骨12g。
⑤心胆气虚
7201 症状：惊悸不宁 胆怯善恐?夜寐多梦？胸闷气短!舌质淡,苔薄白?脉细弦无力，
治法：养心益气。壮胆镇惊,
选方：平补镇心丹，
药物：酸酸枣仁？龙齿各12g！车前子 茯苓!麦冬！茯神，天冬,熟地。山药各9g,五味子！远志?人参各6g？肉桂？朱砂 甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘？少寐多梦，气短神疲，面色萎黄!食少倦怠?腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白，脉细弱。
治法：补益心脾?
选方：归归脾汤。
药物：人参？远志!木香各6g？黄芪？白术 当归，茯神,酸枣仁 龙眼肉各9g?炙甘草3g！
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸 急躁易怒！痰多胸闷。舌质红?苔黄腻！脉滑数
治法。清热化痰、
选方：黄连温胆肠加减!
药物：黄连6g!半夏!陈皮?茯神。竹茹!枳实各9g、甘草!生姜各3g？大枣5枚，珍珠母12g
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文？
情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了了白天的许多不舒服症状!实实际上并非如此。如果仔细询问这些人？都会发现他们存在着各各种烦恼的心理因素,正是这些心理因素影响了夜晚的正正常睡眠、同时也引起了其他症状 他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦,有的8656人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系?但由于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加?因而睡眠眠深度反而变浅了?这样的睡眠不能使大脑得8471到充分的休息和恢复 却却增加了刺激？客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了。醒后1880就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整3455夜都在做梦!
“整夜做梦”者！为了缓解症状。改善睡眠效果,虽可服服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症症治疗！治标治不了本？如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”?还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反反而比服药前明显增加?以以致病人不敢停药？害怕停药会会带来更大痛苦！如果不停药 长期服下去又会对药物产产生依赖，所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！
治疗的根本方法!就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取取正确的方法和态度去面对心理上的困难?并并逐步地解决现实的困难矛盾 令人痛苦的梦就会减少?睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失，总之、烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了?、
- 想知道自己是肾阳虚还是肾阴虚:晚上睡觉老做梦，睡不好，早晨起来感觉累，没睡觉似的，腰部酸疼，累
- 你的情况是偏阴虚的、而且体内有热、吃点知柏地黄丸试试！针对口干的话就多吃点滋阴的食物？像山药?枸杞，黑豆！百合?雪梨等?孕期做梦睡不好怎么办
- 我有神经衰弱时好时坏，脾气不好晚上睡觉老做梦。最近更严重晚上不能睡吃过谷维素维生素B1反反复复医生
- 病情分析：您好，就您的情况情况可服用谷维素?B1和安定定来调理？平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。指导意见：这情况也看看中医大夫！来服用中草药调理、中草药对人体安全无毒,整体上调节身体状态。往往收到奇效?、
- 孕期我梦见一条花蛇被老公打死有什么不好
- 证明你怀孕后处于矛盾状态、老公对是不是生这个小孩在犹豫中徘徊，!
- 最近老是睡觉睡不好，晚上不停的做梦，微微出汗，全身发热，手心很热，头晕，想睡觉，四肢无力，口干？？
- 后半夜出汗，属于盗汗、
可能是因为 最近事业上或生活上？有一些在意的事情。导导致夜里没有好梦 忧心忡忡？很惦记。导致做一些一直在追赶等等的梦，
夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成。是气虚2456引起的盗汗?是血管扩张功能不好 可用补中益气汤汤加减方来调整。心血不足造成的盗汗？可以找寻中医、口服中药、进行改善、
要注意休息？均衡饮食！不要熬夜!夜晚不要频繁喝水 吃果味的钾几天能8676改善四肢无力的症状?
- 想知道自己是肾阳虚还是肾阴虚:最近晚上睡觉老做梦，睡不好，就是不做梦睡着睡着就醒了，早晨起来感觉累
- 阴虚生内热?阳虚生外寒？但你说3484的症状可以自己判断。因为你说的症状不太明显 无法给你深入的说明情况》》比如大便情况 、是干是湿?脉象 是快 是慢 如果快 则 热 慢则凉 !还有就是如果大便拉稀的话，或许 有点气气血亏虚？连脾都要补!,
- 和老人同睡一间房间有什么不好？
- 不不能说有什么好坏！要具体看问题,
首先年轻人与老人的生活作息时间不太一样。年轻人一般是夜猫子!而老人生活比较有规律。住在一起是想互影响的
再者如果有人夜晚2325打呼噜 那肯定是影响睡眠质量的
当然!如果家家庭条件不允许的话？那就就相互迁就一点。要照顾到老人的习惯，不要太随自己意了。
具体的比如：说话声音不要太大了！尽量不在房间里看电视?听歌曲等！
- 睡房连贴厨房是不是风水不好
- 睡房连贴厨房是不是是风水不好?——厨房也好，厕所也好?除非不要。否则其与整座大院 整栋房屋。整套房间紧密相连，不可分割，其“精 气、神”的核心实质贯通整座大院!整栋房屋，整套房间,这种“精,气,神”的实实质贯通?不可能隔远一点点就没有、隔近一点就存在？它的存在就像现在的各类电子信号一样、是在一一定磁场范围内存在?也就是说在整整座大院,整栋房屋?整套房房间范围内存在?在这这一有效信号范围内,其影响力不存在差别、如果靠近厨房的睡房由此风水不好！那么其它房间也就很难保证风水定优。原因极简单?在有效磁场范围内 其信号感应力是相同的!不存在差别
厨房和厕所问题、注意卫生和雅观二个问题是正大道理，?