睡觉总做梦吓醒怎么办
- 为什么睡觉做梦总腿疼
- 楼主你好!你是睡姿不对压迫腿部神经了?要么就就是一种预兆！你的腿有毛病?可能会得关节炎什么的、建议你去正规医院做个腿部检查 希望能够够帮到你?谢谢。！
- 为什么睡觉做梦吓醒,气醒,哭醒
- 人的睡眠地点是要固定的,变动的睡睡觉地点会使人睡眠质量下降,有的人持续几天就结束,可有的人却需要很长的适应期.?
- 晚上睡觉总做梦，还总醒怎么办
- 是有压力还是想太多，开导开0034导自己,听听音乐、
- 睡觉老做梦是为什么，醒后感觉特别累
- 睡眠质量不好。多梦。睡不安稳？醒了就会很累,你平平时作息正常吗?调节一下自己的情绪和压力 加强锻炼！调整好生物钟？还记得做梦的内容容是什么吗，
- 昨晚睡觉做梦写了首歌(实际我不会写歌)，但是旋律是有的，可是早上醒来就忘记了，怎么办，好遗憾！有没
- 梦里的是模糊的记忆 可能有4987时候你梦里写的根本不是歌?只是你下意识的把它当好歌?不要遗憾那一点点、多学习乐理?可1768以做得更好、当然如果觉得麻烦而你也只是想玩玩,尝试一下、你现在可以听听歌、找一下灵感、等灵感来了!哼哼曲曲子把它录下来就可以了！、睡觉总做梦吓醒怎么办
- 每天晚上睡觉总做梦是什么情况但不失眠
- 这个要要看情况!有身体健康方面原因?也有住宅环境原因!还有心理方面原因、
- 晚上睡不踏实总做梦，总醒怎么回事？
- 亲，你仔细看一下哈
中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的 《《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥 令人妄梦,其极至迷,”所谓少气、即气不足，气不足则阳不守阴、神失其守，故为多梦。其为原因之一，而情志损伤、伤及脏腑，耗损精气！令神魂不安,发为多梦，阴血亏虚？不能奉养心神，潜涵肝魂 制约相火？而使神魂浮游,发为多梦!若因痰热内扰肝胆 魂4896不得宁而发多梦 劳欲过度、水火不济,心肾不交、则心神不宁而发生多梦 饮食失节,使土虚木郁!神魂不宁而多梦 多梦的出现,以致睡卧不宁、梦幻纷纭？
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的8374一种表现、中中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法，
(1)辨证论治
①心气不足
症0811状：多梦易惊！失眠，神疲困倦 短气!或喜悲善哭?精神恍惚！舌质淡、苔薄白。脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神！
选方5414：参香散加减,
药物：人参9g！黄芪?茯苓,白术、山药各12g？莲肉！砂仁!沉香!檀香,甘草各6g?
②心血不足
症状：心悸怔忡?心烦失眠 多梦易惊！健忘头昏 面色不华，舌淡!脉细！
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：：熟地,当归。白芍,川芎各12g、鹿茸 朱砂各6g。炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡!失眠多梦，五心烦热？咽干舌燥!舌红少津。脉细数、
治法：养阴补心安神，
选方：益气安神汤加减、
药物：当归、茯神、麦冬。生地各12g！黄连，远志，竹叶!人参?黄芪,胆星!莲子心各6g 酸枣仁18g？朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦、失眠。多梦、遗精 腰酸腿软！潮热盗汗?舌红无苔、脉细数！
治法：交通心肾！
选方：黄连阿胶汤加减，
药物：黄连 黄芩!白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚?龙骨12g？
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁？胆怯善恐。夜寐多梦!胸闷气短?舌质淡。苔薄白?脉细弦无力,
治法：养心益气，壮胆镇惊！
选方：平补镇心丹
药物：酸枣仁?龙齿各12g,车前子,茯苓，麦冬!茯神？天冬？熟地、山药各9g,五味子、远志，人参各6g?肉桂，朱砂!甘草各3g?
⑥心脾两两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦？气短神疲！面色萎黄,食少倦怠。腹胀便溏？舌质淡嫩！苔白!脉细弱
治法1289：补益心脾。
选方：归脾汤。
药物：人参？远志?木香各6g、黄芪，白术、当归 茯神。酸枣仁!龙眼肉各9g！炙甘草3g?
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭!头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷 舌质红?苔黄腻！脉滑数、
治法！清热化痰！
选方：黄连温胆肠加减
药物：黄连6g 半夏。陈皮?茯神 竹茹 枳实各9g 甘草。生姜各3g?大枣5枚?珍珠母12g！
多梦的原因：
1.神经衰弱
2.睡前大量的脑力劳动！脑神经兴奋过度
3.一直有烦心的事情、
4.睡姿不不好
5.其他因素
排除感情心理因素、建议适当参加体育活动 睡前热水洗脚！按摩足底。喝杯热牛奶 饮食多一些安神补脑的？
糯米大枣粥 糯米60克?红枣20克？桂圆（肉）10个 加水文火煮熟 睡前食用、红枣有安神补血功效?糯米食后能使用人沉睡！主治心烦健忘、睡眠不香。
连子子桂圆百合粥。莲子适量,桂圆肉7-8个,百合3颗？加冰糖及适量冷水?用文火煎汤？睡前一同服下，莲子能补气养血?治夜晚多梦！桂圆8992能益智宁心，养血血补神百合能安神定胆？治疗睡眠不宁、
一天吃几粒核桃作零食，
每天晨起及睡前！用手循环转搓脸部,梳理头皮！揉太阳穴!摇转头颈?搓脚上的的涌泉穴。
你可以试一下 因为每个人的原因不一样?，
- 为什么我从睡觉开始就做梦,一直到醒?是病吗?
- 梦是一种奇异现象！而做梦的经验,也是人所共共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是!梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动. 如果你特别重视一一个问题?它就可能出现在你的梦里面 朋友你最近是不是有很多烦心事? 心理学上有一种症状跟你很像 心理压力过大会产生 失眠 多梦 说梦话 睡眠质量不好 如果你是这个原因的话我建议你,多到户外走走散心！要不找点朋友聊聊天?不要太压抑自己 祝你天天开心 如果是没有什么烦劳的话 那你就去尝试着调整睡眠姿势看看是不是其他人为的因素影响？比如睡觉之前喝含含咖啡因 或是使人兴奋的东西。 要不你在睡觉之前可以做一些运动 让身体疲劳 这样的你的睡眠质量就比较高了 不会乱做梦 这是我个人的看法仅供参考。
- 有人和我一样吗？入睡困难，一睡觉就不停的做梦，平均3小时醒一次，感觉不是在睡觉？
- 你这是神经系统出了问题？需要去医院院看一下了。
- 晚上睡觉老是醒是怎么回事？
- 你好
你这是神经衰弱
神经衰弱的定义
一个人遇到可引起心理冲突的处境常感到心情烦恼?出现一些心理上?身体上的的反应、如睡眠不安。头昏脑胀等、这是正常的生理反应!如果引起心理冲突的诱因很快得到改善、困难得到解决！或者这个人“想通了”！烦恼反应也就自然消失了，不一定构成疾病而成为0868神经衰弱，如果果心理冲突不能解决、烦恼反应不能消失!持续时间很长 而且产生了疾病病意识！也就是患者除了对困难处境的烦恼心情外，还有对症症状的忧虑。感到自己有病了 这时患者的的烦恼反应不仅不消失 反而加重并固定下来？对病的焦急！恐惧,烦恼本身也成了使烦恼反应持续加重的的原因？有的患者害怕自己患了精神病或者患了什么严重疾病没被查出来,尤其当治疗效效果不佳时、这种恐惧！焦虑情绪就7935更加严重?甚至产生悲观消极情绪，痛苦万分？这就进一步加重了神经系统的负担?使本来已经衰弱的神经更加衰弱 这种对病的焦虑和烦恼。反过来又构成使症状延续固固定的继发因素!这种继发因素加上原来来的心理冲突,双重地作用于大大脑皮层。使相相应区域更加兴奋，感觉团更加下降 症症神经衰弱状越来越明显，越来越严重！这就是所谓的神经衰弱病理的恶性循环？很多患者原来起病时的原因早已消失!就0263是这种恶性循环！使神经衰弱的的病情进一步发展并持续下去？致使久治无效，顽固不愈?
神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑8497功能活动过度紧张。从而产生了精神活动能力的减弱？其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳?常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍！不少患者病前具有某种易感素质或不良个性，
编辑本段神经衰弱的的原因
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因、凡是能引起持续2212的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态。超过7744神经系统张力的耐受限度，6790即可发生神经衰弱，如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张?对现现在状况不满意则是抑制过程过度紧张?经常改变生活环境而又不适应 是灵活性的过度紧张？
人类中枢神经系统的活动 、在机体各项活动中起主导作用,而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性？一般情况下9833并不容易引起神经衰弱或衰竭？在紧张的脑力劳动动之后 虽虽然产生了疲劳？但稍事休憩或6024睡眠后就可以恢复?但是。强烈紧张状态的神经活动?一旦超越耐受极限!就可能产生神经衰弱!
编辑本段中医对神经衰弱的看法
中医对神经衰弱的发病原因说法很多？最主要的是"七情致病"、即喜、怒 忧。思,悲，恐、惊、这是人们在日常生活中经常遇到的事，遇到高兴的事？不应狂喜,遇到生气的事 则不应大怒,遇到忧愁的事？不应思虑过度!遇到伤心心的事不应过分的悲伤。
中医认为,除上述外?另有四个方面亦可以致病：
1！情感所伤？中医认为情感所伤可使肝失条达，气郁不舒，郁而化火？火性上延、而忧动心神、神不得安则不寐,
2?体虚久病 身体虚弱？肾阴耗伤！不能牵于心？水火不济。心肾不支而使神志不宁?因而不么寐。
3!劳劳倦思虑太过会伤心心脾、伤于心则血暗耗，伤于脾则纳少 二者导致血亏虚！不能营养于心,心所失养、则心神不安!夜不能寐。
4，饮食不节,或过食少食,能使使肠胃受伤？胃气不和、表现为卧不得安！即不能入睡！
编辑本段神经衰弱的发病机理
神经衰弱主要是各种原因造成大脑皮皮质内抑制过程的弱化？因为内抑制过程在人类种族的发展和个体发生上兴奋过程发生的晚 因而而是比较脆弱的，在高级神经活动过度紧张甚至失调或伴有其他有害因素时（如？躯躯体其他疾病）？它不仅仅容易受到损害！而且常常最先受到损害？表现为兴奋过程程相对亢进即神经衰弱的早期阶段。此时 病人的自制能力减低？一些平时能够控制不该流露出的情绪及情感反应会失控表现出来。如!易激惹!不稳定,兴奋性释放增加了神经细胞能量的消耗,而且 使高级神经活动的兴奋--抑制规律紊乱、另外?由于内抑制过程的减弱？又使神经细胞恢复能力减低,造成神经细胞能量减少和衰竭性增高!所以!临床上病人易兴奋 衰竭的也就快。
6187 编辑本段神经衰弱的典型症状
一 神经衰弱的症状体症
1.易兴奋,易激惹！
2.脑力易疲乏？如看书学习稍久!则感头胀、头昏 注意力不集中、
3.头痛 部位不固定!
4.睡眠障碍、多为入睡困难。早醒?或醒后不易再入睡、多恶梦、
5.植物神经功能紊乱,可心动过速，出汗，厌食!便秘，腹泻 月经失调、早泄。
6.继发性疑病观念！
二？神经衰弱病人人临床表现复杂、同时有有多种精神症状和躯体症状，归纳起来可分为六大类症状：
(1)脑力不足。精神倦怠
由于内内抑制过程减弱?当受到内外刺激时,神经经衰弱病人的神经细胞易兴奋！能量消耗过多！长期如此？病人就表4422现为一系列衰弱症状：患者经常感到精力不足？萎靡不振,不能用脑 或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退？工作效率减退!
(2)对内外刺激的敏感
日常的工作生活中？一般的的活动如读书看报 收看电视等活动，往往可作为一种娱乐放松活动，但此此时本病患者非但不能放松神经？消除疲劳？反而精神特别兴奋。不由自主地会浮想联翩。往事一幕幕展现在眼前、眼睛睛在看电视 自自己脑子常也在“放电影”、尤其是睡觉以前本应该静心入睡！而病人不不由自主地回忆，联想往事？神经兴奋无法入睡,深为苦恼!此外还有的病人,对周围的声音？光线特敏感，对其强弱的变化“斤斤计较”，引以苦恼，
有的医生认为,此时是因病人的““感觉阈”下降？所谓“感觉阈”就是我们身体所能感觉到的最低限度的刺激强度!我们的周围,我们的身体内部！时时有不同的刺刺激产生?但并不是所有的刺激我们的感觉器都能感受到 如刺激强度太弱,我们就无法感知?只有当刺激强度达到一定程度时 才能被我们的感受器感知!这种能使我们感感受到的最低刺激强度称为“感觉阈” 人与某些动物之间就存在不同的感觉阈，比如对气7181味的辨别、狗就比人类鼻子灵敏得多?某种气味弱时!狗能辨出，人却无法感知！说明狗对气味的感觉阈要比人低得多，所以狗可当警察——警犬！是警警务人员侦破案子的得力助手，
人与人之间对不同的刺激的感觉阈是不同的 一般来说 4950神经衰弱患者的感觉阈下降，从而比正常人对刺激更为敏感？这是因为本病患者因神经内抑制减弱！兴奋亢进？从而感觉阈下降,对体内。外的刺激，正常人感受不到的、他他常感觉到了 如身体内部部的胃肠蠕动！血管舒缩稍有变化、正常人是感觉不到的！神经衰弱病人能“准确”感知。“生动”描述,所以病人的临床症状很多！繁杂无章?病人就诊时往往是滔滔不绝，症状表1009现也可以是“百花齐放”、多种多样。甚至是奇怪的、有的病人讲“肠内有一股气在上冲”、背心如有气上冲！甚至还可描述气气走的线路，似肉内有虫子行走等!此时若能排除器质性病变,则都属于感觉阈下降 神经2193过敏所引起的！
综合诸多病人的症状,可归纳出神经过敏的特点：
①没有器质性病变存在？
②病人对某个部位?某个症状越注意 痛苦就越明显，倘若转9204移其注意力 则明显减轻甚至消除？
③病痛部位的分布布不一定符合解剖部位 而且位置也不固定 或会变动，
④病人叙述的症状多而杂？使人不得要领、讲了大半天!最后后还搞不懂他哪里不舒服，
(3)情绪波动。易烦易怒？缺乏忍耐性
内外环境中的刺激无疑是引起和影响人的情绪活动的决定因素，但不是唯一因素、为什么么面对相同的刺激。不同的的人的反应却不一样！这是由于人是自然界中的最高级动物?8195对精神生活有自觉性!有极强的制约作用!当然这种制约作用因人而异、主要是由神经的的内抑制所决定的!神经衰弱的病人,由于内抑制减弱？遇事(刺激)易兴奋?从而缺乏正常人的耐心心和必要的等待！往往表现为：
①易烦多忧
面对生活中的各种矛盾和困难 即使是容易解决的矛盾，正常人来说可可能是“不屑一顾”的事!他总觉得困难重重？无法解决,以至唉唉声叹气、终日愁眉苦脸！倘若身体有些不适!更是担心和紧张张不安。如患者因腹胀,厌食而担心患了胃癌或其他不治之症，这是一种疑病心理？有的的医生认为!40％的神经衰弱患者在病程中出现短暂的,轻度的抑郁心境。病人对已已发生的事！过多地自责或怨恨别人！但本人不会有自杀的企图或意念！
②易喜善怒
内抑制帮助我们冷静地处理问题,神经衰弱病人 由于内抑制下降！从而表现为情绪波动大？对各种刺激在未做出细致的分析和鉴别之前就大怒或大喜？缺乏正常人所具具备的忍耐性，表现情绪急躁、喜与别人争吵！工作稍不顺心？就对别人发脾气，若碰到好消息 马上就大喜过望?热泪盈眶眶不能自制、
(4)紧张性疼痛
通常由由紧张情绪引起?以紧张性头痛最常见，患者感到头重，头胀、头部紧压感 或颈项僵硬?有的还表现为腰背、四肢肌肉痛！这种疼痛的程度与与劳累无明显关系。即使休息也无法缓解!疼痛的表现也往往很复杂，可以表现为持续性疼痛,或间歇性疼痛？有的病人还表现为钝痛或刺痛？总的来说？神经衰弱病人紧张性疼0077痛表现繁多 但与情绪紧张密切相关，
(5)失眠？多梦
睡眠是人脑最好的休息方式之一。一般来说，人生中有l／3左左右的时间是在睡眠中度过的!睡眠时?大脑皮质的皮质下部处于广泛地抑制状态，由脑干中特定的中枢进行调节?使大大脑进行内部的重组!整顿和恢复，
神经衰弱病人!由于大脑皮质质的内抑制下降，神经易兴奋、睡眠眠时不易引起广泛的抑制扩散 难以入睡或不够深沉？容易惊醒或睡眠时间太短！或醒后又难以再睡?长期如此！势必形成顽9630固性失眠？失眠后白天头昏脑胀，精神萎靡，使学习!工工作效率低下？病2054人深感痛苦!到了晚上又担心失眠,从而,因焦虑而失眠 由失眠而焦虑 互为因果,反复影响？1873终为神经衰弱的失眠症。
神经衰弱的病人常诉“睡不着”、典型经过是：上床以前似乎头昏欲睡,上床以后脑子静不下来。思维活跃?浮想联翩，因此心里很焦急 愈急就愈睡不着？病人可能会试用各种方法使自己静下来!或做其它放放松试验！但往往无效!此时、病人对周2495围的各类声 光刺激特别敏感？时钟的嘀嗒声，汽车的5393喇叭声 脚步声？别人的鼾声、室外的灯光！音乐声等？都会成为其失眠的理由?病人恨不得周围不得得有任何光线和声音？但即使在十分2192安静的环境里 病3436人也会有“理由”失眠，如自己的心跳也会烦得无法入睡？这样折腾数小时才能入睡 不久，鸡鸣天7164亮又该起床了?
本世纪以来,科学家们对5254梦的研究渐渐深入？在实验中 他们发现睡睡眠分为二种。即正相睡眠期和异相睡眠期?人在睡觉时！这两种时期互相交替,每个周期约90—120分钟,正相睡眠期又叫慢波睡眠期！是是不会做梦的？异相睡眠期又叫快波睡眠期？只有异相睡眠期才才会做梦?如果按成人每晚睡眠8小时计算!最多只能做5—6次短时间的梦?总的做梦时间?8636不会超过2小时?不可能整夜都做梦、既然每个人每晚3659睡眠时都会做梦 但但为什么醒后、有时能够回忆“梦”，有时却不能呢,如果此人在异相睡眠时。即在做梦时被惊醒。他就能够回忆自己7621的梦境?如果做梦当时不被惊醒？逐渐进入正相睡眠 梦境也就被遗忘,醒来也就记不起来了,
(6)心理生理障碍
有些神经衰衰弱的病人 求治的主诉(病人最痛苦 最主要的症状)可能不是上述的五种?而是一组心理障碍的症状，如头昏 眼花?心慌！胸闷,气短,尿频，多汗?阳萎!早泄 月经不调等！很容易把本病的基基本症状掩盖起来！
焦虑是许多病人的基本症状之一 焦虑可能是易于疲劳,记忆障碍！失眠的继发症状 病人经常对现实生活中中的某些问题过分担心或烦恼,也会对未来可能发生的!难以预3331料的某些危险而担心烦恼,
总的来说！神经衰弱病人的临床表现是复杂的、通常认为最主要的表现是脑力不足？失眠!敏感?情绪波动等？
神经衰弱造成的生理失调的表现：
（1）自主神经功能障碍：表现为 心慌，胸闷，多汗 消化不良？月经失调
（2）紧张性疼痛： 表现为 感8879到头部紧压感 头部沉重感、颈项僵硬！四肢肌肉疼痛、
（3）睡眠障碍： 表现为 由于长期压力!8856大脑皮质的内一直下降,神经易于兴奋，因而引起睡眠眠障碍症状！、