一睡着就做梦该怎么办
- 晚上做梦了是睡着了吗
- 是的 !是睡着的。 一般做梦都是大大脑皮层处于亢奋状态、会出现梦境！如受到惊吓晚上就要做梦!比如好久没腻歪了晚上做春梦 大哥你做的什么梦我给你解梦下？一睡着就做梦该怎么办
- 水母睡着的时候也会做梦吗？
- 漫步海边!你能看到大海里的水母悠闲地上下起伏运动着,0946缓慢且有节奏感。水母是进化中最早分出来的一支——刺细胞动物中的一种！刺细细胞动物在将近十亿年前就出现在地球上了。我们一般认为、刺细胞动物没有复杂的行为，除了他们刻板的由电流脉冲控制的运动,他们似乎做不了其他事情。但是Nath等人发表在《当代生物学》上的文章提出了一个有趣的结论：从行为学和生理状态上看 水母也有睡眠?而睡眠往常被认为是在更高级的动物中中才存在的现象,
睡眠现象
睡眠是一种自然的日常身体状态,其特征包括：减少主动的身体运动,对外界刺激反应减弱，增强同化作用（生产细2689胞结构）、以及降低异化作用水平（分解细胞结构）、睡眠是一1066种意义重大的行为停止状态，就4188其本身而言、不活动并不就是意味着睡眠,静止不动的动物也可能处在其他状态?比如滞育期或休眠期 或者仅仅只是7438它醒着但是没有动而已？相对于清醒，睡眠对刺激的反应更少、相对于休眠 睡眠中的动物又能够很快清醒过来!睡眠也很容易进行行自我调整？动物可以为了补觉而睡得更久!睡得更沉
睡眠是动物演化中广泛存在的行为，比如，一种比水母略高级一些的扁形动物——扁形虫(Girardia tigrina？图1)！有有两种主要的活动状态：它们可以在水面上滑行来觅食,也可以缩成一团一动不动持续几分钟甚至几小时 他们的静止状态主要集中在白天！但他们也在午夜小憩一会儿 如果不给他们周期性的光照,扁形虫在夜间行动的活活动模式依然存在!活动中的扁形虫更容易对刺激做出反应 这意味着静止不动的扁形虫要么是缺乏乏应答刺激的动力?要么是根本不能感受到刺激，变形虫可以自己己调节休息的时间！如果他们们白天运动太多！晚上就不会那么活跃!为了了排除肌肉疲劳引起的活动减少造成的睡眠假象!实验中不以扁形虫受到刺激后的活动频率来评判他们的清醒度、而是用扁形虫所分泌的褪黑素的量来表征其是否活跃，褪黑素是昼行动动物分泌的一种促进睡眠的激素?褪黑黑素分泌的适量增多可以提高睡眠质量。
7216 图1. 扁形虫（Girardia tigrina）
睡眠的进化
睡眠在脊椎动物中广泛存在!无脊椎椎动物中、昆虫?2736蛛形纲动物和甲壳纲动物也存在睡眠现象?少数软体动物,一种线虫类的蛔虫，以及扁形动物中的扁形虫也存在睡眠，这些发育有中枢神经系统的无脊椎动物和软体动物有睡眠行为就意味着 睡眠的进化并不晚于中枢神经系统的进化。即脑或脑神经节的进化、，
- 为什么我老是被吓醒感觉没睡着没做梦
- 你好？你说的你上述症状考虑主要还是身体虚弱的原因导致的！建议你最好是在服用一段时间的谷维素片和脑心舒口服液治疗效果是比较好的?治疗期间多注意保持好的睡眠、这样上述症状慢慢就会好转了？祝早日康复，,
- 做梦梦见自己在水里睡着走是什么意思呀。 10分
- 你应该要发财，遇水责发!
- 这是病吗？夜里老是做梦而且从不间断，只要一睡着就没完没了的做梦．
- 你最近可能为什么事情放不下 太激动了 试着多叫几个好朋友狂欢一一次 忘掉一些事情 放轻松些！
- 晚上做梦梦见别人杀人，还看到一堆分尸后的骨头带血，是个噩梦，吓得一晚上没睡着。。。
- 打扰了敬请原谅。您自己是最0768好的解梦人。因为为自己最了解自己？梦大部分础自己可以找到原因的!所谓日有所思夜有所梦、或者一直直怀念,一直在意的 一直担心的,有的则是电影影看多了!游戏玩多了、这些是可以找到原因的、这样的梦心理因素多一点。不用太在意。当8297然还有些梦根本找不到理由。突如其来、这可能就有点预示了，恶梦的话有这个可能是预示我们的运气会在一段时间内不好（梦的情景一般不会发生在现实?只是一种表象 就像梦里被蛇缠着?被老鼠爬到身上很难受等等！现实是不见得会会发生的！这是种预示。可能运气气不好？被人说坏话啦!工作不顺利了等等）?感觉很灰暗。这时候可以一心念阿弥陀佛来把这个个坏运气驱散！体会念阿弥陀佛时心里那种祥和软软的感觉,自己慢慢慢会感觉到心情很轻松?阿弥陀佛已经融入心里？身体里、通过念阿弥陀佛整个人笼罩在佛光之下,就不容易8111被坏运气入侵。所谓佛光普照。人人都可以?不是一定要戴装饰来得到、只只要将阿弥陀佛融入心中！就是佛光普照,当然能不能有效驱散？是要看自己的6154诚心的？诚3495心体现在哪，一是真的相信有这个力量，心诚则灵 二要一心心向善!假如是做错了事要发自内心的去忏悔,2738并且后不再做，三一定要一心来念念到心里去！念得越多越好，不光是做恶梦？日常生活中能这样念佛也是可以趋吉避凶的 有的家里一个老太太念佛就就可以保护一家人 因为老太太太无欲无求了 也可以发出出善心?而且杂念少、还真信？就可以保护家里免遭横祸
本师释迦牟尼佛在《地藏经》中对梦到鬼是这么说的：若未来世诸众生等？或梦或寐，见诸鬼神乃乃及诸形，或悲!或啼、或愁。或叹。或恐!或怖？此皆是一生十生百生千生过去父母，男女弟妹？夫妻眷属！在于恶趣！未得出离,无8187处希望福力救拔!当告宿世世骨肉?使作方便，愿离恶道、
假如做梦梦到已去世的人?很可可能说明她有求于您，梦假如给您很难受的感觉的话，就说明她处境不不好要您帮她、怎么帮呢!就就念阿弥陀佛四个字,祈求阿弥陀佛帮助她!要多念 那样就可以帮到她、我的母亲去世后，我姐姐也经常做那种噩梦、很难受心酸。各种场景、都显示母亲亲处境很苦?然后?我就叫我姐念阿弥陀佛,每天有有空就念一段时间，念完了,就发个愿,愿阿弥陀佛救助我的母亲!没有多长时间?我姐就不做恶梦了，最后?我妈5648还托梦告诉她!她现在好了，要我姐不要难受了。这是我姐亲身经历的，就是念阿弥陀佛可以帮助到已经去世的人 不管她在哪里?
如果精进学佛的话。有时候噩梦则是消罪的表？
- 我只要一睡着就会做梦，有什么办法可以改善？
- 许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事!研究者者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力？接受临床实验的人群中有一部8165分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒 结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩!梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为6174良好的阶段! 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰 当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠眠治疗后，病情有不同程度的好转、那么,为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢!这是受到无线电波的干扰导致的、如果消消除了这些干扰 4-6天后就可以重新享受6753做梦的惊险和乐趣。
做梦对人有许多好处?做梦可以锻炼脑的功能!做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很2294好的处理 白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解 根据脑电图的测试也发现?人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做做梦时测到快速的，紊乱乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要?
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦?一宿宿没休息好" "晚上梦多,简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的？做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标？也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上？做梦是一种生理理现象 不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！6558也谈不上梦多梦少？有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系 也就是说?有无梦感和梦感的7849程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！
那么 为什么4763会有前面的抱怨呢!3990有学者通过调查分析 认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少,
（2）与人的情绪状态有关！
（3）对自己的健康过分关心!对梦感过分关注，导致梦感增强，反过来又加重对健康康的担心！对失眠的恐惧！以至至形成恶性循环！
（4）在REM睡眠中和后期觉醒醒更可能回忆起梦的内容!
（5）个体功能状态差异,不同的个体的5654梦感不同 甚至同一个体体在不同时期,另外 部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力？其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把3579梦中的、
- 昨天晚上做梦打人了，结果打到我旁边睡着的老婆的头。请问，怎么可以防止梦里打人？
- 不要害怕 看看科学上的解释，定 义1 人在睡觉时！突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来、似醒非醒似睡非睡 想喊喊不出!想动动不了!人们感到不解和恐怖？就好好像有个透明的东西压在身上?再加上配合梦境!就被给了个“形象”的名字——鬼压身!其实。这在医学上叫“梦魇”同做8665梦一样，3648梦魇也是一种生理现象？当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来、所以虽然有不不舒服的感觉却动弹不得？这时。如果有有人叫醒他 或推他一把、梦魇就会立即消失 其实这种种现象十分普遍!比如、我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来!有许多人在醒来后还要再缓几分钟!这都是中枢神经不同步工作的原因 仰卧！盖的被厚或或手放在胸口上!日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因?如果听众细心,就会发现！那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的？如果侧身睡。并避免上述诱因 就不会发生梦魇了，定 义2 鬼压床、就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡!就是胸部朝下？还有就是喜欢蒙头睡? 因9196为胸部朝下、心脏受到的压力比较大?所以血液流通会慢点、身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧！这样8052的话身体也很没知觉的,所以调整好自己的睡姿是0070很重要的。有时候候刚做完梦?就会把身体没直觉和梦联系起来!也许鬼压床这个名词你并不陌生,我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始。我听到到过的最权威!最最有“科学根据”?最多人支持?最令我信服的解释!就是“你只不过是在睡8431着的时候 可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担、于是感觉起来，就是所谓的鬼压床！有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗、缺氧!甚至出现现幻觉等等,这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的?当然!也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题！7094严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身”,绝对不是鬼压床、更不是0293鬼缠身?事实上是罹患了睡眠障碍的疾病,“鬼压身”的现象?在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状?患者在睡眠当时？呈现半醒半睡1305的情境!脑波是清6773醒的波幅、有些人还会并有影像的幻觉、但全身肌肉张力降至最低 类似“瘫痪”状态、全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般？也就是一般人所谓的““鬼压身”的现象。“猝0186倒型猝睡症”的患者?最常发生“鬼压身”的状况?此型患者随时可以入睡、随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”？梦见怪怪异的人，事？物、患者清醒7015的时候！每当兴奋 大笑？或愤怒时 会突然感觉全身无力而有倒下的的现象 有一位中年年妇女!常发生“鬼压5381身”的情况，睡眠品质不好？以为上班时间工作压力大 下班后家务太繁重?后来辞去工作!减少家务！结果睡眠并未改善？经经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查？在午夜睡眠时！患者突突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身？3572梦境怪异恐怖、想叫又叫不出来?想起身?或张开眼睛、却无法动作?心中一直呐喊？却无法开口说话？发不出声音。全全身肌肉张力瘫痪、耳边一阵阵嗡嗡作响？一阵阵的力量压在胸腔?自己7407无论如何使力？都使不上力,一直挣4186扎数分后?最后才能缓缓使力，直到惊醒。醒来发现满身大汗！笔者又为她做五次“多次潜睡试验”!在睡眠结束前数分钟。发生两次睡眠瘫痪。突然全身不停地轻微抖动？无法出声!她又8412发生鬼压身的现象了 此时旁人、立即用手碰她，她即清4866醒恢复正常，此妇女在未就医之前？就常告诉枕边人发现她有上述情况时？立即叫她一声或拍她一下!让她清醒就没事了！ 我们的睡眠周周期依序是由入睡期！浅睡期、熟睡期、深睡期。最后进入“快速动眼期”（做梦期）、睡眠瘫痪主要是提早出现快速3502动眼期的关系？导致在快速动眼期的阶段协调不不一致!事实上快速动眼期的阶段。身体本质上是呈现6922出休息状态?而且和大脑的连结信号也暂时中断、这是一一种防御措施?这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里 例如梦见打人时、就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢？当睡眠神经瘫痪时 大脑却从睡眠休息中1055复苏过来？来来不及和身体重新连结！使人发生半睡半醒状态!梦境与实现互互相交错、导致身体与大脑发生不协调情况?此时全身肌肉张力最低。所以会造成自己想要起来 却起不来,想用力?却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况，！
- 晚上睡不着，一睡着就做梦吃什么好
- 牛奶：这是被大众所知的一个有安眠作用的食物、牛奶中含有两种催眠物质：：一种是色氨酸、能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质—五羟色胺，另一种是对生理功能具有调节作用的肽类。其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合!发挥类似鸦片的的麻醉！镇痛作用？让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡、对于由体6060虚而导致神经衰弱的人?牛奶的安眠作用更更为明显。
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核桃：核桃不仅营养丰富！而且还可以用用于改善睡眠 常用来治疗神经衰落,失眠产生的黑眼圈、健忘多梦等症状,一般吃法是和黑芝麻搭配?捣成糊状 睡前服用15克 效果特别好？
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小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富,此外。小米含有大量淀粉。吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量！
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莲子（莲心）30个！水煎?加盐少许！每晚睡前服 可安神补气，也可用莲子青芯1～2克 开水冲泡代茶饮?
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龙眼冰糖茶：准备好龙眼肉25克 冰糖10克、把龙眼肉洗净,同冰糖放入茶杯中!沸水 加盖闷1774一会儿。即可饮用,每日1剂?随冲随饮。随饮随随添开水，最后吃龙眼肉，此茶有补补益心脾!安神益智之功用 可治思虑过度、精神不振,失眠多梦,心悸健忘
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蜂蜜：蜂蜜有补中养养脾除心烦的效果、每晚用蜂蜜50克冲开水服用、有利于睡眠!
- 睡着之前老是惊叫怎么回事，但还没睡着，又好像在做梦，叫一下就清醒了。
- 我刚睡着就惊醒！好像气短。检查后?心脏供5397血不足?。